Тест трудоголизма Киллинджер — расчёт и интерпретация
Скрининговая самооценка признаков трудоголизма — чрезмерной поглощённости работой в ущерб отдыху, семье и здоровью.
- Полное название
- Тест трудоголизма Б. Киллинджер (The Workaholic Quiz)
- Авторы
- Barbara Killinger (Б. Киллинджер), 1991; русский перевод — Ц. П. Короленко, Н. В. Дмитриева, 2000
- Назначение
- Скрининговая самооценка признаков трудоголизма — чрезмерной поглощённости работой в ущерб отдыху, семье и здоровью.
- Контингент
- Взрослые работающие люди (от 18 лет).
Тест трудоголизма Б. Киллинджер содержит 30 вопросов о привычном отношении к работе, отдыху и семье. На каждый вопрос испытуемый отвечает «да» («+») или «нет» («−»). Обработка сводится к подсчёту положительных ответов: каждое «да» даёт 1 балл, итог — от 0 до 30. Если положительных ответов 21 и более, можно говорить о наличии трудоголизма.
Опросник предваряет книгу канадского психолога Барбары Киллинджер «Workaholics: The Respectable Addicts» (1991) — сам автор называет его «The Workaholic Quiz» и предлагает читателю заполнить его до чтения книги, а затем сравнить свои ответы с тем, как ответил бы за него супруг или супруга. На русском языке опросник впервые опубликован в переводе Ц. П. Короленко и Н. В. Дмитриевой в книге «Социодинамическая психиатрия» (2000) и с тех пор цитируется по этому изданию.
Это скрининговая, а не психометрическая методика. Данных о надёжности, факторной структуре и валидности у неё нет, стандартизированной выборки и таблиц норм автор не публиковал — задан лишь один порог: 21 положительный ответ. Поэтому в дипломной работе тест уместен как вспомогательный, описательный инструмент и как повод к беседе, а основные выводы лучше строить на психометрически проработанных шкалах: WART Робинсона, голландской шкале трудовой зависимости DUWAS или бергенской шкале BWAS. Это ограничение обязательно оговаривается в описании методик исследования.
В студенческих работах опросник Киллинджер применяют для сравнения выраженности признаков трудоголизма «до / после» программы (профилактика выгорания, тренинг work-life balance, обучение тайм-менеджменту) и между группами — например, у руководителей и рядовых сотрудников, у работников с разным стажем или режимом занятости. Удобен ещё и тем, что результат легко перевести в долю людей, перешагнувших порог 21 балла, и сравнить доли угловым преобразованием Фишера.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Признаки трудоголизма
Суммарный счёт утвердительных ответов, 0–30. Вопросы охватывают четыре группы признаков: значимость работы и перфекционизм (1–7), эмоциональное истощение и раздражительность (8–12, 26–27), поглощённость работой и вытеснение отдыха (14–20), нарушение отношений и обесценивание личной жизни (21–25, 28–30). Отдельных подшкал автор не выделял: они не выводились статистически, а весь результат — одно число.
вопросы 1–30 (шкала одна, обратных пунктов нет)
Полный текст методики
Внимательно прочитайте каждый вопрос. Если Вы отвечаете на него положительно, поставьте рядом с ним знак «+», если отрицательно — знак «−». Отвечайте так, как есть на самом деле, а не так, как хотелось бы: правильных и неправильных ответов здесь нет. Автор советует после заполнения представить, как на эти же вопросы ответил бы за Вас близкий человек, — и сравнить ответы.
Шкала ответов: «+» — да «−» — нет
- 1.Важна ли для вас ваша работа?
- 2.Нравится ли вам делать вещи совершенно безукоризненно?
- 3.Свойственен ли вам дуализм во взглядах, видите ли вы всё в черном или белом цвете без промежутков?
- 4.Стремитесь ли вы к конкуренции и важна ли для вас победа в ней?
- 5.Важно ли для вас всегда быть правым?
- 6.Критичны ли вы к себе, осуждаете ли себя в случае совершения ошибки?
- 7.Боитесь ли вы всё время поражения?
- 8.Беспокойны ли вы, импульсивны ли?
- 9.Часто ли вам становится скучно?
- 10.Загоняете ли вы себя до истощения?
- 11.Возникают ли у вас периодически состояния, во время которых вы чувствуете себя чрезвычайно усталым?
- 12.Появляется ли у вас чувство вины при появлении у вас дискомфорта?
- 13.Считаете ли вы себя необычным или отличающимся от других?
- 14.Читаете ли вы постоянно материалы, связанные с работой, даже во время еды или просмотра телевизора?
