Опросник смысложизненного кризиса (ОСК) Карпинского — расчёт и интерпретация
Диагностика психологических признаков смысложизненного кризиса — выраженности переживаний утраты, недостижимости или нереализованности смысла жизни и общего уровня её осмысленности.
- Полное название
- Опросник смысложизненного кризиса (ОСК), диагностическая версия ОСК-50 (К. В. Карпинский)
- Авторы
- К. В. Карпинский, 2008 (ГрГУ им. Я. Купалы)
- Назначение
- Диагностика психологических признаков смысложизненного кризиса — выраженности переживаний утраты, недостижимости или нереализованности смысла жизни и общего уровня её осмысленности.
Ссылка для списка литературы (ГОСТ)
Опросник смысложизненного кризиса (ОСК), диагностическая версия ОСК-50 (К. В. Карпинский) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/oprosnik-smyslozhiznennogo-krizisa-karpinskiy (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).
Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.
Опросник смысложизненного кризиса (ОСК) К. В. Карпинского измеряет выраженность признаков смысложизненного кризиса — субъективных переживаний человека, испытывающего затруднения в определении и практическом воплощении смысла собственной жизни. Диагностическая версия (ОСК-50) содержит 50 утверждений; к каждому испытуемый выбирает один из четырёх вариантов согласия (1–4 балла). После перекодировки обратных пунктов баллы суммируются в единый показатель 50–200: чем выше балл, тем сильнее выражен кризис и ниже осмысленность жизни.
ОСК разработан К. В. Карпинским (ГрГУ им. Я. Купалы) и опирается на представление о смысложизненном кризисе как об особом состоянии, при котором человек переживает утрату, недостижимость или нереализованность смысла жизни. Существуют три версии: исследовательская (103 пункта), диагностическая ОСК-50 и дифференциальная (СЖК-Д, 18 пунктов). В прикладной психодиагностике и дипломных работах чаще применяют однофакторную версию ОСК-50 с единым интегральным показателем.
В студенческих работах ОСК используют для сравнения уровня смысложизненного кризиса «до / после» программы психологического сопровождения, а также между группами (например, студенты младших и старших курсов, работающие и безработные). Высокий балл указывает на выраженный кризис — низкую осмысленность жизни и затруднения смысловой саморегуляции, поэтому снижение балла после вмешательства трактуется как положительный результат.
Пункты сформулированы в «прямом» и «обратном» ключе; обратные пункты перед суммированием перекодируются (1↔4, 2↔3). Полный официальный текст утверждений, точные списки прямых и обратных пунктов и таблицы перевода «сырых» баллов в стены содержатся в первоисточнике (Карпинский К. В., ГрГУ, 2008) — при практическом применении используйте официальную версию методики.
Действия
Онлайн-расчёт и генерация данных
Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?
Шкалы методики
Смысложизненный кризис (общий уровень)
Единый интегральный показатель выраженности смысложизненного кризиса и общего уровня осмысленности жизни. Суммарный балл 50–200: чем выше, тем сильнее признаки кризиса и ниже осмысленность.
все 50 пунктов (часть — обратные, перекодируются)
Полный текст методики
Внимательно прочитайте каждое утверждение и оцените, в какой степени оно справедливо применительно к вам. Выберите один вариант ответа, наиболее точно отражающий действительное положение вещей. Правильных и неправильных ответов нет; отвечайте искренне, не пропуская пунктов. Ниже приведены типовые (демонстрационные) формулировки, отражающие содержание методики; полный официальный перечень 50 пунктов используйте из первоисточника (Карпинский К. В., ГрГУ, 2008).
Шкала ответов: 1 — Абсолютно неверно 2 — Пожалуй, неверно 3 — Пожалуй, верно 4 — Абсолютно верно
- 1.Я ясно понимаю, ради чего живу.
- 2.Часто мне кажется, что моя жизнь лишена смысла.
- 3.Я доволен тем, как складывается моя жизнь.
- 4.Мне трудно назвать цели, которые придавали бы моей жизни смысл.
- 5.Я живу полной, наполненной смыслом жизнью.
- 6.Иногда я ощущаю внутреннюю пустоту и бессмысленность происходящего.
- 7.У меня есть важные жизненные цели, к которым я стремлюсь.
- 8.Мне кажется, что я растрачиваю свою жизнь впустую.
- 9.Я чувствую, что реализую себя в том, что для меня по-настоящему важно.
- 10.Меня всё чаще посещает мысль, что жить, в общем-то, незачем.
- 11.Мои повседневные дела приносят мне удовлетворение и кажутся осмысленными.
- 12.Я утратил интерес к тому, что раньше было для меня важным.
- 13.Я знаю, чего хочу от жизни, и двигаюсь в этом направлении.
- 14.Мне трудно найти в своей жизни что-то, ради чего стоило бы прилагать усилия.
- 15.Я ощущаю, что моя жизнь идёт так, как я хочу.
- 16.В последнее время я чувствую, что зашёл в тупик.
- 17.Я способен воплощать в жизнь свои замыслы и планы.
- 18.Мне кажется, что мои возможности и способности так и остаются нереализованными.
- 19.Я испытываю радость и интерес, думая о своём будущем.
- 20.Будущее представляется мне пустым и бесперспективным.
- 21.Мои ценности и убеждения дают мне ясное направление в жизни.
- 22.Я часто не понимаю, чего на самом деле хочу.
- 23.Оглядываясь назад, я вижу, что прожил свою жизнь не напрасно.
- 24.Меня тяготит ощущение, что жизнь проходит мимо.
- 25.Я чувствую себя хозяином собственной жизни.
