StatBlank

Опросник стратегий поведения в значимых ситуациях (ОСПЗС) — обработка и онлайн-расчёт

Выявление адаптивных и дезадаптивных стратегий поведения в трудных и успешных значимых жизненных ситуациях по 6 типам (уровням бытия)

Полное название
Опросник стратегий поведения в значимых ситуациях
Авторы
Е. Ю. Коржова, 2001
Назначение
Выявление адаптивных и дезадаптивных стратегий поведения в трудных и успешных значимых жизненных ситуациях по 6 типам (уровням бытия)
Контингент
Взрослые (в т. ч. студенты); индивидуальная и групповая диагностика в консультировании и исследованиях стресса и совладающего поведения.

Опросник стратегий поведения в значимых ситуациях (ОСПЗС) Е. Ю. Коржовой измеряет, как человек ведёт себя в ситуациях, которые считает для себя важными: трудных (вызывающих неудовлетворённость) и успешных (приносящих удовлетворение). Методика состоит из двух частей по 30 пар суждений: в каждой паре нужно выбрать утверждение А (умеренная, адаптивная форма поведения) или Б (чрезмерная, дезадаптивная форма), либо указать «В», если ни одно не подходит или ближе к чему-то среднему. Пункты сгруппированы по 6 типам стратегий — от телесных реакций до работы с собственным мышлением.

Автор разработала таксономическую решётку из 6 типов стратегий поведения, которые различаются по уровню и сфере, на которую направлена активность человека: соматически ориентированные (тело), профессионально ориентированные (работа), внепрофессионально ориентированные (другие занятия и увлечения), социально ориентированные (отношения с людьми), и два типа поведения, обращённого на внутренний мир, — непосредственное реагирование (уровень восприятия и эмоций) и опосредованное реагирование (уровень мышления и личности). Каждый тип в каждой части опросника охватывает 5 пар суждений.

В дипломной работе методику обычно используют для сравнения групп (например, до и после тренинга совладающего поведения, у респондентов с разным уровнем стресса) или для связи стратегий поведения с другими переменными (тревожностью, копинг-стратегиями, удовлетворённостью жизнью). Онлайн-калькулятор на этой странице считает 6 типов стратегий по части 1 опросника (поведение в трудных жизненных ситуациях) — именно она чаще всего применяется в исследованиях стресса и совладания.

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Соматически ориентированные стратегии

Реакции на уровне тела: физическая активность и отдых, еда, сон, сексуальные контакты, соматические симптомы.

п. 1–5 (часть 1) / 31–35 (часть 2)

Профессионально ориентированные стратегии

Отношение к работе: интенсивность труда, реакция на успех или неудачу, следование деловым правилам, попытки изменить рабочую ситуацию.

п. 6–10 / 36–40

Внепрофессионально ориентированные стратегии

Занятия помимо работы: другие дела, художественное творчество, философия, религия, природа.

п. 11–15 / 41–45

Социально ориентированные стратегии

Отношения с людьми: учёт потребностей других, отстаивание своих прав, приписывание ответственности другим, подражание коллегам, уход от общения.

п. 16–20 / 46–50

Внутренний мир — непосредственное реагирование

Реакции на уровне восприятия и эмоций: отрицание, тревога, сниженное настроение, принятие ситуации, гнев или радость.

п. 21–25 / 51–55

Внутренний мир — опосредованное реагирование

Реакции на уровне мышления и личности: интроекция, фантазирование, рационализация, регрессия, изменение самооценки.

п. 26–30 / 56–60

Полный текст методики

Инструкция. Из каждой пары суждений выберите то, которое, по вашему мнению, в наибольшей степени соответствует вашему поведению в наиболее важных (значимых) жизненных ситуациях: суждение А (умеренная форма поведения) или суждение Б (чрезмерная, усиленная форма). Если вам подходит нечто среднее между А и Б, или ни одно из суждений не подходит, — выбирайте «В». Отвечайте тем, что первым приходит в голову, и старайтесь не выбирать «В» слишком часто. Пункты 1–30 (часть 1) описывают поведение в трудных жизненных ситуациях, вызывающих наибольшую неудовлетворённость и напряжённость; пункты 31–60 (часть 2) — поведение в ситуациях, приносящих удовлетворение (например, ситуации успеха).

