Склонность к воспроизводству переживаний (В. В. Бойко) — обработка и онлайн-расчёт
Выявляет склонность к воспроизводству неотреагированных переживаний — непроизвольное возвращение отрицательных впечатлений от минувшего: память чувств негативного содержания, «жвачку чувств», при которой прошлое не отпускает человека и окрашивает его нынешнюю жизнь.
- Полное название
- Методика экспресс-диагностики склонности к воспроизводству неотреагированных переживаний (В. В. Бойко)
- Авторы
- В. В. Бойко, 1996
- Назначение
- Выявляет склонность к воспроизводству неотреагированных переживаний — непроизвольное возвращение отрицательных впечатлений от минувшего: память чувств негативного содержания, «жвачку чувств», при которой прошлое не отпускает человека и окрашивает его нынешнюю жизнь.
- Контингент
- Взрослые и старшие подростки (от 15–16 лет). Самоотчёт, заполнение 3–5 минут; экспресс-скрининг эмоционального стереотипа, а не клиническая диагностика посттравматических состояний.
Методика экспресс-диагностики склонности к воспроизводству неотреагированных переживаний — короткий опросник В. В. Бойко из 12 ситуаций с ответами «да» или «нет». Неотреагированные переживания, по Бойко, проявляются в непроизвольном воспроизводстве отрицательных впечатлений от минувшего: человек надолго сохраняет память чувств негативного содержания, которая «теребит душу» и оживляется под влиянием обстоятельств, по ассоциации или вовсе без видимых причин. За каждый ответ «да» начисляется 1 балл, итог — от 0 до 12 баллов: чем выше сумма, тем отчётливее выражен этот дисфункциональный стереотип эмоционального поведения.
Методика входит в серию экспресс-диагностик В. В. Бойко, созданных в середине 1990-х годов и опубликованных в книге «Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других» (1996), а позже — в «Психоэнергетике» (2008). Все опросники серии устроены одинаково: 12 коротких утверждений, ответы «да/нет», сырой балл 0–12 и три уровня интерпретации. Воспроизводство неотреагированных переживаний отнесено автором к дезорганизующим эмоциональным состояниям в режиме активизации психики — рядом с аффективными состояниями, немотивированной тревожностью, личностной тревожностью и фрустрацией.
Логика автора такова: неприятное почему-либо не было отреагировано вовремя, поэтому энергия эмоции не разрядилась, а осталась внутри личности и продолжает напоминать о себе. Личность оказывается в плену собственных переживаний и почти постоянно занята «жвачкой чувств». Бойко подчёркивает, что это неблагоприятно сказывается на исполнении профессиональных обязанностей, на общении с окружающими, на отношении к действительности и на ожидании будущего: прошлое перестаёт быть прошлым и продолжает окрашивать настоящее. Именно поэтому пункты опросника обращены к следам прошлого — воспоминаниям о детстве, неудачам в дружбе, «неприятному осадку в душе», привычке пересказывать близким горестные события.
В студенческих и дипломных работах опросник берут прежде всего из-за краткости: он ставится в батарею с другими экспресс-методиками Бойко (склонность к негативным инграммам, немотивированная тревожность, дистимия, эйфория, гипертимия, циклотимия, экзальтированность) либо вместе с развёрнутыми инструментами — шкалой оценки влияния травматического события, опросником руминации, шкалой Спилбергера-Ханина. Типичный дизайн — сравнение групп (курсы, профессии, пережившие и не пережившие психотравмирующие события) либо замер «до / после» психокоррекционной или тренинговой программы. Собственных статистических нормативов (стандартизации на российской выборке, данных о надёжности) автор не публиковал, поэтому в работе опираются на авторские границы уровней и на описательную статистику по своей выборке.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Склонность к воспроизводству переживаний
Единственная шкала методики. Отражает выраженность стереотипа непроизвольного возвращения к отрицательным впечатлениям прошлого: нерадостные воспоминания о детстве, «неприятный осадок в душе», привычка пересказывать близким горестные события, осторожность в дружбе и в планах из-за прежних неудач, случайные вещи, вызывающие неприятные воспоминания. Диапазон 0–12 баллов.
все 12 пунктов, ответ «да» = 1 балл
Полный текст методики
Инструкция: отвечайте «да» или «нет» на приводимые ниже ситуации, принимая во внимание то, как вы ведёте себя обычно, чаще всего. Не раздумывайте долго — важна первая реакция. Пункты объединены общим вопросом: «Вы склонны к воспроизводству неотреагированных переживаний, если…».
Шкала ответов: Да Нет
- 1.Вы находите отражение своей нелёгкой судьбы в содержании фильмов, пьес, книг, песен и потому переживаете.
- 2.Вы осторожны в выборе друзей, подруг, потому что вам не везло в дружбе.
- 3.Жизненный опыт научил вас в первую очередь замечать мрачные стороны бытия.
- 4.Вы трудно переносите вид крови (он вызывает у вас неприятные ощущения или воспоминания).
- 5.Вы имеете привычку пересказывать друзьям, близким горестные события своей жизни.
