StatBlank

Опросник временной перспективы Зимбардо (ZTPI) — обработка онлайн

Диагностика системы отношения личности к временно́му континууму — выраженности пяти временны́х ориентаций: на негативное и позитивное прошлое, гедонистическое и фаталистическое настоящее, будущее.

Полное название
Опросник временной перспективы Зимбардо (Zimbardo Time Perspective Inventory, ZTPI); адаптация А. Сырцовой, Е. Т. Соколовой, О. В. Митиной
Авторы
Ph. G. Zimbardo, J. N. Boyd, 1999; русскоязычная адаптация А. Сырцовой, Е. Т. Соколовой, О. В. Митиной, 2008
Назначение
Диагностика системы отношения личности к временно́му континууму — выраженности пяти временны́х ориентаций: на негативное и позитивное прошлое, гедонистическое и фаталистическое настоящее, будущее.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Опросник временной перспективы Зимбардо (Zimbardo Time Perspective Inventory, ZTPI); адаптация А. Сырцовой, Е. Т. Соколовой, О. В. Митиной : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/vremennaya-perspektiva-zimbardo (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Опросник временной перспективы Зимбардо (ZTPI) содержит 56 утверждений, каждое из которых оценивается по 5-балльной шкале (1 — совершенно не верно … 5 — совершенно верно). Утверждения распределены по пяти факторам — негативное прошлое, позитивное прошлое, гедонистическое настоящее, фаталистическое настоящее и будущее. Балл по фактору — это среднее арифметическое входящих в него пунктов, поэтому значение по каждой шкале лежит в диапазоне от 1 до 5. Введите подсчитанные средние баллы по факторам — калькулятор обработает результаты и оформит таблицу для диплома.

Временна́я перспектива — это неосознаваемое отношение личности ко времени, процесс, при котором непрерывный поток существования распределяется по временны́м категориям прошлого, настоящего и будущего. Зимбардо выделяет пять таких ориентаций: негативное прошлое (прошлое видится неприятным, связано с болью и разочарованиями), позитивное прошлое (тёплое, ностальгическое отношение к прошлому), гедонистическое настоящее (ориентация на наслаждение моментом и риск), фаталистическое настоящее (вера в судьбу и подчинение ей) и будущее (целенаправленное поведение ради будущих целей).

Методика широко используется в исследованиях личности, мотивации, психологического благополучия и принятия решений. В дипломных работах ZTPI применяют, чтобы сравнить профиль временной перспективы между группами (например, у студентов разных курсов или специальностей) либо оценить его динамику «до / после» программы, а также для корреляционного анализа связи факторов с тревожностью, прокрастинацией, успеваемостью.

Адаптация А. Сырцовой, Е. Т. Соколовой и О. В. Митиной (2008) воспроизвела пятифакторную структуру опросника на русскоязычной выборке. Часть пунктов являются обратными (реверсивными) — перед усреднением их балл перекодируется (1↔5, 2↔4, 3 остаётся 3), так как высокое согласие с ними означает низкую выраженность фактора.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Негативное прошлое (НП)

Отвержение собственного прошлого, восприятие его как болезненного, полного разочарований. Коррелирует с тревожностью, депрессией, низкой самооценкой и агрессивностью.

10 пунктов: 4, 5, 16, 22, 27, 33, 34, 36, 50, 54

Позитивное прошлое (ПП)

Тёплое, сентиментально-ностальгическое отношение к прошлому, преобладание приятных воспоминаний.

9 пунктов: 2, 7, 11, 15, 20, 25*, 29, 41*, 49 (* — обратные)

Гедонистическое настоящее (ГН)

Ориентация на наслаждение настоящим моментом, удовольствие «здесь и сейчас», склонность к риску и импульсивности.

15 пунктов: 1, 8, 12, 17, 19, 23, 26, 28, 31, 32, 42, 44, 46, 48, 55

Фаталистическое настоящее (ФН)

Беспомощное, безнадёжное отношение к будущему и жизни; вера в судьбу и подчинение силам, на которые человек не может повлиять.

9 пунктов: 3, 14, 35, 37, 38, 39, 47, 52, 53

Будущее (Б)

Наличие у человека целей и планов на будущее, ориентация на их достижение, способность откладывать удовольствие ради будущей выгоды.

