Как подсчитать баллы ACSI-28 и какие пункты обратные?

Ответы кодируются от 0 (почти никогда) до 3 (почти всегда). Обратных пунктов шесть: 3 и 10 в шкале обучаемости и все четыре пункта шкалы свободы от негативных переживаний — 7, 12, 19, 23. Их пересчитывают по правилу «3 минус ответ» (0↔3, 1↔2). Дальше суммируют по шкалам: совладание с неприятностями — 5, 17, 21, 24; высшие достижения под давлением — 6, 18, 22, 28; постановка цели — 1, 8, 13, 20; концентрация — 4, 11, 16, 25; свобода от негативных переживаний — 7, 12, 19, 23; уверенность и мотивация достижения — 2, 9, 14, 26; обучаемость — 3, 10, 15, 27. Каждая шкала даёт 0–12 баллов, общий балл — 0–84.

Есть ли у ACSI-28 нормы и какой балл считается высоким?

Отдельной нормативной таблицы авторы не публиковали, но опубликованы средние и стандартные отклонения по выборке стандартизации из 1024 спортсменов: совладание 6,26 ± 2,23; высшие достижения 6,40 ± 2,87; постановка цели 5,48 ± 2,75; концентрация 7,02 ± 2,19; свобода от переживаний 6,46 ± 2,82; уверенность 7,86 ± 2,28; обучаемость 8,87 ± 2,43; общий балл 48,35 ± 9,64. Низким считают результат ниже «среднее минус стандартное отклонение» (примерно 16-й процентиль), высоким — выше «среднее плюс стандартное отклонение» (84-й процентиль). Грубый ориентир для быстрой оценки: 0–4 балла по шкале — низкий уровень, 5–9 — средний, 10–12 — высокий.

Есть ли русскоязычная адаптация ACSI-28?

Да. Русскоязычная адаптация выполнена К. А. Бочавер, Л. М. Довжик и А. А. Кукшиной: Бочавер К. А., Довжик Л. М., Кукшина А. А. Совладание профессиональных спортсменов со стрессом и апробация «Теста копинг-навыков спортсмена ACSI-28» // Спортивный психолог. — 2014. — Т. 33, № 2. — С. 80–86. Она используется в российских работах на фигуристах, самбистах, спортсменках командных и индивидуальных видов спорта. Нумерация пунктов и состав шкал в русской версии те же, что в оригинале, поэтому оригинальный ключ применим без изменений. Собственных российских нормативных таблиц в открытом доступе нет — сравнивать приходится со средними по опубликованным выборкам.

Чем ACSI-28 отличается от опросника копинг-стратегий Лазаруса и других копинг-методик?

Предметом и уровнем. Опросник Лазаруса и Фолкман, CISS Эндлера и Паркера, COPE Карвера, индикатор Амирхана, SACS Хобфолла и тест Хайма измеряют копинг-стратегии в жизни вообще: конфронтацию, дистанцирование, поиск социальной поддержки, избегание, планирование. ACSI-28 измеряет копинг-навыки внутри спортивной деятельности: держать концентрацию на тренировке, ставить цель на каждое занятие, выступать под давлением, принимать критику тренера. Стратегия — это действие в конкретной ситуации, навык — то, чем человек владеет и может применить в любой. Пункты этих методик не пересекаются, поэтому в дипломной работе их часто используют вместе: общий копинг-опросник плюс ACSI-28.

С какого возраста применяют ACSI-28?

С 14 лет. Методика создавалась на студенческих и профессиональных выборках, а затем была валидизирована на школьниках-спортсменах старшего возраста, вплоть до профессионалов и ветеранов. Младшим подросткам формулировки уже трудны — для детей 9–13 лет в спортивной психологии берут другие инструменты, например шкалу спортивной тревоги SAS-2, специально переписанную под уровень чтения 4 класса.

Каким критерием обрабатывать ACSI-28 в дипломе?

