StatBlank
Стресс и копинг

Психофизиологическая реакция на стресс: расчёт онлайн

Оценка частоты телесных (психофизиологических) симптомов стресса как показателя риска заболеваний, связанных со стрессом.

  • 1 шкала
  • 39 вопросов
  • Онлайн-расчёт бесплатно
Авторы
составлена по: В. А. Солдаткин, А. И. Ковалев, М. Н. Крючкова и др., 2020 (Клиническая психометрика, РостГМУ); приложение Г7 клинических рекомендаций «ПТСР»
Контингент
взрослые

Шкала содержит 39 телесных симптомов стресса: головные боли, давление, сердцебиение, расстройства пищеварения, боли в спине и другие. Для каждого нужно отметить, как часто он проявляется, по шкале от 1 («никогда») до 5 («постоянно»). Баллы складываются: итог — от 39 до 195.

Шкала приведена в приложении Г7 к клиническим рекомендациям «Посттравматическое стрессовое расстройство» (Российское общество психиатров) со ссылкой на учебное пособие «Клиническая психометрика» (РостГМУ, 2020). Она оценивает телесную сторону стресса и трактуется как показатель вероятности заболеть из-за стресса.

В дипломных работах шкалу используют, чтобы сравнить выраженность соматических проявлений стресса у разных групп (например, студентов в сессию и в каникулы, работников с разной нагрузкой) или оценить динамику «до / после» программы по снижению стресса. Результат — одно число, поэтому обработка простая.

Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна. Первичный автор шкалы в приложении не назван, психометрические свойства (надёжность, валидность) в открытых источниках не найдены — в работе об этом стоит сказать прямо и ссылаться на пособие и клинические рекомендации.

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Пишу диплом и хочу, чтобы всё сделали за меняСтатистика под ключ: расчёты, таблицы, графики и выводы — останется вставить в работу. 3 500 ₽, оплата по факту. Возможно и написание диплома целиком — с сопровождением до защиты и бесплатными правками.
1 / 4

Шкалы методики

Психофизиологическая реакция на стресс

Частота телесных симптомов стресса. Суммарный балл 39–195: чем выше, тем сильнее выражена реакция и тем выше вероятность заболеть из-за стресса.

пункты 1–39 (обратных пунктов нет)

Полный текст методики

Отметьте ту цифру, которая отражает частоту проявления у Вас того или иного симптома, а затем подсчитайте общую сумму.

Шкала ответов: 1 — Никогда 2 — Редко (чаще, чем один раз в полгода) 3 — Иногда (чаще, чем один раз в месяц) 4 — Часто (чаще, чем один раз в неделю) 5 — Постоянно

  1. 1.Затяжные головные боли
  2. 2.Мигрени (сосудистые головные боли)
  3. 3.Боли в желудке
  4. 4.Повышение давления
  5. 5.Холодные кисти рук
  6. 6.Изжоги
  7. 7.Поверхностное, частое дыхание
  8. 8.Диарея
  9. 9.Сильное сердцебиение
  10. 10.Потение рук
  11. 11.Тошнота
  12. 12.Метеоризм (вздутие живота)
  13. 13.Учащенное мочеиспускание
  14. 14.Потение ступней
  15. 15.Маслянистая кожа
  16. 16.Усталость/истощение
  17. 17.Энурез (ночное недержание мочи)
  18. 18.Сухость во рту
  19. 19.Тремор рук
  20. 20.Боли в спине
  21. 21.Боли в шее
  22. 22.Жевательные движения челюстей
  23. 23.Скрежетание зубами
  24. 24.Запоры
  25. 25.Ощущение тяжести в груди или в области сердца
  26. 26.Головокружение
  27. 27.Рвота
  28. 28.Нарушение менструального цикла
  29. 29.Пятна на коже
  30. 30.Учащенное биение сердца
  31. 31.Колики
  32. 32.Астма
  33. 33.Расстройства пищеварения
  34. 34.Пониженное давление
  35. 35.Гипервентиляция
  36. 36.Боли в суставах
  37. 37.Сухость кожного покрова
  38. 38.Стоматит/заболевания челюстей
  39. 39.Аллергия

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 39 симптомов оценивается от 1 до 5: 1 — никогда; 2 — редко (чаще, чем один раз в полгода); 3 — иногда (чаще, чем один раз в месяц); 4 — часто (чаще, чем один раз в неделю); 5 — постоянно.
  2. 2Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется. Все 39 ответов суммируются.
  3. 3Итоговый балл — от 39 до 195.
  4. 4Интерпретация (приложение Г7): до 75 баллов — вероятность заболеть из-за стресса минимальна; 76–100 — небольшая вероятность; 101–150 — высокая вероятность; более 150 — высока вероятность того, что стресс уже сказался на здоровье.
  5. 5В источнике нижняя граница первого уровня указана как 40 баллов, хотя минимально возможная сумма — 39; здесь первый уровень начинается с 39.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 39 до 195):

😊

до 75 баллов

Вероятность заболеть из-за стресса минимальна

🙂

76–100 баллов

Небольшая вероятность заболеть из-за стресса

😟

101–150 баллов

Высокая вероятность заболевания из-за стресса

😰

более 150 баллов

Стресс уже сказался на здоровье

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 39–195

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Суммарный балл — порядковая шкала, поэтому для сравнения групп используют непараметрические (ранговые) критерии. Параметрические методы допустимы только после проверки нормальности распределения.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Убедитесь, что заполнены все 39 пунктов. Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна.
  2. 2Просуммируйте баллы по всем пунктам. Итог — от 39 до 195.
  3. 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: выраженность реакции на стресс до и после программы релаксации.Критерий ВилкоксонаДве независимые группыНапример: студенты в сессию и студенты в каникулы.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: работники с разной рабочей нагрузкой.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь телесных симптомов стресса с уровнем тревожности.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний балл реакции на стресс в выборке студентов.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила шкалу психофизиологической реакции на стресс в разгар сессии и спустя месяц после занятий по релаксации. Сравниваем суммарные баллы.

До:   92 110 78 125 101 86 140 97

После: 80 95 70 104 88 79 118 85

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до: Me = 99 баллов (небольшая вероятность заболеть из-за стресса, 76–100); после: Me = 86,5 балла (тот же уровень, ближе к нижней границе). Снижение на 12,5 балла.
  3. 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых балл снизился, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p < 0,05), T крит = 0 (p < 0,01). Сдвиг статистически значим (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили суммарного балла до и после занятий, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Психофизиологическая реакция на стресс до и после занятий по релаксации (n = 8)

ПоказательQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Суммарный балл89,099,0117,500< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианы суммарного балла до и после занятий.

097,51959986,5Суммарный баллСуммарный баллСуммарный балл (39–195)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы суммарного балла психофизиологической реакции на стресс до и после занятий

Медиана суммарного балла снизилась с 99 до 86,5 (−12,5 балла). До и после занятий медиана остаётся в зоне 76–100 баллов (небольшая вероятность заболеть из-за стресса), но сместилась к её нижней границе. У всех 8 испытуемых балл снизился.

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (суммарный балл — порядковая шкала). T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p = 0,01), поэтому снижение признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После занятий по релаксации суммарный балл психофизиологической реакции на стресс значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 99 до 86,5.

Частые вопросы