StatBlank

PSPP-R — профиль физического самовосприятия: обработка и онлайн-расчёт

Оценка того, как человек воспринимает себя в физической сфере: свою спортивную компетентность, физическую подготовленность, привлекательность тела и физическую силу, а также общую физическую самооценку.

Полное название
Профиль физического самовосприятия, пересмотренная версия (Physical Self-Perception Profile Revised, PSPP-R)
Авторы
K. R. Fox, C. B. Corbin, 1989 (оригинальный PSPP); M. Lindwall, F. H. Aşçı, A. Palmeira, K. R. Fox, M. S. Hagger, 2011 (пересмотренная версия PSPP-R)
Назначение
Оценка того, как человек воспринимает себя в физической сфере: свою спортивную компетентность, физическую подготовленность, привлекательность тела и физическую силу, а также общую физическую самооценку.
Контингент
Старшие подростки и взрослые (от 14–15 лет): валидационные выборки — школьники 15–20 лет (Италия, n = 843), студенты университетов Швеции, Турции и Великобритании (n = 1361), взрослые 18–73 лет (Германия, n = 1007).

PSPP-R содержит 24 утверждения, объединённые в четыре субшкалы по 6 пунктов: спортивная компетентность, физическая подготовленность, привлекательность тела и физическая сила. Каждое утверждение оценивают по 4-балльной шкале от 1 («совершенно не согласен») до 4 («полностью согласен»). Балл субшкалы — среднее арифметическое её шести пунктов, диапазон 1–4. Пятый показатель — общая физическая самооценка — считается как среднее по всем 24 пунктам: в иерархической модели Фокса и Корбина она надстроена над четырьмя субшкалами.

Профиль физического самовосприятия разработали Кеннет Фокс и Чарльз Корбин в 1989 году на базе иерархической модели самооценки Сьюзен Хартер. Идея простая: «физическое Я» — не одно число, а несколько относительно самостоятельных сфер, и человек может высоко оценивать свою силу, но низко — привлекательность собственного тела. Именно поэтому методику строят как профиль, а не как один суммарный балл.

В оригинальном PSPP 1989 года было 30 пунктов и необычный формат ответа Хартер: респонденту показывали пару противоположных утверждений («одни люди считают…, а другие считают…»), он сначала выбирал, какая половина ближе, и только потом отмечал, насколько это про него — «отчасти верно» или «совершенно верно». Такой формат оказался источником систематической методической ошибки, поэтому в 2011 году Линдвалл, Ашчи, Палмейра, Фокс и Хаггер выпустили пересмотренную версию PSPP-R: обычная 4-балльная шкала Лайкерта и только прямые (положительно сформулированные) утверждения. Именно эта версия приведена на странице.

Психометрика PSPP-R подтверждена в четырёх странах. Внутренняя согласованность субшкал: α = 0,84–0,92 на немецкой взрослой выборке (n = 1007) и α = 0,92–0,95 на итальянской подростковой (n = 843). Подтверждена и иерархическая структура: четыре субшкалы объединяются в фактор второго порядка — общую физическую самооценку.

На физкультурных факультетах PSPP-R применяют, чтобы показать психологический эффект двигательной программы: как меняется восприятие себя в физической сфере после семестра занятий, тренировочного сбора, оздоровительного курса. Методика чувствительна к таким изменениям и хорошо работает в дизайне «до / после», а также для сравнения занимающихся и не занимающихся, юношей и девушек, спортсменов разных специализаций.

⚠️ Официальной русскоязычной адаптации PSPP-R не опубликовано. Текст пунктов на этой странице — рабочий перевод StatBlank с англоязычного оригинала. В дипломной работе это ограничение нужно назвать самому, а при выборке от 30 человек — проверить согласованность субшкал альфой Кронбаха на своих данных.

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Спортивная компетентность (Sport Competence)

Восприятие собственных спортивных способностей: насколько хорошо человеку даются виды спорта, быстро ли он осваивает новые двигательные навыки, уверенно ли включается в спортивные занятия.

