StatBlank

Шкала родительского стресса (PSS) — расчёт и интерпретация

Оценка выраженности родительского стресса — соотношения нагрузок и потерь родительской роли с её эмоциональными выгодами и удовлетворённостью.

Полное название
Шкала родительского стресса (Parental Stress Scale, PSS) Дж. Берри и У. Джонса
Авторы
J. D. Berry, W. H. Jones, 1995; русскоязычная адаптация Ю. В. Мисиюк, И. В. Тихоновой (2026)
Назначение
Оценка выраженности родительского стресса — соотношения нагрузок и потерь родительской роли с её эмоциональными выгодами и удовлетворённостью.
Контингент
Родители (матери и отцы) детей любого возраста, включая родителей детей с нарушениями развития и хроническими заболеваниями. Русскоязычные нормы получены на выборке матерей детей до 18 лет.

Шкала родительского стресса (Parental Stress Scale, PSS) содержит 18 утверждений, каждое из которых оценивается по пятибалльной шкале согласия — от 1 («полностью не согласен») до 5 («полностью согласен»). Восемь пунктов (1, 2, 5, 6, 7, 8, 17, 18) сформулированы «в плюс» и перед суммированием инвертируются. Суммарный балл лежит в диапазоне от 18 до 90: чем он выше, тем сильнее выражен родительский стресс.

PSS создана Дж. Берри и У. Джонсом в 1995 году как короткая альтернатива громоздкому Индексу родительского стресса (PSI) Р. Абидина. Принципиальное отличие в том, что PSS измеряет родительство двусторонне: половина пунктов описывает нагрузки, ограничения и потерю контроля, а половина — эмоциональные выгоды, привязанность и удовлетворённость ролью. Итоговый балл отражает баланс этих сторон, а не только «сумму жалоб».

Инструмент находится в свободном доступе — в отличие от PSI, бланки которого распространяются правообладателем по лицензии. Именно поэтому PSS так часто попадает в дипломные и диссертационные исследования: её можно применять без покупки бланков, указав ссылку на первоисточник и на русскоязычную адаптацию.

В работах по специальной психологии PSS используют для сравнения родителей детей с ОВЗ (ДЦП, РАС, нарушения слуха и зрения, задержки развития) и родителей нормотипичных детей, а также как замер «до / после» в программах психологического сопровождения семьи. Оригинальное исследование Берри и Джонса показало, что шкала различает матерей детей, получающих помощь по поводу эмоциональных и поведенческих нарушений, и матерей детей без такой помощи.

Русскоязычная адаптация выполнена Ю. В. Мисиюк и И. В. Тихоновой на выборке 572 матерей в возрасте 20–68 лет: подтверждена надёжность (α Кронбаха = 0,865 на общей выборке; 0,829 на нормализованной выборке из 427 человек), ретестовая устойчивость и рассчитаны нормативные уровни по процентилям — то, чего в оригинальной англоязычной публикации нет.

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Общий уровень родительского стресса

Интегральный показатель: баланс нагрузок родительской роли и её эмоциональных выгод. Диапазон 18–90, чем выше — тем сильнее стресс. Авторы адаптации рекомендуют использовать PSS прежде всего как одномерную шкалу.

все 18 пунктов (обратные 1, 2, 5, 6, 7, 8, 17, 18)

Дефицит родительских ресурсов

Нехватка эмоциональных выгод родительства: привязанности, радости, оптимизма, поддержки со стороны отношений с ребёнком. Высокий балл означает, что «плюсы» родительской роли переживаются слабо.

пункты 1, 5, 6, 7, 8, 13, 17, 18 (все, кроме 13, — обратные)

Родительские стрессоры

Негативные последствия родительства: нагрузка на время, силы и финансы, трудность совмещения обязанностей, ограничение свободы и контроля над собственной жизнью.

пункты 3, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16

Родительский ущерб (4-факторная модель)

Утрата эмоциональных вознаграждений родительства: близости, радости, чувства смысла.

пункты 1, 5, 6, 7, 8 — все обратные

Родительские стрессоры (4-факторная модель)

Ресурсные затраты: время, силы, деньги, совмещение ролей.

пункты 3, 9, 10, 11, 12

Потеря контроля

Переживание ограничения выбора, свободы и контроля над собственной жизнью из-за родительства.