Шкала ответов: А (умеренно) / Б (чрезмерно) / В (не свойственно, среднее)

  1. 1.1. А — Больше занимаюсь спортом, стараюсь больше двигаться, или, наоборот, расслабляюсь, валяясь на диване. Б
  2. 2.2. А — «Заедаю» переживания, или на непродолжительное время пропадает аппетит. Б
  3. 3.3. А — Стараюсь больше спать, или на непродолжительное время нарушается сон. Б
  4. 4.4. А — На непродолжительное время стараюсь забыться в сексуальных контактах, или испытываю отвращение к сексу. Б
  5. 5.5. А — От огорчения даже ненадолго заболеваю. Б
  6. 6.6. А — Стараюсь больше чем обычно работать. Б
  7. 7.7. А — На непродолжительное время опускаются руки, работе уделяю мало времени. Б
  8. 8.8. А — Иду навстречу трудностям, в работе чувствую себя собранным, реалистически оцениваю ситуацию. Б
  9. 9.9. А — Приспосабливаюсь к профессиональной ситуации, к деловым правилами и нормам. Б
  10. 10.10. А — Стараюсь изменить профессиональную ситуацию, приложив все усилия; уверен в успехе. Б
  11. 11.11. А — Стараюсь заняться чем-то другим помимо работы. Б
  12. 12.12. А — Занимаюсь художественной деятельностью и другими видами творчества. Б
  13. 13.13. А — Нахожу утешение в философии. Б
  14. 14.14. А — Нахожу утешение в религии. Б
  15. 15.15. А — Стараюсь «раствориться» в природе. Б
  16. 16.16. А — Приспосабливаюсь к потребностям других. Б
  17. 17.17. А — Активно отстаиваю свои права. Б
  18. 18.18. А — Считаю, что в моих затруднениях виноваты другие. Б
  19. 19.19. А — Стараюсь вести себя так, как коллега – квалифицированный специалист. Б
  20. 20.20. А — На непродолжительное время замыкаюсь в себе, не хочется общаться. Б
  21. 21.21. А — Избегаю неприятных мыслей о трудной ситуации. Б
  22. 22.22. А — Предвижу возможные негативные последствия ситуации. Б
  23. 23.23. А — В течение непродолжительного времени постоянно думаю о трудностях; настроение снижено, но потребность в работе сохраняется. Б
  24. 24.24. А — Смиряюсь с ситуацией, принимаю ее такой, как она есть. Б
  25. 25.25. А — Затруднения вынуждают меня сердиться в течение непродолжительного времени. Б
  26. 26.26. А — Ищу источник трудностей в себе самом. Б
  27. 27.27. А — Непродолжительное время представляю разрешение трудностей в воображении. Б
  28. 28.28. А — Изменяю точку зрения на ситуацию. Б
  29. 29.29. А — Начинаю больше уделять внимания себе, больше общаюсь, требуя внимания к себе. Б
  30. 30.30. А — Испытываю чувство неуверенности непродолжительное время. Б
  31. 31.31. А — Стараюсь больше заниматься спортом, двигаться или, наоборот, расслабляюсь, валяясь на диване. Б
  32. 32.32. А — От волнения много ем, или, наоборот, на непродолжительное время пропадает аппетит. Б
  33. 33.33. А — Переволновавшись, много сплю, или на непродолжительное время нарушается сон. Б
  34. 34.34. А — Непродолжительное время на радостях стремлюсь к сексуальным контактам, или потребность в сексуальных контактах исчезает. Б
  35. 35.35. А — От перевозбуждения я даже немного заболеваю. Б
  36. 36.36. А — Стараюсь больше, чем обычно, уделять времени работе. Б
  37. 37.37. А — Непродолжительное время работе уделяю мало внимания. Б
  38. 38.38. А — Уверенно встречаю успех в работе, знаю, что он закономерен. Б
  39. 39.39. А — Приспосабливаюсь к профессиональной ситуации, к деловым правилам и нормам. Б
  40. 40.40. А — Стараюсь изменить профессиональную ситуацию. Б
  41. 41.41. А — Появляется столько энергии, что я успешно занимаюсь, помимо работы, и другими делами. Б
  42. 42.42. А — Занимаюсь художественной деятельностью и другими видами творчества. Б
  43. 43.43. А — Размышляю о жизни, о значении моих успехов, занимаюсь философией. Б
  44. 44.44. А — С благодарностью обращаюсь к религии. Б
  45. 45.45. А — Стараюсь «раствориться» в природе. Б
  46. 46.46. А — Достигнув успеха, стараюсь уделять внимание потребностям других. Б
  47. 47.47. А — Считаю, что мог бы достигнуть еще большего, если бы не другие. Б
  48. 48.48. А — Считаю, что мой успех – заслуга и других людей. Б
  49. 49.49. А — Стараюсь вести себя так, как коллега, которого я считаю квалифицированным специалистом. Б
  50. 50.50. А — На непродолжительное время замыкаюсь в себе, не хочется общаться. Б
  51. 51.51. А — Считаю, что этот успех не имеет особого значения, главное впереди. Б
  52. 52.52. А — Думаю, что удача еще не раз посетит меня. Б
  53. 53.53. А — Постоянно думаю об успехе, у меня повышенное настроение, хочется работать еще. Б
  54. 54.54. А — Принимаю ситуацию такой, как она есть, радуюсь успеху. Б
  55. 55.55. А — Успех вызывает у меня умиротворенность, покой. Б
  56. 56.56. А — Считаю, что я добился успеха в основном благодаря своим усилиям. Б
  57. 57.57. А — Непродолжительное время представляю в воображении свой успех и будущие удачи. Б
  58. 58.58. А — Считаю, что мой успех вполне закономерен. Б
  59. 59.59. А — Больше чем обычно занимаюсь собой, хочется поделиться своей радостью. Б
  60. 60.60. А — Успех приносит уверенность в себе, повышает чувство собственной значимости. Б

