StatBlank

Online Cognition Scale (OCS) — расчёт и интерпретация

Измерение проблемного (аддиктивного) использования интернета через четыре типа дезадаптивных когниций — мыслей и убеждений, которые человек связывает с пребыванием в сети.

Полное название
Опросник установок по отношению к Интернету, Online Cognition Scale (OCS)
Авторы
R. A. Davis, G. L. Flett, A. Besser, 2002; перевод пунктов на русский — Э. Губенко, 2003 (дипломная работа, МГППУ)
Назначение
Измерение проблемного (аддиктивного) использования интернета через четыре типа дезадаптивных когниций — мыслей и убеждений, которые человек связывает с пребыванием в сети.
Контингент
Взрослые и студенты (валидизация первоисточника — 211 студентов бакалавриата психологии, США); методика и её модификации использовались в разных странах на выборках от подросткового возраста до взрослых.

Online Cognition Scale (OCS) — опросник из 36 утверждений о мыслях и переживаниях, связанных с пребыванием в интернете. Каждое утверждение оценивается по 7-балльной шкале согласия — от 1 («полностью не согласен») до 7 («полностью согласен»). Пункты образуют четыре субшкалы разного размера: социальный комфорт (13 пунктов), сниженный самоконтроль (10), отвлечение (7), одиночество/депрессия (6). Один пункт (№12) сформулирован в обратном направлении и перекодируется при подсчёте. Методику разработали R. Davis, G. Flett и A. Besser в 2002 году; официальной опубликованной психометрической русскоязычной адаптации нет — есть только перевод пунктов (Э. Губенко, 2003), а ключ берётся из оригинальной статьи.

OCS создана в рамках когнитивно-поведенческой модели проблемного использования интернета Р. Дэвиса (Davis, 2001): по этой модели в основе аддиктивного поведения лежат не сами по себе технологии, а дезадаптивные когниции — искажённые мысли о себе («в сети я лучше, чем в жизни») и о мире («интернет — единственное место, где меня понимают»), которые подкрепляют и поддерживают избыточное использование сети. Поэтому пункты OCS сформулированы не как вопросы о времени в сети, а как убеждения и переживания: «в сети я чувствую себя в наибольшей безопасности», «я не могу перестать думать об Интернете».

Методика была валидизирована на 211 студентах бакалавриата психологии (Davis, Flett, Besser, 2002): конфирматорный факторный анализ подтвердил четырёхфакторную структуру, а баллы OCS положительно коррелировали с прокрастинацией, чувствительностью к отвержению, одиночеством, депрессией и импульсивностью — что и заложено в названия субшкал.

Социальный комфорт — ощущение, что в сети безопаснее, легче быть собой и получать уважение, чем в реальном общении. Одиночество/депрессия — интернет как способ заглушить одиночество и как объект, без которого человек чувствует себя беспомощным. Сниженный самоконтроль — навязчивые мысли об интернете, невозможность ограничить время в сети, желание сократить использование, которое не удаётся реализовать. Отвлечение — использование интернета, чтобы уйти от обязанностей, отложить неприятные дела или не думать о проблемах вне сети.

OCS переводили и адаптировали для разных стран: турецкая (Özcan, Buzlu, 2005), польская (Błachnio et al., 2015), бразильская (Silva et al., 2017) и индонезийская (Purwati, Hanifah, 2024) версии показали удовлетворительную надёжность (α по субшкалам обычно 0,70–0,90) и ту же четырёхфакторную структуру. На русский язык пункты перевела Э. Губенко в 2003 году в рамках дипломной работы в МГППУ; отдельной статьи с проверкой психометрических свойств на российской выборке и с собственным ключом не публиковалось — русская версия существует только как перевод текста, а ключ (номера пунктов по субшкалам, реверсивный пункт) берётся из оригинала. Это стоит честно указать в разделе методики дипломной работы.

