Формула Матейки — масса жировой ткани и процент жира по 8 складкам
Оценка компонентного состава тела: абсолютная масса жировой ткани в килограммах, процент жира и тощая масса по восьми кожно-жировым складкам, росту и массе тела
- Полное название
- Определение абсолютной массы жировой ткани антропометрическим методом по формуле Й. Матейки (J. Matiegka)
- Авторы
- J. Matiegka, 1921
- Назначение
- Оценка компонентного состава тела: абсолютная масса жировой ткани в килограммах, процент жира и тощая масса по восьми кожно-жировым складкам, росту и массе тела
- Контингент
- Взрослые и юноши/девушки от 16 лет. Сама формула возрастных коэффициентов не содержит и в отечественной практике применяется широко — от студентов до спортсменов; ограничение снизу связано с оценочными нормами процента жира, которые на детей не распространяются.
Формула Матейки — классический антропометрический способ узнать, сколько килограммов жировой ткани в теле, по восьми кожно-жировым складкам, росту и массе тела. Калипером измеряют складки под лопаткой, на груди (у мужчин), на животе, на плече спереди и сзади, на предплечье, на бедре и на голени, считают среднюю толщину подкожного жирового слоя d, умножают её на площадь поверхности тела S и на константу 1,3 — и получают жировую массу в килограммах. Разделив её на массу тела, получают процент жира, а вычтя из массы тела — тощую массу.
Чешский антрополог Йиндржих Матейка предложил в 1921 году первый в истории метод фракционирования массы тела: разложить её на четыре анатомических компонента — жировую ткань (вместе с кожей), мышцы, скелет и остаток. Его уравнения построены на простой геометрической идее: масса слоя равна его средней толщине, умноженной на площадь, — поэтому жировая масса считается как средняя толщина подкожного жира × площадь поверхности тела × эмпирическая константа 1,3, полученная на анатомическом материале.
Средняя толщина подкожного жирового слоя d определяется по складкам: у мужчин — восемь складок, сумма делится на 16, у женщин — семь складок (грудная не измеряется), сумма делится на 14. Делитель равен удвоенному числу складок, потому что калипер сжимает двойной слой кожи с клетчаткой, а в формулу нужна толщина одинарного.
Площадь поверхности тела S в оригинале бралась по таблицам; сегодня её считают по формуле Дюбуа: S = 0,007184 × масса^0,425 × рост^0,725 (м²). Расхождение с таблицами не превышает нескольких процентов и на итоге почти не сказывается.
Главное отличие от калиперометрии по Дурнину-Уомерсли: Матейка даёт абсолютную массу жира в килограммах напрямую, без промежуточного расчёта плотности тела, и опирается на восемь точек по всему телу — руки, туловище и ноги. У Дурнина-Уомерсли складки только четыре (и все на руках и туловище), а итог — процент жира через плотность и формулу Сири. Схема Матейки — стандарт отечественной спортивной морфологии и возрастной антропологии; она же входит в методические рекомендации Минздрава России по оценке пищевого статуса (2022).
Шкала у метода прямая: складки толще → d больше → жировая масса больше. Но оценка двусторонняя: неблагоприятен и избыток жира, и его дефицит (у женщин он нарушает менструальный цикл, у обоих полов — гормональный фон и минеральную плотность костей). Улучшением считается приближение к норме своего пола и возраста, а не «чем меньше, тем лучше».
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПосчитайте по своим данным или подберите правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Средняя толщина подкожного жира (d)
Первичный расчётный показатель — средняя толщина подкожного жирового слоя вместе с кожей. Делитель равен удвоенному числу складок: калипер сжимает двойной слой, а нужна толщина одинарного. Чем больше d, тем больше подкожного жира.
у мужчин Σ 8 складок ÷ 16, у женщин Σ 7 складок ÷ 14, мм
Площадь поверхности тела (S)
Второй сомножитель формулы: жировой слой «расстелен» по поверхности тела, поэтому при одинаковой толщине слоя у крупного человека жира больше. Считается по формуле Дюбуа из роста и массы тела.
S = 0,007184 × масса^0,425 × рост^0,725, м²
Абсолютная масса жировой ткани (D)
Главный итоговый показатель — килограммы жировой ткани вместе с кожей. Константа 1,3 получена Матейкой эмпирически на анатомическом материале. В работах «до/после» именно килограммы показывают, за счёт какого компонента менялась масса тела.