Шкала каждой субшкалы порядковая и складывается всего из четырёх ответов, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до / после» у одних и тех же спортсменов — критерий Вилкоксона; две независимые группы (командные и индивидуальные виды, мужчины и женщины) — критерий Манна-Уитни; три и более замера — критерий Фридмана; три и более группы (разряд, КМС, МС) — критерий Краскела-Уоллиса; связь с результатом соревнований или тревожностью — корреляция Спирмена; сравнение долей спортсменов ниже нормативной границы — угловое преобразование Фишера. Каждую из семи шкал считают отдельно, а при одновременной проверке всех семи добавляют поправку на множественные сравнения (Бонферрони: p умножается на 7).

Можно ли использовать только общий балл ACSI-28?

Можно, но это обедняет работу. Общий показатель личностных копинг-ресурсов (0–84) удобен для корреляций и для сравнения групп одним числом, однако смысл методики — в профиле. Разные шкалы по-разному связаны с результатом: в исследовании авторов сильнейшим предиктором спортивной результативности была уверенность и мотивация достижения, а в российском исследовании самбистов единственной шкалой, значимо связанной с результатом соревнований, оказалась свобода от негативных переживаний. Программа подготовки может заметно поднять одну шкалу и не тронуть остальные — этот разнобой и есть содержательный результат.

Влияет ли на результаты желание показать себя с лучшей стороны?

Да, и об этом стоит написать в разделе ограничений. У авторов общий балл ACSI-28 коррелировал со шкалой социальной желательности Марлоу-Крауна на уровне r = 0,43, по отдельным шкалам — от 0,19 до 0,33. В более поздней работе (Bourgeois et al., 2003) связь с управлением впечатлением оказалась намного слабее — максимум r = 0,18 у шкалы обучаемости. Практический вывод: анонимное тестирование в исследовательских целях даёт достоверную картину, а тестирование перед отбором в команду, где спортсмен заинтересован в результате, нужно трактовать осторожно.

ACSI-28 — копинг-навыки спортсмена: онлайн-расчёт

Q: Что измеряет ACSI-28?

ACSI-28 (Athletic Coping Skills Inventory-28, «Тест копинг-навыков спортсмена») измеряет семь спортивно-специфичных психологических навыков: совладание с неприятностями, высшие достижения под давлением, постановка цели и психологическая подготовка, концентрация, свобода от негативных переживаний, уверенность в себе и мотивация достижения, обучаемость. Каждой шкале отведено ровно 4 утверждения из 28. Сумма всех семи шкал — общий показатель личностных копинг-ресурсов (Personal Coping Resources). Методика разработана Р. Смитом, Р. Шутцем, Ф. Смоллом и Дж. Птачеком в 1995 году.

Измерение семи спортивно-специфичных психологических навыков, которые помогают спортсмену справляться со стрессом соревнований и тренировок, и общего запаса личностных копинг-ресурсов.

Полное название: Тест копинг-навыков спортсмена ACSI-28 (Athletic Coping Skills Inventory-28)
Авторы: R. E. Smith, R. W. Schutz, F. L. Smoll, J. T. Ptacek, 1995; русскоязычная адаптация — К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. А. Кукшина, 2014
Назначение: Измерение семи спортивно-специфичных психологических навыков, которые помогают спортсмену справляться со стрессом соревнований и тренировок, и общего запаса личностных копинг-ресурсов.
Контингент: Спортсмены от 14 лет — старшие подростки, студенты-спортсмены, профессионалы и мастера. Методика создавалась на студенческой и профессиональной выборках, поэтому для детей младше 14 лет не применяется.

ACSI-28 состоит из 28 утверждений, которые спортсмен оценивает по четырёхбалльной шкале частоты — от «почти никогда» (0) до «почти всегда» (3). Пункты образуют семь шкал ровно по четыре утверждения: совладание с неприятностями, высшие достижения под давлением, постановка цели и психологическая подготовка, концентрация, свобода от негативных переживаний, уверенность в себе и мотивация достижения, обучаемость. Балл каждой шкалы — сумма её четырёх пунктов, от 0 до 12; сумма семи шкал даёт общий показатель личностных копинг-ресурсов от 0 до 84 баллов. Шесть пунктов считаются в обратную сторону: 3 и 10 в шкале обучаемости и все четыре пункта шкалы свободы от негативных переживаний — 7, 12, 19, 23.