Действия

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Социальный комфорт

Ощущение безопасности, принятия и уважения в сети выше, чем в реальном общении; готовность раскрываться и вести себя в интернете иначе, чем офлайн.

1, 3, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 16, 18, 19, 26, 29 (13 пунктов)

Одиночество/депрессия

Использование интернета, чтобы заглушить чувство одиночества, и восприятие сети как незаменимой части жизни, без которой наступает беспомощность.

2, 22, 23, 24, 25, 35 (6 пунктов)

Сниженный самоконтроль

Навязчивые мысли об интернете, неспособность ограничить время в сети и сократить использование, несмотря на желание это сделать.

4, 5, 10, 11, 12 (обратный), 15, 17, 21, 34, 36 (10 пунктов)

Отвлечение

Использование интернета как способа уйти от обязанностей, отложить неприятные дела или не думать о проблемах вне сети.

20, 27, 28, 30, 31, 32, 33 (7 пунктов)

Полный текст методики

Прочитайте каждое утверждение и оцените, насколько вы с ним согласны — по шкале от 1 до 7. Правильных и неправильных ответов нет, отвечайте так, как есть на самом деле.

Шкала ответов: 1 — полностью не согласен 2 — не согласен 3 — скорее не согласен 4 — затрудняюсь ответить 5 — скорее согласен 6 — согласен 7 — полностью согласен

  1. 1.В сети мне лучше всего.
  2. 2.Меня любят лишь немногие помимо моих сетевых знакомых.
  3. 3.В Интернете я чувствую себя в наибольшей безопасности.
  4. 4.Я часто продолжаю думать о чём-то, пережитом в Интернете, ещё долгое время после выхода из него.
  5. 5.Находясь в Интернете, я часто испытываю своего рода возбуждение или эмоциональный подъём.
  6. 6.Человека легче близко узнать через Интернет, чем при непосредственном общении.
  7. 7.В сети я часто чувствую успокоение.
  8. 8.В сети я могу быть самим собой.
  9. 9.В сети ко мне относятся с большим уважением, чем в реальной жизни.
  10. 10.Я провожу в Интернете больше времени, чем следовало бы.
  11. 11.Окружающие жалуются, что я слишком много пользуюсь Интернетом.
  12. 12.Я никогда не бываю в сети дольше, чем планирую.
  13. 13.В сети меня принимают таким, какой я есть.
  14. 14.В сети отношения с людьми бывают более глубокими, чем в жизни.
  15. 15.Вне Интернета я часто о нём думаю.
  16. 16.В сети я раскрываюсь с самой лучшей стороны.
  17. 17.Мир вне сети увлекает меня меньше, чем нахождение в Интернете.
  18. 18.Хотелось бы, чтобы мои знакомые и домашние знали, как меня уважают в сети.
  19. 19.Интернет «реальнее», чем реальная жизнь.
  20. 20.Когда я в сети, я не думаю о своих обязанностях.
  21. 21.Я не могу перестать думать об Интернете.
  22. 22.Когда я в сети, мне не так одиноко.
  23. 23.Не могу себе представить, что смог бы когда-либо обходиться без Интернета более или менее долго.
  24. 24.Интернет — важная часть моей жизни.
  25. 25.Без доступа в Интернет я чувствую себя беспомощно.
  26. 26.В Интернете я говорю и делаю то, чего никогда не смог бы сказать или сделать вне Интернета.
  27. 27.Когда мне нечего делать, я подключаюсь к Интернету.
  28. 28.По-моему, я чаще подключаюсь к сети тогда, когда мне следовало бы заниматься чем-то другим.
  29. 29.Когда я в сети, мне не нужно думать о проблемах вне сети.
  30. 30.Иногда я пользуюсь Интернетом, чтобы отсрочить выполнение более необходимых дел.
  31. 31.Когда я в сети, я могу оставить все заботы.
  32. 32.Я часто использую Интернет как предлог, чтобы уйти от неприятных занятий.
  33. 33.Интернет — это способ забыть о том, что необходимо сделать, но чего делать не хочется.
  34. 34.Иногда мне хочется начать меньше пользоваться Интернетом, но я не могу этого сделать.
  35. 35.Меня беспокоит, что я не могу перестать пользоваться Интернетом.
  36. 36.Кажется, что иногда я не в состоянии контролировать время своего пребывания в Интернете.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 36 пунктов оценивается по 7-балльной шкале: 1 — «полностью не согласен», 7 — «полностью согласен».
  2. 2Пункт №12 («Я никогда не бываю в сети дольше, чем планирую») — обратный: перекодируется по правилу «8 минус ответ» (1↔7, 2↔6, 3↔5, 4 остаётся 4).
  3. 3Социальный комфорт = среднее пунктов 1, 3, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 16, 18, 19, 26, 29.
  4. 4Одиночество/депрессия = среднее пунктов 2, 22, 23, 24, 25, 35.
  5. 5Сниженный самоконтроль = среднее пунктов 4, 5, 10, 11, 12 (после перекодировки), 15, 17, 21, 34, 36.
  6. 6Отвлечение = среднее пунктов 20, 27, 28, 30, 31, 32, 33.
  7. 7Общий показатель = среднее всех 36 пунктов (с учётом перекодировки пункта 12). Диапазон каждого показателя — 1–7; в оригинальных исследованиях чаще используют сырую сумму по 36 пунктам (диапазон 36–252), но для сравнения субшкал разного размера между собой удобнее средний балл по пункту.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

