Шкала одиночества де Йонг Гирвельд — обработка и онлайн-расчёт
Раздельное измерение двух видов переживания одиночества — эмоционального (нехватка близкого человека) и социального (нехватка широкого круга общения).
- Полное название
- Шкала одиночества де Йонг Гирвельд (De Jong Gierveld Loneliness Scale, DJGLS)
- Авторы
- Й. де Йонг Гирвельд, Ф. Кампхёйс (J. de Jong Gierveld, F. Kamphuis), 1985; руководство — Й. де Йонг Гирвельд и Т. ван Тилбург, 1999 (обновлено в 2022)
- Назначение
- Раздельное измерение двух видов переживания одиночества — эмоционального (нехватка близкого человека) и социального (нехватка широкого круга общения).
- Контингент
- Подростки от 15 лет, взрослые и пожилые. Слово «одиночество» ни в одном пункте не используется, поэтому шкала мало подвержена эффекту социальной желательности.
Шкала одиночества де Йонг Гирвельд — короткий опросник из 11 утверждений, который измеряет не «одиночество вообще», а два его разных вида: эмоциональное одиночество (нет близкого человека, с которым связывают тёплые доверительные отношения) и социальное одиночество (нет широкого круга общения, чувства принадлежности к группе). Разделение опирается на теорию Р. Вайса: эти два дефицита возникают по разным причинам и по-разному преодолеваются, поэтому и считаются отдельно.
Шесть утверждений сформулированы негативно (пункты 2, 3, 5, 6, 9, 10) и образуют шкалу эмоционального одиночества, пять — позитивно (пункты 1, 4, 7, 8, 11) и образуют шкалу социального одиночества. Ни в одном пункте не встречается само слово «одиночество»: авторы убрали его сознательно, чтобы человек не подстраивал ответы под социально приемлемый образ.
Ответы не суммируются как баллы Лайкерта, а дихотомизируются: каждый ответ либо указывает на одиночество (1 балл), либо нет (0 баллов). Промежуточный ответ «более или менее» считается признаком одиночества. Поэтому шкала эмоционального одиночества даёт 0–6 баллов, социального — 0–5, общий балл — 0–11.
Методику применяют в геронтологических, социологических и студенческих исследованиях: она входила в международные программы «Generations and Gender Surveys», в том числе в российскую волну. На российской студенческой выборке двухфакторная структура (эмоциональное и социальное одиночество) подтверждена, надёжность α = 0,84 (Чан Т.Ч., 2025).
В дипломных работах шкалу берут, когда нужно различить два дефицита: например, показать, что у первокурсников в общежитии растёт социальное одиночество, а эмоциональное остаётся прежним. Одномерная шкала (UCLA, опросник Корчагиной) такого разделения не даёт.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Эмоциональное одиночество
Нехватка близких, доверительных отношений: ощущение пустоты, отсутствие по-настоящему близкого друга, чувство отвергнутости. Возникает при разрыве отношений, вдовстве, разводе.
пункты 2, 3, 5, 6, 9, 10 (негативно сформулированные), 0–6 баллов
Социальное одиночество
Нехватка широкого круга общения и чувства принадлежности: некому позвонить, не на кого опереться, узкий круг знакомых. Типично для переезда, смены коллектива, первого курса.
пункты 1, 4, 7, 8, 11 (позитивно сформулированные), 0–5 баллов
Общий балл одиночества
Суммарная выраженность переживания одиночества. Используется как одномерный показатель, когда разделение видов одиночества не требуется.
сумма двух шкал, пункты 1–11, 0–11 баллов
Полный текст методики
Инструкция: укажите, пожалуйста, в какой мере каждое из 11 утверждений соответствует Вашему положению — тому, как Вы себя чувствуете в последнее время. По каждому утверждению выберите один ответ: «нет», «более или менее» или «да». Правильных и неправильных ответов здесь нет, отвечайте так, как есть на самом деле.