D = d × S × 1,3, кг
Процент жира и тощая масса
Производные показатели. Процент жира оценивается по нормам своего пола и возраста: шкала двусторонняя, неблагоприятны и избыток, и дефицит. Тощая масса позволяет проверить, не терялись ли при похудении мышцы.
%ЖМТ = D ÷ масса тела × 100; тощая масса = масса тела − D, кг
Полный текст методики
Метод Матейки — не опросник, а инструментальное антропометрическое обследование. Ниже приведён порядок его проведения: что подготовить, как найти каждую точку, как захватить складку и что записать в протокол. Все складки вносятся в протокол в миллиметрах, рост — в сантиметрах, масса тела — в килограммах.
Шкала ответов: Складки — в миллиметрах, рост — в сантиметрах, масса тела — в килограммах
- 1.Подготовьте калипер с постоянным давлением губок 10 г/мм² (Харпендена, Ланге, КЭЦ-100), ростомер, весы, дермографический карандаш и протокол обследования.
- 2.Обследование проводят до тренировки и до приёма пищи; после интенсивной нагрузки, бани или обильного питья результаты искажаются задержкой жидкости.
- 3.Обследуемый раздевается до белья и стоит расслабленно, руки свободно висят вдоль тела; складки на бедре и голени измеряют сидя.
- 4.Выберите сторону тела (в отечественной практике складки измеряют справа) и придерживайтесь её у всех обследуемых на протяжении всего исследования.
- 5.Измерьте рост с точностью до 0,5 см и массу тела с точностью до 0,1 кг — они нужны для площади поверхности тела.
- 6.Складка под лопаткой: нащупайте нижний угол лопатки; косую складку захватывают на 1–2 см ниже него, она идёт вниз и вбок под углом около 45°.
- 7.Складка на груди (только у мужчин): косая складка по переднему краю подмышечной впадины, вдоль края большой грудной мышцы. У женщин эта точка пропускается.
- 8.Складка на животе: вертикальная складка справа от пупка, на расстоянии около 5 см от него.
- 9.Складка на плече спереди: вертикальная складка над двуглавой мышцей, на уровне середины плеча — посередине между акромиальным отростком лопатки и локтевым отростком.
- 10.Складка на плече сзади: вертикальная складка над трёхглавой мышцей, по задней средней линии плеча, на том же уровне, что и складка спереди.
- 11.Складка на предплечье: вертикальная складка на передне-внутренней поверхности предплечья, в верхней трети, в наиболее широком месте.
- 12.Складка на бедре: обследуемый сидит, нога расслаблена; вертикальную складку захватывают на передней поверхности бедра над прямой мышцей, посередине между паховой складкой и верхним краем надколенника.
- 13.Складка на голени: обследуемый сидит; складку захватывают на задне-наружной поверхности голени, в верхней трети, на уровне наибольшего обхвата икроножной мышцы.
- 14.Захват складки: большим и указательным пальцами возьмите кожу с подкожной клетчаткой и слегка оттяните её от мышцы, следя, чтобы мышца в складку не попала.
- 15.Наложение калипера: губки накладывают на 1 см ниже пальцев, перпендикулярно складке, на середину её высоты; пальцы складку не отпускают. Отсчёт снимают через 2–3 секунды после смыкания губок.
- 16.В каждой точке измерение повторяют 2–3 раза; если два соседних отсчёта расходятся больше чем на 1 мм, измерение повторяют. В протокол вносят среднее.
- 17.Посчитайте среднюю толщину подкожного жирового слоя: d = Σ складок ÷ 16 у мужчин (8 складок) или ÷ 14 у женщин (7 складок).
- 18.Посчитайте площадь поверхности тела по формуле Дюбуа: S = 0,007184 × масса^0,425 × рост^0,725 (м²).
- 19.Рассчитайте массу жировой ткани D = d × S × 1,3 (кг), процент жира (D ÷ масса × 100) и тощую массу (масса − D).
- 20.Сравните процент жира с нормой для пола и возраста и внесите в протокол уровень: дефицит, норма, избыток или ожирение.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Шаг 1. Измерьте складки калипером с постоянным давлением 10 г/мм². Складку захватывают большим и указательным пальцами, губки калипера накладывают на 1 см ниже пальцев и снимают отсчёт через 2–3 секунды. В каждой точке делают 2–3 измерения и берут среднее. У мужчин восемь точек, у женщин семь (грудная складка не измеряется).
