Что такое функциональная проба Кверга и что она измеряет?

Проба Кверга — комбинированная нагрузочная проба для оценки работоспособности сердца и скорости восстановления пульса. Испытуемый выполняет четыре вида нагрузки общей длительностью 5 минут (300 секунд): 30 приседаний за 30 с, максимальный бег на месте 30 с, 3-минутный бег на месте с частотой 150 шагов/мин и поскоки со скакалкой 1 минуту. После этого пульс измеряется трижды — сразу, через 2 и через 4 минуты восстановления, — и по сумме измерений рассчитывается индекс Кверга.

Как рассчитать индекс Кверга?

Формула: Индекс = (длительность работы в секундах × 100) / (2 × (P1 + P2 + P3)), где длительность работы = 300 с, а P1, P2, P3 — частота пульса за 30 секунд сразу после нагрузки, через 2 и через 4 минуты восстановления. Подставив 300, получаем Индекс = 30000 / (2 × (P1 + P2 + P3)).

Какие нормы и уровни у индекса Кверга?

Шкала оценки: больше 105 — очень хорошо; 99–104 — хорошо; 93–98 — удовлетворительно; меньше 92 — слабо. Чем ВЫШЕ индекс, тем лучше работоспособность сердца и тем быстрее восстановление пульса после нагрузки.

Чем больше индекс Кверга — это хорошо или плохо?

Чем больше индекс — тем лучше. Высокий индекс означает, что сумма пульса восстановления небольшая, то есть сердце реагирует на нагрузку экономично и быстро восстанавливается. Поэтому при сравнении «до/после» программы улучшением считается РОСТ индекса.

Сколько длится нагрузка в пробе Кверга и из чего она состоит?

Нагрузка комбинированная и длится 5 минут (300 секунд): 30 приседаний за 30 с, затем максимальный бег на месте 30 с, далее 3-минутный бег на месте с частотой 150 шагов в минуту и в завершение поскоки со скакалкой в течение 1 минуты. Именно поэтому в формуле длительность работы равна 300 секундам.

Каким критерием обрабатывать индекс Кверга в дипломе?

Индекс Кверга — числовой показатель, но на малых выборках надёжнее непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же людей — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллис; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Функциональная проба Кверга — индекс работоспособности сердца: расчёт и интерпретация

Оценка функционального состояния и работоспособности сердечно-сосудистой системы по длительности комбинированной нагрузки (300 с) и реакции пульса после неё (три измерения восстановления).

Полное название: Функциональная проба Кверга (индекс Кверга)
Авторы: Кверг (Querg)
Назначение: Оценка функционального состояния и работоспособности сердечно-сосудистой системы по длительности комбинированной нагрузки (300 с) и реакции пульса после неё (три измерения восстановления).

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Функциональная проба Кверга (индекс Кверга) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/proba-kverga (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Функциональная проба Кверга — комбинированная нагрузочная проба для оценки работоспособности сердца. Испытуемый последовательно выполняет четыре вида нагрузки общей длительностью 5 минут (300 секунд), после чего пульс измеряется трижды: сразу после работы, через 2 и через 4 минуты восстановления. По длительности работы и сумме трёх измерений пульса рассчитывается индекс Кверга. Чем выше индекс, тем экономичнее реакция сердца на нагрузку и быстрее восстановление — то есть тем выше функциональное состояние.

Функциональная проба Кверга относится к комбинированным (комплексным) нагрузочным пробам: вместо одного вида работы испытуемый выполняет подряд несколько упражнений, что даёт более полную картину реакции сердца на смешанную нагрузку. Нагрузка состоит из 30 приседаний за 30 секунд, максимального бега на месте 30 секунд, 3-минутного бега на месте с частотой 150 шагов в минуту и поскоков со скакалкой в течение 1 минуты — суммарно 5 минут, или 300 секунд работы.

Проба оценивает скорость восстановления пульса после стандартной комбинированной работы: учитывается не отдельный замер, а сумма трёх измерений (сразу после нагрузки, через 2 и через 4 минуты). Чем быстрее пульс возвращается к норме, тем меньше эта сумма и тем выше индекс Кверга. Таким образом, большее значение индекса соответствует лучшему функциональному состоянию сердечно-сосудистой системы.

В дипломных работах по физической культуре и спорту индекс Кверга используют для сравнения функционального состояния «до / после» тренировочной или оздоровительной программы либо между группами (например, спортсмены разной квалификации, занимающиеся и не занимающиеся физкультурой). Большее значение индекса = лучший результат — это важно учитывать при интерпретации сдвигов: улучшением считается рост индекса.

Действия

Не хотите разбираться сами?Эксперт посчитает и оформит под вашу тему Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Индекс Кверга

Интегральный показатель работоспособности сердца по реакции пульса на комбинированную 5-минутную нагрузку и скорости восстановления. Чем выше индекс, тем выше функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

длительность работы (300 с), P1 — пульс сразу после нагрузки (за 30 с), P2 — через 2 минуты, P3 — через 4 минуты

Полный текст методики

Процедура функциональной пробы Кверга. Выполняйте нагрузку и измерения строго по порядку; нагрузку давать только при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.