Шкала ответов: нет • более или менее • да
- 1.Всегда есть кто-то, с кем я могу поговорить о своих повседневных проблемах
- 2.Мне не хватает по-настоящему близкого друга
- 3.Я испытываю ощущение пустоты вокруг себя
- 4.Есть достаточно людей, на которых я могу опереться, если у меня неприятности
- 5.Мне не хватает тепла и приятного общения вокруг
- 6.Мне кажется, что круг моих друзей и знакомых слишком узок
- 7.Есть много людей, которым я могу полностью доверять
- 8.Есть достаточно людей, с которыми я чувствую близкую связь
- 9.Мне не хватает людей рядом
- 10.Я часто чувствую себя отвергнутым
- 11.Когда мне это нужно, я всегда могу обратиться к своим друзьям
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Варианты ответа на каждое утверждение: «нет», «более или менее», «да». В самозаполняемых анкетах авторы допускают пять градаций («нет!», «нет», «более или менее», «да», «да!»), при подсчёте они всё равно сводятся к двум значениям.
- 2Шаг 1. Негативно сформулированные пункты 2, 3, 5, 6, 9, 10: 1 балл начисляется за ответ «да», «да!» или «более или менее»; за «нет» и «нет!» — 0 баллов. Сумма — эмоциональное одиночество (0–6).
- 3Шаг 2. Позитивно сформулированные пункты 1, 4, 7, 8, 11: 1 балл начисляется за ответ «нет», «нет!» или «более или менее»; за «да» и «да!» — 0 баллов. Сумма — социальное одиночество (0–5).
- 4Шаг 3. Общий балл одиночества = эмоциональное + социальное, диапазон 0–11. Чем больше балл, тем сильнее переживание одиночества.
- 5Важно: ответ «более или менее» авторы намеренно НЕ считают нейтральным — он засчитывается как признак одиночества по любому пункту.
- 6Пропуски. Анкету с двумя и более пропусками из работы исключают. При одном пропуске балл за этот пункт не начисляется, общий балл считается годным; шкала, в которой оказался пропуск, годной не считается.
- 7Интерпретация общего балла: 0–2 — одиночества нет; 3–8 — умеренное одиночество; 9–10 — выраженное; 11 — крайне выраженное. По каждой из двух шкал порог одинаков: 0–2 — нет, 3 и выше — есть.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 0 до 6):
0–2 балла
Одиночества нет
3–8 баллов
Умеренное одиночество
9–10 баллов
Выраженное одиночество
11 баллов
Крайне выраженное одиночество
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Баллы: ЭО 0–6, СО 0–5, всего 0–11
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q₂₅–Q₇₅)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни / φ* Фишера
Балл шкалы — это число «одиноких» ответов из 6 или из 5, то есть счётный показатель на короткой порядковой шкале. Среднее арифметическое по такой шкале малоинформативно, а нормальность распределения обычно не выполняется, поэтому описывают медианой и квартилями, а сравнивают непараметрическими критериями. Если вы работаете не с баллом, а с долей одиноких (порог 3 балла), корректен критерий χ² или угловое преобразование Фишера.
Пошаговый план расчёта
- 1Переведите ответы в баллы одиночества: у пунктов 2, 3, 5, 6, 9, 10 балл даёт ответ «да» или «более или менее»; у пунктов 1, 4, 7, 8, 11 — ответ «нет» или «более или менее». Остальные ответы — 0.
- 2Сложите баллы по пунктам 2, 3, 5, 6, 9, 10 — это эмоциональное одиночество (0–6). Сложите баллы по пунктам 1, 4, 7, 8, 11 — это социальное одиночество (0–5). Их сумма — общий балл одиночества (0–11).
- 3Отбросьте анкеты с двумя и более пропусками; при одном пропуске пункт считается как 0 баллов, и общий балл остаётся годным (подшкала с пропуском — нет).
