StatBlank

Опросник НПН Т. А. Немчина — расчёт нервно-психического напряжения

Самооценка степени выраженности состояния нервно-психического напряжения в затруднённых, значимых или экстремальных условиях деятельности.

Полное название
Опросник нервно-психического напряжения (НПН) Т. А. Немчина
Авторы
Т. А. Немчин, 1983
Назначение
Самооценка степени выраженности состояния нервно-психического напряжения в затруднённых, значимых или экстремальных условиях деятельности.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Опросник нервно-психического напряжения (НПН) Т. А. Немчина : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/nervno-psihicheskoe-napryazhenie-nemchin (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Опросник НПН содержит 30 признаков нервно-психического напряжения. По каждому признаку испытуемый выбирает одну из трёх нарастающих градаций (А, Б, В), отражающую его состояние «в настоящее время». Градации оцениваются в 1, 2 и 3 балла; сумма по 30 пунктам даёт индекс НПН (ИНПН) в диапазоне 30–90 баллов — чем выше, тем сильнее выражено напряжение.

Опросник разработан Т. А. Немчиным в клинике неврозов и опубликован в монографии «Состояния нервно-психического напряжения» (Л.: ЛГУ, 1983). Методика измеряет целостное психофизиологическое состояние нервно-психического напряжения, возникающее в затруднённых, значимых или экстремальных условиях деятельности. Признаки сгруппированы в три блока: соматический (физический) дискомфорт, психический дискомфорт и общие (интегральные) характеристики напряжения.

В дипломных работах НПН используют для сравнения уровня напряжения «до / после» воздействия (экзамен, соревнование, тренинг релаксации, реабилитация) или между группами в разных условиях деятельности. Важная особенность интерпретации: умеренный (интенсивный) уровень 51–70 считается оптимальным, «рабочим», тогда как крайние значения — слабое (детензивное) и чрезмерное (экстенсивное) напряжение — сопряжены со снижением продуктивности.

Методика широко воспроизводится в отечественных практикумах (под ред. А. А. Крылова), проста в проведении (6–10 минут) и не требует специальной аппаратуры. Обратных пунктов нет — все градации кодируются одинаково (1/2/3 балла), перекодировка не нужна.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Индекс нервно-психического напряжения (ИНПН)

Суммарный показатель степени нервно-психического напряжения. Диапазон 30–90 баллов: 30–50 — слабое (детензивное), 51–70 — умеренное (интенсивное, оптимальное), 71–90 — чрезмерное (экстенсивное) напряжение.

все 30 пунктов (обратных нет)

Полный текст методики

Оцените своё состояние в настоящее время. По каждому признаку выберите одну из трёх градаций: А — признак отсутствует или выражен слабо (1 балл), Б — выражен умеренно (2 балла), В — выражен сильно (3 балла). Пропускать пункты нельзя.

Шкала ответов: А — 1 балл Б — 2 балла В — 3 балла

  1. 1.Наличие физического дискомфорта.
  2. 2.Наличие болевых ощущений.
  3. 3.Температурные ощущения.
  4. 4.Состояние мышечного тонуса.
  5. 5.Координация движений.
  6. 6.Состояние двигательной активности в целом.
  7. 7.Ощущения со стороны сердечно-сосудистой системы.
  8. 8.Проявления со стороны желудочно-кишечного тракта.
  9. 9.Проявления со стороны органов дыхания.
  10. 10.Проявления со стороны выделительной системы.
  11. 11.Состояние потоотделения.
  12. 12.Состояние слизистой оболочки полости рта.
  13. 13.Окраска (состояние) кожных покровов.
  14. 14.Восприимчивость, чувствительность к внешним раздражителям.
  15. 15.Чувство уверенности в себе, в своих силах.
  16. 16.Настроение.
  17. 17.Особенности сна.
  18. 18.Особенности эмоционального состояния (тревога).
  19. 19.Помехоустойчивость.
  20. 20.Особенности речи.
  21. 21.Общая оценка психического состояния.
  22. 22.Особенности памяти.
  23. 23.Особенности внимания.
  24. 24.Сообразительность.
  25. 25.Умственная работоспособность.
  26. 26.Явления психического дискомфорта (в целом).
  27. 27.Степень распространённости (генерализованности) признаков напряжения.
  28. 28.Частота возникновения состояния напряжения.
  29. 29.Продолжительность состояния напряжения.
  30. 30.Общая степень выраженности напряжения.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 30 пунктов имеет три градации: первая (А) — 1 балл, вторая (Б) — 2 балла, третья (В) — 3 балла.
  2. 2Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется. Отмеченные градации суммируются напрямую.
  3. 3Итоговый индекс НПН (ИНПН) — сумма баллов по 30 пунктам, от 30 (все первые градации) до 90 (все третьи).
  4. 4Интерпретация: 30–50 — слабое (детензивное) напряжение; 51–70 — умеренное (интенсивное); 71–90 — чрезмерное (экстенсивное) напряжение.
  5. 5Умеренный уровень (51–70) трактуется как оптимальный, «рабочий»; чрезмерный (71–90) сопровождается дезорганизацией деятельности и риском истощения.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😌