13 пунктов: 6, 9*, 10, 13, 18, 21, 24*, 30, 40, 43, 45, 51, 56* (* — обратные)

Полный текст методики

Инструкция: пожалуйста, прочитайте все предлагаемые пункты опросника и как можно более честно ответьте на вопрос: «Насколько это характерно или верно в отношении Вас?» Оцените каждое утверждение по 5-балльной шкале: 1 — совершенно не верно, 5 — совершенно верно. Не пропускайте утверждения; правильных или неправильных ответов нет.

Шкала ответов: 1 — совершенно не верно 2 3 4 5 — совершенно верно

  1. 1.Я считаю, что весело проводить время со своими друзьями — одно из важных удовольствий в жизни.
  2. 2.Знакомые с детства картины, звуки, запахи часто приносят с собой поток замечательных воспоминаний.
  3. 3.Судьба многое определяет в моей жизни.
  4. 4.Я часто думаю о том, что я должен(-на) был(а) сделать в своей жизни иначе.
  5. 5.На мои решения в основном влияют окружающие меня вещи и люди.
  6. 6.Я считаю, что каждое утро человек должен планировать свой день.
  7. 7.Мне приятно думать о своём прошлом.
  8. 8.Я действую импульсивно.
  9. 9.Я не беспокоюсь, если мне что-то не удаётся сделать вовремя.
  10. 10.Если я хочу достичь чего-то, я ставлю перед собой цели и размышляю над тем, какими средствами их достичь.
  11. 11.Вообще говоря, в моих воспоминаниях о прошлом гораздо больше хорошего, чем плохого.
  12. 12.Слушая свою любимую музыку, я часто забываю про время.
  13. 13.Если завтра необходимо закончить (сдать) работу и предстоят другие важные дела, то сегодня я думаю о них, а не о развлечениях сегодняшнего вечера.
  14. 14.Если уж чему-то суждено случиться, то от моих действий это не зависит.
  15. 15.Мне нравятся рассказы о том, как всё было в старые добрые времена.
  16. 16.Болезненные переживания прошлого продолжают занимать мои мысли.
  17. 17.Я стараюсь жить полной жизнью каждый день, насколько это возможно.
  18. 18.Я расстраиваюсь, когда опаздываю на заранее назначенные встречи.
  19. 19.В идеале, я бы проживал(а) каждый свой день так, словно он последний.
  20. 20.Счастливые воспоминания о хороших временах с лёгкостью приходят в голову.
  21. 21.Я вовремя выполняю свои обязательства перед друзьями и начальством.
  22. 22.В прошлом мне досталась своя доля плохого обращения и отвержения.
  23. 23.Я принимаю решения под влиянием момента.
  24. 24.Я принимаю каждый день, каков он есть, не пытаясь планировать его заранее.
  25. 25.В прошлом слишком много неприятных воспоминаний, я предпочитаю не думать о них.
  26. 26.Важно, чтобы в моей жизни были волнующие моменты.
  27. 27.В прошлом я совершил(а) ошибки, которые хотел(а) бы исправить.
  28. 28.Я чувствую, что гораздо важнее получать удовольствие от процесса работы, чем выполнить её в срок.
  29. 29.Я скучаю по детству.
  30. 30.Прежде чем принять решение, я взвешиваю, что я затрачу и что получу.
  31. 31.Риск позволяет мне избежать скуки в жизни.
  32. 32.Для меня важнее получать удовольствие от самого путешествия по жизни, чем быть сосредоточенным(-ной) только на цели этого путешествия.
  33. 33.Редко получается так, как я ожидаю.
  34. 34.Мне трудно забыть неприятные картины из моей юности.
  35. 35.Процесс деятельности перестаёт приносить мне удовольствие, если приходится думать о цели, последствиях и практических результатах.
  36. 36.Даже когда я получаю удовольствие от настоящего, я всё равно сравниваю его с чем-то похожим из своего прошлого.
  37. 37.Ты реально не можешь планировать своё будущее, потому что всё слишком изменчиво.
  38. 38.Мой жизненный путь контролируется силами, на которые я не могу повлиять.
  39. 39.Нет смысла беспокоиться о будущем, так как я всё равно ничего не могу сделать.
  40. 40.Я выполняю намеченное вовремя, постепенно продвигаясь вперёд.
  41. 41.Я замечаю, что теряю интерес к разговору, когда члены моей семьи начинают вспоминать былое.
  42. 42.Я рискую, чтобы придать жизни остроты и возбуждения.
  43. 43.Я составляю список того, что мне надо сделать.
  44. 44.Я чаще следую порывам сердца, чем доводам разума.
  45. 45.Я способен(-на) удержаться от соблазнений, если знаю, что меня ждёт работа, которую нужно сделать.
  46. 46.Волнующие моменты часто захватывают меня.
  47. 47.Сегодняшняя жизнь слишком сложна, я бы предпочёл(-ла) более простое прошлое.
  48. 48.Я предпочитаю таких друзей, которые спонтанны и раскованны, а не очень предсказуемы.
  49. 49.Мне нравятся семейные традиции, которые постоянно соблюдаются.
  50. 50.Я думаю о том плохом, что произошло со мной в прошлом.
  51. 51.Я продолжаю работу над трудными и неинтересными заданиями, если это поможет мне продвинуться вперёд.
  52. 52.Лучше потратить заработанные деньги на удовольствия сегодняшнего дня, чем отложить на чёрный день.
  53. 53.Часто удача даёт больше, чем упорная работа.
  54. 54.Я часто думаю о том хорошем, что упустил(-а) в своей жизни.
  55. 55.Мне нравится, когда мои близкие отношения исполнены страсти.
  56. 56.Придерживаюсь мнения, что «работа не волк, в лес не убежит».