ACSI-28 измеряет не то, как спортсмен реагирует на конкретную неприятность, а то, чем он для этого располагает — устойчивый набор психологических навыков, которые в спортивной психологии называют личностными копинг-ресурсами. Авторы прямо разводят эти уровни: копинг-стратегия — это действие в конкретной ситуации, копинг-навык — операция, которой человек владеет и может применить в любой из них. Именно поэтому суммарный балл ACSI-28 авторы назвали Personal Coping Resources — «личностные копинг-ресурсы».

Отсюда главное отличие от общих копинг-опросников, которые тоже есть на сайте. Опросник способов совладания Лазаруса и Фолкман, CISS Эндлера и Паркера, COPE Карвера, индикатор копинг-стратегий Амирхана, SACS Хобфолла и тест Хайма спрашивают про жизнь вообще и дают стратегии вроде «конфронтация», «дистанцирование», «поиск социальной поддержки», «избегание». ACSI-28 спрашивает только про спорт: соревнование, тренировку, тренера, давление результата — и даёт не стратегии, а навыки: держать концентрацию, ставить цели на тренировку, спокойно принимать критику тренера, выступать под давлением. Пункты у этих методик не пересекаются вообще, и в дипломе их часто ставят в пару: общий копинг-опросник — как человек справляется в жизни, ACSI-28 — какими спортивными навыками он для этого владеет.

Практическая ценность методики — в профиле, а не в общем балле. Низкая концентрация указывает на необходимость тренировки внимания, слабое совладание с неприятностями — на работу со стрессом, низкая обучаемость — на конфликт с тренером. В исследовании авторов на профессиональных бейсболистах шкалы ACSI-28 предсказывали и результативность, и продолжительность карьеры, причём сильнейшим предиктором оказалась шкала уверенности и мотивации достижения (r = 0,34 для отбивающих и 0,33 для питчеров).

Русскоязычная адаптация выполнена К. А. Бочавер, Л. М. Довжик и А. А. Кукшиной в 2014 году и с тех пор широко используется в отечественных работах: на фигуристах (Российский университет спорта, 2023), на квалифицированных спортсменках командных и индивидуальных видов (2021), на 188 участниках чемпионата России по самбо (2025). В русских публикациях шкалы называют так: «Совладание с неприятностями», «Высшее достижение под действием стресса», «Постановка цели и психологическая подготовка», «Концентрация», «Свобода от негативных переживаний», «Уверенность в себе и мотивация достижения», «Обучаемость».

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Совладание с неприятностями

Способность оставаться позитивным и включённым в борьбу, как бы плохо ни складывалось соревнование: эмоциональный контроль, умение быстро успокоиться и снять лишнее напряжение, быстрое восстановление после ошибки. Балл 0–12.

пункты 5, 17, 21, 24

Высшие достижения под давлением

Реакция на соревновательное давление: воспринимает ли спортсмен ситуацию высокой ответственности как вызов, а не как угрозу, и прибавляет ли он в результате. В русских работах шкалу называют также «высшее достижение под действием стресса». Балл 0–12.

пункты 6, 18, 22, 28

Постановка цели и психологическая подготовка

Привычка ставить конкретные цели на каждую тренировку и соревнование, планировать путь к ним и мысленно готовиться к старту заранее. Балл 0–12.

пункты 1, 8, 13, 20

Концентрация

Умение сосредоточиться на текущей задаче и отсечь помехи — и на тренировке, и в соревновании, в том числе в неожиданной ситуации. Балл 0–12.

пункты 4, 11, 16, 25

Свобода от негативных переживаний

Отсутствие привычки давить на себя тревожными мыслями: беспокойством о чужом мнении, страхом ошибки и провала. Все четыре пункта сформулированы «в минус», поэтому считаются наоборот: высокий балл означает свободу от переживаний, а не их наличие. Балл 0–12.