- 6.Некоторые неприятные эпизоды вашей биографии в какой-то степени омрачают вашу нынешнюю жизнь.
- 7.Среди ваших знакомых или близких есть люди, которые часто раздражают вас.
- 8.Воспоминания о детстве у вас в основном нерадостные.
- 9.Намечая новые цели и планы, вы проявляете большую осторожность, потому что помните свои ошибки и неудачи в прошлом.
- 10.Жизнь оставила заметный неприятный осадок в душе.
- 11.Мелочи жизни постоянно расстраивают вас.
- 12.Казалось бы случайные вещи нередко вызывают у вас неприятные воспоминания.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Испытуемый отвечает «да» или «нет» на 12 ситуаций, принимая во внимание то, как он ведёт себя обычно, чаще всего.
- 2За каждый утвердительный ответ («да») начисляется 1 балл, за ответ «нет» — 0 баллов. Обратных пунктов и весовых коэффициентов в методике нет.
- 3Итоговый показатель — сумма утвердительных ответов, от 0 до 12 баллов.
- 4Интерпретация по авторским границам: 10–12 баллов — ярко выраженная воспроизводимость неотреагированных переживаний; 5–9 баллов — испытуемый подвержен запечатлению неотреагированных переживаний; 4 балла и меньше — данная форма дезорганизации ему не свойственна.
- 5Для группы дополнительно считают медианный и средний балл, а также процент испытуемых, попавших в каждый из трёх уровней.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 0 до 12):
0–4 балла
Не свойственно
5–9 баллов
Подверженность запечатлению переживаний
10–12 баллов
Воспроизводимость выражена ярко
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма ответов «да», 0–12 баллов
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Итог методики — сумма 12 бинарных ответов в узком диапазоне 0–12, то есть порядковая шкала с небольшим числом градаций. Нормальность распределения на таких данных обычно не выполняется, поэтому корректнее непараметрические (ранговые) критерии; среднее арифметическое допустимо приводить как вспомогательную характеристику, но выводы строить по медианам и ранговым критериям. Долю испытуемых с ярко выраженной воспроизводимостью переживаний (10–12 баллов) сравнивают между группами угловым преобразованием Фишера.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что испытуемый ответил на все 12 пунктов: пропуски делают сумму несопоставимой с нормами.
- 2Начислите по 1 баллу за каждый ответ «да» и просуммируйте — получится итог от 0 до 12 баллов. Обратных пунктов в методике нет.
- 3Отнесите балл к уровню: 4 и меньше — форма дезорганизации не свойственна; 5–9 — подверженность запечатлению неотреагированных переживаний; 10–12 — ярко выраженная воспроизводимость.
- 4По группе рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3), а также долю испытуемых каждого уровня в процентах.
- 5Выберите критерий по дизайну исследования (повторные замеры или независимые группы) и проверьте значимость различий.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 10 взрослых, обратившихся с жалобами на навязчивые воспоминания о прошлом, прошла экспресс-диагностику склонности к воспроизводству переживаний до и после десятинедельной программы психологического сопровождения. Сравниваем суммарные баллы у одних и тех же испытуемых.
До: 10 9 11 8 10 9 8 11 9 10
После: 7 6 8 6 7 7 5 8 6 7
- 1Дизайн: одни и те же 10 испытуемых, два замера по одной шкале → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
- 2Медиана до: Me = 9,5 балла (Q₂₅ = 9,0; Q₇₅ = 10,0) — верхняя часть зоны «подверженность запечатлению переживаний», вплотную к уровню ярко выраженной воспроизводимости. Медиана после: Me = 7,0 балла (Q₂₅ = 6,0; Q₇₅ = 7,0) — та же зона, но ближе к её середине.
- 3Все 10 испытуемых снизили балл (сдвиги от −2 до −3), «нетипичных» сдвигов нет, поэтому T эмп = 0.
- 4Для n = 10 критические значения критерия Вилкоксона: T крит = 10 при p ≤ 0,05 и T крит = 5 при p ≤ 0,01. Так как T эмп = 0 ≤ 5, снижение статистически значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили балла воспроизводства переживаний до и после программы, а также результат расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели склонности к воспроизводству переживаний (В. В. Бойко) до и после программы психологического сопровождения (n = 10)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До программы | 9,0 | 9,5 | 10,0 | 0 | 5 | < 0,01 |
| После программы | 6,0 | 7,0 | 7,0 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианного балла воспроизводства переживаний до и после программы.
Рисунок 1 — Медианный балл склонности к воспроизводству переживаний до и после программы психологического сопровождения
Медианный балл снизился с 9,5 до 7,0 балла (−2,5 балла). Оба значения остаются в зоне «подверженность запечатлению неотреагированных переживаний» (5–9 баллов), однако до программы показатель находился у верхней границы зоны и почти вплотную примыкал к уровню ярко выраженной воспроизводимости, а после — сместился к её середине. Снижение отмечено у всех 10 испытуемых, ни один результат не вырос.
