StatBlank

Родительское выгорание (PBA): обработка и расчёт

Измерение выраженности родительского выгорания по частоте четырёх групп симптомов: истощения в родительской роли, контраста с прежним родительским «я», пресыщения ролью и эмоционального дистанцирования от детей.

Полное название
Опросник родительского выгорания (Parental Burnout Assessment, PBA)
Авторы
I. Roskam, M.-E. Brianda, M. Mikolajczak, 2018
Назначение
Измерение выраженности родительского выгорания по частоте четырёх групп симптомов: истощения в родительской роли, контраста с прежним родительским «я», пресыщения ролью и эмоционального дистанцирования от детей.
Контингент
Родители (матери и отцы) детей любого возраста, живущие с ребёнком; заполняется взрослым о себе. Исходная апробация — 901 родитель (717 матерей, 184 отца), франко- и англоязычные выборки.

PBA (Parental Burnout Assessment) — опросник родительского выгорания из 23 пунктов. Каждый пункт — симптом, частоту которого родитель оценивает по 7-балльной шкале от 0 («никогда») до 6 («каждый день»). Пункты образуют четыре шкалы: истощение в родительской роли (9 пунктов), контраст с прежним родительским «я» (6), пресыщение родительской ролью (5) и эмоциональное дистанцирование от детей (3). Общий балл — сумма всех 23 ответов, от 0 до 138; значение 92 и выше принято считать порогом собственно выгорания.

PBA создан в 2018 году как замена «переносу» рабочих опросников на родительство. До него родительское выгорание измеряли инструментами, переделанными из MBI: пункты про клиентов заменяли пунктами про детей. Авторы показали, что такой перенос теряет специфику: родитель не может «дегуманизировать» собственного ребёнка, зато может эмоционально от него отдалиться, и у него появляется симптом, которого нет в рабочем выгорании, — контраст с самим собой прежним («я уже не тот родитель, каким был»). Поэтому PBA собирали индуктивно, от рассказов самих выгоревших родителей, а не от структуры MBI.

Родительское выгорание — отдельный синдром, а не «выгорание вообще». Оно возникает в семье, а не на работе, слабо связано со снижением личных достижений и по-своему сказывается на ребёнке: выгоревшие родители чаще пренебрегают уходом и чаще проявляют агрессию. С профессиональным выгоранием PBA коррелирует умеренно (r ≈ 0,42), то есть это пересекающиеся, но разные состояния.

В дипломных работах PBA применяют для сравнения групп родителей (родители детей с ОВЗ и родители нормотипичных детей, многодетные и однодетные, матери и отцы), для оценки эффективности программ поддержки в дизайне «до / после» и как источник корреляционных связей с родительским стрессом, тревожностью, депрессивной симптоматикой, семейной дезорганизацией. У методики есть порог 92 балла, поэтому по выборке можно посчитать не только средний уровень, но и долю родителей в состоянии выгорания — а доли сравнивают угловым преобразованием Фишера.

Русскоязычная версия PBA существует: она создана прямым и обратным переводом по протоколу ВОЗ в рамках международного консорциума IIPB и применена на российской выборке (n = 365, α = 0,97), четырёхфакторная структура подтвердилась. Однако текст пунктов этой версии в открытом доступе не опубликован, поэтому на странице приведён рабочий перевод оригинальных формулировок из таблицы 1 статьи 2018 года (лицензия CC BY). Это ограничение обязательно оговаривается в разделе «Методы исследования».

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Истощение в родительской роли (EX)

Основная и самая объёмная шкала: физическое и эмоциональное истощение именно от родительства — нет сил, сон не восстанавливает, забота о ребёнке идёт «на автопилоте», жизнь в режиме выживания. α = 0,93.

пункты 1, 3, 4, 8, 9, 10, 15, 21, 23 (9 пунктов, сумма 0–54)

Контраст с прежним родительским «я» (CO)

Ощущение расхождения между собой прежним и собой сегодняшним как родителем: «я уже не тот отец / не та мать», стыд за себя, потеря гордости и ориентиров. Симптом, специфичный для родительского выгорания, — в рабочем выгорании его нет. α = 0,94.

