Склонность к немотивированной тревожности (В. В. Бойко) — обработка и онлайн-расчёт
Выявляет немотивированную (необоснованную) тревожность — непроизвольное переживание по поводу личностно значимых, но маловероятных событий: беспричинные ожидания неприятностей, предчувствие беды и утрат, постоянное напряжение и повышенный контроль над происходящим.
- Полное название
- Методика экспресс-диагностики склонности к немотивированной тревожности (В. В. Бойко)
- Авторы
- В. В. Бойко, 1996
- Назначение
- Выявляет немотивированную (необоснованную) тревожность — непроизвольное переживание по поводу личностно значимых, но маловероятных событий: беспричинные ожидания неприятностей, предчувствие беды и утрат, постоянное напряжение и повышенный контроль над происходящим.
- Контингент
- Взрослые и старшие подростки (от 15–16 лет). Самоотчёт, заполнение 3–5 минут; экспресс-скрининг эмоционального стереотипа, а не клиническая диагностика тревожных расстройств.
Методика экспресс-диагностики склонности к немотивированной тревожности — короткий опросник В. В. Бойко из 12 ситуаций с ответами «да» или «нет». Немотивированная тревожность по Бойко — это непроизвольное переживание по поводу личностно значимых, но маловероятных событий: человек беспричинно ждёт неприятностей, предчувствует беду и возможные утраты, живёт под девизом «как бы чего не случилось». За каждый ответ «да» начисляется 1 балл, итог — от 0 до 12 баллов: чем выше сумма, тем отчётливее выражен этот дисфункциональный стереотип эмоционального поведения.
Методика входит в серию экспресс-диагностик В. В. Бойко, созданных в середине 1990-х годов и опубликованных в книге «Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других» (1996), а позже — в «Психоэнергетике» (2008). Все опросники серии устроены одинаково: 12 коротких утверждений, ответы «да/нет», сырой балл 0–12 и три уровня интерпретации. Немотивированная тревожность отнесена автором к дезорганизующим эмоциональным состояниям в режиме активизации психики — рядом с аффективными состояниями, воспроизводством неотреагированных переживаний, личностной тревожностью и фрустрацией.
Логика автора такова: энергия эмоций не выходит беспрепятственно вовне, а задерживается и концентрируется внутри личности, усиливаясь за счёт воспоминаний, представлений и фантазий. Интеллект при этом работает не как регулятор, а как «трансформатор» — он ещё больше разгоняет психическую энергию. Человек обычно сам признаёт, что повода для волнений нет или он незначителен, но чувство тревоги его не покидает и дестабилизирует физическое и психическое состояние. Бойко подчёркивает, что необоснованная тревожность — следствие психофизиологических изменений в организме, не поддающихся контролю сознания, и что явление может прогрессировать с возрастом.
В студенческих и дипломных работах опросник берут прежде всего из-за краткости: он ставится в батарею с другими экспресс-методиками Бойко (склонность к дистимии, эйфории, гипертимии, неуправляемая эмоциональная возбудимость) или вместе с развёрнутыми тревожными шкалами — Спилбергера-Ханина, шкалой Тейлора, интегративным тестом тревожности. Типичный дизайн — сравнение групп (курсы, профессии, спортсмены и не спортсмены) либо замер «до / после» коррекционной или тренинговой программы. Собственных статистических нормативов (стандартизации на российской выборке, данных о надёжности) автор не публиковал, поэтому в работе опираются на авторские границы уровней и на описательную статистику по своей выборке.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Склонность к немотивированной тревожности
Единственная шкала методики. Отражает выраженность стереотипа беспричинной тревоги: детские страхи (темнота, одиночество, гроза, незнакомая собака), навязчивые мысли о возможной беде, чувство сильного внутреннего беспокойства, страшные сны, тревога за близких и страх перед транспортом. Диапазон 0–12 баллов.
все 12 пунктов, ответ «да» = 1 балл
Полный текст методики
Инструкция: отвечайте «да» или «нет» на приводимые ниже ситуации, принимая во внимание то, как вы ведёте себя обычно, чаще всего. Не раздумывайте долго — важна первая реакция. Пункты объединены общим вопросом: «Вы склонны к немотивированной тревожности, если…».
Шкала ответов: Да Нет
- 1.В детстве вы были пугливым, робким ребёнком.
- 2.Ребёнком вы боялись оставаться один в доме (возможно, боитесь и сейчас).
- 3.Вас иногда преследует мысль, что с вами может случиться что-то страшное.
- 4.Вы пугаетесь во время грозы или при встрече с незнакомой собакой (пугались в детстве).