🙂

1–3,5 балла

Низкий уровень

😐

3,5–4,5 балла

Средний уровень

⚠️

4,5–7 баллов

Высокий уровень

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Средний балл по пункту, 1–7 (в каждой субшкале)

Тип шкалы

Порядковая (Лайкерт) → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни / Спирмен

Ответы OCS — ликертовские оценки согласия, то есть порядковые данные, поэтому для сравнения групп и замеров корректнее использовать непараметрические (ранговые) критерии, а данные описывать медианой и квартилями. Главная техническая особенность методики: субшкалы содержат РАЗНОЕ число пунктов (13, 10, 7 и 6), поэтому работать нужно со средним баллом по пункту, а не с сырой суммой — иначе субшкала «социальный комфорт» из 13 пунктов автоматически даст более крупные числа, чем «одиночество/депрессия» из 6, просто из-за длины, а не из-за реальной выраженности когниций.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Перекодируйте единственный обратный пункт — №12 («Я никогда не бываю в сети дольше, чем планирую») — по правилу «8 минус ответ» (1↔7, 2↔6, 3↔5, 4 остаётся 4). Остальные 35 пунктов учитываются в прямом виде.
  2. 2Распределите 36 пунктов по четырём субшкалам строго по номерам ключа (точный состав — в таблице «Шкалы» и в разделе с ключом на этой странице): социальный комфорт, одиночество/депрессия, сниженный самоконтроль, отвлечение.
  3. 3По каждой субшкале и по всем 36 пунктам сразу посчитайте средний балл по пункту (сумма ÷ число пунктов субшкалы) — получите пять показателей в диапазоне 1–7: общий и четыре субшкальных.
  4. 4Проверьте распределение каждого показателя критерием Шапиро-Уилка, рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3).
  5. 5Выберите критерий сравнения по дизайну исследования (таблица ниже), рассчитайте эмпирическое значение, сравните с критическим и сформулируйте вывод о значимости на уровне p < 0,05. При проверке всех пяти показателей сразу учтите поправку на множественные сравнения.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: показатели OCS у студентов до и после программы цифровой гигиены.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: сниженный самоконтроль у активных и умеренных пользователей интернета.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: показатели OCS в трёх возрастных группах.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь одиночества/депрессии по OCS с уровнем одиночества по шкале UCLA.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний профиль дезадаптивных когниций в выборке студентов.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 первокурсников прошла короткую программу цифровой гигиены (обсуждение лимитов экранного времени, приложения-трекеры, замена части онлайн-досуга офлайн-активностями). OCS заполнялась до и после программы. Сравниваем общий показатель дезадаптивных когниций (средний балл 1–7).

