- 5 шкал
- 24 вопроса
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- N. Lakaev, 2022; русская версия для школьников: Т. Н. Канонир, В. А. Манина, 2024; валидизация А. Д. Карпова, С. В. Тарасов, Т. Н. Канонир, 2026
- Контингент
- Школьники 11 классов (16–18 лет)
LASRS-2 состоит из 24 утверждений о том, как проявлялся учебный стресс за последние две недели: «Я чувствовал, что перегружен учебой», «Мне было трудно сосредоточиться во время урока», «У меня болела голова». Ответы даются по пятибалльной шкале частоты от «ни разу за все время» (1) до «постоянно» (5). Утверждения сгруппированы в четыре шкалы, обратных пунктов нет. Общий балл — сумма всех 24 пунктов.
Исходную шкалу создал Н. Лакаев (Австралия) для оценки реакций студентов вузов на учебный стресс; обновлённая версия LASRS-2 описана им в журнале SAGE Open в 2022 году. В 2024 году сотрудники Института образования НИУ ВШЭ Т. Н. Канонир и В. А. Манина перевели её (прямой и обратный перевод) и приспособили для школьников: пункт об алкоголе и наркотиках заменили на «Я зависал в телефоне, чтобы снять стресс», один пункт когнитивной шкалы удалили как дублирующий, порядок утверждений сгруппировали по шкалам.
Валидизацию русской версии выполнили А. Д. Карпова, С. В. Тарасов и Т. Н. Канонир на выборке 976 одиннадцатиклассников 16–18 лет из восьми федеральных округов (75,7 % девушек, опрос проходил на онлайн-платформе подготовки к ЕГЭ). Четырёхфакторная модель подтверждена конфирматорным анализом (CFI = 0,918, RMSEA = 0,055), строгая инвариантность по полу показана. Внутренняя согласованность по α Кронбаха: общий балл 0,93, аффективные реакции 0,87, поведенческие 0,71, когнитивные 0,87, физиологические 0,80. Поведенческая шкала самая слабая (ω = 0,68).
Авторы подчёркивают границы применения: опросник пригоден для исследований и мониторингов, а для индивидуальной диагностики нужна дальнейшая стандартизация. Общий балл допустим, но для более точной оценки они рекомендуют смотреть профиль по четырём шкалам. В дипломе LASRS-2 берут для сравнения юношей и девушек, групп с разной учебной нагрузкой и замеров до и после программы по снижению стресса.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПосчитайте по своим данным или подберите правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Аффективные реакции
Переживания, связанные с учёбой: перегруженность, злость, эмоциональное истощение, тревога из-за заданий. Сумма 7–35. α Кронбаха 0,87.
пункты 1–7
Поведенческие реакции
Поведение под давлением учёбы: уход в телефон, сонливость, пропуски уроков, крики на близких, отстранение от друзей, проблемы со сном. Сумма 6–30. α Кронбаха 0,71.
пункты 8–13
Когнитивные проявления
Трудности с вниманием и памятью, лень, откладывание заданий, нехватка сил учиться. Сумма 6–30. α Кронбаха 0,87.
пункты 14–19
Физиологические реакции
Телесные проявления: затруднённое дыхание, дискомфорт в животе, головная боль, отсутствие аппетита, учащённое сердцебиение. Сумма 5–25. α Кронбаха 0,80.
пункты 20–24
Учебный стресс (общий балл)
Сумма всех 24 пунктов, 24–120. Допустим по данным факторного анализа, но авторы рекомендуют опираться на профиль по четырём шкалам. α Кронбаха 0,93.
пункты 1–24
Полный текст методики
Ответьте, как часто что-то из перечисленного происходило с вами за последние две недели.