- 2Шаг 2. Посчитайте среднюю толщину подкожного жирового слоя: d = (d₁ + … + d₈) ÷ 16 у мужчин; d = (d₁ + … + d₇) ÷ 14 у женщин. Все складки в миллиметрах.
- 3Шаг 3. Измерьте рост (см) и массу тела (кг) и посчитайте площадь поверхности тела по формуле Дюбуа: S = 0,007184 × масса^0,425 × рост^0,725 (м²).
- 4Шаг 4. Рассчитайте абсолютную массу жировой ткани: D = d × S × 1,3 (кг). Именно d в миллиметрах и S в квадратных метрах — при других единицах константа 1,3 не подходит.
- 5Шаг 5. Посчитайте процент жира: %ЖМТ = D ÷ масса тела × 100, и тощую массу: масса тела − D.
- 6Шаг 6. Сравните процент жира с нормой для пола и возраста и отнесите обследуемого к одному из четырёх уровней: дефицит, норма, избыток, ожирение.
Как оценить результат
ниже нижней границы нормы
Дефицит жировой массы
мужчины 8–20,9 %, женщины 21–32,9 % (20–39 лет)
Норма
мужчины 21–25,9 %, женщины 33–38,9 % (20–39 лет)
Избыточная жировая масса
мужчины ≥ 26 %, женщины ≥ 39 % (20–39 лет)
Ожирение
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Складки — мм; жировая масса — кг; жир — %
Тип шкалы
Отношений (непрерывная), уровень жирности — порядковая
Как описывать
M ± SD (при нормальности) или Me [Q1; Q3]
Основные критерии
Стьюдент / Вилкоксон, доли — χ²
Жировая масса и процент жира — непрерывные величины в шкале отношений, поэтому при нормальном распределении (проверка Шапиро-Уилка) корректны параметрические критерии: Стьюдент, ANOVA, корреляция Пирсона. В дипломных выборках по 12–20 человек распределение жирности обычно скошено вправо, и тогда берут непараметрические аналоги. Сравнивать мужчин и женщин по проценту жира напрямую нельзя: у женщин норма выше на 10–12 %, это половая физиология, а не различие групп, — анализируйте полы отдельно либо переводите значения в отклонение от нормы своего пола.
Пошаговый план расчёта
- 1Измерьте калипером складки (8 у мужчин, 7 у женщин) по 2–3 раза в каждой точке и возьмите среднее; измерьте рост и массу тела.
- 2Посчитайте среднюю толщину подкожного жирового слоя: d = Σ складок ÷ 16 у мужчин, ÷ 14 у женщин (мм).
- 3Посчитайте площадь поверхности тела по формуле Дюбуа: S = 0,007184 × масса^0,425 × рост^0,725 (м²).
- 4Рассчитайте массу жировой ткани: D = d × S × 1,3 (кг).
- 5Посчитайте процент жира (D ÷ масса тела × 100) и тощую массу (масса тела − D).
- 6Опишите выборку: M ± SD или Me [Q1; Q3] по жировой массе и проценту жира, распределение по уровням в процентах.
- 7Выберите критерий по дизайну исследования (таблица ниже) и оцените значимость сдвига или различий (p < 0,05).
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
В исследовании участвовали 14 студенток 20–22 лет с избыточной жировой массой. Состав тела по формуле Матейки (7 складок) оценили до и после 12-недельной программы оздоровительной аэробики. Нужно проверить, значимо ли снизилась масса жировой ткани.
До: 25,0 кг жировой ткани (медиана)
После: 20,5 кг жировой ткани (медиана)
- 1У каждой студентки измерили семь складок калипером по два раза и взяли среднее, измерили рост и массу тела.
- 2Посчитали среднюю толщину жирового слоя: например, при сумме семи складок 152 мм d = 152 ÷ 14 = 10,86 мм.
- 3Посчитали площадь поверхности тела по Дюбуа: при росте 165 см и массе 70 кг S = 0,007184 × 70^0,425 × 165^0,725 = 1,771 м².
- 4Рассчитали жировую массу: D = 10,86 × 1,771 × 1,3 = 25,0 кг; процент жира = 25,0 ÷ 70 × 100 = 35,7 % — избыточная жировая масса.
- 5После программы у той же студентки: сумма складок 128 мм (d = 9,14 мм), масса 66 кг, S = 1,727 м², D = 9,14 × 1,727 × 1,3 = 20,5 кг, жир 31,1 % — норма.
