StatBlank
Общение и отношения

Шкала саботажа отношений (RSS): расчёт и ключ

Оценка самосаботажа в близких романтических отношениях: общий показатель и три подшкалы — защитность, трудности доверия и нехватка навыков отношений.

  • 4 шкалы
  • 12 вопросов
  • Онлайн-расчёт бесплатно
Авторы
R. Peel, M. L. Caltabiano, 2021 (оригинал); валидизация: W. Feng, M.-Y. Zhang, Y.-B. Bu, C.-L. Wang, 2026
Контингент
Студенты и взрослые, состоящие в романтических отношениях или имевшие их (валидизация — студенты 18–19 лет).

Шкала саботажа отношений RSS состоит из 12 утверждений, оценка по семибалльной шкале согласия. Она измеряет три стороны самосаботажа в паре: защитность, трудности доверия и нехватку навыков отношений. Чем выше средний балл, тем сильнее выражен саботаж.

Шкалу разработали австралийские исследователи Р. Пил и М. Кальтабиано. Под самосаботажем в отношениях они понимают повторяющиеся мысли, чувства и поведение, которые из-за стремления защитить себя подрывают создание или сохранение близких отношений. Три подшкалы выделены по интервью с практикующими психологами.

Подшкалы: защитность (пункты 1–4: чувство, что тебя критикуют, принижают и не понимают), трудности доверия (5–8: ревность, контроль времени и страниц партнёра) и нехватка навыков отношений (9–12: готовность слушать, решать проблемы, признавать вину и сочувствовать).

Подсчёт — среднее по пунктам. Пункты 9–12 обратные: их перекодируют (8 минус ответ) до подсчёта. Русской адаптации мы не нашли; текст в карточке — наш рабочий перевод английских пунктов из приложения к открытой статье 2026 года (BMC Psychology, CC BY 4.0). Для диплома это важно оговорить и, по возможности, провести собственную проверку надёжности.

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Общий показатель саботажа

Общая выраженность самосаботажа в близких отношениях. Среднее от 1 до 7: чем выше, тем сильнее саботаж.

1–12 (9–12 обратные)

Защитность

Чувство, что партнёр критикует, принижает, несправедливо обвиняет и не понимает. Среднее от 1 до 7.

1, 2, 3, 4

Трудности доверия

Ревность, недовольство временем партнёра с друзьями, потребность знать, где он, просмотр его страниц в соцсетях. Среднее от 1 до 7.

5, 6, 7, 8

Нехватка навыков отношений

Малая готовность слушать партнёра, решать проблемы, признавать ошибки и сочувствовать. Среднее от 1 до 7 после перекодировки.

9, 10, 11, 12 (все обратные)

Полный текст методики

Подумайте о своём партнёре в нынешних или недавних романтических отношениях. Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением.