30–50 баллов

Слабое (детензивное)

🙂

51–70 баллов

Умеренное (интенсивное)

😰

71–90 баллов

Чрезмерное (экстенсивное)

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Индекс НПН, 30–90 баллов

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Индекс НПН — суммарный балл по порядковым градациям, поэтому это порядковая шкала. Для сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии: они не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Проверьте, что по каждому из 30 пунктов отмечена ровно одна градация (А, Б или В); пропуски недопустимы.
  2. 2Присвойте баллы: А — 1, Б — 2, В — 3, и просуммируйте по всем 30 пунктам. Итог (ИНПН) — от 30 до 90.
  3. 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость сдвига или различий.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: индекс НПН у студентов до и после сессии либо до и после курса релаксации.Критерий ВилкоксонаДве независимые группыНапример: НПН у спортсменов перед стартом и в межсезонье.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: уровень напряжения в трёх группах с разной нагрузкой.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь индекса НПН с уровнем ситуативной тревожности.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний уровень напряжения в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила опросник НПН до и после курса дыхательной релаксации перед сессией. Сравниваем индекс нервно-психического напряжения (ИНПН).

До:   72 58 80 65 55 70 60 68

После: 60 50 68 55 48 58 52 60

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до: Me = 66,5 балла (умеренное напряжение); после: Me = 56,5 балла (умеренное, ближе к нижней границе). Снижение на 10,0 баллов.
  3. 3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение индекса, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили индекса НПН до и после курса релаксации, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Индекс НПН до и после курса релаксации (n = 8)

ПоказательQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Индекс НПН59,066,571,004< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианного индекса НПН до и после курса релаксации.

0459066,556,5Индекс НПНИндекс НПН (30–90)ДоПосле

Рисунок 1 — Медиана индекса НПН до и после курса дыхательной релаксации

Медианный индекс НПН снизился с 66,5 до 56,5 балла (−10,0 балла). До воздействия медиана находилась в верхней части зоны умеренного напряжения (51–70), после — сместилась к её нижней границе. Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (индекс НПН — порядковая шкала). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение напряжения признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После курса релаксации индекс нервно-психического напряжения значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 66,5 до 56,5 балла.

Три группы признаков

  • Пункты 1–12 — соматический (физический) дискомфорт: неприятные ощущения со стороны телесных систем организма.
  • Пункты 13–26 — психический дискомфорт: жалобы и проявления со стороны нервно-психической сферы.
  • Пункты 27–30 — общие (интегральные) характеристики напряжения: его распространённость, частота, продолжительность и общая выраженность.

Уровни (степени) напряжения

Интерпретация индекса НПН (ИНПН)

Сумма балловСтепень НПНХарактеристика
30–50Слабое (детензивное)Спокойное, уравновешенное состояние; напряжение практически отсутствует.
51–70Умеренное (интенсивное)Оптимальный «рабочий» уровень мобилизации, повышение продуктивности.
71–90Чрезмерное (экстенсивное)Выраженная напряжённость, дезорганизация деятельности, риск истощения.

Границы приведены по практикуму под ред. А. А. Крылова (доминирующий вариант).

Частые вопросы