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 56 пунктов оценивается по 5-балльной шкале: 1 — совершенно не верно, 2 — скорее не верно, 3 — нейтрально (отчасти верно), 4 — скорее верно, 5 — совершенно верно.
  2. 2Перекодируйте обратные (реверсивные) пункты: 9, 24, 25, 41, 56. Новое значение = 6 − ответ (то есть 1→5, 2→4, 3→3, 4→2, 5→1).
  3. 3Негативное прошлое (НП) — среднее по пунктам 4, 5, 16, 22, 27, 33, 34, 36, 50, 54 (10 пунктов).
  4. 4Позитивное прошлое (ПП) — среднее по пунктам 2, 7, 11, 15, 20, 25*, 29, 41*, 49 (9 пунктов; 25 и 41 предварительно перекодированы).
  5. 5Гедонистическое настоящее (ГН) — среднее по пунктам 1, 8, 12, 17, 19, 23, 26, 28, 31, 32, 42, 44, 46, 48, 55 (15 пунктов).
  6. 6Фаталистическое настоящее (ФН) — среднее по пунктам 3, 14, 35, 37, 38, 39, 47, 52, 53 (9 пунктов).
  7. 7Будущее (Б) — среднее по пунктам 6, 9*, 10, 13, 18, 21, 24*, 30, 40, 43, 45, 51, 56* (13 пунктов; 9, 24, 56 предварительно перекодированы).
  8. 8Балл по фактору = сумма баллов входящих в него пунктов / их количество. Итог по каждому фактору — от 1 до 5; чем выше, тем сильнее выражена данная временна́я ориентация.
  9. 9Сравните полученные средние с нормами (таблица в разделе ниже).

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

🔵

до ~2,5 балла

Низкая выраженность ориентации

🟡

~2,5–3,5 балла

Средняя выраженность

🟢

выше ~3,5 балла

Высокая выраженность ориентации

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Средний балл по фактору от 1 до 5

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Баллы по факторам — средние по 5-балльной шкале Лайкерта, то есть порядковые данные. Для статистического сравнения применяют непараметрические (ранговые) критерии: они корректны для балльных данных и не требуют нормального распределения.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Перекодируйте обратные пункты (9, 24, 25, 41, 56): новое значение = 6 − ответ (1↔5, 2↔4, 3↔3).
  2. 2По каждому фактору вычислите средний балл — сумму баллов входящих в него пунктов разделите на их количество. Результат от 1 до 5.
  3. 3Опишите выборку: медиана и квартили (Me, Q1–Q3) по каждому фактору, выберите ранговый критерий по дизайну исследования и проверьте значимость (p < 0,05).

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: выраженность ориентации на будущее до и после тренинга тайм-менеджмента.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: гедонистическое настоящее у студентов первого и выпускного курсов.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: негативное прошлое у студентов трёх разных факультетов.Критерий Краскела-УоллисаСвязь фактора с другим показателемНапример: связь негативного прошлого с уровнем тревожности по Спилбергеру.Корреляция СпирменаПросто описать профиль временной перспективы группыНапример: средние баллы по пяти факторам в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов прошла тренинг по тайм-менеджменту и постановке целей. До и после тренинга измеряли фактор «Будущее» опросника ZTPI. Нужно проверить, значимо ли выросла ориентация на будущее.