- 6Замеры связанные (одни и те же студентки), выборка малая, распределение ненормальное → выбрали критерий Вилкоксона.
- 7Нашли сдвиги «после − до» по жировой массе, проранжировали их по модулю и посчитали T эмпирическое, сравнили с T критическим для n = 14.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены показатели состава тела студенток до и после программы оздоровительной аэробики.
Таблица 1 — Динамика состава тела «до/после» (n = 14)
| Показатель | До | После |
|---|---|---|
| Средняя толщина складки d, мм (Me) | 10,9 | 9,1 |
| Площадь поверхности тела, м² (Me) | 1,77 | 1,73 |
| Масса тела, кг (Me) | 70,0 | 66,0 |
| Масса жировой ткани, кг (Me) | 25,0 | 20,5 |
| Жировой компонент, % (Me) | 35,7 | 31,1 |
| Тощая масса, кг (Me) | 45,0 | 45,5 |
| Доля лиц с избытком жира и ожирением, % | 78,6 | 35,7 |
На рисунке 1 показана динамика медианных значений жировой массы и жирового компонента.
Рисунок 1 — Состав тела до и после программы оздоровительной аэробики
Масса жировой ткани снизилась у 12 студенток из 14, у двух практически не изменилась. По критерию Вилкоксона T эмп = 8, T крит = 21 при n = 14 и α = 0,05. Так как T эмп < T крит, сдвиг статистически значим (p < 0,05). Тощая масса при этом не уменьшилась — снижение массы тела шло за счёт жирового, а не мышечного компонента.
Сдвиг оценивали критерием Вилкоксона для связанных выборок: T эмп = 8, T крит = 21 (n = 14, α = 0,05). T эмп < T крит — сдвиг значим (p < 0,05). Обратите внимание: снижение жировой массы трактуется как улучшение только потому, что исходно у студенток был избыток; при исходном дефиците жировой массы такое же снижение было бы ухудшением.
Вывод
После 12-недельной программы оздоровительной аэробики масса жировой ткани значимо снизилась (медиана с 25,0 до 20,5 кг; p < 0,05), жировой компонент — с 35,7 до 31,1 %, тощая масса сохранилась, а доля студенток с избытком жира сократилась с 78,6 до 35,7 %.
Формула Матейки и разбор расчёта на числах
Масса жировой ткани: D = d × S × k, где D — жировая масса в килограммах (вместе с кожей), d — средняя толщина подкожного жирового слоя в миллиметрах, S — площадь поверхности тела в квадратных метрах, k = 1,3 — эмпирическая константа, полученная Матейкой на анатомическом материале. В части руководств та же формула записана как D (г) = d × S × 0,13 при площади в см² — это одна и та же зависимость в других единицах.
Пример 1. Мужчина 20 лет, рост 178 см, масса 72 кг. Складки: под лопаткой 10, грудь 7, живот 12, плечо спереди 4, плечо сзади 9, предплечье 5, бедро 14, голень 9 мм. Сумма = 70 мм, d = 70 ÷ 16 = 4,38 мм. Площадь поверхности тела: S = 0,007184 × 72^0,425 × 178^0,725 = 1,894 м². Жировая масса: D = 4,38 × 1,894 × 1,3 = 10,8 кг. Процент жира: 10,8 ÷ 72 × 100 = 15,0 %. Тощая масса: 72 − 10,8 = 61,2 кг. Оценка: норма (для мужчин 20–39 лет норма 8–20,9 %).
Пример 2. Женщина 22 лет, рост 165 см, масса 60 кг. Складки (грудная не измеряется): под лопаткой 14, живот 20, плечо спереди 10, плечо сзади 18, предплечье 8, бедро 22, голень 14 мм. Сумма семи складок = 106 мм, d = 106 ÷ 14 = 7,57 мм. S = 0,007184 × 60^0,425 × 165^0,725 = 1,659 м². Жировая масса: D = 7,57 × 1,659 × 1,3 = 16,3 кг. Процент жира: 16,3 ÷ 60 × 100 = 27,2 %. Тощая масса: 43,7 кг. Оценка: норма (для женщин 20–39 лет норма 21–32,9 %).
Обратите внимание на направление шкалы: у кого складки толще, у того d больше и жировая масса больше — цепочка прямая, без «переворотов». Этим расчёт проще дурнинского, где между складками и жиром стоит плотность тела с противоположной шкалой.