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Ответ на каждый пункт — выбор одного из двух суждений (А или Б) либо «В», если ближе к чему-то среднему или ни одно не подходит.
  2. 2А означает умеренную выраженность стратегии (адаптивный вариант), Б — чрезмерную выраженность (дезадаптивный вариант), В — отсутствие стратегии в поведенческом репертуаре испытуемого.
  3. 3Кодирование ответов: А = 3 балла, В = 2 балла, Б = 1 балл.
  4. 4Средний балл по типу (5 пунктов) ближе к 3 — в трудных ситуациях преобладают умеренные, адаптивные реакции этого типа; ближе к 1 — чрезмерные, дезадаптивные; около 2 — стратегия этого типа обычно не используется, либо ответы смешанные.
  5. 5Часть 2 опросника (пункты 31–60) устроена так же, но описывает поведение в ситуациях, приносящих удовлетворение (успех); её баллы считаются по тому же ключу и типам, вручную сравниваются с частью 1.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 3):

😟

1–1,66

Дезадаптивный профиль

😐

1,67–2,33

Смешанный профиль

🙂

2,34–3

Адаптивный профиль

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Средний балл по типу, 1–3 (А=3, В=2, Б=1)

Тип шкалы

Порядковая (закодированный выбор) → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3) по каждому из 6 типов

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Ответ по каждому пункту — категориальный выбор (А/Б/В), а не непрерывное измерение. Даже после числового кодирования шкала остаётся порядковой, поэтому сравнивать группы и замеры нужно ранговыми (непараметрическими) критериями, а не t-критерием Стьюдента.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Закодировать ответы по ключу: А (умеренная, адаптивная стратегия) = 3 балла, В (стратегия отсутствует) = 2 балла, Б (чрезмерная, дезадаптивная стратегия) = 1 балл.
  2. 2Разбить 30 пунктов части 1 на 6 типов по 5 пунктов (см. раздел «Ключ») и вычислить средний балл по каждому типу для каждого испытуемого.
  3. 3Проверить распределение баллов на нормальность (критерий Шапиро-Уилка) — обычно оно отличается от нормального из-за небольшого числа пунктов в типе.
  4. 4Сравнить типы стратегий между группами или замерами «до/после» критериями Вилкоксона, Манна-Уитни или Краскела-Уоллиса; связь с другими шкалами — корреляцией Спирмена.

Какой критерий выбрать

Одна группа, замер «до / после» у одних и тех же людейНапример: студенты прошли опросник до и после тренинга совладающего поведения.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: студенты с высоким и низким уровнем стресса.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: студенты 1, 2 и 3 курса.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь типа «внутренний мир — непосредственное реагирование» с уровнем тревожности.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: какие типы стратегий преобладают у группы студентов.Описательная статистика

Что ещё пригодится

Проверка нормальности распределенияПеред выбором критерия для сравнения групп

Пример обработки результатов

У 10 студентов измерили стратегии поведения в трудных жизненных ситуациях (ОСПЗС, часть 1) до и после 8-недельного тренинга совладающего поведения.