пункты 7, 12, 19, 23 — все обратные

Уверенность в себе и мотивация достижения

Уверенность в собственном хорошем выступлении вместе с готовностью выкладываться на сто процентов без внешнего понукания и работать над собой после неудачи. В выборке авторов эта шкала лучше других предсказывала спортивный результат. Балл 0–12.

пункты 2, 9, 14, 26

Обучаемость

Открытость к указаниям и критике тренера: способность извлечь из замечания поправку, а не обиду. Пункты 3 и 10 описывают обиду на тренера и потому считаются в обратную сторону. Это самая высокая шкала в большинстве выборок. Балл 0–12.

пункты 3, 10, 15, 27 — пункты 3 и 10 обратные

Полный текст методики

Представленные ниже утверждения используются профессиональными спортсменами при описании их переживаний. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое утверждение и оцените, как часто у вас бывает тот же опыт. Неправильных ответов здесь нет. Не задерживайтесь долго на одном утверждении.

Шкала ответов: 0 — почти никогда 1 — иногда 2 — часто 3 — почти всегда

1.Ежедневно или еженедельно я ставлю строго определенные цели, которые направляют меня в моих делах.
2.Я в полной мере использую свои способности и навыки.
3.Когда тренер делает мне замечание, я обычно анализирую это и следую его рекомендациям.
4.Занимаясь спортом, я могу сфокусировать внимание и не обращать внимания на отвлекающие моменты.
5.Во время соревнований я остаюсь позитивным и сохраняю энтузиазм, вне зависимости от того, насколько плохо идут дела.
6.Обычно, испытывая психологическое давление, я выступаю лучше, потому что это позволяет мне мыслить более хладнокровно.
7.Я слегка переживаю о том, что думают другие о моем выступлении.
8.Обычно я стараюсь тщательно планировать шаги к достижению своих целей.
9.Я уверен в том, что покажу хороший результат.
10.Критика тренера расстраивает меня, но всегда помогает.
11.Мне с легкостью удается не давать отвлекающим мыслям мешать мне воспринимать то, что я смотрю или слушаю.
12.Мое напряжение в основном связано с тем, что я волнуюсь, как я выступлю.
13.Я устанавливаю собственные определенные цели для каждой тренировки.
14.Меня не нужно заставлять выкладываться на тренировках, я и без этого усердно работаю.
15.Если мой тренер критикует или кричит на меня, я исправляю ошибку, не расстраиваясь из-за его реакции.
16.В спорте я хорошо справляюсь с непредвиденными ситуациями.
17.Когда у меня что-то плохо получается, я говорю себе: сохраняй спокойствие! – и мне это помогает.
18.Чем сильнее напряжение во время соревнований, тем больше мне это нравится.
19.На соревнованиях я переживаю из-за того, что мне придется преодолевать последствия своих ошибок или провалов.
20.Задолго до того, как начинаются соревнования, у меня в голове уже есть собственный выработанный план действий.
21.Когда я чувствую, что слишком напряжен, я могу быстро расслабить мышцы и успокоиться.
22.Для меня стрессовые ситуации – это вызов, который я принимаю.
23.Я обдумываю и представляю себе, что случится, если я проиграю или допущу ошибку.
24.Я контролирую свои эмоции, как бы ни складывались обстоятельства.
25.Для меня не составляет труда концентрировать свое внимание на каком-то одном предмете или человеке.
26.Когда у меня не получается достичь своих целей, это заставляет меня пробовать снова, прилагая еще больше усилий.
27.Следуя советам тренера, я обычно совершенствую свои навыки.
28.Я делаю меньше ошибок в условиях стресса, ведь так я лучше концентрируюсь.

