Что такое «шкала-градусник» Ю. Я. Киселёва?

Это методика экспресс-самооценки актуального психического состояния спортсмена. Испытуемый ставит отметку на графической 10-балльной («градусник») шкале по каждому из 8 показателей состояния — самочувствию, настроению, желанию тренироваться, готовности к соревнованиям и др. Балл (1–10) считывается напрямую; чем выше отметка, тем сильнее выражено качество.

Как обрабатывать результаты «градусника»?

Специального ключа нет: обработка сводится к прямому считыванию численного значения отметки по каждому показателю. Суммирования и перекодировки методика не предусматривает — каждый показатель анализируется отдельно, а при нескольких шкалах строится профиль состояния (ломаная линия, соединяющая отметки).

Сколько показателей в спортивном варианте методики?

В спортивном варианте оценивают 8 показателей: самочувствие, настроение, желание тренироваться, удовлетворённость тренировочным процессом, отношения с товарищами, отношения с тренером, спортивные перспективы и готовность к соревнованиям. Встречаются и сокращённые учебные варианты (например, 5 шкал на разметке 1–5–10–15–20).

Есть ли у методики нормы и границы уровней?

Жёстких нормативных таблиц у методики нет — в источниках стандартизированные интервалы не приводятся. Интерпретация носит преимущественно индивидуально-сравнительный характер: результат сопоставляют с собственными предыдущими замерами спортсмена и с его «фоновой» нормой. Ориентировочно 1–3,9 — низкий уровень, 4–6,9 — средний, 7–10 — высокий.

Каким критерием обрабатывать «градусник» в дипломе?

Оценки «градусника» — порядковая шкала, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же спортсменов — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллиса; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Чем «градусник» Киселёва отличается от «Градусника» Фетискина?

Это разные методики. «Градусник» Ю. Я. Киселёва — спортивная экспресс-самооценка состояния по числовым шкалам. «Градусник» Н. П. Фетискина — самооценка эмоциональных состояний, где на бланке изображён термометр с несколькими шкалами (восторженное, спокойное, безразличное, раздражённое и т. п.). Их следует различать.

Шкала-градусник Ю. Я. Киселёва — обработка и онлайн-расчёт

Оперативная (экспресс-) самооценка актуального эмоционально-психического состояния спортсмена «здесь и сейчас» по нескольким показателям.

Полное название: Методика «Шкала-градусник» (методика «градусник» состояний) Ю. Я. Киселёва
Авторы: Ю. Я. Киселёв
Назначение: Оперативная (экспресс-) самооценка актуального эмоционально-психического состояния спортсмена «здесь и сейчас» по нескольким показателям.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Методика «Шкала-градусник» (методика «градусник» состояний) Ю. Я. Киселёва : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/shkala-gradusnik-kiselyov (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

«Шкала-градусник» Ю. Я. Киселёва — методика экспресс-самооценки актуального психического состояния спортсмена. Испытуемый ставит отметку на графической («градусник») 10-балльной шкале по каждому из 8 показателей состояния, соответствующую переживаемому в данный момент уровню. Специального ключа нет: результат — прямое считывание балла (1–10) по каждому показателю; чем выше отметка, тем сильнее выражено оцениваемое качество.

Методику применяют для оперативного контроля предстартового, соревновательного и послесоревновательного состояния спортсмена. Её главные достоинства — минимальные затраты времени и возможность многократных замеров в динамике (в том числе непосредственно перед стартом и после него). Каждый показатель можно измерять по отдельности или строить наглядный профиль состояния, соединяя отметки линией.

В дипломных и курсовых работах «градусник» удобно использовать как замер «до / после» воздействия (тренировки, разминки, психорегулирующей процедуры, соревнования) и сравнивать результаты ранговым критерием Вилкоксона, либо сопоставлять состояние между группами спортсменов. Сравнение ведётся преимущественно внутрииндивидуально — с собственной «фоновой» нормой конкретного спортсмена.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Самочувствие

Общее физическое самоощущение спортсмена в данный момент.

показатель 1

Настроение

Преобладающий эмоциональный фон «здесь и сейчас».

показатель 2

Желание тренироваться

Актуальная мотивация к тренировочной деятельности.

показатель 3

Удовлетворённость тренировочным процессом

Оценка того, насколько устраивает ход тренировок.

показатель 4

Отношения с товарищами

Субъективная оценка отношений с друзьями по команде.

показатель 5

Отношения с тренером

Субъективная оценка отношений с тренером.

показатель 6

Спортивные перспективы

Оценка собственных перспектив на данное соревнование.

показатель 7

Готовность к соревнованиям

Субъективная оценка готовности выступать.

показатель 8

Полный текст методики

Инструкция. Оцените своё состояние в данный момент. По каждому показателю поставьте отметку на десятибалльной шкале — тот уровень состояния, который вы испытываете сейчас (1 — минимальная выраженность, 10 — максимальная). Отмеченные точки можно соединить линией, чтобы получить профиль состояния.