пункты 2, 5, 13, 17, 18, 19 (6 пунктов, сумма 0–36)

Пресыщение родительской ролью (FU)

«Больше не могу»: невыносимость роли, отсутствие радости от общения с ребёнком, чувство, что родителем быть уже не по силам. Самая «острая» шкала — высокие значения встречаются редко. α = 0,91.

пункты 6, 7, 11, 12, 16 (5 пунктов, сумма 0–30)

Эмоциональное дистанцирование от детей (ED)

Уход от источника истощения без отказа от обязанностей: родитель кормит, отвозит, укладывает, но эмоционально отключён и не может показать ребёнку свою любовь. Аналог деперсонализации в рабочем выгорании, но без обесценивания ребёнка. α = 0,77 — самая короткая и наименее надёжная шкала.

пункты 14, 20, 22 (3 пункта, сумма 0–18)

Общий балл (все 23 пункта)

Интегральный показатель выраженности родительского выгорания. Именно к нему привязаны используемые в литературе пороги: 86 и 92 балла.

пункты 1–23 (сумма 0–138)

Полный текст методики

Дети — важный источник радости и самореализации для родителей. Но для части родителей они бывают и источником истощения — одно другому не противоречит: можно любить своих детей и при этом чувствовать себя выжатым в роли родителя. Опросник ниже — о чувстве истощения, которое возникает именно в родительской роли. Выберите ответ, который лучше всего описывает лично ваши переживания; правильных и неправильных ответов нет. Если такого чувства у вас никогда не было, отметьте «никогда»; если было — укажите, как часто вы его испытываете. Формулировки «отец/мать» замените на подходящую вам.

Шкала ответов: 0 — никогда 1 — несколько раз в год 2 — раз в месяц или реже 3 — несколько раз в месяц 4 — раз в неделю 5 — несколько раз в неделю 6 — каждый день

  1. 1.Я так вымотан(а) своей родительской ролью, что сна мне будто не хватает
  2. 2.У меня чувство, что я потерял(а) ориентиры как папа/мама
  3. 3.Я чувствую себя полностью измотанным(ой) своей родительской ролью
  4. 4.У меня совсем нет сил заниматься ребёнком (детьми)
  5. 5.Мне кажется, что я уже не тот хороший отец (не та хорошая мать), каким(ой) был(а) для своего ребёнка (детей) раньше
  6. 6.Я больше не выношу свою роль отца (матери)
  7. 7.Я чувствую, что как родитель я больше не выдерживаю
  8. 8.У меня ощущение, что я забочусь о ребёнке (детях) на автопилоте
  9. 9.У меня чувство, что как родитель я совершенно вымотан(а)
  10. 10.Когда я встаю утром и мне предстоит ещё один день с ребёнком (детьми), я чувствую себя обессиленным(ой) ещё до начала дня
  11. 11.Мне не в радость быть с ребёнком (детьми)
  12. 12.Мне кажется, что я не справляюсь с ролью родителя
  13. 13.Я говорю себе, что я уже не тот родитель, каким(ой) был(а) раньше
  14. 14.Я делаю для ребёнка (детей) то, что положено, но не больше
  15. 15.Родительская роль забирает все мои силы
  16. 16.Я больше не в силах быть родителем
  17. 17.Мне стыдно за того родителя, которым я стал(а)
  18. 18.Я больше не горжусь собой как родителем
  19. 19.У меня ощущение, что в общении с ребёнком (детьми) я уже не я сам(а)
  20. 20.Я больше не могу показать ребёнку (детям), как сильно я его (их) люблю
  21. 21.Мне становится тяжело от одной мысли обо всём, что я должен (должна) сделать для ребёнка (детей)
  22. 22.Кроме обычных бытовых дел (отвезти на машине, уложить спать, накормить), я больше не в состоянии делать что-то ещё для ребёнка (детей)
  23. 23.В своей родительской роли я живу в режиме выживания