До:   3,50 4,20 2,90 4,60 3,10 5,00 3,80 2,60

После: 3,10 3,70 2,60 4,10 2,70 4,40 3,30 2,30

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два связанных замера, шкала порядковая → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до программы: Me = 3,80 балла (Q1–Q3 = 3,05–4,35). Медиана после: Me = 3,20 балла (Q1–Q3 = 2,68–3,85) — снижение выраженности дезадаптивных когниций.
  3. 3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение показателя, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p ≤ 0,05) и T крит = 1 (p ≤ 0,01). Поскольку T эмп = 0 ≤ 1, снижение статистически значимо на уровне p ≤ 0,01.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили общего показателя OCS до и после программы цифровой гигиены, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Общий показатель дезадаптивных когниций об интернете (OCS) до и после программы (n = 8)

ЗамерQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
До программы3,053,804,3501≤ 0,01
После программы2,683,203,85———

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений общего показателя OCS до и после программы.

03,573,83,2Общий показательОбщий показательСредний балл по пункту (1–7)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы общего показателя OCS до и после программы цифровой гигиены

Медианное значение общего показателя снизилось с 3,80 до 3,20 балла (−0,60). Снижение произошло у всех 8 участников, при этом ни один результат не пересёк границу «высокого уровня» (4,5 балла) ни до, ни после — группа изначально находилась в зоне низкого-среднего уровня, и программа сместила её ближе к нижней границе диапазона.

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона: показатели OCS — порядковая шкала, малый объём выборки (n = 8), поэтому ранговый критерий предпочтительнее параметрического. T эмп = 0 при T крит = 3 (p ≤ 0,05) и T крит = 1 (p ≤ 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение выраженности дезадаптивных когниций об интернете признаётся статистически значимым (p ≤ 0,01).

Вывод

После программы цифровой гигиены общий показатель дезадаптивных когниций об интернете значимо снизился (T эмп = 0, p ≤ 0,01): медиана уменьшилась с 3,80 до 3,20 балла.

Чем OCS отличается от других методик про интернет-зависимость на сайте

На сайте уже есть несколько методик, измеряющих проблемное использование интернета и социальных сетей: тест интернет-зависимости Кимберли Янг (IAT), шкала интернет-зависимости для подростков (CIAS), опросник проблемного использования социальных сетей и шкала аддикции к социальным сетям (BSMAS). Это не дубли OCS, а разные инструменты с разными пунктами и разной теоретической базой.

  • IAT (Kimberly Young) — behavioral-подход: спрашивает о поведении и его последствиях (сколько времени проводите, теряете ли сон, страдают ли отношения). OCS спрашивает не о поведении, а о мыслях и убеждениях, которые это поведение поддерживают.
  • CIAS — рассчитана специально на подростков и школьный контекст (учёба, семья, компенсаторное использование). OCS изначально валидизирована на взрослых студентах и не привязана к учебному контексту.
  • BSMAS и опросник проблемного использования социальных сетей — сфокусированы конкретно на социальных сетях (шесть компонентов зависимости по модели Гриффитса: значимость, изменение настроения, толерантность и т.д.). OCS — про интернет в целом, а не только про соцсети, и структурирована по четырём содержательным темам когниций (комфорт, одиночество, самоконтроль, отвлечение), а не по компонентам поведенческой зависимости.
  • Пункты этих методик не пересекаются, поэтому в дипломной работе их можно использовать вместе: например, OCS — как объяснительная модель (какие когниции стоят за проблемным использованием), а IAT или BSMAS — как измерение самой выраженности зависимого поведения.

Частые вопросы