Восемь точек измерения
Складки расположены по всему телу — на туловище, руках и ногах: метод «собирает» подкожный жир со всех сегментов, а не только с туловища. У женщин грудная складка не измеряется, и средняя толщина считается по семи точкам с делителем 14.
Где и как берутся складки по схеме Матейки
| Складка | Где | Направление складки |
|---|---|---|
| Под лопаткой | На 1–2 см ниже нижнего угла лопатки | Косая, вниз и вбок под углом около 45° |
| На груди (только мужчины) | По переднему краю подмышечной впадины, вдоль края большой грудной мышцы | Косая, вдоль края мышцы |
| На животе | Справа от пупка, отступив около 5 см | Вертикальная |
| На плече спереди | Над двуглавой мышцей, на уровне середины плеча | Вертикальная |
| На плече сзади | Над трёхглавой мышцей, посередине между акромионом и локтевым отростком | Вертикальная |
| На предплечье | Передне-внутренняя поверхность, верхняя треть | Вертикальная |
| На бедре | Передняя поверхность над прямой мышцей, посередине между паховой складкой и надколенником (сидя) | Вертикальная |
| На голени | Задне-наружная поверхность, верхняя треть, на уровне наибольшего обхвата икры (сидя) | Почти вертикальная |
Локализация точек дана по отечественному изложению схемы (Мартиросов Э. Г. и соавт., 2006; методические рекомендации Минздрава России, 2022). В литературе встречаются модификации набора точек (например, со складкой на кисти) — в одном исследовании набор точек менять нельзя.
Ориентировочные нормы жирового компонента
Собственных норм у схемы Матейки нет: метод даёт килограммы и проценты, а оценивают их по общим таблицам процента жира. «Официальных» норм, утверждённых приказом, не существует ни в России, ни за рубежом; наиболее цитируемые границы предложены группой D. Gallagher (2000) — они получены пересчётом порогов индекса массы тела 18,5, 25 и 30 в проценты жира. Ниже приведены значения для европеоидов.
У женщин норма выше, чем у мужчин, примерно на 10–12 % — это половая физиология (эссенциальный жир, связанный с репродуктивной функцией), а не «худшая форма». С возрастом границы нормы сдвигаются вверх.
Границы жирового компонента массы тела, % (Gallagher et al., 2000)
| Пол и возраст | Дефицит | Норма | Избыток | Ожирение |
|---|---|---|---|---|
| Мужчины 20–39 лет | менее 8 | 8–20,9 | 21–25,9 | 26 и более |
| Мужчины 40–59 лет | менее 11 | 11–22,9 | 23–28,9 | 29 и более |
| Мужчины 60–79 лет | менее 13 | 13–24,9 | 25–30,9 | 31 и более |
| Женщины 20–39 лет | менее 21 | 21–32,9 | 33–38,9 | 39 и более |
| Женщины 40–59 лет | менее 23 | 23–34,9 | 35–40,9 | 41 и более |
| Женщины 60–79 лет | менее 25 | 25–37,9 | 38–42,9 | 43 и более |
Источник: Gallagher D., Heymsfield S. B., Heo M. et al. Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index // Am. J. Clin. Nutr. — 2000. — Vol. 72, № 3. — P. 694–701 (таблица 3). Таблица охватывает 20–79 лет; для 16–19 лет её применяют как ориентир по строке 20–39 лет. Проценты по разным методам (Матейка, Дурнин-Уомерсли, биоимпеданс) немного различаются, поэтому любые нормы для расчётного процента жира — ориентир, а не диагноз.
Чем формула Матейки отличается от калиперометрии по Дурнину-Уомерсли
Оба метода измеряют кожно-жировые складки калипером, поэтому их часто путают. Но это разные инструменты с разной логикой, и в работе нужно явно указать, какой из них использован.