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 23 пунктов оценивается по частоте: 0 — никогда, 1 — несколько раз в год, 2 — раз в месяц или реже, 3 — несколько раз в месяц, 4 — раз в неделю, 5 — несколько раз в неделю, 6 — каждый день.
  2. 2Обратных пунктов нет: чем выше ответ, тем сильнее выражен симптом. Перекодировка не требуется.
  3. 3Шкалы считаются простым суммированием своих пунктов: истощение (1, 3, 4, 8, 9, 10, 15, 21, 23) — 0–54; контраст с прежним «я» (2, 5, 13, 17, 18, 19) — 0–36; пресыщение (6, 7, 11, 12, 16) — 0–30; дистанцирование (14, 20, 22) — 0–18.
  4. 4Общий балл — сумма всех 23 ответов, от 0 до 138.
  5. 5Чтобы сравнить шкалы между собой или с общим баллом, сумму шкалы делят на число её пунктов: получается средняя частота симптома в тех же единицах 0–6 (именно так считает калькулятор на этой странице).
  6. 6Интерпретация общего балла: 92 и выше — уровень, при котором родитель испытывает каждый симптом в среднем не реже раза в неделю; это наиболее распространённый в литературе порог родительского выгорания (92 = 23 пункта × 4 балла). Часть исследований пользуется более мягким порогом 86.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 0 до 6):

🙂

0–45 баллов

Признаков выгорания нет

😐

46–85 баллов

Отдельные симптомы

😟

86–91 балл

Зона риска (мягкий порог 86)

😣

92–138 баллов

Родительское выгорание (порог 92)

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Средний балл по пункту 0–6 (сумма 0–138)

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Ответы PBA — это частотные категории («раз в месяц», «раз в неделю»), а не измерение в равных единицах, поэтому шкала порядковая, а распределение баллов в общей выборке сильно скошено вправо (у большинства родителей симптомы редки). Средние и t-критерий здесь дают смещённую картину: корректнее описывать медианой с квартилями и сравнивать непараметрическими (ранговыми) критериями.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Проверьте, что заполнены все 23 пункта: обратных пунктов в PBA нет, перекодировка не нужна.
  2. 2Сложите ответы по каждой шкале: истощение — пункты 1, 3, 4, 8, 9, 10, 15, 21, 23; контраст — 2, 5, 13, 17, 18, 19; пресыщение — 6, 7, 11, 12, 16; дистанцирование — 14, 20, 22. Общий балл — сумма всех 23 ответов (0–138).
  3. 3Для сравнения шкал между собой разделите сумму шкалы на число её пунктов — получится средняя частота симптома (0–6). Сырые суммы шкал сравнивать нельзя: они собраны из 9, 6, 5 и 3 пунктов.
  4. 4Посчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий по дизайну исследования и проверьте значимость.
  5. 5Отдельно посчитайте долю родителей с общим баллом ≥ 92 — это распространённость выгорания в выборке; доли в двух группах сравнивают угловым преобразованием Фишера.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: выгорание матерей до и после программы психологической поддержки.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: PBA у родителей детей с ОВЗ и у родителей нормотипичных детей.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: выгорание в семьях с одним, двумя и тремя детьми.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь родительского выгорания с уровнем родительского стресса.Корреляция СпирменаСравнение долей родителей выше порога 92Например: доля выгоревших среди матерей и среди отцов.Угловое преобразование ФишераПросто описать уровень группыНапример: средний уровень выгорания в выборке многодетных матерей.Описательная статистика

Что ещё пригодится

Альфа КронбахаПроверить внутреннюю согласованность шкал PBA на своей выборке: в оригинале α = 0,93 / 0,94 / 0,91 / 0,77.

Пример обработки результатов

8 матерей детей дошкольного возраста заполнили PBA до и после 8-недельной программы психологической поддержки родителей. Показатели переведены в средний балл по пункту (0–6), чтобы шкалы разной длины были сопоставимы. Сравниваем выраженность выгорания «до» и «после» у одних и тех же матерей.