Ключи: как обрабатываются ответы

1Каждое из 28 утверждений спортсмен оценивает по четырёхбалльной шкале частоты: 0 — почти никогда, 1 — иногда, 2 — часто, 3 — почти всегда.
2Перекодируйте шесть обратных пунктов по правилу «3 минус ответ»: 0 становится 3, 1 становится 2, 2 становится 1, 3 становится 0. Обратные пункты: 3 и 10 (шкала обучаемости) и 7, 12, 19, 23 (вся шкала свободы от негативных переживаний).
3Совладание с неприятностями = сумма пунктов 5, 17, 21, 24.
4Высшие достижения под давлением = сумма пунктов 6, 18, 22, 28.
5Постановка цели и психологическая подготовка = сумма пунктов 1, 8, 13, 20.
6Концентрация = сумма пунктов 4, 11, 16, 25.
7Свобода от негативных переживаний = сумма перекодированных пунктов 7, 12, 19, 23.
8Уверенность в себе и мотивация достижения = сумма пунктов 2, 9, 14, 26.
9Обучаемость = сумма пунктов 15, 27 и перекодированных 3, 10.
10Каждая шкала даёт от 0 до 12 баллов. Общий показатель личностных копинг-ресурсов (Personal Coping Resources) — сумма всех семи шкал, от 0 до 84 баллов. Чем выше балл, тем сильнее развит навык.
11Внимание на шкалу ответов в бланке. В оригинале варианты пронумерованы 0, 1, 2, 3, и именно на такую нумерацию рассчитаны все опубликованные средние. Часть русских бланков подписывает те же четыре варианта числами 1, 2, 3, 4 — тогда перед подсчётом вычтите из каждого ответа единицу, иначе шкала даст 4–16 вместо 0–12, а обратные пункты придётся считать как «5 минус ответ».

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 0 до 12):

😟

0–4 балла

Низкий уровень навыка

😐

5–9 баллов

Средний уровень навыка

😄

10–12 баллов

Высокий уровень навыка

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Балл по шкале 0–12; общий 0–84

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Каждая шкала ACSI-28 — сумма всего четырёх порядковых ответов, поэтому балл принимает лишь 13 значений (0–12), распределения часто скошены, а «расстояние» между соседними баллами не равно по смыслу. Корректнее описывать данные медианой и квартилями, а сравнивать — непараметрическими (ранговыми) критериями. Семь шкал обрабатываются раздельно, общий балл считают дополнительно: смысл методики в профиле, а не в одном числе. При одновременной проверке всех семи шкал обязательна поправка на множественные сравнения.

Пошаговый план расчёта

1Перекодируйте шесть обратных пунктов — 3, 10, 7, 12, 19, 23 — по правилу 3 минус ответ (0↔3, 1↔2). Это самая частая ошибка обработки ACSI-28: без перекодировки шкалы обучаемости и свободы от переживаний получаются перевёрнутыми.
2Просуммируйте по 4 пункта каждой шкалы: совладание с неприятностями (5, 17, 21, 24), высшие достижения под давлением (6, 18, 22, 28), постановка цели (1, 8, 13, 20), концентрация (4, 11, 16, 25), свобода от негативных переживаний (7, 12, 19, 23), уверенность и мотивация достижения (2, 9, 14, 26), обучаемость (3, 10, 15, 27). Каждая шкала — от 0 до 12 баллов.
3Сложите семь шкал в общий показатель личностных копинг-ресурсов (0–84 балла).
4Для каждой шкалы отдельно рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3), проверьте распределение критерием Шапиро-Уилка и выберите критерий сравнения.
5Сравните сдвиг или различия выбранным критерием и оформите результат таблицей и диаграммой сразу по всем семи шкалам: профиль читается лучше, чем один общий балл.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: высшие достижения под давлением у борцов до и после курса психологической подготовки.Критерий Вилкоксона Две независимые группы (разные люди)Например: копинг-навыки у представителей командных и индивидуальных видов спорта.Критерий Манна-Уитни Три и более замера у одних и тех же людейНапример: профиль ACSI-28 в начале, середине и конце соревновательного сезона.Критерий Фридмана Три и более независимые группыНапример: копинг-навыки у разрядников, КМС и мастеров спорта.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь свободы от негативных переживаний с результатом соревнований или с соревновательной тревожностью.Корреляция Спирмена Сравнить доли спортсменов «группы риска»Например: доля спортсменов с низким уровнем концентрации в двух командах.Угловое преобразование Фишера Просто описать уровень группыНапример: профиль копинг-навыков сборной перед главным стартом.Описательная статистика