До:   3,8 3,5 4,1 3,2 3,9 3,6 4,2 3,4

После: 4,1 3,9 4,4 3,7 4,2 4,0 4,5 3,8

  1. 1По ключам (с перекодировкой обратных пунктов 9, 24, 56) подсчитали средний балл по фактору «Будущее» у каждого студента до и после.
  2. 2Данные порядковые (средние по 5-балльной шкале), замеры связанные (одни и те же студенты) → выбрали критерий Вилкоксона.
  3. 3Нашли сдвиги «после − до», проранжировали по модулю, посчитали T эмпирическое. У всех 8 студентов сдвиг положителен, T эмп = 0.
  4. 4Сравнили T эмп с T критическим для n = 8 (T крит = 4, p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — рост ориентации на будущее статистически значим (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили фактора «Будущее» до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Фактор «Будущее» (ZTPI) до и после тренинга (n = 8)

ФакторQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Будущее3,503,703,9804< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений фактора «Будущее» до и после тренинга.

02.553,74,05БудущееСредний балл (1–5)ДоПосле

Рисунок 1 — Медиана фактора «Будущее» (ZTPI) до и после тренинга

Медианное значение фактора «Будущее» выросло с 3,70 до 4,05 балла. Все 8 студентов показали прирост, профиль временной перспективы сместился в сторону более выраженной ориентации на будущее.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (баллы ZTPI — порядковые). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), рост ориентации на будущее признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После тренинга выраженность ориентации на будущее по ZTPI значимо выросла (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 3,70 до 4,05 балла. Все 8 студентов продемонстрировали положительную динамику.

Пять факторов временной перспективы

  • Негативное прошлое (НП). Высокий балл — отвержение прошлого, восприятие его как болезненного, полного боли и разочарований; связан с тревожностью, депрессией, низкой самооценкой. Низкий — прошлое не вызывает негативных переживаний.
  • Позитивное прошлое (ПП). Высокий балл — тёплое, ностальгическое, сентиментальное отношение к прошлому, преобладание приятных воспоминаний. Низкий — равнодушие к собственному прошлому.
  • Гедонистическое настоящее (ГН). Высокий балл — ориентация на удовольствие «здесь и сейчас», наслаждение моментом, склонность к риску и спонтанности. Низкий — сдержанность, ориентация на отсроченные блага.
  • Фаталистическое настоящее (ФН). Высокий балл — беспомощное, безнадёжное отношение к будущему, вера в судьбу и подчинение ей; ощущение, что от собственных действий мало что зависит. Низкий — субъективное чувство контроля над жизнью.
  • Будущее (Б). Высокий балл — наличие целей и планов, ориентация на их достижение, способность откладывать удовольствие ради будущей выгоды; связан с добросовестностью. Низкий — слабая нацеленность на перспективу.

Нормы (русскоязычная адаптация А. Сырцовой и др.)

Подсчитанный средний балл по каждому фактору сравнивают со средними значениями нормативной выборки. Поскольку балл по фактору — это среднее по 5-балльной шкале, ориентировочные уровни выраженности: до ~2,5 — низкая, ~2,5–3,5 — средняя, выше ~3,5 — высокая. Значения M ± SD по русскоязычной выборке:

Средние и стандартные отклонения по факторам ZTPI (русскоязычная адаптация)

ФакторСреднее (M)Станд. откл. (SD)α Кронбаха
Негативное прошлое (НП)2,500,590,76
Позитивное прошлое (ПП)3,680,570,53
Гедонистическое настоящее (ГН)3,420,560,78
Фаталистическое настоящее (ФН)2,680,610,64
Будущее (Б)3,480,620,77

Значения приведены по психометрическому анализу русскоязычной версии (Сырцова, Соколова, Митина). Это средние нормативной выборки, а не жёсткие границы «нормы»; используйте их как ориентир относительно своей выборки.

Сбалансированная временная перспектива

Ф. Зимбардо считал наиболее благоприятным не доминирование какой-либо одной временно́й зоны, а сбалансированную временную перспективу — сочетание высокой ориентации на будущее, умеренно высокого позитивного прошлого и умеренного гедонистического настоящего при низких негативном прошлом и фаталистическом настоящем.

Именно такой профиль ассоциируется с наибольшим психологическим благополучием — положительными эмоциями, удовлетворённостью жизнью и продуктивностью.

Частые вопросы