- 4Опишите группу медианой и квартилями по каждой шкале, затем выберите критерий по дизайну исследования (замеры «до/после», сравнение групп, связь с другим показателем).
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
Группа из 10 первокурсников, живущих в общежитии, заполнила шкалу одиночества де Йонг Гирвельд в сентябре и повторно в декабре — после программы адаптации (кураторские встречи, клубы по интересам). Сравниваем баллы двух шкал до и после.
До: Эмоциональное одиночество: 5 4 6 3 5 4 5 6 4 4; социальное одиночество: 3 4 2 3 5 4 3 4 2 3
После: Эмоциональное одиночество: 3 2 4 4 4 2 3 4 2 3; социальное одиночество: 2 3 1 2 4 2 2 3 1 2
- 1Дизайн: одни и те же 10 человек, два замера, шкала порядковая → критерий Вилкоксона отдельно по каждой шкале.
- 2Эмоциональное одиночество: медиана снизилась с 4,5 до 3,0 балла. У 9 респондентов балл уменьшился, у одного вырос на 1 — это единственный нетипичный сдвиг, его ранг равен 2, поэтому T эмп = 2.
- 3Социальное одиночество: медиана снизилась с 3,0 до 2,0 балла. Все 10 сдвигов отрицательные, нетипичных нет → T эмп = 0.
- 4При n = 10 критические значения T крит = 8 (p < 0,05) и 3 (p < 0,01). По обеим шкалам T эмп ≤ 3, значит снижение одиночества статистически значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили баллов по двум шкалам одиночества до программы адаптации, а также результаты расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели шкалы одиночества де Йонг Гирвельд до и после программы адаптации (n = 10)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | Me после | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Эмоциональное одиночество | 4,00 | 4,50 | 5,00 | 3,00 | 2 | 3 | < 0,01 |
| Социальное одиночество | 3,00 | 3,00 | 4,00 | 2,00 | 0 | 3 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений двух шкал одиночества до и после программы адаптации.
Рисунок 1 — Медианы шкал эмоционального и социального одиночества до и после программы адаптации
Медиана эмоционального одиночества снизилась с 4,5 до 3,0 балла, медиана социального одиночества — с 3,0 до 2,0 балла. До программы обе шкалы находились выше порога 3 балла, то есть одиночество было выражено по обоим видам; после программы медиана социального одиночества опустилась ниже порога, а эмоционального — вышла на его границу. Снижение затронуло 9 из 10 участников по эмоциональному одиночеству и всех 10 — по социальному.
Значимость сдвига оценивалась T-критерием Вилкоксона для связанных выборок (шкала порядковая, распределение от нормального отличается). Эмоциональное одиночество: T эмп = 2; социальное одиночество: T эмп = 0. При n = 10 T крит = 8 (p < 0,05) и 3 (p < 0,01). Поскольку в обоих случаях T эмп ≤ T крит, снижение одиночества признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После программы адаптации значимо снизились обе составляющие одиночества: эмоциональное — с 4,5 до 3,0 балла (T эмп = 2, p < 0,01), социальное — с 3,0 до 2,0 балла (T эмп = 0, p < 0,01). Более выраженный эффект получен по социальному одиночеству, что согласуется с содержанием программы: она расширяла круг общения, а не создавала близкие отношения.
Нормы и пороги (по руководству авторов)
Пороги установлены авторами по «критерию распространённости»: границу подбирали так, чтобы доля одиноких по шкале совпала с долей людей, которые сами относят себя к одиноким в прямом вопросе. Нормы получены на голландских данных на выборках взрослых от 55 лет и старше начиная с 1992 года; авторы называют их ориентировочными.