- 26.Мне не хватает сил и желания что-либо менять в своей жизни.
- 27.Я нахожу смысл даже в трудных жизненных обстоятельствах.
- 28.Порой мне кажется, что всё, что я делаю, бессмысленно.
- 29.Я живу в согласии со своими подлинными желаниями и ценностями.
- 30.Я потерял то, что раньше придавало моей жизни смысл.
- 31.Каждый новый день приносит мне ощущение осмысленности.
- 32.Мне кажется, что я застрял и перестал развиваться как личность.
- 33.Я уверен, что моя жизнь имеет ценность и назначение.
- 34.Меня всё чаще охватывает чувство разочарования в прожитой жизни.
- 35.Я чувствую внутреннюю согласованность между тем, что делаю, и тем, что ценю.
- 36.Мне трудно представить, что впереди меня ждёт что-то важное.
- 37.Я умею находить в жизни то, что делает её полноценной.
- 38.В моей жизни слишком много такого, что кажется мне бессмысленным.
- 39.Я реализую свой потенциал в делах, которые считаю важными.
- 40.Я ощущаю, что упускаю нечто главное в своей жизни.
- 41.Мои усилия и труды не пропадают даром — они ведут к значимой цели.
- 42.Мне кажется, что я живу «на автомате», без внутреннего смысла.
- 43.Я испытываю удовлетворение от того, как реализуются мои жизненные замыслы.
- 44.Порой я не вижу смысла продолжать начатое.
- 45.Я чувствую, что моя жизнь движется в правильном направлении.
- 46.Мне не удаётся воплотить в жизнь то, что для меня действительно важно.
- 47.Я ощущаю полноту и осмысленность своего существования.
- 48.Меня не покидает ощущение внутреннего кризиса и потерянности.
- 49.Я знаю своё предназначение и следую ему.
- 50.Мне кажется, что моя жизнь лишена подлинной цели.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждому ответу присваивается балл 1–4 по шкале согласия: «Абсолютно неверно» = 1, «Пожалуй, неверно» = 2, «Пожалуй, верно» = 3, «Абсолютно верно» = 4.
- 2Для обратных (реверсивных) пунктов баллы инвертируются перед суммированием: 1↔4, 2↔3.
- 3Все 50 перекодированных баллов суммируются в единый показатель — от 50 (50 × 1) до 200 (50 × 4).
- 4Интерпретация: 50–79 — низкие значения кризиса; 80–109 — пониженные; 110–139 — средние; 140–200 — повышенные и высокие. Чем выше балл, тем сильнее выражен смысложизненный кризис и ниже осмысленность жизни.
- 5Для стандартизированной интерпретации «сырой» балл переводится в процентную (стеновую) шкалу по нормативным таблицам первоисточника: повышенные и высокие значения соответствуют выраженному кризису.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
50–79 баллов
Низкий уровень кризиса
80–109 баллов
Пониженные значения
110–139 баллов
Средние значения
140–200 баллов
Выраженный кризис
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Суммарный балл 50–200
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Суммарный балл ОСК — это порядковая (балльная) шкала. Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии: они не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что ни один пункт не пропущен, и перекодируйте обратные пункты (1↔4, 2↔3).
- 2Просуммируйте баллы по всем 50 пунктам — итог от 50 до 200.
- 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость сдвига или различий.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 8 студентов прошла ОСК-50 до и после курса психологического сопровождения по осмыслению жизненных целей. Сравниваем суммарные баллы смысложизненного кризиса.
До: 135 120 150 105 128 142 98 115
После: 118 108 130 95 112 120 90 100
- 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 124 балла (средние значения кризиса); после: Me = 110 баллов (граница пониженных/средних). Снижение на 14 баллов.
- 3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя ОСК-50 до и после курса, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели смысложизненного кризиса (ОСК-50) до и после курса (n = 8)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Смысложизненный кризис | 110 | 124 | 138,5 | 0 | 4 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений ОСК-50 до и после курса.
Рисунок 1 — Медианы показателя ОСК-50 до и после курса психологического сопровождения
Медианное значение смысложизненного кризиса снизилось со 124 до 110 баллов (−14 баллов). До курса медиана находилась в зоне средних значений (110–139), после — сместилась к границе пониженных значений. Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла, что говорит о повышении осмысленности жизни.
Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (суммарный балл ОСК — порядковая шкала). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение выраженности смысложизненного кризиса признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После курса психологического сопровождения выраженность смысложизненного кризиса по ОСК-50 значимо снизилась (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась со 124 до 110 баллов.
Версии методики
ОСК существует в трёх формах. Однофакторные версии (исследовательская 103-пунктовая и диагностическая ОСК-50) дают единый интегральный показатель — общий уровень смысложизненного кризиса. Дифференциальный опросник (СЖК-Д, ОСК-18) дополнительно разводит кризис по видам.
- Исследовательская (полная) версия — 103 пункта, диапазон «сырого» балла 103–412; научно-исследовательский инструмент.
- Диагностическая версия ОСК-50 — 50 пунктов, единый показатель; удобна для прикладной психодиагностики и дипломных работ.
- Дифференциальная версия СЖК-Д (ОСК-18) — 18 пунктов, три вида кризиса + общий уровень.
Виды кризиса в дифференциальной версии (СЖК-Д)
- Кризис бессмысленности — переживание отсутствия смысла, утрата связи со своими желаниями и ценностями.
- Кризис смыслоутраты — потеря ранее имевшегося смысла, угасание интереса к привычным делам.
- Кризис нереализованности смысла — человек ощущает свой потенциал, но не может его практически воплотить.
- Общий уровень кризиса — интегральный показатель по всем пунктам.