StatBlank

Инвентаризация симптомов стресса — обработка и онлайн-расчёт

Самооценка частоты проявления стрессовых симптомов и степени подверженности негативным последствиям стресса.

Полное название
Инвентаризация симптомов стресса (методика «Подверженность стрессу», В. А. Иванченко и др.)
Авторы
В. А. Иванченко, А. М. Иванченко, Т. П. Иванченко, 1994
Назначение
Самооценка частоты проявления стрессовых симптомов и степени подверженности негативным последствиям стресса.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Инвентаризация симптомов стресса (методика «Подверженность стрессу», В. А. Иванченко и др.) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/inventarizaciya-simptomov-stressa (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

«Инвентаризация симптомов стресса» — короткий опросник из 20 пунктов, который развивает наблюдательность к признакам стресса и даёт самооценку того, как часто они проявляются. Итог — единый суммарный балл подверженности стрессу от 20 до 80.

Методика измеряет частоту стрессовых симптомов (раздражительность, напряжение, зависимость от чужих оценок, беспокойство) и переводит её в общий уровень подверженности стрессу. Чем выше балл, тем сильнее человек вовлечён в постоянное напряжение и тем выше риск негативных последствий.

В дипломных работах опросник удобно применять как замер «до / после» программы снятия стресса, релаксации или психокоррекции, а затем сравнивать результаты ранговым критерием Вилкоксона. Также его используют для сравнения уровня стресса в разных группах.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Подверженность стрессу

Единый интегральный показатель: суммарная частота стрессовых симптомов и степень подверженности стрессу.

все 20 пунктов

Полный текст методики

Инструкция. Прочитайте каждый вопрос и оцените, как часто у вас проявляется описанный признак: 1 — никогда, 2 — редко, 3 — часто, 4 — всегда. Отвечайте искренне.

Шкала ответов: 1 — никогда · 2 — редко · 3 — часто · 4 — всегда

  1. 1.Легко ли вы раздражаетесь из-за мелочей?
  2. 2.Нервничаете ли вы, если приходится чего-то или кого-то долго ждать?
  3. 3.Можете ли вы обидеть того, кто случайно попался под горячую руку?
  4. 4.Часто ли вы краснеете, испытываете чувство неловкости?
  5. 5.выводит ли вас из себя критика?
  6. 6.Если вас толкнут в транспорте, вы ответите тем же, скажете что-нибудь обидное?
  7. 7.Стремитесь ли вы заполнять какой-нибудь деятельностью всё время?
  8. 8.Вы опаздываете на работу или на назначенные встречи?
  9. 9.Хочется ли вам во время разговора перебивать собеседника, дополнять его высказывания или переводить разговор на себя?
  10. 10.Страдаете ли вы от чрезмерного аппетита или его отсутствия?
  11. 11.Испытываете ли вы беспричинное беспокойство?
  12. 12.Бывает ли у вас по утрам плохое самочувствие, головокружения?
  13. 13.Быстро ли вы устаете?
  14. 14.Бывает ли, что даже продолжительный сон не дает вам ощущения отдыха?
  15. 15.Чувствуете ли вы, что у вас что-то не в порядке с сердцем?
  16. 16.Страдаете ли вы от болей в спине или шее?
  17. 17.Замечаете ли вы, что барабаните пальцами по столу (покачиваете ногой, теребите пуговицу)?
  18. 18.Считаете ли, что вас могли бы побольше хвалить за то, что вы делаете?
  19. 19.Считаете ли вы себя лучше и достойнее многих, обижаетесь ли, что окружающие этого не замечают?
  20. 20.Сидите ли вы на специальной диете, чтобы похудеть?