Что ещё пригодится

Критерий Шапиро-УилкаПроверить распределение баллов: шкала из четырёх пунктов даёт всего 13 значений, и нормальности часто нет.Альфа КронбахаПосчитать надёжность шкал на своей выборке — у авторов 0,62–0,78 по шкалам и 0,86 по общему баллу.

Пример обработки результатов

Группа из 10 борцов-самбистов 18–22 лет (КМС и МС) заполнила ACSI-28 в начале подготовительного периода и повторно — после 10-недельного курса психологической подготовки (постановка целей на тренировку, идеомоторная тренировка, работа с предстартовым напряжением). Сравниваем шкалу «Высшие достижения под давлением» — по данным российских выборок она обычно самая слабая.

До: 5 4 6 3 7 5 6 4 5 6

После: 8 7 8 6 9 7 8 6 4 9

1Дизайн: одни и те же 10 спортсменов, два связанных замера, шкала порядковая (сумма четырёх ответов, всего 13 возможных значений) → критерий Вилкоксона.
2Медиана шкалы до курса: Me = 5,0 балла (Q1–Q3 = 4,25–6,00), это средний уровень и ниже среднего по выборке авторов (M = 6,40). После курса: Me = 7,5 балла (Q1–Q3 = 6,25–8,00) — устойчиво средний уровень, выше нормативного среднего.
3Критерий Вилкоксона: девять разностей положительные (рост), одна отрицательная (−1 балл), нулевых нет, n = 10. Сумма рангов более редкого знака даёт T эмп = 1.
4При n = 10 T крит = 8 (p ≤ 0,05) и T крит = 3 (p ≤ 0,01). Поскольку T эмп = 1 ≤ 3, рост навыка статистически значим на уровне p ≤ 0,01 (точное значение p = 0,007).
5Размер эффекта: Z = 2,70, r = Z / √N = 2,70 / √20 = 0,60 — большой эффект.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили шкалы «Высшие достижения под давлением» ACSI-28 до и после курса психологической подготовки, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели шкалы «Высшие достижения под давлением» ACSI-28 до и после курса психологической подготовки (n = 10)

Замер	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
До курса	4,25	5,00	6,00	1	3	≤ 0,01
После курса	6,25	7,50	8,00	—	—	—

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений всех семи шкал ACSI-28 до и после курса психологической подготовки.

Рисунок 1 — Медианы шкал ACSI-28 до и после курса психологической подготовки

Наибольший прирост дали шкалы, на которые была направлена программа: высшие достижения под давлением — с 5,0 до 7,5 балла (+2,5) и постановка цели и психологическая подготовка — с 5,5 до 8,0 балла (+2,5). Совладание с неприятностями выросло с 6,0 до 7,5 балла (+1,5), концентрация — с 7,5 до 8,5 (+1,0), свобода от негативных переживаний — с 6,0 до 7,0 (+1,0), уверенность и мотивация достижения — с 8,0 до 8,5 (+0,5). Обучаемость не изменилась (8,5 балла): курс не затрагивал взаимодействие с тренером, и исходно эта шкала была самой высокой.

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона: шкала ACSI-28 порядковая, складывается всего из четырёх ответов и принимает 13 значений, объём выборки мал (n = 10), поэтому ранговый критерий предпочтительнее параметрического. T эмп = 1 при T крит = 8 (p ≤ 0,05) и T крит = 3 (p ≤ 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, рост навыка «Высшие достижения под давлением» признаётся статистически значимым (p ≤ 0,01, точное p = 0,007); размер эффекта r = 0,60 — большой.