- 15.Составляете ли вы список того, что необходимо сделать, или ведете дневник?
- 16.Обнаруживаете ли вы, что вам становится всё труднее и труднее проводить свободное время в выходные, каникулы и во время отпуска?
- 17.Часто ли вы чувствуете, что вам не хватает времени и вы хотите, чтобы сутки продолжались больше 24 часов?
- 18.Контактируете ли вы с работой во время отдыха?
- 19.Относитесь ли вы к работе как к игре и выходите из себя, если вы играете плохо?
- 20.Избегаете ли вы думать о том, что вы будете делать, когда вы не будете работать?
- 21.Вы ответственны на работе, но безответственны в делах личного характера?
- 22.Стараетесь ли вы избежать конфликта вместо того, чтобы его разрешить?
- 23.Характерны ли для вас импульсивные действия и вы не обращаете внимание на то, как они повлияют на других людей?
- 24.Вы боитесь критики, но сами любите осуждать и критиковать?
- 25.Вы заметили, что у вас ухудшилась память на то, о чем вам говорили другие.
- 26.Становитесь ли вы «вне себя», если всё идет не так, как вы запланировали?
- 27.Если вас прерывают во время решения вами производственных проблем в домашних условиях, вызывает ли это у вас резкое раздражение?
- 28.Создаете ли вы безвыходные ситуации для себя и для других?
- 29.Сконцентрированы ли вы на событиях будущего, вместо того, чтобы радоваться настоящему?
- 30.Не забываете ли вы и не преуменьшаете ли значение семейных событий и праздников?
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Испытуемый отвечает на каждый из 30 вопросов: «+» — если ответ утвердительный, «−» — если отрицательный.
- 2Обработка данных осуществляется путём суммирования положительных ответов: каждое «да» — 1 балл, каждое «нет» — 0 баллов. Обратных (инвертированных) вопросов в тесте нет, перекодировка не нужна.
- 3Суммарный балл — от 0 до 30. Чем он выше, тем больше признаков трудоголизма человек отмечает у себя.
- 4Интерпретация: если количество положительных ответов 21 и более, можно говорить о наличии у человека трудоголизма (Короленко, Дмитриева, 2000). Это единственная граница, заданная источником; других уровней (низкий / средний / высокий) автор не задавал, и придумывать их для диплома нельзя.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 0 до 30):
0–20 ответов «да»
Критерий трудоголизма не достигнут
21–30 ответов «да»
Есть основания говорить о трудоголизме
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Число ответов «да», 0–30
Тип шкалы
Порядковая (счёт признаков) → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Итог теста — число утвердительных ответов, то есть счёт признаков, а не измерение в равных единицах. Такая шкала считается порядковой, поэтому группу описывают медианой и квартилями, а различия проверяют непараметрическими (ранговыми) критериями, не требующими нормального распределения.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что ни один из 30 вопросов не пропущен: обратных пунктов в тесте нет, перекодировка не нужна.
- 2Подсчитайте число ответов «да» у каждого испытуемого — это и есть его балл (от 0 до 30).
- 3Отметьте, кто набрал 21 балл и более: это единственная граница, заданная источником.
- 4Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость различий.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
В дипломной работе по психологии труда 10 менеджеров по продажам заполняли тест трудоголизма Киллинджер до и после трёхмесячной программы профилактики выгорания (обучение тайм-менеджменту, правило «рабочая почта только до 19:00», еженедельные супервизии). Сравниваем число положительных ответов до и после программы.
До: 24 22 26 19 23 25 21 20 27 22
После: 20 19 23 17 21 22 19 18 24 20
- 1Дизайн: одни и те же 10 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона (шкала порядковая, выборка малая).
- 2Медиана до программы: Me = 22,5 балла (Q₁–Q₃: 21,25–24,75); после: Me = 20,0 балла (Q₁–Q₃: 19,00–21,75). Снижение медианы на 2,5 балла.
- 3Порог 21 балла до программы перешагнули 8 испытуемых из 10, после программы — 4 из 10.
- 4Критерий Вилкоксона: все 10 сдвигов направлены в сторону снижения, нетипичных (положительных) сдвигов нет, поэтому T эмп = 0. При n = 10 T крит = 8 (p ≤ 0,05) и T крит = 3 (p ≤ 0,01). Так как T эмп ≤ T крит (0 ≤ 3), снижение статистически значимо; точный уровень значимости p = 0,005.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили числа положительных ответов по тесту трудоголизма Киллинджер до и после программы профилактики выгорания, а также результат расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Признаки трудоголизма по тесту Б. Киллинджер до и после программы профилактики выгорания (n = 10)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До программы | 21,25 | 22,50 | 24,75 | 0 | 3 | 0,005 |
| После программы | 19,00 | 20,00 | 21,75 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианного числа положительных ответов по тесту трудоголизма Киллинджер.