пункты 1, 5, 9, 13, 17, 21

Физическая подготовленность (Physical Conditioning)

Оценка своей выносливости и тренированности, уверенность в способности поддерживать регулярные занятия и хорошую физическую форму, комфорт в тренировочной обстановке.

пункты 2, 6, 10, 14, 18, 22

Привлекательность тела (Body Attractiveness)

Восприятие собственной внешности и телосложения: считает ли человек своё тело привлекательным, доволен ли он его внешним видом, легко ли ему поддерживать желаемую форму.

пункты 3, 7, 11, 15, 19, 23

Физическая сила (Physical Strength)

Восприятие своей силы и мускулатуры в сравнении с людьми того же пола, готовность действовать в ситуациях, требующих физической силы.

пункты 4, 8, 12, 16, 20, 24

Общая физическая самооценка (Physical Self-Worth)

Фактор второго порядка, надстроенный над четырьмя субшкалами: обобщённое положительное отношение к себе в физической сфере. В 24-пунктной версии PSPP-R Competence собственных пунктов не имеет и считается как среднее по всем пунктам.

все 24 пункта

Полный текст методики

Ниже приведены утверждения о том, как люди воспринимают себя в физической сфере — в спорте, в тренировках, в отношении своего тела и своей силы. Внимательно прочитайте каждое утверждение и отметьте, насколько вы с ним согласны: 1 — совершенно не согласен, 2 — скорее не согласен, 3 — скорее согласен, 4 — полностью согласен. Правильных и неправильных ответов здесь нет, отвечайте так, как есть на самом деле, а не так, как хотелось бы. Не задумывайтесь подолгу над каждым пунктом: обычно первая реакция и оказывается самой точной.

Шкала ответов: 1 — совершенно не согласен 2 — скорее не согласен 3 — скорее согласен 4 — полностью согласен

  1. 1.У меня хорошо получаются любые виды спорта.
  2. 2.По сравнению с другими людьми я очень уверен в уровне своей физической подготовленности и тренированности.
  3. 3.По сравнению с другими людьми у меня привлекательное тело.
  4. 4.Физически я сильнее, чем большинство людей моего пола.
  5. 5.В спорте я в целом намного лучше среднего уровня.
  6. 6.Я обязательно занимаюсь каким-нибудь видом регулярной интенсивной физической нагрузки.
  7. 7.Мне легко поддерживать привлекательное тело.
  8. 8.Я чувствую, что мои мышцы намного сильнее, чем у большинства людей моего пола.
  9. 9.По сравнению с другими людьми я уверенно чувствую себя, когда участвую в спортивных занятиях.
  10. 10.Обычно у меня высокий уровень выносливости и физической формы.
  11. 11.Я считаю, что моё тело хорошо выглядит в купальном костюме.
  12. 12.В ситуациях, где нужна сила, я одним из первых выхожу вперёд.
  13. 13.Я считаю, что я один из лучших, когда речь идёт об участии в спортивных занятиях.
  14. 14.Я чувствую себя свободно в обстановке тренировок и занятий физическими упражнениями.
  15. 15.Мне кажется, что моим телосложением или фигурой часто восхищаются.
  16. 16.Я уверен в своей физической силе.
  17. 17.Новые двигательные навыки в спорте я осваиваю быстрее, чем большинство людей.
  18. 18.Я по-настоящему уверен в своей способности поддерживать регулярные тренировки и хорошую физическую форму.
  19. 19.По сравнению с другими я считаю, что моё тело находится в отличной физической форме.
  20. 20.Я считаю, что по сравнению с другими людьми я сильный и у меня хорошо развитые мышцы.
  21. 21.Обычно я одним из первых включаюсь в спортивные занятия.
  22. 22.Мне кажется, что по сравнению с большинством людей я всегда поддерживаю высокий уровень физической подготовленности.
  23. 23.Я очень доволен внешним видом своего тела.
  24. 24.С ситуациями, требующими физической силы, я справляюсь лучше, чем другие люди моего пола.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 24 пунктов оценивается по 4-балльной шкале: 1 — «совершенно не согласен», 2 — «скорее не согласен», 3 — «скорее согласен», 4 — «полностью согласен».
  2. 2Обратных пунктов нет: все утверждения в PSPP-R сформулированы положительно, перекодировка ответов не требуется. Это отличие от оригинального PSPP 1989 года, где часть пунктов была отрицательной.
  3. 3Пункты группируются в четыре субшкалы по 6 пунктов: спортивная компетентность (1, 5, 9, 13, 17, 21); физическая подготовленность (2, 6, 10, 14, 18, 22); привлекательность тела (3, 7, 11, 15, 19, 23); физическая сила (4, 8, 12, 16, 20, 24).
  4. 4Балл субшкалы — среднее арифметическое оценок её шести пунктов, диапазон 1,00–4,00. Если считать суммой, диапазон каждой субшкалы будет 6–24 балла; средний балл удобнее тем, что все пять показателей оказываются в одной шкале и их можно нанести на одну диаграмму.
  5. 5Общая физическая самооценка — среднее арифметическое всех 24 пунктов (диапазон 1,00–4,00). Поскольку в каждой субшкале ровно по 6 пунктов, это то же самое, что среднее четырёх субшкальных баллов.
  6. 6Интерпретация ведётся по профилю: сравнивают, какие стороны физического «Я» оценены выше, а какие ниже, и как каждый показатель соотносится с нормативными ориентирами. Единственного «уровня физического самовосприятия» одним числом методика не даёт.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 4):