Шкала ответов: 1 — совершенно не согласен 2 3 4 5 6 7 — совершенно согласен

  1. 1.Я постоянно чувствую, что партнёр меня критикует.
  2. 2.Партнёр заставляет меня чувствовать себя хуже других.
  3. 3.Меня несправедливо обвиняют в проблемах в наших отношениях.
  4. 4.Мне часто кажется, что партнёр меня не понимает.
  5. 5.Я часто ревную своего партнёра.
  6. 6.Меня расстраивает, сколько времени партнёр проводит со своими друзьями.
  7. 7.Я считаю, что для безопасности партнёра мне нужно знать, где он находится.
  8. 8.Иногда я просматриваю страницы партнёра в социальных сетях.
  9. 9.Я готов(а) выслушать партнёра, когда он говорит, что мне стоит делать, чтобы улучшить наши отношения.
  10. 10.Я открыт(а) к поиску решений и разрешению проблем в наших отношениях.
  11. 11.Если я знаю, что в чём-то неправ(а), я признаю это перед партнёром.
  12. 12.Когда я замечаю, что партнёр расстроен, я стараюсь поставить себя на его место, чтобы понять, откуда это идёт.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Шаг 1: каждое утверждение оценивают от 1 («совершенно не согласен») до 7 («совершенно согласен»).
  2. 2Шаг 2: пункты 9, 10, 11, 12 обратные — замените ответ на 8 минус ответ (1→7, 2→6, 3→5, 4→4, 5→3, 6→2, 7→1).
  3. 3Шаг 3: защитность — среднее пунктов 1–4; трудности доверия — среднее пунктов 5–8; нехватка навыков — среднее пунктов 9–12 после перекодировки; общий показатель — среднее всех 12 пунктов.
  4. 4Проверка: 4 + 4 + 4 = 12 пунктов, ни один не попал в две подшкалы; все средние лежат в диапазоне от 1 до 7.
  5. 5Пороги автором не заданы; интерпретируйте баллы относительно своей группы. В выборке китайских студентов общий показатель составил 3,51 (мужчины) и 3,18 (женщины).

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Среднее по шкале, от 1 до 7

Тип шкалы

Порядковая (среднее пунктов 1–7), на практике часто интервальная

Как описывать

Среднее и SD при нормальном распределении; иначе медиана и квартили

Основные критерии

Стьюдента / Манна-Уитни / Вилкоксона, корреляция

Среднее по пунктам с семью градациями даёт значения от 1 до 7. Распределение проверьте критерием Шапиро-Уилка: при отклонении от нормы используйте ранговые критерии. Так как русской адаптации нет, обязательно посчитайте α Кронбаха по своей выборке — в подшкалах по 4 пункта она может быть невысокой.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Перекодировать пункты 9, 10, 11, 12: новое значение = 8 минус ответ.
  2. 2Для каждого респондента вычислить четыре показателя: общий (среднее пунктов 1–12), защитность (1–4), трудности доверия (5–8), нехватка навыков (9–12).
  3. 3Проверить нормальность распределения по каждому показателю (критерий Шапиро-Уилка).
  4. 4Описать группу: среднее и SD (или Me и квартили).
  5. 5Сравнить группы или замеры подходящим критерием; мужчин и женщин сравнивайте отдельно — в валидизации различия по полу значимы.
  6. 6Проверить внутреннюю согласованность на своей выборке (α Кронбаха) и указать её в тексте работы.

Какой критерий выбрать

Ориентиры по выборке валидизации (не пороги)

Авторы китайской валидизации (Feng и др., 2026) обследовали студентов университетов провинции Цзянсу, имевших опыт романтических отношений (выборка 2: n = 568, средний возраст 18,8 года). Границ «низкий / средний / высокий» ни они, ни разработчики шкалы не вводят, поэтому карточка уровни не присваивает.

Среднее по пункту ± SD в выборке китайских студентов (n = 568)

ГруппаОбщий показатель RSS
Мужчины (n = 240)3,51 ± 0,92
Женщины (n = 328)3,18 ± 0,89

Источник: Feng и др., 2026, табл. 5. В китайской версии пункт 5 отнесён к защитности, поэтому средние по подшкалам из статьи с составом подшкал этой карточки не совпадают и здесь не приведены.

Ограничения

  • Границ уровней нет; интерпретируйте баллы относительно своей группы или выборки валидизации.
  • Русской адаптации не найдено: текст пунктов — рабочий перевод, обратный перевод и проверка на русской выборке не проводились.
  • В китайской валидизации пункт 5 перенесён из трудностей доверия в защитность; в карточке сохранён состав оригинала, поэтому подшкалы сравнивайте с данными статьи осторожно.
  • Подшкалы короткие (по 4 пункта), их надёжность может быть умеренной — проверьте α Кронбаха на своей выборке.
  • Разрешения разработчика шкалы на русский перевод у нас нет; в дипломе ссылайтесь на оригинал и статью валидизации.

Частые вопросы