- 4 шкалы
- 12 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- R. Peel, M. L. Caltabiano, 2021 (оригинал); валидизация: W. Feng, M.-Y. Zhang, Y.-B. Bu, C.-L. Wang, 2026
- Контингент
- Студенты и взрослые, состоящие в романтических отношениях или имевшие их (валидизация — студенты 18–19 лет).
Шкала саботажа отношений RSS состоит из 12 утверждений, оценка по семибалльной шкале согласия. Она измеряет три стороны самосаботажа в паре: защитность, трудности доверия и нехватку навыков отношений. Чем выше средний балл, тем сильнее выражен саботаж.
Шкалу разработали австралийские исследователи Р. Пил и М. Кальтабиано. Под самосаботажем в отношениях они понимают повторяющиеся мысли, чувства и поведение, которые из-за стремления защитить себя подрывают создание или сохранение близких отношений. Три подшкалы выделены по интервью с практикующими психологами.
Подшкалы: защитность (пункты 1–4: чувство, что тебя критикуют, принижают и не понимают), трудности доверия (5–8: ревность, контроль времени и страниц партнёра) и нехватка навыков отношений (9–12: готовность слушать, решать проблемы, признавать вину и сочувствовать).
Подсчёт — среднее по пунктам. Пункты 9–12 обратные: их перекодируют (8 минус ответ) до подсчёта. Русской адаптации мы не нашли; текст в карточке — наш рабочий перевод английских пунктов из приложения к открытой статье 2026 года (BMC Psychology, CC BY 4.0). Для диплома это важно оговорить и, по возможности, провести собственную проверку надёжности.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Общий показатель саботажа
Общая выраженность самосаботажа в близких отношениях. Среднее от 1 до 7: чем выше, тем сильнее саботаж.
1–12 (9–12 обратные)
Защитность
Чувство, что партнёр критикует, принижает, несправедливо обвиняет и не понимает. Среднее от 1 до 7.
1, 2, 3, 4
Трудности доверия
Ревность, недовольство временем партнёра с друзьями, потребность знать, где он, просмотр его страниц в соцсетях. Среднее от 1 до 7.
5, 6, 7, 8
Нехватка навыков отношений
Малая готовность слушать партнёра, решать проблемы, признавать ошибки и сочувствовать. Среднее от 1 до 7 после перекодировки.
9, 10, 11, 12 (все обратные)
Полный текст методики
Подумайте о своём партнёре в нынешних или недавних романтических отношениях. Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением.
Шкала ответов: 1 — совершенно не согласен 2 3 4 5 6 7 — совершенно согласен
- 1.Я постоянно чувствую, что партнёр меня критикует.
- 2.Партнёр заставляет меня чувствовать себя хуже других.
- 3.Меня несправедливо обвиняют в проблемах в наших отношениях.
- 4.Мне часто кажется, что партнёр меня не понимает.
- 5.Я часто ревную своего партнёра.
- 6.Меня расстраивает, сколько времени партнёр проводит со своими друзьями.
- 7.Я считаю, что для безопасности партнёра мне нужно знать, где он находится.
- 8.Иногда я просматриваю страницы партнёра в социальных сетях.
- 9.Я готов(а) выслушать партнёра, когда он говорит, что мне стоит делать, чтобы улучшить наши отношения.
- 10.Я открыт(а) к поиску решений и разрешению проблем в наших отношениях.
- 11.Если я знаю, что в чём-то неправ(а), я признаю это перед партнёром.
- 12.Когда я замечаю, что партнёр расстроен, я стараюсь поставить себя на его место, чтобы понять, откуда это идёт.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Шаг 1: каждое утверждение оценивают от 1 («совершенно не согласен») до 7 («совершенно согласен»).
- 2Шаг 2: пункты 9, 10, 11, 12 обратные — замените ответ на 8 минус ответ (1→7, 2→6, 3→5, 4→4, 5→3, 6→2, 7→1).
- 3Шаг 3: защитность — среднее пунктов 1–4; трудности доверия — среднее пунктов 5–8; нехватка навыков — среднее пунктов 9–12 после перекодировки; общий показатель — среднее всех 12 пунктов.
- 4Проверка: 4 + 4 + 4 = 12 пунктов, ни один не попал в две подшкалы; все средние лежат в диапазоне от 1 до 7.
- 5Пороги автором не заданы; интерпретируйте баллы относительно своей группы. В выборке китайских студентов общий показатель составил 3,51 (мужчины) и 3,18 (женщины).
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Среднее по шкале, от 1 до 7
Тип шкалы
Порядковая (среднее пунктов 1–7), на практике часто интервальная
Как описывать
Среднее и SD при нормальном распределении; иначе медиана и квартили
Основные критерии
Стьюдента / Манна-Уитни / Вилкоксона, корреляция
Среднее по пунктам с семью градациями даёт значения от 1 до 7. Распределение проверьте критерием Шапиро-Уилка: при отклонении от нормы используйте ранговые критерии. Так как русской адаптации нет, обязательно посчитайте α Кронбаха по своей выборке — в подшкалах по 4 пункта она может быть невысокой.
Пошаговый план расчёта
- 1Перекодировать пункты 9, 10, 11, 12: новое значение = 8 минус ответ.
- 2Для каждого респондента вычислить четыре показателя: общий (среднее пунктов 1–12), защитность (1–4), трудности доверия (5–8), нехватка навыков (9–12).
- 3Проверить нормальность распределения по каждому показателю (критерий Шапиро-Уилка).
- 4Описать группу: среднее и SD (или Me и квартили).
- 5Сравнить группы или замеры подходящим критерием; мужчин и женщин сравнивайте отдельно — в валидизации различия по полу значимы.
- 6Проверить внутреннюю согласованность на своей выборке (α Кронбаха) и указать её в тексте работы.
Какой критерий выбрать
Ориентиры по выборке валидизации (не пороги)
Авторы китайской валидизации (Feng и др., 2026) обследовали студентов университетов провинции Цзянсу, имевших опыт романтических отношений (выборка 2: n = 568, средний возраст 18,8 года). Границ «низкий / средний / высокий» ни они, ни разработчики шкалы не вводят, поэтому карточка уровни не присваивает.
Среднее по пункту ± SD в выборке китайских студентов (n = 568)
| Группа | Общий показатель RSS |
|---|---|
| Мужчины (n = 240) | 3,51 ± 0,92 |
| Женщины (n = 328) | 3,18 ± 0,89 |
Источник: Feng и др., 2026, табл. 5. В китайской версии пункт 5 отнесён к защитности, поэтому средние по подшкалам из статьи с составом подшкал этой карточки не совпадают и здесь не приведены.
Ограничения
- Границ уровней нет; интерпретируйте баллы относительно своей группы или выборки валидизации.
- Русской адаптации не найдено: текст пунктов — рабочий перевод, обратный перевод и проверка на русской выборке не проводились.
- В китайской валидизации пункт 5 перенесён из трудностей доверия в защитность; в карточке сохранён состав оригинала, поэтому подшкалы сравнивайте с данными статьи осторожно.
- Подшкалы короткие (по 4 пункта), их надёжность может быть умеренной — проверьте α Кронбаха на своей выборке.
- Разрешения разработчика шкалы на русский перевод у нас нет; в дипломе ссылайтесь на оригинал и статью валидизации.