Таблица — пороги интерпретации по руководству de Jong Gierveld & van Tilburg
| Показатель | Диапазон | Порог | Толкование |
|---|---|---|---|
| Общий балл (11 пунктов) | 0–11 | 0–2 | одиночества нет |
| 3–8 | умеренное одиночество | ||
| 9–10 | выраженное одиночество | ||
| 11 | крайне выраженное одиночество | ||
| Эмоциональное одиночество | 0–6 | 0–2 | эмоционального одиночества нет |
| 3–6 | эмоциональное одиночество есть | ||
| Социальное одиночество | 0–5 | 0–2 | социального одиночества нет |
| 3–5 | социальное одиночество есть |
Одинаковый порог на двух подшкалах не даёт одинаковой доли одиноких: шкалы разной длины, и авторы выбрали общий порог 3 сознательно, ради простоты. Порог на подшкалах выше, чем на общей шкале, потому что «одиноким и социально, и эмоционально» человек оказывается только при заметной выраженности обоих дефицитов.
Краткая версия из 6 пунктов
Для больших опросов авторы предложили сокращённый вариант из 6 утверждений: три негативных (пункты 3, 9, 10 полной версии — «Я испытываю ощущение пустоты вокруг себя», «Мне не хватает людей рядом», «Я часто чувствую себя отвергнутым») и три позитивных (пункты 4, 7, 8 — «Есть достаточно людей, на которых я могу опереться, если у меня неприятности», «Есть много людей, которым я могу полностью доверять», «Есть достаточно людей, с которыми я чувствую близкую связь»).
Подсчёт тот же: краткая шкала эмоционального одиночества даёт 0–3 балла, краткая шкала социального одиночества — 0–3, общий балл — 0–6.
Таблица — пороги для краткой версии (6 пунктов)
| Показатель | Диапазон | Порог | Толкование |
|---|---|---|---|
| Общий балл (6 пунктов) | 0–6 | 0–1 | одиночества нет |
| 2–4 | умеренное одиночество | ||
| 5–6 | выраженное одиночество | ||
| Краткая шкала эмоционального одиночества | 0–3 | 0 | нет |
| 1–3 | есть | ||
| Краткая шкала социального одиночества | 0–3 | 0 | нет |
| 1–3 | есть |
Авторы предупреждают: выбор между полной и краткой версией не безразличен. Для исследований распространённости одиночества и его динамики после жизненных событий рекомендуется полная версия из 11 пунктов, краткая — для больших опросов, где одиночество один из многих показателей.
Психометрика и ограничения
- Надёжность полной шкалы в разных исследованиях — 0,80–0,90 (альфа Кронбаха, KR-20 или ρ); однородность по Лёвингеру H обычно 0,30–0,50.
- На российской студенческой выборке (n = 216) подтверждена двухфакторная структура и получена α = 0,84 (Чан Т.Ч., 2025).
- Шкала одномерна лишь условно: авторы прямо пишут, что однородность общей шкалы не очень высокая, и рекомендуют по возможности использовать две подшкалы, а не только общий балл.
- Пороги перенесены с голландских данных пожилых людей. Для российской студенческой выборки их стоит применять с оговоркой, а долю одиноких сравнивать между своими группами, а не с зарубежными нормами.
- Русского официального перевода нет: текст на этой странице — рабочий перевод, и в работе это нужно оговаривать.
Чем отличается от шкалы UCLA и опросника Корчагиной
- Шкала UCLA (20 утверждений) даёт один суммарный балл 0–60 и не различает виды одиночества — она про общую субъективную изоляцию.
- Опросник одиночества С. Г. Корчагиной (12 вопросов) измеряет глубину переживания одиночества как единого состояния.
- Шкала де Йонг Гирвельд короче обеих и с самого начала строилась на разделении эмоционального и социального одиночества по теории Р. Вайса — этим она и полезна, когда гипотеза работы касается разных источников одиночества.
- ДОПО-3к (Осин, Леонтьев) добавляет третью сторону — позитивное одиночество (ресурс уединения), которой в шкале де Йонг Гирвельд нет.