- 5.У вас часто бывает чувство сильного внутреннего беспокойства, ощущения возможной беды, неприятности.
- 6.Вам страшно спускаться в тёмный подвал.
- 7.Вам часто снятся страшные сны.
- 8.В вашем воображении обычно возникают неприятные мысли, когда близкие без предупреждения задерживаются.
- 9.Вы чаще всего беспокоитесь: как бы чего не случилось.
- 10.Вы очень переживаете, когда близкие уезжают на отдых, в командировку, за границу.
- 11.Вам страшно летать самолётом (или ездить поездом).
- 12.В последнее время вы часто нервничаете.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Испытуемый отвечает «да» или «нет» на 12 ситуаций, ориентируясь на то, как он ведёт себя обычно, чаще всего.
- 2За каждый утвердительный ответ («да») начисляется 1 балл, за ответ «нет» — 0 баллов. Обратных пунктов и весовых коэффициентов в методике нет.
- 3Итоговый показатель — сумма утвердительных ответов, от 0 до 12 баллов.
- 4Интерпретация по авторским границам: 10–12 баллов — необоснованная тревожность проявляется очень ярко и стала неотъемлемой чертой поведения; 5–9 баллов — есть некоторая склонность к тревожности; 4 балла и меньше — склонности к тревожности нет.
- 5Для группы дополнительно считают медианный и средний балл, а также процент испытуемых, попавших в каждый из трёх уровней.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 0 до 12):
0–4 балла
Склонности нет
5–9 баллов
Некоторая склонность к тревожности
10–12 баллов
Тревожность выражена ярко
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма ответов «да», 0–12 баллов
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Итог методики — сумма 12 бинарных ответов в узком диапазоне 0–12, то есть порядковая шкала с небольшим числом градаций. Нормальность распределения на таких данных обычно не выполняется, поэтому корректнее непараметрические (ранговые) критерии; среднее арифметическое допустимо приводить как вспомогательную характеристику, но выводы строить по медианам и ранговым критериям. Долю испытуемых с ярко выраженной тревожностью (10–12 баллов) сравнивают между группами угловым преобразованием Фишера.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что испытуемый ответил на все 12 пунктов: пропуски делают сумму несопоставимой с нормами.
- 2Начислите по 1 баллу за каждый ответ «да» и просуммируйте — получится итог от 0 до 12 баллов. Обратных пунктов в методике нет.
- 3Отнесите балл к уровню: 4 и меньше — склонности нет; 5–9 — некоторая склонность к тревожности; 10–12 — необоснованная тревожность выражена ярко.
- 4По группе рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3), а также долю испытуемых каждого уровня в процентах.
- 5Выберите критерий по дизайну исследования (повторные замеры или независимые группы) и проверьте значимость различий.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 10 студентов с повышенным эмоциональным неблагополучием прошла экспресс-диагностику склонности к немотивированной тревожности до и после восьминедельной программы эмоциональной саморегуляции. Сравниваем суммарные баллы у одних и тех же испытуемых.
До: 9 10 8 11 9 8 10 7 9 8
После: 6 7 6 8 7 6 7 5 6 6
- 1Дизайн: одни и те же 10 испытуемых, два замера по одной шкале → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
- 2Медиана до: Me = 9,0 балла (Q₂₅ = 8,0; Q₇₅ = 10,0) — зона «некоторая склонность к тревожности» у самой верхней границы. Медиана после: Me = 6,0 балла (Q₂₅ = 6,0; Q₇₅ = 7,0) — та же зона, но у нижней границы.
- 3Все 10 испытуемых снизили балл (сдвиги от −2 до −3), «нетипичных» сдвигов нет, поэтому T эмп = 0.
- 4Для n = 10 критические значения критерия Вилкоксона: T крит = 10 при p ≤ 0,05 и T крит = 5 при p ≤ 0,01. Так как T эмп = 0 ≤ 5, снижение статистически значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили балла немотивированной тревожности до и после программы, а также результат расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели склонности к немотивированной тревожности (В. В. Бойко) до и после программы эмоциональной саморегуляции (n = 10)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До программы | 8,0 | 9,0 | 10,0 | 0 | 5 | < 0,01 |
| После программы | 6,0 | 6,0 | 7,0 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианного балла немотивированной тревожности до и после программы.
Рисунок 1 — Медианный балл склонности к немотивированной тревожности до и после программы эмоциональной саморегуляции
Медианный балл снизился с 9,0 до 6,0 балла (−3,0 балла). Оба значения остаются в зоне «некоторая склонность к тревожности» (5–9 баллов), однако до программы показатель находился у верхней границы зоны и почти вплотную примыкал к уровню ярко выраженной тревожности, а после — опустился к нижней границе. Снижение отмечено у всех 10 испытуемых, ни один результат не вырос.