пункты 14, 15, 16

Родительское недовольство

Раздражение и досада в адрес ребёнка, смущение из-за его поведения. Наименее надёжная субшкала (α = 0,529), отдельно интерпретировать не рекомендуется.

пункты 13, 17, 18 (17 и 18 — обратные)

Полный текст методики

Следующие утверждения описывают чувства и представления о родительском опыте. Прочтите их внимательно и подумайте над каждым пунктом с точки зрения того, как обычно складываются отношения с Вашим ребёнком (детьми). Отметьте, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым утверждением.

Шкала ответов: 1 — Полностью не согласен 2 — Не согласен 3 — Затрудняюсь ответить 4 — Согласен 5 — Полностью согласен

  1. 1.Я счастлив в роли родителя
  2. 2.Для меня практически не существует того, что я бы не смог(ла) сделать для своего ребенка (детей) в случае необходимости
  3. 3.Забота о ребенке (детях) иногда требует больше времени и сил, чем я могу им дать
  4. 4.Иногда я беспокоюсь, достаточно ли я делаю для своего ребенка (детей)
  5. 5.Я ощущаю близость со своим ребенком (детьми)
  6. 6.Я наслаждаюсь временем, проведенным со своим ребенком (детьми)
  7. 7.Мой ребенок (дети) является(-ются) важным источником любви для меня
  8. 8.Рождение ребенка (детей) дает мне более уверенный и оптимистичный взгляд на будущее
  9. 9.Основной источник стресса в моей жизни — это мой ребенок (дети)
  10. 10.Появление ребенка (детей) оставляет мало времени и свободы действий в моей жизни
  11. 11.Наличие ребенка (детей) является финансовым бременем
  12. 12.Мне сложно совмещать разные обязанности из-за моего ребенка (детей)
  13. 13.Поведение моего ребенка (детей) часто меня смущает или вызывает стресс
  14. 14.Если бы мне дали второй шанс, возможно, я бы решил(а) не иметь ребенка (детей)
  15. 15.Я чувствую себя подавленным ответственностью быть родителем
  16. 16.Рождение ребенка (детей) означает для меня отсутствие выбора и слишком мало контроля над моей жизнью
  17. 17.Как родитель я удовлетворен
  18. 18.Дети — источник моей радости

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 18 пунктов оценивается по шкале согласия: 1 — полностью не согласен, 2 — не согласен, 3 — затрудняюсь ответить, 4 — согласен, 5 — полностью согласен.
  2. 2Обратные пункты — 1, 2, 5, 6, 7, 8, 17, 18. Они перекодируются: 1=5, 2=4, 3=3, 4=2, 5=1.
  3. 3После перекодировки все 18 значений суммируются. Общий балл — от 18 до 90; чем выше, тем сильнее родительский стресс.
  4. 4Нормы русскоязычной версии по общему баллу: менее 29 — низкий уровень; 29–38 — средний; 39 и более — высокий.
  5. 5Двухфакторная модель: «Дефицит родительских ресурсов» = пункты 1, 5, 6, 7, 8, 13, 17, 18; «Родительские стрессоры» = пункты 3, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16. Пункты 2 и 4 в субшкалы не входят из-за низкой согласованности, но в общем балле остаются.
  6. 6Четырёхфакторная модель: «Родительский ущерб» = 1, 5, 6, 7, 8; «Родительские стрессоры» = 3, 9, 10, 11, 12; «Потеря контроля» = 14, 15, 16; «Родительское недовольство» = 13, 17, 18.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 18 до 90):

🙂

18–28 баллов

Низкий уровень стресса

😐

29–38 баллов

Средний уровень стресса

😟

39–90 баллов

Высокий уровень стресса

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 18–90

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Манна-Уитни / Вилкоксон

Суммарный балл PSS — порядковая шкала, полученная сложением лайкертовских ответов. Для сравнения групп и замеров «до/после» применяют непараметрические (ранговые) критерии: они не требуют нормального распределения и корректно работают с балльными данными на выборках небольшого объёма, типичных для исследований семей детей с ОВЗ.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Проверьте бланки на пропуски: PSS считается только по полному набору из 18 ответов.
  2. 2Инвертируйте обратные пункты 1, 2, 5, 6, 7, 8, 17, 18 по правилу 1=5, 2=4, 3=3, 4=2, 5=1.
  3. 3Просуммируйте все 18 значений — получится общий балл родительского стресса (18–90). При необходимости посчитайте субшкалы.
  4. 4Опишите группу медианой и квартилями (Me, Q1–Q3), сопоставьте с нормами: менее 29 / 29–38 / 39 и более.
  5. 5Выберите критерий по дизайну исследования и проверьте значимость различий или связи.