😟

1,00–1,50 балла

Низкий уровень

😐

1,51–2,26 балла

Ниже среднего

🙂

2,27–3,03 балла

Выше среднего

😄

3,04–4,00 балла

Высокий уровень

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Средний балл 1–4 по шкале

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Шкалы PSPP-R — средние баллы по 4-балльной порядковой шкале. Градаций всего четыре, расстояния между ними не равны, распределение в реальных выборках заметно скошено, поэтому корректнее непараметрические (ранговые) критерии: они не требуют нормального распределения и устойчивы к «потолку» и «полу» шкалы.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Проверьте бланки на пропуски: субшкала состоит всего из 6 пунктов, поэтому при одном пропуске балл считают по оставшимся пяти, а при двух и более пропусках в одной субшкале бланк выбраковывают.
  2. 2По ключу сгруппируйте 24 пункта в четыре субшкалы по 6 пунктов и посчитайте средний балл каждой. Обратных пунктов нет — все утверждения прямые, перекодировка не нужна.
  3. 3Посчитайте общую физическую самооценку как среднее арифметическое всех 24 пунктов (это то же самое, что среднее четырёх субшкал, поскольку в каждой по 6 пунктов).
  4. 4Опишите группу: по каждой из пяти шкал медиана и квартили (Me, Q1–Q3), затем постройте профиль и сопоставьте его с нормативными ориентирами из таблицы ниже.
  5. 5Выберите критерий по дизайну исследования, проверьте значимость различий и опишите, какие стороны физического самовосприятия изменились или различаются между группами.
  6. 6При выборке от 30 человек посчитайте альфу Кронбаха по каждой субшкале: перевод рабочий, и такая проверка усиливает доказательность работы.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: физическое самовосприятие студентов до и после семестра занятий по оздоровительной программе.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: шкала «Привлекательность тела» у девушек и юношей одного курса.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: спортивная компетентность у игровиков, единоборцев и не занимающихся спортом.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь общей физической самооценки с недельным объёмом двигательной активности по IPAQ.Корреляция СпирменаПроверить согласованность субшкал переводаНапример: альфа Кронбаха по 6 пунктам шкалы «Физическая сила».Альфа КронбахаПросто описать уровень группыНапример: средний профиль физического самовосприятия в учебной группе.Описательная статистика

Пример обработки результатов

10 студентов первого курса заполнили PSPP-R в начале и в конце семестра занятий по оздоровительной программе с элементами круговой тренировки. Для примера расчёта сравниваем субшкалу «Физическая подготовленность» (пункты 2, 6, 10, 14, 18, 22).