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона для связанных выборок, поскольку итог методики — порядковая шкала (сумма ответов «да», 0–12 баллов). Получено T эмп = 0 при T крит = 5 (n = 10, p ≤ 0,01). Так как T эмп ≤ T крит, различия признаются статистически значимыми (p < 0,01).
Вывод
После программы психологического сопровождения склонность к воспроизводству неотреагированных переживаний значимо снизилась (T эмп = 0 при T крит = 5, p < 0,01): медиана уменьшилась с 9,5 до 7,0 балла, при этом группа осталась в зоне подверженности запечатлению переживаний.
Нормы и интерпретация
Подсчитайте количество утвердительных ответов. Границы уровней заданы самим автором методики и с 1996 года не пересматривались: чем больше утвердительных ответов, тем отчётливее выражена дисфункциональность обсуждаемого стереотипа эмоционального поведения.
Таблица — Уровни склонности к воспроизводству неотреагированных переживаний по В. В. Бойко
| Сумма баллов | Уровень | Что это значит |
|---|---|---|
| 10–12 | Воспроизводимость выражена ярко | Ярко выраженная воспроизводимость неотреагированных переживаний: личность фактически находится в плену прошлого, «жвачка чувств» занимает значительную часть психической жизни и мешает работе и общению. |
| 5–9 | Подверженность запечатлению | Испытуемый подвержен запечатлению неотреагированных переживаний: неприятные впечатления прошлого сохраняются надолго и регулярно оживляются, но ещё не определяют весь стиль поведения. |
| 0–4 | Не свойственно | Данная форма дезорганизации эмоций испытуемому не свойственна: отрицательные впечатления от минувшего отреагируются вовремя и не возвращаются навязчиво. |
Границы даны автором для индивидуального результата. Стандартизации на репрезентативной выборке и статистических норм (средних, сигм, процентилей) автор не публиковал, поэтому при групповом сравнении дополнительно приводят медиану, квартили и процент испытуемых каждого уровня по собственной выборке.
Место методики в системе В. В. Бойко
Автор относит воспроизводство неотреагированных переживаний к дезорганизующим эмоциональным состояниям в режиме активизации психики. Такие состояния возникают, когда энергия эмоций не выходит беспрепятственно вовне, а задерживается и концентрируется внутри личности, усиливаясь за счёт психической энергии прочих носителей — потребностей, воспоминаний, представлений, фантазий, ценностей. Интеллект при этом не справляется со своей функцией: вместо того чтобы способствовать адекватной эмоциональной разрядке, он работает как «трансформатор» и всё более усиливает психическую энергию.
Важно не путать несколько близких методик серии. Воспроизводство неотреагированных переживаний — это память чувств о конкретных негативных эпизодах прошлого, которая непроизвольно оживляется в настоящем. Аффективные состояния — частые и затяжные переживания бурных, плохо управляемых эмоций по свежим поводам («жвачка аффектов»). Негативные эмоциональные инграммы — закреплённые в памяти следы психотравмирующих обстоятельств, которые автоматически воспроизводятся целиком при похожей ситуации. Немотивированная тревожность обращена не в прошлое, а в будущее — к маловероятным, но пугающим событиям.
- Дезорганизующие состояния в режиме активизации психики: аффективные состояния, воспроизводство неотреагированных переживаний, немотивированная тревожность, личностная тревожность, фрустрация.
- Родственные экспресс-методики серии: склонность к негативным эмоциональным инграммам, склонность к дистимии, склонность к гипертимии, склонность к эйфории, склонность к циклотимии, склонность к экзальтированности, неуправляемая эмоциональная возбудимость.
- Смежная методика того же автора — оценка изменчивости психогигиенического «Я-образа», где эмоциональный стереотип рассматривается через самовосприятие личности.
Ограничения методики
- Это экспресс-скрининг эмоционального стереотипа, а не клиническая диагностика. Балл 10–12 не равен диагнозу посттравматического стрессового расстройства по МКБ и является поводом обратиться к специалисту, а не основанием для самостоятельных выводов.
- Формальных психометрических данных (альфа Кронбаха, ретестовая надёжность, факторная структура, стандартизация) автор не приводит — методика опубликована как популярный самотест. В дипломе это стоит честно оговорить в разделе об организации исследования и подкрепить опросник валидизированным инструментом.
- Шкала короткая (12 бинарных пунктов), поэтому чувствительность к небольшим изменениям невысока: сдвиг в 1 балл содержательно почти ничего не означает.
- Большинство пунктов ретроспективны и опираются на общую оценку прошлого («воспоминания о детстве у вас в основном нерадостные», «жизнь оставила заметный неприятный осадок в душе»). При замерах «до / после» это снижает подвижность показателя: биография не меняется, меняется только отношение к ней.
- Часть пунктов (например, о людях, которые часто раздражают, или о трудной переносимости вида крови) содержательно отстоит от воспроизводства переживаний, что вносит шум в единственную шкалу.
- Ответы «да/нет» легко подвержены социальной желательности; шкалы лжи в методике нет.