Шкала процветания (FS) — ключ, нормы и онлайн-расчёт
Измерение эвдемонического (психологического) благополучия — субъективной успешности человека в ключевых сферах жизни: смысл, отношения, вовлечённость, компетентность, самоуважение и оптимизм.
- Полное название
- Шкала процветания (Flourishing Scale, FS)
- Авторы
- E. Diener, D. Wirtz, W. Tov, C. Kim-Prieto, D.-W. Choi, S. Oishi, R. Biswas-Diener, 2010
- Назначение
- Измерение эвдемонического (психологического) благополучия — субъективной успешности человека в ключевых сферах жизни: смысл, отношения, вовлечённость, компетентность, самоуважение и оптимизм.
Шкала процветания (Flourishing Scale, FS) — короткий опросник из 8 утверждений, каждое из которых оценивается по 7-балльной шкале от 1 («совершенно не согласен») до 7 («полностью согласен»). Все пункты прямые, обратных нет. Суммарный балл изменяется от 8 до 56: чем он выше, тем больше у человека психологических ресурсов и сильных сторон.
FS разработана Э. Динером с соавторами в 2010 году вместе со шкалой позитивных и негативных переживаний (SPANE) как ответ на ограниченность «гедонистических» опросников. Если шкала удовлетворённости жизнью SWLS фиксирует только когнитивную оценку жизни в целом, то FS охватывает эвдемоническую сторону благополучия: наличие смысла, поддерживающие отношения, вовлечённость в дела, вклад в благополучие других, компетентность, самоуважение и оптимизм.
Методика намеренно сделана однофакторной: несмотря на то, что пункты покрывают разные сферы, все они нагружаются на один общий фактор, и результат выражается единственным суммарным баллом. Это отличает FS от многошкальных опросников психологического благополучия К. Рифф и делает её удобной, когда благополучие в исследовании выступает не главным предметом, а одной из переменных.
В курсовых и дипломных работах FS применяют для замеров «до / после» тренинговых и коррекционных программ, для сравнения групп (студенты разных курсов, работающие и неработающие, спортсмены и неспортсмены) и в корреляционных исследованиях — связь процветания с жизнестойкостью, самоэффективностью, выгоранием, тревогой. Восемь пунктов заполняются за две минуты, поэтому шкалу почти всегда ставят в батарею с другими методиками.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Процветание (FS)
Общий показатель психологического благополучия. Складывается из самооценок по шести сферам: смысл и цель жизни (пункт 1), поддерживающие отношения (пункты 2 и 8), вовлечённость в повседневные дела (пункт 3), вклад в благополучие других (пункт 4), компетентность (пункт 5), позитивная самооценка и оптимизм (пункты 6 и 7). Суммарный балл 8–56.
пункты 1–8 (все прямые)
Полный текст методики
Ниже приведены восемь утверждений, с которыми вы можете согласиться или не согласиться. Пользуясь шкалой от 1 до 7, укажите для каждого утверждения число, которое лучше всего отражает вашу степень согласия. Правильных и неправильных ответов нет.
Шкала ответов: 1 — Совершенно не согласен 2 — Не согласен 3 — Скорее не согласен 4 — Ни согласен, ни не согласен 5 — Скорее согласен 6 — Согласен 7 — Полностью согласен
- 1.Я живу целеустремлённой и осмысленной жизнью.
- 2.Мои отношения с другими людьми дают мне поддержку и приносят удовлетворение.
- 3.Я вовлечён в свои повседневные дела, и они мне интересны.
- 4.Я активно способствую счастью и благополучию других людей.
- 5.Я компетентен и успешно справляюсь с делами, которые для меня важны.
- 6.Я хороший человек и живу достойной жизнью.
- 7.Я с оптимизмом смотрю в своё будущее.
- 8.Люди уважают меня.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый из 8 пунктов оценивается по шкале от 1 до 7: 1 — «совершенно не согласен», 7 — «полностью согласен».
- 2Обратных пунктов нет: ни один ответ не перекодируется.
- 3Сложите ответы по всем восьми пунктам. Минимально возможный балл — 8, максимально возможный — 56.
- 4Высокий балл означает, что человек оценивает себя как успешного в важных сферах жизни и обладает значительными психологическими ресурсами; низкий — что таких ресурсов человек у себя не видит.
- 5Нормативный ориентир по выборке валидизации: среднее 44,97 балла при стандартном отклонении 6,56. Отсюда рабочие границы уровней: 8–31 — очень низкий (ниже M − 2 SD); 32–38 — сниженный (от M − 2 SD до M − 1 SD); 39–51 — средний (в пределах ±1 SD); 52–56 — высокий (выше M + 1 SD).