Вывод

После 10-недельного курса психологической подготовки навык «Высшие достижения под давлением» значимо вырос (T эмп = 1, T крит = 3, p ≤ 0,01, r = 0,60): медиана поднялась с 5,0 до 7,5 балла. Прирост коснулся прежде всего тех шкал, на которые была направлена программа, тогда как обучаемость осталась на прежнем — исходно высоком — уровне.

Нормы: средние и стандартные отклонения по шкалам

Отдельной нормативной таблицы «низкий — средний — высокий» авторы не публиковали: балл сравнивают со средними по выборке стандартизации. Ниже — средние (M) и стандартные отклонения (SD) по объединённой выборке 1024 спортсменов США (594 мужчины и 433 женщины, студенческий спорт), на которой и построены проценты в оригинальной методике.

Границы «низкий» и «высокий» в таблице соответствуют отклонению на одно стандартное от среднего — то есть примерно 16-му и 84-му процентилю. Это и есть общепринятый способ трактовки ACSI-28: ниже границы — навык развит существенно слабее, чем у большинства спортсменов, выше — существенно сильнее.

Таблица — Средние по шкалам ACSI-28 (Smith et al., 1995; N = 1024)

Шкала	M	SD	Низкий (≤ M − SD)	Высокий (≥ M + SD)
Совладание с неприятностями	6,26	2,23	4,0	8,5
Высшие достижения под давлением	6,40	2,87	3,5	9,3
Постановка цели и психологическая подготовка	5,48	2,75	2,7	8,2
Концентрация	7,02	2,19	4,8	9,2
Свобода от негативных переживаний	6,46	2,82	3,6	9,3
Уверенность в себе и мотивация достижения	7,86	2,28	5,6	10,1
Обучаемость	8,87	2,43	6,4	11,3
Общий балл (копинг-ресурсы)	48,35	9,64	38,7	58,0

Шкалы дают от 0 до 12 баллов, общий балл — от 0 до 84. Обратите внимание, насколько разные у шкал средние: 5,5 у постановки цели против 8,9 у обучаемости. Поэтому «7 баллов» — это средний результат по концентрации, но заметно ниже среднего по обучаемости; сравнивать шкалы между собой по сырому баллу нельзя, только каждую со своим средним.

Ориентиры по российским выборкам

Русскоязычных нормативных таблиц по адаптации Бочавер и соавт. в открытом доступе нет, но опубликованы средние по конкретным выборкам — их удобно брать как ориентир при сопоставимом контингенте.

Фигуристы, 45 человек (25 мужчин, 20 женщин), 18–24 года, преимущественно КМС (Российский университет спорта, 2023): уверенность в себе и мотивация на успех — 8,27 балла из 12, обучаемость — 8,07, концентрация — 7,91; самая слабая шкала — высшие достижения в ситуации стресса, 5,73 балла.
Самбисты, 188 человек, 18–39 лет, от КМС до заслуженных мастеров спорта (чемпионат России, 2025): единственная шкала, значимо связанная с результатом соревнований, — свобода от негативных переживаний (r = 0,408 при p < 0,001); альфа Кронбаха этой шкалы на российской выборке 0,814. Обучаемость связана с результатом отрицательно (r = −0,205).
Квалифицированные спортсменки, 113 студенток КМС и МС (Челябинск, 2021): спортсменки командных видов значимо чаще показывают высокий уровень обучаемости и высшего достижения под действием стресса, чем представительницы индивидуальных видов.
Общая закономерность повторяется и в зарубежных, и в российских данных: обучаемость и уверенность — самые высокие шкалы, постановка цели и высшие достижения под давлением — самые низкие. Если у вас в работе профиль выглядит иначе, это содержательный результат, который стоит обсудить, а не ошибка.

Как построить исследование с ACSI-28 в дипломе

ACSI-28 измеряет навыки, а навыки тренируются — поэтому методика хорошо ложится в схему «до / после программы». Это её сильная сторона по сравнению с опросниками черт: сдвиг после 6–12 недель психологической подготовки действительно ожидаем, а не только гипотетичен.