Сравнение двух калиперометрических схем
| Признак | Формула Матейки (1921) | Дурнин-Уомерсли (1974) |
|---|---|---|
| Складок | 8 у мужчин, 7 у женщин — по всему телу (туловище, руки, ноги) | 4 — только руки и туловище (бицепс, трицепс, под лопаткой, над подвздошной) |
| Логика расчёта | Геометрическая: средняя толщина слоя × площадь поверхности тела × 1,3 | Регрессионная: плотность тела из lg суммы складок, затем формула Сири |
| Главный итог | Абсолютная масса жировой ткани, кг (напрямую) | Процент жира (через плотность тела) |
| Поправки на пол и возраст | Только делитель 16/14 по полу; возрастных коэффициентов нет | 12 уравнений: свои коэффициенты C и M для каждого пола и возрастной группы |
| Дополнительные измерения | Рост и масса тела (для площади поверхности) | Масса тела нужна только для перевода процента в килограммы |
| Происхождение констант | Анатомический материал (вскрытия), константа 1,3 | 481 человек 16–72 лет, эталон — гидростатическое взвешивание |
| Где принят | Отечественная спортивная морфология, возрастная антропология, рекомендации Минздрава | Международная практика, ВОЗ, нутрициология |
Это не дубли, а разные методы: числа по одному и тому же человеку различаются на несколько процентов жира, и смешивать их в одной таблице нельзя. Страница второй схемы — [калиперометрия по Дурнину-Уомерсли](/metodiki/kaliperometriya-durnin-uomersli).
Полное фракционирование по Матейке: мышцы, кости, остаток
Жировая масса — лишь первый из четырёх компонентов, на которые Матейка раскладывал массу тела. Полная схема фракционирования такова: мышечная масса M = r² × L × 6,5, где r — средний радиус плеча, предплечья, бедра и голени без подкожного жира (из обхватов и складок), L — рост в см; костная масса O = o² × L × 1,2, где o — средний диаметр дистальных частей плеча, предплечья, бедра и голени; остаточная масса (внутренние органы, кожа без жира и пр.) — как разность массы тела и трёх компонентов.
В дипломных работах по физической культуре обычно ограничиваются жировым компонентом (и иногда мышечным): для них достаточно калипера, ленты и весов. Если в вашей работе нужен полный компонентный состав — измеряйте дополнительно обхваты и дистальные диаметры сегментов конечностей штангенциркулем; логика расчёта та же: «средняя толщина/радиус × размер тела × константа».
Соматотип по обхватам и складкам оценивает и схема Хит-Картера — но это типология телосложения (эндо-, мезо-, эктоморфия в баллах), а не килограммы компонентов.
Точность метода и что о ней писать в работе
Формула Матейки — приближение: константа 1,3 получена на небольшом анатомическом материале начала XX века, и на разных выборках метод даёт систематическое смещение в несколько процентов жира относительно эталонных методов (гидростатическое взвешивание, DXA, четырёхкомпонентная модель). Индивидуальный результат стоит читать как интервал, а не как точное число.
Для сравнения групп и для динамики «до/после» точности хватает: систематическая погрешность у одного и того же исследователя одинакова в обоих замерах и при вычитании сокращается. Главный источник разброса — сам замер складок: навык исследователя, точность нахождения точки, время выдержки калипера, гидратация обследуемого. Поэтому в методике работы указывают, кто проводил измерения (один человек на всё исследование), сколько замеров усреднялось и каким калипером.
Метод не годится при выраженном ожирении (складка не помещается в губки калипера), при отёках и в случаях, когда подкожный жир не отражает общий (например, после резкого похудения). Не подставляйте в формулу Матейки данные биоимпеданса и наоборот: это разные методы с разными допущениями; их согласие проверяют анализом Бланда-Альтмана.
Типичные ошибки
- Сумма складок поделена на число складок (8 или 7) вместо удвоенного (16 или 14) — d и жировая масса завышаются ровно вдвое.
- У женщины измерена и включена в сумму грудная складка, а делитель оставлен 14 — жировая масса завышена; по схеме у женщин семь складок.
- Площадь поверхности тела подставлена в квадратных сантиметрах при константе 1,3 — результат бессмысленный: при S в см² константа равна 0,13, а итог получается в граммах.
- Складки внесены в сантиметрах вместо миллиметров — жировая масса занижена в десять раз.
- Складка захвачена вместе с мышцей — толщина завышена; проверяется просьбой напрячь мышцу: складка должна остаться в пальцах.
- Замеры «до» и «после» делали разные исследователи, разными калиперами или на разных сторонах тела — вся динамика оказывается погрешностью метода.
- Мужчины и женщины сравниваются по проценту жира напрямую, без учёта того, что нормы различаются на 10–12 %.
- Снижение жировой массы описано как улучшение без оговорки об исходном уровне: при дефиците жировой массы дальнейшее снижение — ухудшение.
- Проценты жира по Матейке сравниваются с процентами по Дурнину-Уомерсли или биоимпедансу как «то же самое» — это разные методы, их числа систематически расходятся.