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый пункт оценивается по 4-балльной шкале частоты: 1 — никогда, 2 — редко, 3 — часто, 4 — всегда.
  2. 2Обратных (реверсивных) пунктов нет — все ответы суммируются в прямом направлении.
  3. 3Итоговый балл = сумма ответов по всем 20 пунктам; диапазон от 20 до 80.
  4. 4Интерпретация: до 30 — спокойная жизнь; 31–45 — умеренная подверженность стрессу; 46–60 — высокая (жизнь как постоянная борьба); более 60 — стресс угрожает здоровью.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😄

до 30

Низкая подверженность

🙂

31–45

Умеренная

😟

46–60

Высокая

😰

более 60

Очень высокая

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Баллы от 20 до 80

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Суммарный балл складывается из ответов по 4-балльной шкале частоты — это порядковая шкала. Поэтому для сравнения групп применяют непараметрические (ранговые) критерии: они корректны для баллов и не требуют нормального распределения.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Посчитайте описательную статистику по баллу подверженности стрессу: медиану и квартили (Me, Q1–Q3).
  2. 2Выберите ранговый критерий сравнения по дизайну исследования (таблица ниже).
  3. 3Посчитайте критерий, оцените значимость (p < 0,05) и оформите таблицу с выводом.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: подверженность стрессу до и после тренинга релаксации.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: уровень стресса у работающих и неработающих студентов.Критерий Манна-УитниТри и более замера у одних и тех жеНапример: стресс до, во время и после сессии.Критерий ФридманаТри и более независимые группыНапример: стресс на трёх курсах обучения.Критерий Краскела-УоллисаПросто описать уровень стресса группыНапример: средняя подверженность стрессу по выборке.Описательная статистикаСвязь стресса с другим показателемНапример: связь подверженности стрессу с тревожностью.Корреляция СпирменаСравнить доли (% высокого стресса) в группахНапример: доля студентов с высоким стрессом в двух группах.Критерий χ² (хи-квадрат)

Пример обработки результатов

Допустим, у 8 студентов измерили подверженность стрессу до и после курса занятий по саморегуляции. Ожидается, что стресс снизится.

До:   52 48 55 50 47 58 51 49

После: 43 40 44 41 38 46 42 39

  1. 1Определяем дизайн: одни и те же студенты измерены дважды (до и после) → берём ранговый критерий Вилкоксона (баллы — порядковая шкала).
  2. 2Считаем медианы: до — Me = 50,5; после — Me = 41,5. Подверженность стрессу снизилась примерно на 9 баллов.
  3. 3Применяем критерий Вилкоксона: у всех 8 студентов балл снизился, поэтому T = 0 при критическом Tкр = 4 (для n = 8). Так как 0 ≤ 4 — сдвиг значим, p < 0,01.
  4. 4Сравниваем с нормой: было в зоне высокой подверженности (50,5), стало умеренной (41,5).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили (Q₂₅, Q₇₅) подверженности стрессу после занятий и результат сравнения с замером «до» по критерию Вилкоксона.

Таблица 1 — Подверженность стрессу после занятий и значимость сдвига (n = 8)

ПоказательQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Подверженность стрессу39,541,543,304< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений подверженности стрессу до и после занятий.

0408050,541,5Подверженность стрессуБаллы (20–80)ПоказательДоПосле

Рисунок 1 — Медиана подверженности стрессу до и после занятий

Как видно из рисунка 1, медианное значение подверженности стрессу после занятий по саморегуляции ниже исходного: медиана снизилась с 50,5 до 41,5 балла. Таким образом, уровень стресса сместился из зоны высоких значений в зону умеренных.

Достоверность снижения оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (баллы стресса — порядковая шкала). Эмпирическое значение составило Tэмп = 0 при критическом Tкр = 4 (для n = 8 и p = 0,05); поскольку Tэмп ≤ Tкр (0 ≤ 4), снижение статистически значимо (p < 0,01).

Вывод

Таким образом, после занятий выявлено статистически значимое снижение подверженности стрессу (p < 0,05), что подтверждает эффективность программы саморегуляции.

Частые вопросы