Шкала ответов: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1.Самочувствие
2.Настроение
3.Желание тренироваться
4.Удовлетворённость тренировочным процессом
5.Отношения с товарищами (с друзьями по команде)
6.Отношения с тренером
7.Спортивные перспективы (на данное соревнование)
8.Готовность к соревнованиям

Ключи: как обрабатываются ответы

1По каждому из 8 показателей спортсмен ставит отметку на 10-балльной («градусник») шкале — уровень испытываемого в данный момент состояния.
2Обработка сводится к прямому считыванию численного значения отметки по каждому показателю: результат — балл от 1 до 10.
3Обратных пунктов и суммирования нет: каждый показатель анализируется отдельно. При нескольких показателях отметки соединяются линией и строится наглядный «профиль» состояния.
4Общий принцип: чем выше отметка, тем выше выраженность оцениваемого качества (самочувствия, настроения, желания тренироваться, готовности и т. д.).
5Основная диагностическая ценность — в сопоставлении замеров во времени (до/после, перед стартом, после соревнования) и сравнении с индивидуальной «фоновой» нормой спортсмена.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😟

1–3,9 балла

Низкий уровень

😐

4–6,9 балла

Средний уровень

😄

7–10 баллов

Высокий уровень

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Баллы от 1 до 10 по каждому показателю

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Отметка на «градуснике» — это субъективная оценка в баллах, то есть порядковая шкала. Поэтому для сравнения применяют непараметрические (ранговые) критерии: они корректны для балльных самооценок и не требуют нормального распределения. Формульного пересчёта (сумм, стенов) методика не предусматривает — каждый показатель обрабатывается отдельно.

Пошаговый план расчёта

1Считайте отметки: по каждому показателю получаете балл от 1 до 10 у каждого спортсмена.
2Посчитайте описательную статистику по показателям: медиану и квартили (Me, Q1–Q3).
3Выберите ранговый критерий по дизайну исследования, посчитайте значимость (p < 0,05) и оформите таблицу с выводом.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же спортсменовНапример: состояние спортсменов до и после психорегулирующей разминки.Критерий Вилкоксона Две независимые группы (разные люди)Например: готовность к соревнованиям у новичков и разрядников.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: состояние в трёх командах с разным стажем тренировок.Критерий Краскела-Уоллиса Связь показателя с другим измерениемНапример: связь готовности к соревнованиям с уровнем тревожности.Корреляция Спирмена Просто описать состояние одной группыНапример: средний профиль состояния команды перед стартом.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Допустим, группа из 8 спортсменов оценила своё состояние по «градуснику» до и после психорегулирующей разминки перед контрольным стартом. Разберём показатель «Готовность к соревнованиям», остальные считаются точно так же.

До: 5,4 6,0 4,8 5,2 6,5 5,5 4,5 5,8

После: 6,8 7,2 6,0 6,5 7,5 6,9 6,2 7,0

1Определяем дизайн: одни и те же 8 спортсменов измерены дважды (до и после). По таблице выбора критерия это случай «до/после» → берём ранговый критерий Вилкоксона (оценки «градусника» — балльная шкала, поэтому ранговый, а не Стьюдента).
2Считаем медианы по показателю «Готовность к соревнованиям»: до — Me = 5,45 балла; после — Me = 6,85 балла. Сдвиг составил +1,4 балла.
3Применяем критерий Вилкоксона: у всех 8 спортсменов готовность выросла (все сдвиги положительные), поэтому эмпирическое T = 0, а критическое для n = 8 равно 4. Поскольку 0 ≤ 4 — сдвиг значим, p < 0,01.
4Так же считаем остальные показатели и сводим всё в одну таблицу.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили (Q₂₅, Q₇₅) показателей «градусника» после разминки, а также результат их сравнения с замером «до» по критерию Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели «шкалы-градусника» после разминки и значимость сдвига (n = 8)

Показатель	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Самочувствие	6,90	7,10	7,30	0	4	< 0,01
Настроение	7,10	7,30	7,50	1	4	< 0,05
Желание тренироваться	6,80	7,00	7,20	0	4	< 0,01
Удовлетворённость	6,70	6,90	7,10	2	4	< 0,05
Отношения с товарищами	7,20	7,40	7,60	3	4	< 0,05
Отношения с тренером	7,00	7,20	7,40	2	4	< 0,05
Спортивные перспективы	6,40	6,60	6,80	1	4	< 0,05
Готовность к соревнованиям	6,65	6,85	7,05	0	4	< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений показателей «градусника» до и после разминки.

Рисунок 1 — Медианы показателей «шкалы-градусника» до и после разминки

Как видно из рисунка 1, по всем показателям «градусника» медианные значения после разминки выше исходных. По показателю «Готовность к соревнованиям» медиана возросла с 5,45 до 6,85 балла (+1,4 балла), по «Спортивным перспективам» — с 5,5 до 6,6 балла. Наибольшие приросты отмечаются по показателям, связанным с готовностью и мотивацией; после воздействия они переходят в зону высокого уровня (7–10).

Достоверность сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (оценки «градусника» — порядковая шкала, поэтому используется ранговый критерий). По показателю «Готовность к соревнованиям» эмпирическое значение составило Tэмп = 0 при критическом Tкр = 4 (для n = 8 и p = 0,05). Поскольку Tэмп ≤ Tкр (0 ≤ 4), сдвиг признаётся статистически значимым (p < 0,01). По остальным показателям эмпирические значения также не превышают критического (Tкр = 4), что подтверждает значимость изменений (p < 0,05).

Вывод

Таким образом, после психорегулирующей разминки по всем показателям «шкалы-градусника» выявлено статистически значимое улучшение состояния спортсменов (p < 0,05), что подтверждает эффективность воздействия.