Методика «Прогноз» (НПУ) — расчёт и интерпретация

Вам предлагается тест из 84 вопросов, на каждый из которых нужно ответить «да» или «нет». Вопросы касаются вашего самочувствия, поведения или характера. «Правильных» или «неправильных» ответов нет — отвечайте, исходя из того, что больше соответствует вашему состоянию. При затруднении допускается ответ «не знаю».

Шкала ответов: Да / Нет

1. 1.Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
2. 2.Запоры у меня бывают редко (или не бывают совсем).
3. 3.Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
4. 4.Бывают случаи, что я не сдерживаю своих обещаний.
5. 5.У меня часто болит голова.
6. 6.Иногда я говорю неправду.
7. 7.Раз в неделю или чаще я безо всякой видимой причины ощущаю жар во всём теле.
8. 8.Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.
9. 9.Бывает, что я сержусь.
10. 10.Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.
11. 11.Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.
12. 12.Я охотно принимаю участие в собраниях и других общественных мероприятиях.
13. 13.Самая трудная борьба для меня — борьба с самим собой.
14. 14.Мышечные судороги и подёргивания у меня бывают редко (или не бывают совсем).
15. 15.Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
16. 16.Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
17. 17.В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.
18. 18.Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.
19. 19.Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства моих знакомых.
20. 20.Мне часто говорят, что я вспыльчив.
21. 21.В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всём стоять друг за друга.
22. 22.В игре я предпочитаю выигрывать.
23. 23.Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
24. 24.Сейчас мой вес постоянен (я не полнею и не худею).
25. 25.Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных друзей, это как бы придаёт мне вес в собственных глазах.
26. 26.Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности.
27. 27.С моим рассудком творится что-то неладное.
28. 28.Меня беспокоят сексуальные (половые) вопросы.
29. 29.Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.
30. 30.Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде.
31. 31.Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
32. 32.Думаю, что я человек обречённый.
33. 33.Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.
34. 34.Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
35. 35.Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.
36. 36.Бывает, что при обсуждении некоторых вопросов я особенно не задумываюсь, соглашаюсь с мнением других.
37. 37.В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.
38. 38.Моя внешность меня, в общем, устраивает.
39. 39.Я вполне уверен в себе.
40. 40.Раз в неделю или чаще я бываю очень возбуждённым или взволнованным.
41. 41.Кто-то управляет моими мыслями.
42. 42.Я ежедневно выпиваю необычно много воды.
43. 43.Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.
44. 44.Счастливее всего я бываю, когда я один.
45. 45.Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.
46. 46.Я люблю сказки Андерсена.
47. 47.Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.
48. 48.Меня злит, когда меня торопят.
49. 49.Меня легко привести в замешательство.
50. 50.Я легко теряю терпение с людьми.
51. 51.Часто мне хочется умереть.
52. 52.Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним.
53. 53.Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
54. 54.К вопросам религии я отношусь равнодушно, она меня не занимает.
55. 55.Приступы плохого настроения бывают у меня редко.
56. 56.Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.
57. 57.У меня были очень необычные мистические переживания.
58. 58.Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
59. 59.У меня бывают периоды, когда из-за волнения я теряю сон.
60. 60.Я человек нервный и легковозбудимый.
61. 61.Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других (не хуже).
62. 62.Всё у меня получается плохо, не так, как надо.
63. 63.Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
64. 64.Большую часть времени я чувствую себя усталым.
65. 65.Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.
66. 66.Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.
67. 67.Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
68. 68.Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.
69. 69.Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы; переход к любым новым условиям жизни, работы, учёбы кажется невыносимо трудным.
70. 70.Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо.
71. 71.Я часто чувствую себя несправедливо обиженным.
72. 72.Моё мнение часто не совпадает с мнением окружающих.
73. 73.Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить.
74. 74.На меня обращают внимание чаще, чем на других.
75. 75.У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний.
76. 76.Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть.
77. 77.Мне трудно проснуться в назначенный час.
78. 78.Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным.
79. 79.В детстве я был капризным и раздражительным.
80. 80.Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов, психиатров.
81. 81.Иногда я принимаю валериану, элениум и другие успокаивающие средства.
82. 82.Среди моих близких родственников есть лица, привлекавшиеся к уголовной ответственности.
83. 83.У меня были приводы в милицию.
84. 84.В школе я учился плохо, бывали случаи, когда меня хотели оставить (оставляли) на второй год.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

Группа из 8 курсантов заполнила анкету «Прогноз» до и после курса психологической подготовки к действиям в стрессовых условиях. Сравниваем сырые баллы по шкале НПУ (все протоколы прошли контроль по шкале искренности).

1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
2. 2Медиана до: Me = 22,5 балла (средняя НПУ); после: Me = 15,0 балла (средняя НПУ, ближе к нижней границе). Снижение балла = рост устойчивости.
3. 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых балл снизился, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).