До:   4,00 3,30 2,61 4,56 2,87 4,96 2,26 3,69

После: 3,17 2,69 2,04 3,65 2,48 4,13 1,87 3,04

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 матерей, два замера, шкала порядковая → критерий Вилкоксона.
  2. 2Общий балл (средняя частота симптомов): медиана снизилась с 3,50 до 2,87 балла. В сырых суммах это 80,5 → 66,0 балла из 138, то есть выборка и до программы в среднем не достигала порога 92, но две матери из восьми его превышали (4,56 × 23 = 104,9 и 4,96 × 23 = 114,1), а после программы — ни одна.
  3. 3Критерий Вилкоксона по общему баллу: все 8 матерей снизили показатель, T эмп = 0. При n = 8 критическое значение равно T крит = 0 для уровня p = 0,01 (для p = 0,05 T крит = 3). Поскольку 0 ≤ 0, снижение значимо на уровне p < 0,01.
  4. 4По шкалам картина одинаковая по направлению, но не по силе: истощение, контраст и пресыщение снизились у всех восьми матерей (T эмп = 0, p < 0,01), а эмоциональное дистанцирование — у шести из восьми, у одной осталось без изменений и у одной выросло, T эмп = 1,5 при T крит = 3 (p < 0,05).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медианы и квартили шкал PBA до и после программы поддержки, а также результаты применения критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели шкал PBA до и после программы поддержки родителей, средний балл по пункту (n = 8)

ШкалаMe до (Q₂₅–Q₇₅)Me после (Q₂₅–Q₇₅)T эмпT критp
Истощение4,28 (3,61–4,89)3,61 (3,11–4,00)00< 0,01
Контраст с прежним «я»3,25 (2,42–4,00)2,67 (1,92–3,13)00< 0,01
Пресыщение ролью3,00 (2,35–3,75)2,40 (1,75–2,90)00< 0,01
Дистанцирование2,50 (1,92–2,83)2,00 (1,58–2,42)1,53< 0,05
Общий балл3,50 (2,81–4,14)2,87 (2,37–3,29)00< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкал PBA до и после программы поддержки.

0364,283,61ИстощениеИстощение3,252,67КонтрастКонтраст32,4ПресыщениеПресыщение2,52ДистанцированиеДистанцирование3,52,87Общий баллОбщий баллСредний балл по пункту (0–6)Шкалы PBAДоПосле

Рисунок 1 — Медианы шкал PBA до и после программы поддержки родителей (средний балл по пункту, n = 8)

Наиболее выраженной до программы была шкала истощения в родительской роли (Me = 4,28, то есть симптомы истощения возникали чаще раза в неделю), наименее выраженной — эмоциональное дистанцирование (Me = 2,50). После программы все четыре шкалы снизились: истощение — до 3,61, контраст с прежним «я» — до 2,67, пресыщение ролью — до 2,40, дистанцирование — до 2,00. Общий балл снизился с 3,50 до 2,87. Наибольшее абсолютное снижение получено по шкале истощения (−0,67), наименьшее — по шкале дистанцирования (−0,50).

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала PBA — порядковая, распределение баллов скошено). По общему баллу и по трём шкалам из четырёх T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p = 0,01), то есть снижение значимо на уровне p < 0,01. По шкале эмоционального дистанцирования T эмп = 1,5 при T крит = 3 (n = 8, p = 0,05): снижение значимо на уровне p < 0,05, но не достигает уровня p < 0,01.

Вывод

После программы поддержки выраженность родительского выгорания значимо снизилась: медиана общего балла уменьшилась с 3,50 до 2,87 средней частоты симптомов (T эмп = 0, p < 0,01), при этом ни одна мать не осталась выше порога 92 балла. Слабее всего поддалась изменению шкала эмоционального дистанцирования (p < 0,05).

Родительское выгорание — не «выгорание вообще»

Слово «выгорание» на сайте встречается у нескольких методик, и это разные конструкты. Профессиональное выгорание измеряют MBI, опросником Бойко, OLBI и CBI: там речь о работе, коллегах, клиентах и о том, что человек может в любой момент сменить работу. Родительское выгорание разворачивается в семье, роль сменить нельзя, а «клиент» — собственный ребёнок, поэтому симптоматика другая.

Практический вывод для диплома: подменять PBA рабочим опросником нельзя, даже если в его пунктах заменить «работу» на «ребёнка». Именно из-за неудачности такой подмены авторы и создали PBA. Если задача — сопоставить две сферы, берут два инструмента: PBA для родительства и, например, MBI для профессии, а затем считают корреляцию (в исходном исследовании r = 0,42).