Шкала ответов: 1 — ни разу за все время 2 — один-два раза 3 — примерно половину времени 4 — почти все время 5 — постоянно
Русская версия: Карпова А. Д., Тарасов С. В., Канонир Т. Н. // Психологическая наука и образование. — 2026. — Т. 31, № 4. — С. 51–70 (лицензия статьи CC BY-NC; опросник приведён авторами в приложении к статье). Оригинал: Lakaev N. // SAGE Open. — 2022. — Vol. 12, № 4 (CC BY 4.0). Отдельных условий использования самого опросника правообладатель в проверенных источниках не указывает; при публикации результатов сошлитесь на обе работы.
- 1.Я чувствовал, что перегружен учебой
- 2.Так много всего происходило, что я не мог нормально думать
- 3.Я переживал, как справлюсь с учебой
- 4.Я злился на то, что от меня хотят слишком многого
- 5.Школа меня эмоционально вымотала
- 6.Я был в стрессе из-за школы
- 7.У меня было столько задач по учебе, что мне хотелось плакать
- 8.Я зависал в телефоне, чтобы снять стресс
- 9.Мне все время хотелось спать
- 10.Я пропускал отдельные уроки без уважительной причины
- 11.Я кричал на членов семьи или друзей
- 12.Я отстранялся от друзей или семьи
- 13.У меня были большие проблемы со сном
- 14.Мне было трудно сосредоточиться во время урока
- 15.Мне становилось лень, когда дело касалось учебы
- 16.Мои эмоции мешали мне учиться
- 17.Мне было трудно вспомнить пройденный материал
- 18.Я находил поводы, чтобы отложить выполнение задания
- 19.У меня не было сил учиться
- 20.Я не мог нормально дышать
- 21.Я чувствовал дискомфорт в животе
- 22.У меня болела голова
- 23.У меня не было аппетита
- 24.Я ощущал учащенное сердцебиение, хотя не занимался спортом
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое из 24 утверждений оценивается от 1 до 5 по частоте за последние две недели: 1 — ни разу за все время, 2 — один-два раза, 3 — примерно половину времени, 4 — почти все время, 5 — постоянно.
- 2Обратных пунктов нет: баллы берутся как есть.
- 3Баллы пунктов складываются по шкалам: аффективные реакции — пункты 1–7; поведенческие — 8–13; когнитивные — 14–19; физиологические — 20–24.
- 4Общий балл — сумма всех 24 пунктов, диапазон 24–120.
- 5Чем выше сумма, тем чаще проявляются признаки учебного стресса. Уровней и точек отсечения в статье нет: приведены только средние и стандартные отклонения по выборке 976 школьников. Для индивидуальной диагностики авторы советуют дождаться стандартизации, а результат группы сравнивать с другой группой.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов по шкале (5–35), общий 24–120
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Пункты LASRS-2 — порядковые оценки частоты, а распределения сумм у школьников скошены вправо (в статье асимметрия по физиологической шкале 0,94, а распределение большинства переменных, по данным авторов, отклоняется от нормального). Поэтому шкалы принято описывать медианой и квартилями и сравнивать ранговыми критериями.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что заполнены все 24 пункта: пропуск делает суммы шкал несопоставимыми.
- 2Для каждой шкалы сложите баллы её пунктов: 1–7, 8–13, 14–19, 20–24. Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна.
- 3Общий балл — сумма всех 24 пунктов (от 24 до 120). Авторы советуют дополнительно смотреть профиль по четырём шкалам.
- 4Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой шкале, затем выберите критерий по дизайну исследования.
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
Условный пример. Десять одиннадцатиклассников заполнили LASRS-2 до и после месячной программы по снижению учебного стресса. Сравниваем суммы по шкале «Аффективные реакции» (7–35) и общий балл (24–120).
До: Аффективные реакции: 20 24 17 26 22 19 28 23 21 25
После: Аффективные реакции: 17 22 16 22 20 18 24 20 19 21
- 1Дизайн: одни и те же 10 испытуемых, два замера, суммы баллов порядковые → критерий Вилкоксона.
- 2«Аффективные реакции»: Me до = 22,5 (Q₂₅ = 20,25; Q₇₅ = 24,75), Me после = 20,0 (Q₂₅ = 18,25; Q₇₅ = 21,75). Сдвиги (до − после): 3, 2, 1, 4, 2, 1, 4, 3, 2, 4; все положительные, T эмп = 0.