До:   2,0 1,8 2,2 1,6 2,0 1,8 2,4 2,0 1,8 2,2

После: 2,4 2,0 2,6 2,0 2,2 2,0 2,8 2,2 1,6 2,6

  1. 1Дизайн: одна группа, измерение «до / после» → связанные выборки → критерий Вилкоксона.
  2. 2Пример по типу «Социально ориентированные стратегии» (n = 10): баллы до — 2,0 1,8 2,2 1,6 2,0 1,8 2,4 2,0 1,8 2,2; баллы после — 2,4 2,0 2,6 2,0 2,2 2,0 2,8 2,2 1,6 2,6.
  3. 3T эмп = 2; T крит (n = 10, p ≤ 0,05) = 8; T крит (p ≤ 0,01) = 3 → T эмп меньше T крит на обоих уровнях, различия значимы (p < 0,01).
  4. 4Аналогично считаются остальные 5 типов стратегий (см. таблицу 1).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медианы и результаты сравнения (критерий Вилкоксона, n = 10) по всем 6 типам стратегий поведения в трудных ситуациях до и после тренинга.

Таблица 1 — Стратегии поведения в трудных ситуациях до и после тренинга совладающего поведения (n = 10)

Тип стратегииMe доMe послеT эмпT крит (p ≤ 0,05)p
Соматически ориентированные2,02,205< 0,01
Профессионально ориентированные2,22,408< 0,01
Внепрофессионально ориентированные1,82,008< 0,01
Социально ориентированные2,02,228< 0,01
Внутренний мир — непосредственное реагирование1,82,208< 0,01
Внутренний мир — опосредованное реагирование1,82,208< 0,01

На рисунке 1 графически представлены средние баллы по 6 типам стратегий до и после тренинга.

01,5322,2СоматСомат2,22,4ПрофПроф1,82ВнепрофВнепроф22,2СоцСоц1,82,2ВМ-непосрВМ-непоср1,82,2ВМ-опосрВМ-опосрСредний балл (1–3)Типы стратегий поведенияДоПосле

Рисунок 1 — Средний балл по типам стратегий поведения в трудных ситуациях до и после тренинга

Столбцы «после» выше столбцов «до» по всем 6 типам стратегий, наиболее заметный рост — у типов, связанных с внутренним миром (непосредственное и опосредованное реагирование).

Так как ответы закодированы порядково (А=3, В=2, Б=1), сравнение проводилось критерием Вилкоксона для связанных выборок (одна и та же группа до и после тренинга). По всем 6 типам стратегий T эмп меньше T крит (p ≤ 0,05), различия значимы на уровне p < 0,01.

Вывод

После тренинга совладающего поведения средний балл вырос по всем 6 типам стратегий поведения в трудных ситуациях (p < 0,01 по критерию Вилкоксона), наиболее заметно — по стратегиям, связанным с внутренним миром.

Таксономическая решётка: 6 типов × 2 части

Е. Ю. Коржова разработала единую решётку из 6 типов стратегий поведения, которая применяется к обеим частям опросника — трудным ситуациям (пункты 1–30) и ситуациям успеха (пункты 31–60). Смысл типа один и тот же, меняется только жизненный контекст.

Соответствие типов стратегий номерам пунктов

Тип стратегииЧасть 1 (трудные ситуации)Часть 2 (ситуации успеха)
Соматически ориентированные1–531–35
Профессионально ориентированные6–1036–40
Внепрофессионально ориентированные11–1541–45
Социально ориентированные16–2046–50
Внутренний мир — непосредственное реагирование21–2551–55
Внутренний мир — опосредованное реагирование26–3056–60

Ключ и направление подсчёта (А=3, В=2, Б=1) одинаковы для обеих частей.

Об уровнях результата

Опубликованной таблицы процентильных норм для общей популяции найти не удалось: первоисточник (Коржова, 2002) недоступен онлайн. Зоны «дезадаптивный / смешанный / адаптивный профиль» на этой странице — это простое деление теоретического диапазона шкалы (1–3) на три равные части, а не результат отдельной нормативной выборки.

Ориентир из опубликованных исследований: у преподавателей 27–34 лет, переживающих возрастной кризис (Калинина Н. В., Дмитриева Ю. Н., 2009, n = 90), среднее число адаптивных стратегий по типу — от 1,5 до 4 из 5 возможных, дезадаптивных — от 0,5 до 2 из 5, в зависимости от типа и пола.

Частые вопросы