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 8 до 56):
52–56 баллов
Высокое процветание
39–51 балл
Средний уровень
32–38 баллов
Сниженный уровень
8–31 балл
Очень низкий уровень
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Суммарный балл 8–56
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Суммарный балл FS складывается из ответов по 7-балльной шкале Лайкерта, то есть является порядковым показателем. Нормальность распределения в реальных выборках нарушается (баллы смещены вправо, у оригинальной версии асимметрия отрицательная), поэтому для сравнения групп применяют непараметрические ранговые критерии.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что у каждого испытуемого заполнены все 8 пунктов: при пропуске хотя бы одного ответа суммарный балл считать нельзя.
- 2Просуммируйте ответы по всем 8 пунктам без перекодировок — обратных пунктов в методике нет. Итог лежит в пределах от 8 до 56.
- 3Определите уровень каждого испытуемого по нормативным границам (8–31 / 32–38 / 39–51 / 52–56) и посчитайте распределение группы по уровням.
- 4Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3), выберите критерий по дизайну исследования и проверьте статистическую значимость различий.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 10 студентов-первокурсников заполнила шкалу процветания до и после 8-недельной программы развития психологического благополучия. Сравниваем суммарные баллы FS в двух замерах.
До: 34 29 40 26 37 32 23 36 31 39
После: 40 34 46 33 42 39 28 43 36 44
- 1Дизайн: одни и те же 10 испытуемых, два замера, порядковая шкала → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 33,0 балла (сниженный уровень, 32–38); после: Me = 39,0 балла (средний уровень, 39–51). Прирост медианы — 6,0 балла.
- 3Все 10 испытуемых показали рост суммарного балла, отрицательных сдвигов нет, поэтому T эмп = 0. При n = 10 T крит = 8 (α = 0,05) и 3 (α = 0,01). Поскольку 0 ≤ 3, сдвиг статистически значим на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили суммарного балла шкалы процветания до и после программы, а также результат расчёта по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели шкалы процветания FS до и после программы (n = 10)
| Шкала | Me до | Q₂₅–Q₇₅ до | Me после | Q₂₅–Q₇₅ после | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Процветание (FS) | 33,0 | 29,0–37,0 | 39,0 | 35,0–43,0 | 0 | 3 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы процветания до и после программы.
Рисунок 1 — Медианы суммарного балла FS до и после программы развития благополучия
Медианный суммарный балл шкалы процветания вырос с 33,0 до 39,0 балла (+6,0 балла). До программы медиана находилась в зоне сниженного уровня (32–38 баллов), после программы перешла в зону среднего уровня (39–51 балл). Прирост зафиксирован у всех 10 испытуемых, ни одного отрицательного сдвига нет.
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона, поскольку суммарный балл FS измеряется в порядковой шкале, а выборка мала (n = 10). Сумма рангов отрицательных сдвигов T эмп = 0 при критических значениях T крит = 8 (α = 0,05) и T крит = 3 (α = 0,01). Так как T эмп ≤ T крит, рост процветания признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После программы развития благополучия суммарный балл шкалы процветания значимо вырос (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 33,0 до 39,0 балла, переместившись из зоны сниженного уровня в зону среднего.
Нормативные данные и надёжность оригинальной версии
Шкала валидизирована на выборке студентов американских университетов. Психометрические показатели, приведённые авторами при разработке методики, служат ориентиром при интерпретации и обязательно указываются в теоретической главе дипломной работы.
Таблица — Показатели оригинальной версии FS (Diener et al., 2010)
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Число пунктов | 8 |
| Диапазон суммарного балла | 8–56 |
| Среднее по выборке валидизации | 44,97 балла |
| Стандартное отклонение | 6,56 балла |
| Альфа Кронбаха (внутренняя согласованность) | 0,87 |
| Ретестовая надёжность через 1 месяц | 0,71 |
| Факторная структура | один общий фактор |
Значения приводятся по описанию оригинальной валидизации Diener et al. (2010). Распределение суммарного балла смещено вправо (отрицательная асимметрия), поэтому описывать группу корректнее медианой и квартилями, а не средним со стандартным отклонением.
Как получены границы уровней
Авторы методики не публиковали официальных диагностических порогов: FS задумана как непрерывный показатель ресурса, а не как скрининг «нормы и патологии». Поэтому уровни задаются от нормативного среднего в единицах стандартного отклонения — так же, как это принято для шкал субъективного благополучия.
- 8–31 балл — очень низкий уровень: ниже M − 2 SD, человек почти по всем сферам оценивает себя как неуспешного.
- 32–38 баллов — сниженный уровень: от M − 2 SD до M − 1 SD, ресурсы есть, но выражены слабее типичного.
- 39–51 балл — средний уровень: в пределах ±1 SD от нормативного среднего, сюда попадает большинство опрошенных.
- 52–56 баллов — высокий уровень: выше M + 1 SD, выраженное процветание, максимальные самооценки почти по всем пунктам.