Какой критерий выбрать

Две независимые группы (разные люди)Например: родительский стресс у матерей детей с ДЦП и матерей нормотипичных детей.Критерий Манна-УитниЗамеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: PSS у родителей до и после курса семейного психологического сопровождения.Критерий ВилкоксонаТри и более независимые группыНапример: родители детей с РАС, с нарушениями слуха и без нарушений развития.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь родительского стресса с удовлетворённостью родительской ролью или тяжестью нарушения у ребёнка.Корреляция СпирменаДоля родителей с высоким уровнем стресса в двух группахНапример: доля матерей с баллом 39 и выше в основной и контрольной группе.Угловое преобразование ФишераПросто описать уровень группыНапример: средний уровень родительского стресса в выборке из 40 семей.Описательная статистика

Что ещё пригодится

Альфа КронбахаПроверить внутреннюю согласованность шкалы на своей выборке (в адаптации α = 0,829–0,865).

Пример обработки результатов

В исследовании участвовали 8 матерей детей с задержкой психического развития. Родительский стресс по PSS замеряли до и после 10-недельной программы психологического сопровождения семьи.

До:   41 35 47 29 38 44 31 40

После: 36 31 40 27 33 37 28 34

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 матерей, два замера одной шкалой → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
  2. 2Медиана до: Me = 39,0 балла — это зона высокого уровня родительского стресса (39 и более). После: Me = 33,0 балла — средний уровень (29–38). Снижение на 6,0 балла.
  3. 3Все 8 участниц показали снижение балла, поэтому сумма рангов отрицательных сдвигов T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p ≤ 0,05) и T крит = 0 (p ≤ 0,01). Так как 0 ≤ 2, сдвиг значим при p < 0,01.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили общего балла PSS до и после программы сопровождения, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Родительский стресс (PSS) у матерей детей с ЗПР до и после программы (n = 8)

ПоказательQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Общий уровень родительского стресса34,039,042,302< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений общего балла PSS до и после программы сопровождения.

045903933Родительский стрессРодительский стрессСуммарный балл PSS (18–90)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы общего балла PSS до и после программы сопровождения семьи

Медиана общего балла родительского стресса снизилась с 39,0 до 33,0 (−6,0 балла). До программы группа находилась на нижней границе зоны высокого стресса (39 и более), после — перешла в зону среднего уровня (29–38). Снижение зафиксировано у всех 8 участниц, максимальный сдвиг составил 7 баллов.

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (суммарный балл PSS — порядковая шкала, объём выборки мал). T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение родительского стресса признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После программы психологического сопровождения уровень родительского стресса у матерей детей с ЗПР значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 39,0 до 33,0 балла, то есть группа перешла из зоны высокого стресса в зону среднего.

Нормы русскоязычной версии (Мисиюк, Тихонова, 2026)

Нормативные уровни рассчитаны по процентилям (25-й и 75-й) на нормализованной выборке из 427 матерей. В оригинальной публикации Берри и Джонса пороговых значений нет, поэтому в дипломе по русскоязычным данным опирайтесь именно на эту таблицу.

Таблица — Уровни выраженности родительского стресса и его показателей (n = 427)

ПоказательПунктыНизкийСреднийВысокий
Общий уровень родительского стресса1–18 (с инвертированием обратных)менее 2929–3839 и более
Дефицит родительских ресурсов1, 5, 6, 7, 8, 13, 17, 18менее 1010–1516 и более
Родительские стрессоры (2-факторная модель)3, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16менее 1313–1819 и более
Родительский ущерб1, 5, 6, 7, 8менее 66–910 и более
Родительские стрессоры (4-факторная модель)3, 9, 10, 11, 12менее 99–1314 и более
Потеря контроля14, 15, 16менее 33–56 и более
Родительское недовольство13, 17, 18менее 44–67 и более

Описательные статистики общего балла на той же выборке: M = 33,65; SD = 6,51; Me = 33; Q₂₅ = 29; Q₇₅ = 38; наблюдаемый размах 18–53.