- 3«Общий балл»: Me до = 68,0 (Q₂₅ = 62,50; Q₇₅ = 75,00), Me после = 61,0 (Q₂₅ = 55,75; Q₇₅ = 66,00). Все десять сдвигов положительные, T эмп = 0.
- 4Для n = 10: T крит = 8 (p < 0,05) и 3 (p < 0,01). В обоих случаях 0 ≤ 3, снижение значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медианы и квартили двух показателей LASRS-2 до и после программы, а также результаты критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Учебный стресс (LASRS-2) до и после программы (n = 10)
| Показатель | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Аффективные реакции, до | 20,25 | 22,50 | 24,75 | 0 | 3 | < 0,01 |
| Аффективные реакции, после | 18,25 | 20,00 | 21,75 | — | — | — |
| Общий балл, до | 62,50 | 68,00 | 75,00 | 0 | 3 | < 0,01 |
| Общий балл, после | 55,75 | 61,00 | 66,00 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений аффективных реакций и общего балла LASRS-2 до и после программы.
Рисунок 1 — Медианы аффективных реакций и общего балла LASRS-2 до и после программы
Медиана аффективных реакций снизилась с 22,5 до 20,0 балла (−2,5), медиана общего балла — с 68,0 до 61,0 (−7,0). У всех десяти школьников обе суммы уменьшились.
Значимость сдвигов оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона, так как суммы баллов LASRS-2 порядковые и скошены вправо. Для обоих показателей T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 10, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После программы аффективные реакции и общий балл учебного стресса по LASRS-2 значимо снизились (T эмп = 0, p < 0,01).
Средние и стандартные отклонения по выборке авторов
Ниже — описательная статистика из Приложения B статьи (N = 976 одиннадцатиклассников; из них 24,3 % юноши и 75,7 % девушки). Это не нормы: авторы пишут, что для индивидуальной диагностики нужна стандартизация. Таблицу можно использовать как ориентир при описании выборки и при проверке, не выпали ли ваши данные далеко за обычный диапазон.
Таблица — Суммы баллов LASRS-2: среднее (стандартное отклонение) по выборке 11 классов
| Шкала | Вся выборка | Юноши | Девушки |
|---|---|---|---|
| Аффективные реакции (7–35) | 21,26 (6,73) | 18,31 (6,37) | 22,21 (6,57) |
| Поведенческие реакции (6–30) | 16,31 (4,72) | 14,85 (4,72) | 16,78 (4,62) |
| Когнитивные проявления (6–30) | 17,03 (5,53) | 15,59 (5,54) | 17,50 (5,44) |
| Физиологические реакции (5–25) | 10,27 (4,15) | 8,71 (3,70) | 10,76 (4,16) |
| Учебный стресс, общий балл (24–120) | 64,88 (17,79) | 57,46 (17,19) | 67,25 (17,33) |
Источник: Карпова А. Д., Тарасов С. В., Канонир Т. Н., 2026, Приложение B. В скобках стандартное отклонение. Различия между юношами и девушками в таблице описательные; авторы показали, что опросник измеряет одно и то же у обоих полов (строгая инвариантность).
Что изменили при переводе для школьников
По описанию авторов, при адаптации для школьников были внесены две правки. Пункт оригинала об употреблении алкоголя, наркотиков или общении для снятия тревоги заменили на социально приемлемый аналог — «Я зависал в телефоне, чтобы снять стресс» (пункт 8). Из когнитивной шкалы убрали один пункт оригинала («отвлекался на уроке»), потому что в шкале уже есть «Мне было трудно сосредоточиться во время урока». Порядок утверждений сгруппировали по шкалам, без случайного перемешивания.
Из-за этих изменений числа и сумм, полученные на русской версии, нельзя напрямую сравнивать с данными по оригинальной англоязычной LASRS-2 для студентов.