До:   2,00 2,17 1,83 2,50 2,33 1,67 2,67 2,00 2,17 1,83

После: 2,67 2,83 2,50 3,00 2,83 2,33 3,17 2,50 2,83 2,33

  1. 1Дизайн: одни и те же 10 студентов, два замера → парные данные → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана шкалы «Физическая подготовленность» до: Me = 2,09 балла (уровень ниже среднего); после: Me = 2,75 балла (выше среднего). Прирост 0,66 балла.
  3. 3Сдвиги: +0,67; +0,66; +0,67; +0,50; +0,50; +0,66; +0,50; +0,50; +0,66; +0,50 — все десять положительные, нулевых сдвигов нет.
  4. 4«Нетипичных» (отрицательных) сдвигов нет, поэтому сумма их рангов T эмп = 0. При n = 10 T крит = 8 (p < 0,05) и T крит = 5 (p < 0,01).
  5. 5T эмп ≤ T крит (0 ≤ 5) — рост воспринимаемой физической подготовленности статистически значим на уровне p < 0,01.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медианы всех пяти шкал PSPP-R в начале и в конце семестра, а также результат критерия Вилкоксона для субшкалы «Физическая подготовленность».

Таблица 1 — Медианы шкал PSPP-R до и после семестра оздоровительных занятий (n = 10)

ШкалаMe доMe послеT эмпT критp
Спортивная компетентность2,082,42———
Физическая подготовленность2,092,7505< 0,01
Привлекательность тела2,252,42———
Физическая сила1,922,33———
Общая физическая самооценка2,092,48———

На рисунке 1 графически представлен профиль физического самовосприятия по шкалам PSPP-R в начале и в конце семестра.

0242,082,42СКСК2,092,75ФПФП2,252,42ПТПТ1,922,33ФСФС2,092,48ОФСОФССредний балл (1–4)Шкалы PSPP-RДоПосле

Рисунок 1 — Профиль шкал PSPP-R до и после семестра оздоровительных занятий

Сильнее всего выросла субшкала «Физическая подготовленность» (с 2,09 до 2,75 балла) — именно на неё была направлена программа. Заметно прибавили «Физическая сила» (с 1,92 до 2,33) и «Спортивная компетентность» (с 2,08 до 2,42). Слабее других изменилась «Привлекательность тела» (с 2,25 до 2,42): восприятие собственной внешности перестраивается медленнее, чем ощущение тренированности. Общая физическая самооценка выросла с 2,09 до 2,48 балла, то есть перешла из зоны «ниже среднего» в зону «выше среднего».

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона, так как шкалы PSPP-R порядковые (средние баллы 1–4), а замеры парные. Для субшкалы «Физическая подготовленность» все 10 сдвигов оказались положительными, поэтому T эмп = 0 при T крит = 5 (n = 10, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 5), рост воспринимаемой физической подготовленности признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

За семестр профиль физического самовосприятия сместился вверх: воспринимаемая физическая подготовленность выросла значимо (T эмп = 0 при T крит = 5, p < 0,01; Me с 2,09 до 2,75 балла), тогда как оценка привлекательности собственного тела изменилась слабее всего.

Нормативные ориентиры

Нормативных таблиц в стенах или процентилях у PSPP-R нет: методика применяется как исследовательский инструмент, и уровень отдельного показателя оценивают, сопоставляя его со средними валидационных выборок. Ниже приведены две такие выборки — подростковая итальянская (n = 843, школьники 15–20 лет) и взрослая немецкая (n = 1007, возраст 18–73 года, преимущественно женщины).

Столбец «α» — коэффициент альфа Кронбаха, показатель внутренней согласованности субшкалы. У всех шкал он отличный (0,92–0,95 на итальянской выборке, 0,84–0,92 на немецкой), поэтому короткие субшкалы из шести пунктов можно считать надёжными.