  • Пресыщения ролью и контраста с прежним «я» в рабочих опросниках нет вовсе — это специфические симптомы родительства.
  • Деперсонализация (обесценивание клиента) в родительстве не встречается: её место занимает эмоциональное дистанцирование без обесценивания ребёнка.
  • Снижение профессиональных достижений — ключевая шкала MBI — с родительским выгоранием связано слабо (r ≈ 0,19–0,34 по данным авторов).
  • Родственные, но другие методики на сайте: MBI, выгорание по Бойко, OLBI, CBI, шкала родительского стресса PSS.

Нормы, средние и пороги

Собственных «норм» в виде стенов у PBA нет. Есть средние по выборкам разработчиков и есть два порога общего балла, которыми пользуется литература. Порог 92 = 23 пункта × 4 балла: это уровень, при котором родитель испытывает каждый симптом в среднем не реже раза в неделю. Порог 86 мягче и даёт более высокую распространённость.

Важно: в самой статье 2018 года авторы прямо пишут, что клинические отсечки ещё не установлены по внешнему критерию, и порог 92 — соглашение, сложившееся в последующих исследованиях. В дипломе это стоит оговорить, а вывод о «выгорании» у конкретного человека формулировать осторожно.

Таблица — Средние значения PBA в выборке разработчиков (N = 901: 717 матерей, 184 отца)

ШкалаПунктовДиапазонM (SD)α
Истощение (EX)90–5415,08 (12,50)0,93
Контраст с прежним «я» (CO)60–365,80 (7,60)0,94
Пресыщение ролью (FU)50–303,27 (5,03)0,91
Дистанцирование (ED)30–181,90 (2,97)0,77
Общий балл230–13826,05 (24,96)0,93

У матерей общий балл выше, чем у отцов: 27,51 (26,01) против 20,34 (19,36). Распределение сильно скошено вправо, поэтому среднее выше медианы и опираться на «M ± SD» как на норму нельзя. Источник: Roskam, Brianda, Mikolajczak, 2018, таблицы 1 и 2.

Русскоязычная версия и перевод на этой странице

Русская версия PBA существует. Она сделана прямым и обратным переводом по протоколу ВОЗ в рамках международного консорциума IIPB (International Investigation of Parental Burnout) и применена на российской выборке в 42-страновом исследовании: n = 365, α = 0,97, подтверждена четырёхфакторная структура (RMSEA = 0,071, SRMR = 0,051, CFI = 0,99). Средний общий балл россиян — 27,51 (SD = 29,54), доля родителей выше порога — 5,3 % при пороге 92 и 6,6 % при пороге 86.

Однако текст пунктов этой версии в открытом доступе не опубликован — в статье приведены только психометрические показатели. Поэтому пункты на странице переведены с оригинальных англоязычных формулировок таблицы 1 статьи 2018 года, распространяемой по лицензии CC BY. Перевод рабочий: он не проходил процедуру обратного перевода и валидации, и в разделе «Методы исследования» это ограничение нужно указать. Для публикации в рецензируемом журнале правильнее запросить официальную версию у консорциума.

Отдельное предупреждение: в русскоязычном интернете под названием «тест на родительское выгорание» распространяются короткие самодельные опросники (10–15 вопросов, произвольные шкалы), не имеющие отношения к PBA. Проверить просто: в PBA ровно 23 пункта, шкала ответов частотная от «никогда» до «каждый день», и есть шкала «контраст с прежним я».

PBA и PBI: две разные методики родительского выгорания

У родительского выгорания есть два инструмента одних и тех же авторов, и их часто путают. PBI (Parental Burnout Inventory, Roskam, Raes, Mikolajczak, 2017) — 22 пункта и три шкалы (эмоциональное истощение, эмоциональное дистанцирование, утрата родительской реализации), полученные переносом структуры MBI на родительство. PBA (2018) — 23 пункта и четыре шкалы, собранные индуктивно, из интервью с выгоревшими родителями.

Опросники сильно коррелируют (общий балл r = 0,84), но не взаимозаменяемы: диапазоны разные (0–138 против 0–132), пороги — тоже, а шкала «контраст с прежним я» есть только в PBA. Смешивать данные, собранные разными версиями, в одной таблице нельзя. Часть российских работ (например, исследования выгорания родителей дошкольников МГУ) выполнена на русской версии именно PBI — при сравнении с их результатами это надо учитывать.

Частые вопросы