- 1 шкала
- 20 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- Д. Рассел, Л. Пепло, М. Фергюсон (D. Russell, L. A. Peplau, M. L. Ferguson), 1978
Шкала UCLA — один из наиболее распространённых инструментов измерения субъективного одиночества. Опросник состоит из 20 утверждений; часть из них — обратные (позитивные), их баллы переворачиваются при подсчёте. Суммарный балл варьируется от 0 до 60: чем выше значение, тем сильнее ощущение одиночества.
Методику применяют при изучении социальной изоляции, одиночества в подростковой и студенческой среде, а также при исследовании влияния различных программ социальной поддержки. Шкала чувствительна к изменениям, что делает её удобной для замеров «до/после» вмешательства.
В дипломных работах UCLA чаще всего используют для сравнения групп (например, студентов очной и дистанционной форм обучения) или как повторный замер для оценки эффективности социально-психологических программ.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Уровень одиночества (UCLA)
Общий уровень субъективного переживания одиночества и социальной изоляции. Суммарный балл 0–60: выше = больше одиночества.
пункты 1–20 (пункты 1*, 4*, 5*, 6*, 9*, 10*, 15*, 16*, 19*, 20* — обратные)
Полный текст методики
Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений. Рассмотрите последовательно каждое и оцените с точки зрения частоты их проявления применительно к Вашей жизни при помощи четырёх вариантов ответов: «никогда», «редко», «иногда», «часто».
Шкала ответов: 0 — Никогда 1 — Редко 2 — Иногда 3 — Часто
- 1.Я чувствую, что нахожусь в ладу с окружающими меня людьми
- 2.Я испытываю недостаток в дружеском общении
- 3.Нет никого, к кому бы я мог обратиться
- 4.Я не чувствую себя одиноким
- 5.Я ощущаю себя частью группы друзей
- 6.У меня много общего с окружающими людьми
- 7.Я больше не замыкаюсь в себе
- 8.Никто из окружающих не разделяет моих интересов и мыслей
- 9.Я — человек, легко отдаляющийся от людей
- 10.Есть люди, к которым я испытываю глубокие чувства
- 11.Я чувствую себя покинутым
- 12.Мои социальные связи не глубоки
- 13.Никто не знает меня по-настоящему
- 14.Я чувствую себя изолированным от других людей
- 15.Я могу найти друзей, как только я этого захочу
- 16.Есть люди, которые по-настоящему понимают меня
- 17.Я несчастен оттого, что так отдалён от людей
- 18.Люди вокруг меня, но не со мной
- 19.Есть люди, с которыми я могу поговорить
- 20.Есть люди, к которым я могу обратиться
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый пункт оценивается от 0 до 3: 0 — никогда, 1 — редко, 2 — иногда, 3 — часто.
- 2Пункты, помеченные звёздочкой (*), являются обратными (позитивными высказываниями): перед суммированием их баллы переворачивают: 0→3, 1→2, 2→1, 3→0. Обратные пункты: 1, 4, 5, 6, 9, 10, 15, 16, 19, 20.
- 3Суммируются все 20 пунктов (после перекодировки). Итоговый балл — от 0 (нет одиночества) до 60 (максимальное одиночество).
- 4Интерпретация: 0–20 — низкий уровень, 21–40 — средний, 41–60 — высокий уровень одиночества.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 0 до 60):
0–20 баллов
Низкий уровень
21–40 баллов
Средний уровень
41–60 баллов
Высокий уровень
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Суммарный балл 0–60
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Шкала UCLA измеряется суммарными баллами — это порядковая шкала. Для сравнения групп используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не предполагают нормального распределения данных и корректны для балльных шкал.
Пошаговый план расчёта
- 1Переведите ответы по обратным пунктам (1*, 4*, 5*, 6*, 9*, 10*, 15*, 16*, 19*, 20*): значение «Никогда=0» → 3, «Редко=1» → 2, «Иногда=2» → 1, «Часто=3» → 0.
- 2Просуммируйте все 20 пунктов (после перекодировки обратных). Результат 0–60.
- 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе и выберите критерий по дизайну исследования.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 8 студентов-первокурсников заполнила шкалу UCLA в начале и в конце первого семестра после участия в тренинге социальных навыков. Сравниваем суммарные баллы до и после.
До: 35 28 42 19 38 25 31 44
После: 24 20 30 14 27 18 22 32
- 1Дизайн: одни и те же 8 студентов, два замера → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 33,0 балла (средний уровень); после: Me = 23,0 балла (граница низкого/среднего). Снижение на 10 баллов.
- 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых балл снизился (все сдвиги отрицательные), T эмп = 0. При n = 8 критическое T крит = 3 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 3 — снижение одиночества статистически значимо (p < 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя одиночества UCLA до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели шкалы UCLA до и после тренинга социальных навыков (n = 8)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Уровень одиночества | 25,75 | 33,0 | 40,5 | 0 | 0 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы UCLA до и после тренинга.
Рисунок 1 — Медианы шкалы UCLA до и после тренинга социальных навыков
Медианное значение шкалы UCLA снизилось с 33,0 до 23,0 балла (−10 баллов). До тренинга большинство участников находились в диапазоне среднего уровня одиночества (21–40), после тренинга медиана приблизилась к границе низкого уровня (≤ 20). Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.
Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала UCLA — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение одиночества признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После тренинга социальных навыков уровень субъективного одиночества по шкале UCLA значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 33,0 до 23,0 балла.