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона для связанных выборок, поскольку итог методики — порядковая шкала (сумма ответов «да», 0–12 баллов). Получено T эмп = 0 при T крит = 5 (n = 10, p ≤ 0,01). Так как T эмп ≤ T крит, различия признаются статистически значимыми (p < 0,01).
Вывод
После программы эмоциональной саморегуляции склонность к немотивированной тревожности значимо снизилась (T эмп = 0 при T крит = 5, p < 0,01): медиана уменьшилась с 9,0 до 6,0 балла, при этом группа осталась в зоне некоторой склонности к тревожности.
Нормы и интерпретация
Подсчитайте количество утвердительных ответов. Границы уровней заданы самим автором методики и с 1996 года не пересматривались: чем больше утвердительных ответов, тем отчётливее выражена дисфункциональность обсуждаемого стереотипа эмоционального поведения.
Таблица — Уровни склонности к немотивированной тревожности по В. В. Бойко
| Сумма баллов | Уровень | Что это значит |
|---|---|---|
| 10–12 | Тревожность выражена ярко | Необоснованная тревожность проявляется очень ярко и стала неотъемлемой чертой поведения: психика постоянно находится в состоянии напряжения и повышенного контроля над происходящим. |
| 5–9 | Некоторая склонность | Есть некоторая склонность к тревожности: беспричинные опасения возникают регулярно, но ещё не определяют весь стиль поведения. |
| 0–4 | Склонности нет | Склонности к тревожности нет: беспокойство по поводу маловероятных событий не является для человека устойчивым эмоциональным стереотипом. |
Границы даны автором для индивидуального результата. Стандартизации на репрезентативной выборке и статистических норм (средних, сигм, процентилей) автор не публиковал, поэтому при групповом сравнении дополнительно приводят медиану, квартили и процент испытуемых каждого уровня по собственной выборке.
Место методики в системе В. В. Бойко
Автор относит немотивированную тревожность к дезорганизующим эмоциональным состояниям в режиме активизации психики. Такие состояния возникают, когда энергия эмоций не выходит беспрепятственно вовне, а задерживается и концентрируется внутри личности, усиливаясь за счёт психической энергии прочих носителей — потребностей, воспоминаний, представлений, фантазий, ценностей. Интеллект при этом не справляется со своей функцией: вместо того чтобы способствовать адекватной эмоциональной разрядке, он работает как «трансформатор» и всё более усиливает психическую энергию.
Важно не путать три близкие методики серии. Немотивированная тревожность — это переживание по поводу личностно значимых, но маловероятных событий («как бы чего не случилось»). Личностная тревожность — устойчивое состояние со склонностью воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие; её Бойко предлагает измерять шкалой Спилбергера-Ханина. Реактивная (ситуативная) тревожность описывает напряжение и нервозность здесь и сейчас и уровень которой меняется от обстоятельств.
- Дезорганизующие состояния в режиме активизации психики: аффективные состояния, воспроизводство неотреагированных переживаний, немотивированная тревожность, личностная тревожность, фрустрация.
- Родственные экспресс-методики серии: склонность к дистимии, склонность к гипертимии, склонность к эйфории, склонность к циклотимии, неуправляемая эмоциональная возбудимость.
- Смежная методика того же автора — оценка изменчивости психогигиенического «Я-образа», где отдельно выделяется тревожная составляющая эмоционального стереотипа.
Ограничения методики
- Это экспресс-скрининг эмоционального стереотипа, а не клиническая диагностика. Балл 10–12 не равен диагнозу «тревожное расстройство» по МКБ и является поводом обратиться к специалисту, а не основанием для самостоятельных выводов.
- Формальных психометрических данных (альфа Кронбаха, ретестовая надёжность, факторная структура, стандартизация) автор не приводит — методика опубликована как популярный самотест. В дипломе это стоит честно оговорить в разделе об организации исследования и подкрепить опросник валидизированной шкалой тревожности.
- Шкала короткая (12 бинарных пунктов), поэтому чувствительность к небольшим изменениям невысока: сдвиг в 1 балл содержательно почти ничего не означает.
- Часть пунктов ретроспективна («в детстве вы были пугливым…»), то есть балл частично отражает не текущее состояние, а воспоминания о детских страхах. При замерах «до / после» это снижает подвижность показателя.
- Ответы «да/нет» легко подвержены социальной желательности; шкалы лжи в методике нет.