Рисунок 1 — Медиана числа ответов «да» по тесту трудоголизма Б. Киллинджер до и после программы (n = 10)
Медианное число положительных ответов снизилось с 22,5 до 20,0 балла (−2,5 балла). Балл уменьшился у всех 10 участников: индивидуальные сдвиги составили от 2 до 4 баллов. Доля испытуемых, перешагнувших критерий трудоголизма (21 балл и более), сократилась с 80 % (8 человек) до 40 % (4 человека).
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим T-критерием Вилкоксона: шкала теста порядковая (счёт признаков), объём выборки мал (n = 10). Все 10 сдвигов оказались типичными (снижение), поэтому сумма рангов нетипичных сдвигов T эмп = 0 при T крит = 8 (p ≤ 0,05) и T крит = 3 (p ≤ 0,01). Так как T эмп ≤ T крит, нулевая гипотеза об отсутствии сдвига отклоняется; p = 0,005.
Вывод
После программы профилактики выгорания число признаков трудоголизма по тесту Б. Киллинджер значимо снизилось (T эмп = 0, p = 0,005): медиана уменьшилась с 22,5 до 20,0 балла, а доля сотрудников, достигающих критерия трудоголизма, сократилась с 80 % до 40 %.
Чем этот тест отличается от WART, DUWAS и BWAS
Трудоголизм измеряют несколькими разными инструментами, и в дипломе их часто путают. Опросник Киллинджер — самый старый и самый «мягкий» из них: это список признаков, а не шкала. Ниже — чем он отличается от трёх психометрических методик, которые тоже есть в базе StatBlank.
Практический вывод: если работа требует статистического доказательства (сравнение групп, корреляции, оценка эффективности программы), берите WART, DUWAS или BWAS как основную методику, а тест Киллинджер оставляйте вспомогательным — он хорошо читается, быстро заполняется и удобен для качественного разбора отдельных случаев.
Таблица — Методики измерения трудоголизма в базе StatBlank
| Методика | Пунктов | Шкала ответов | Итог | Нормы |
|---|---|---|---|---|
| Тест трудоголизма Киллинджер | 30 | да / нет | число ответов «да», 0–30 | одна граница: 21 и более |
| WART (Робинсон) | 25 | 1–4 (частота) | сумма 25–100 | три уровня риска |
| DUWAS (Схауфели, Тарис) | 10 | 1–4 (частота) | две шкалы: чрезмерность и навязчивость работы, по 5–20 | уровни по каждой субшкале |
| BWAS (бергенская шкала) | 7 | 1–5 (частота) | сумма 7–35 | критерий: 4–5 баллов минимум по 4 пунктам |
Психометрические свойства (надёжность, факторная структура, валидность) опубликованы у WART, DUWAS и BWAS. У теста Киллинджер их нет: автор задумывал опросник как повод задуматься, а не как измерительный инструмент.
Как оговорить методику в дипломной работе
Тест Киллинджер часто попадает в дипломы без оговорок — и научный руководитель справедливо спрашивает, откуда взяты уровни и почему у методики нет норм. Чтобы вопросов не было, в разделе «Методы и методики исследования» стоит указать четыре вещи.
- Авторство и источник текста: опросник Б. Киллинджер (1991), русский текст приводится по книге Ц. П. Короленко и Н. В. Дмитриевой «Социодинамическая психиатрия» (2000).
- Как считается результат: суммируются положительные ответы, диапазон 0–30 баллов; обратных пунктов нет.
- Единственный критерий: 21 положительный ответ и более — основание говорить о трудоголизме. Уровни «низкий / средний / высокий» у методики отсутствуют, и вводить их самостоятельно нельзя.
- Ограничение: методика скрининговая, данных о её надёжности и валидности не опубликовано, поэтому результаты рассматриваются как ориентировочные и подкрепляются другой методикой или беседой.
Источники
- Killinger B. Workaholics: The Respectable Addicts / B. Killinger. — Toronto : Key Porter Books, 1991. — оригинал опросника (The Workaholic Quiz).
- Короленко Ц. П. Социодинамическая психиатрия / Ц. П. Короленко, Н. В. Дмитриева. — М. : Академический проект, 2000. — первая публикация русского перевода опросника, здесь же приведён порог 21 балла.