Границы уровней на этой странице заданы от средних и стандартных отклонений итальянской выборки: усреднённо по четырём субшкалам M ≈ 2,27 и SD ≈ 0,77, поэтому нижняя граница «низкого» уровня — M − SD ≈ 1,50, а нижняя граница «высокого» — M + SD ≈ 3,04.

Таблица — Средние баллы, стандартные отклонения и альфа Кронбаха по шкалам PSPP-R

ШкалаM (подростки, n = 843)SDαM (взрослые, n = 1007)
Спортивная компетентность2,210,770,942,21
Физическая подготовленность2,310,780,932,46
Привлекательность тела2,390,750,922,25
Физическая сила2,160,770,952,63
Общая физическая самооценка2,730,710,93—

Подростковая выборка — Nicolosi и др., 2024 (Италия, 15–20 лет), таблицы 1 и 2; там общая физическая самооценка измерялась отдельной субшкалой из 6 пунктов, поэтому её среднее выше субшкальных. Взрослая выборка — Bringmann, Horstmann, 2024 (Германия), диапазон средних субшкал 2,21–2,63; общая физическая самооценка отдельными пунктами не измерялась. Обе выборки зарубежные, поэтому числа служат ориентиром, а не нормой для российских студентов: собственные групповые средние надёжнее.

Чем PSPP-R отличается от оригинального PSPP 1989 года

Обе версии измеряют одно и то же и опираются на одну модель, но различаются устройством бланка. Это важно указать в описании методики: расчёты и интерпретация у версий не совпадают.

  • Формат ответа. В PSPP 1989 использовался «структурированный альтернативный формат» Хартер: пара противоположных утверждений, выбор стороны, затем степень («отчасти верно» / «совершенно верно»); ответ кодировался от 1 до 4. В PSPP-R — обычная 4-балльная шкала согласия.
  • Направленность пунктов. В PSPP часть утверждений была отрицательной и требовала обратного пересчёта. В PSPP-R все 24 пункта прямые, обратных нет.
  • Число пунктов. Оригинал: 30 пунктов — четыре субшкалы по 6 пунктов плюс отдельная субшкала общей физической самооценки из 6 пунктов. PSPP-R в наиболее распространённом виде (PSPP-R Competence): 24 пункта, четыре субшкалы, а общая физическая самооценка вычисляется как фактор второго порядка над ними.
  • Опросник значимости. К PSPP прилагался отдельный Perceived Importance Profile (PIP) из 8–10 пунктов, к PSPP-R — расширенный PIP из 30 пунктов, зеркальных пунктам компетентности («Насколько для вас важно, что…»). На этой странице приведена только шкала компетентности — она используется самостоятельно и чаще всего.
  • Психометрика. Пересмотренная версия даёт лучшее соответствие модели и более высокую надёжность, а измерительная инвариантность подтверждена для Швеции, Турции и Великобритании, позже — для Италии.

Как описывать результаты в работе

  • Не пишите «уровень физического самовосприятия по PSPP-R» одним числом без оговорок: методика даёт профиль из четырёх субшкал, а общая физическая самооценка — надстройка над ними, а не замена.
  • Назовите самую высокую и самую низкую субшкалу группы (по медианам) — это и есть содержательный вывод: например, «сила оценивается высоко, а привлекательность тела — ниже всех».
  • Сравнивая юношей и девушек, помните: два пункта шкалы силы сформулированы «по сравнению с людьми моего пола», поэтому сравнение идёт внутри своего пола и абсолютные баллы мужчин и женщин сопоставимы.
  • Если сравниваете все пять шкал сразу, отметьте проблему множественных сравнений и при необходимости примените поправку (Холма или Бонферрони).
  • Обязательно укажите, что использован рабочий перевод, а не официальная русская адаптация: это ограничение исследования, которое лучше назвать самому.
  • Полезная связка для физкультурного диплома: PSPP-R плюс объективный показатель двигательной активности (IPAQ, шагомер, результаты контрольных упражнений) — тогда видно, идёт ли рост самооценки вместе с ростом реальной подготовленности.

Частые вопросы