Шкала ответов: Единица показателя: индекс Кверга (условные единицы). Длительность работы — 300 секунд; пульс измеряется за 30 секунд в положении сидя.

1.Испытуемый выполняет 30 приседаний за 30 секунд в равномерном темпе.
2.Сразу переходит к максимальному бегу на месте в течение 30 секунд.
3.Затем выполняет бег на месте 3 минуты с частотой 150 шагов в минуту.
4.Завершает нагрузку поскоками со скакалкой в течение 1 минуты (суммарная длительность работы — 5 минут, или 300 секунд).
5.Сразу после нагрузки сидя измерьте пульс за 30 секунд — это P1.
6.Через 2 минуты восстановления измерьте пульс за 30 секунд — это P2; через 4 минуты
7.Рассчитайте индекс по формуле Индекс = (300 × 100) / (2 × (P1 + P2 + P3)) и оцените уровень по шкале.

Ключи: как обрабатываются ответы

1Испытуемый выполняет комбинированную нагрузку: 30 приседаний за 30 с, максимальный бег на месте 30 с, 3-минутный бег на месте с частотой 150 шагов в минуту и поскоки со скакалкой 1 минуту. Суммарная длительность работы — 5 минут, то есть 300 секунд.
2Сразу после нагрузки в положении сидя измерьте частоту сердечных сокращений за 30 секунд — это P1.
3Повторно измерьте пульс за 30 секунд через 2 минуты восстановления (P2) и через 4 минуты восстановления (P3).
4Рассчитайте индекс Кверга по формуле: Индекс = (длительность работы в секундах × 100) / (2 × (P1 + P2 + P3)), где длительность работы = 300 с. Таким образом, Индекс = 30000 / (2 × (P1 + P2 + P3)).
5Чем меньше сумма трёх измерений пульса (то есть чем быстрее восстановление), тем выше индекс и тем лучше работоспособность сердца.
6Интерпретация: > 105 — очень хорошо; 99–104 — хорошо; 93–98 — удовлетворительно; < 92 — слабо.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

🔴

< 92

Слабо

😐

93–98

Удовлетворительно

🙂

99–104

Хорошо

🟢

> 105

Очень хорошо

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Индекс Кверга (усл. ед.)

Тип шкалы

Количественная → проверить нормальность

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Индекс Кверга — числовой расчётный показатель. На малых выборках (n < 30, как в большинстве дипломов) распределение редко удаётся подтвердить как нормальное, поэтому надёжнее описывать данные медианой и квартилями (Me, Q1–Q3) и применять непараметрические (ранговые) критерии. Помните: большее значение индекса — лучше.

Пошаговый план расчёта

1Для каждого испытуемого зафиксируйте длительность работы (300 с) и три пульса восстановления (P1 сразу после нагрузки, P2 через 2 минуты, P3 через 4 минуты), затем рассчитайте индекс Кверга по формуле.
2Соберите индивидуальные индексы по группе. При сравнении «до/после» или между группами рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3).
3Выберите критерий по дизайну исследования, проверьте значимость сдвига или различия (помните: рост индекса = улучшение).

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: индекс Кверга у спортсменов до и после 8-недельной тренировочной программы.Критерий Вилкоксона Две независимые группыНапример: индекс Кверга у занимающихся спортом и не занимающихся.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: индекс Кверга у спортсменов трёх квалификационных разрядов.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь индекса Кверга со стажем тренировок или показателем VO2max.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средний индекс Кверга в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 спортсменов-любителей выполнила функциональную пробу Кверга до и после 8-недельной аэробной тренировочной программы. Сравниваем индекс Кверга; большее значение — лучше.

До: 94,9 98,7 101,4 93,8 103,4 100,0 96,2 97,4

После: 105,6 108,7 111,9 104,2 113,6 110,3 107,1 107,9

1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
2Медиана до: Me = 98,1 (граница зон «удовлетворительно» и «хорошо»); после: Me = 108,3 (зона «очень хорошо», > 105). Индекс вырос в среднем примерно на 10 — это улучшение работоспособности.
3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых индекс вырос, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — рост статистически значим (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили индекса Кверга до и после тренировочной программы, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Индекс Кверга до и после тренировочной программы (n = 8)

Показатель	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Индекс Кверга	95,6	98,1	100,7	0	4	< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений индекса Кверга до и после программы.

Рисунок 1 — Медианы индекса Кверга до и после 8-недельной тренировочной программы

Медианное значение индекса Кверга выросло с 98,1 до 108,3 (+10,2) — то есть улучшилось. До программы медиана находилась на границе зон «удовлетворительно» и «хорошо», после — переместилась в зону «очень хорошо» (> 105). Все 8 испытуемых показали рост индекса, что отражает повышение работоспособности сердца и ускорение восстановления пульса.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (малая выборка, n = 8). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), рост индекса Кверга признаётся статистически значимым (p < 0,01). Рост индекса соответствует улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Вывод

После 8-недельной тренировочной программы индекс Кверга значимо вырос (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 98,1 до 108,3, то есть работоспособность сердца перешла из зоны «удовлетворительно/хорошо» в зону «очень хорошо».