Формирующий эксперимент. Замер до программы психологической подготовки (постановка целей, идеомоторная тренировка, работа с концентрацией, техники релаксации), замер после. Критерий — Вилкоксон по каждой шкале отдельно. Сильный вариант — с контрольной группой: внутри групп Вилкоксон, между группами Манна-Уитни по разностям «после минус до».
Сравнение по квалификации. Разрядники, КМС, мастера спорта — критерий Краскела-Уоллиса, затем попарно Манна-Уитни с поправкой. Учтите: связь копинг-навыков с квалификацией не линейна, у самбистов из 7 шкал с квалификацией значимо связаны только постановка цели и свобода от переживаний.
Сравнение по виду спорта. Командные против индивидуальных, контактные против бесконтактных, циклические против сложнокоординационных — критерий Манна-Уитни.
Корреляционное исследование. ACSI-28 отлично работает предиктором и медиатором: связь шкал с соревновательной тревожностью, мотивацией достижения, жизнестойкостью, спортивным выгоранием, результатом соревнований. Критерий — корреляция Спирмена.
Профильный анализ. Просто описать профиль команды и найти слабое звено — законная задача для практической части: описательная статистика по семи шкалам плюс доля спортсменов ниже границы «M − SD» по каждой шкале.

Психометрика: что писать в разделе о методиках

Разработка: четыре этапа, эксплораторный и конфирматорный факторный анализ на нескольких выборках. Исходная версия ACSI содержала 42 пункта (Smith & Smoll, 1991), итоговая — 28.
Конфирматорный факторный анализ подтвердил семифакторную структуру: CFI = 0,91, RMSEA = 0,044. Семь факторов объясняют 53 % дисперсии у мужчин и 58 % у женщин.
Внутренняя согласованность (Smith et al., 1995): общий балл α = 0,86; по шкалам — совладание с неприятностями 0,66, высшие достижения под давлением 0,78, постановка цели 0,71, концентрация 0,62, свобода от негативных переживаний 0,76, уверенность и мотивация достижения 0,66, обучаемость 0,72.
Ретестовая надёжность через неделю (94 студента-спортсмена): от 0,47 (обучаемость) до 0,87 (высшие достижения под давлением); общий балл — 0,87. У пяти шкал из семи коэффициент выше 0,70.
Конструктная валидность: связь со шкалой самоконтроля Розенбаума r = 0,44 и со шкалой самоэффективности Коппела r = 0,58. Дискриминантная валидность: шкала свободы от негативных переживаний отрицательно связана с фактором беспокойства шкалы спортивной тревоги SAS (r = −0,59), общий балл ACSI-28 с общим баллом SAS — r = −0,43.
Ограничение, о котором стоит сказать честно: общий балл заметно связан с социальной желательностью (r = 0,43 со шкалой Марлоу-Крауна у авторов; в более поздней работе Bourgeois et al., 2003, связь с управлением впечатлением оказалась намного слабее — максимум r = 0,18). При тестировании перед отбором в команду результаты стоит трактовать осторожно.

Чем ACSI-28 отличается от других методик сайта

От общих копинг-опросников (Лазарус, CISS, COPE, Амирхан, SACS, Хайм) — предметом. Те измеряют стратегии совладания в жизни вообще («избегание», «поиск социальной поддержки», «конфронтация»), ACSI-28 — семь конкретных навыков внутри спортивной деятельности. Пункты не пересекаются; методики дополняют друг друга и хорошо смотрятся в паре.
От шкалы спортивной тревоги SAS-2 — знаком и уровнем. SAS-2 меряет проблему (соматическая тревожность, беспокойство, нарушение концентрации), ACSI-28 — ресурс (свобода от переживаний, концентрация как навык). Шкалы этих методик закономерно связаны отрицательно, и вместе они дают полную картину: чего спортсмен боится и чем он с этим справляется.
От опросника спортивного выгорания ABQ — временной перспективой. ABQ фиксирует истощение, накопившееся за сезон; ACSI-28 — устойчивый навыковый багаж. В корреляционных работах их часто берут вместе: слабые копинг-навыки считаются одним из предикторов выгорания.