Осторожно: две разные методики с аббревиатурой PSS

Под сокращением PSS в литературе скрываются два совершенно разных инструмента, и их постоянно путают в дипломных работах.

Parental Stress Scale (Берри, Джонс, 1995) — это данная методика: 18 утверждений о родительской роли, шкала согласия 1–5, восемь обратных пунктов, диапазон 18–90.

Perceived Stress Scale (Коэн, Камарк, Мермелштейн, 1983) — шкала воспринимаемого стресса: 10 или 14 вопросов о том, насколько непредсказуемой и неконтролируемой ощущалась жизнь за последний месяц, шкала частоты 0–4, диапазон 0–40 (для PSS-10). К родительству она отношения не имеет и применяется к любым респондентам — на сайте у неё отдельная карточка «Шкала воспринимаемого стресса PSS-10».

Как отличить в чужом тексте: если указано 18 пунктов и диапазон 18–90 — это родительский стресс; если 10 пунктов и 0–40 или 14 пунктов и 0–56 — это шкала Коэна. В списке литературы обязательно приводите фамилии авторов, а не только аббревиатуру.

Чем PSS отличается от Индекса родительского стресса (PSI) Абидина

  • Объём. PSS — 18 пунктов, 5–10 минут. PSI полной формы — 120 пунктов, краткая форма PSI-SF — 36 пунктов.
  • Доступность. PSS распространяется свободно и публикуется в приложениях к научным статьям. PSI и PSI-SF — коммерческий лицензируемый инструмент, бланки покупаются у правообладателя.
  • Устройство. PSS оценивает баланс нагрузок и выгод родительской роли. PSI разложен на домены «Родитель», «Ребёнок» и «Ситуация/демография» и подробно описывает источники стресса.
  • Что писать в дипломе. Это не взаимозаменяемые методики: результаты PSS нельзя сопоставлять с нормами PSI и наоборот. Если в источнике встретилось «PSI-SF», проверьте состав пунктов, прежде чем считать его версией PSS.

Другие русскоязычные версии шкалы

Помимо адаптации Ю. В. Мисиюк и И. В. Тихоновой существует версия А. А. Бочавер, Д. Р. Ахмеджановой, Р. М. Байрамян и К. Н. Поливановой (2024), выполненная на выборке матерей школьников 1-х и 4-х классов (n = 900 и n = 1120).

Это другая по устройству версия: в ней 16 пунктов (два исключены по факторным нагрузкам), четырёхбалльная шкала согласия вместо пятибалльной и два фактора — «Родительский стресс» и «Родительская удовлетворённость» по 8 пунктов. Суммарный балл 18–90 к ней неприменим, средние считаются по пунктам (M = 1,61 и M = 3,67 соответственно).

Ссылка: Бочавер А. А., Ахмеджанова Д. Р., Байрамян Р. М., Поливанова К. Н. Шкала родительского стресса: адаптация на русскоязычной выборке матерей школьников // Социальная психология и общество. 2024. Т. 15. № 3. С. 202–221. DOI:10.17759/sps.2024150312.

Смешивать данные двух версий в одном исследовании нельзя: разные наборы пунктов, разная шкала ответов и разные нормы. Выберите одну и укажите её в разделе «Методы исследования».

Как применяют PSS в работах по специальной психологии

  • Сравнение родителей детей с ОВЗ и родителей нормотипичных детей — независимые выборки, критерий Манна-Уитни.
  • Сравнение групп по нозологии (ДЦП, РАС, нарушения слуха, интеллектуальные нарушения) — критерий Краскела-Уоллиса.
  • Оценка эффективности программы сопровождения семьи — замер «до/после», критерий Вилкоксона.
  • Связь родительского стресса с выраженностью нарушения у ребёнка, копинг-стратегиями и социальной поддержкой матери — корреляция Спирмена.
  • Доля родителей, попадающих в зону высокого стресса (39 баллов и выше), в основной и контрольной группе — угловое преобразование Фишера.

Частые вопросы