- 9 шкал
- 72 вопроса
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- J. Stoeber, K. Otto, O. Stoll, 2006 (английская версия, неопубликованная рукопись); итальянская валидизация A. De Maria и др., 2021
- Контингент
- Спортсмены (валидизация — студенты спортивного вуза и спортсмены 16–35 лет); заполняется самостоятельно, около 15 минут.
MIPS (Multidimensional Inventory of Perfectionism in Sport) — опросник из 72 утверждений для спортсменов, каждое оценивается по 6-балльной шкале от 1 («редко») до 6 («всегда»). Пункты образуют 9 шкал по 8 пунктов подряд: стремление к совершенству и негативные реакции на несовершенство отдельно для тренировок и соревнований, воспринимаемое давление тренера, партнёров по команде и родителей, а также требования и негативные реакции спортсмена по отношению к партнёрам. Обратных пунктов нет, итог по шкале — средний балл на пункт от 1,00 до 6,00.
Опросник разработали Joachim Stoeber, Kathleen Otto и Oliver Stoll; английская версия 2006 года (School of Psychology, University of Kent) существует как неопубликованная рукопись. Авторы исходили из идеи, что перфекционизм спортсмена проявляется по-разному в разных ситуациях и отношениях: на тренировке и на соревновании, под взглядом тренера, партнёров по команде и родителей. Поэтому вместо одной общей шкалы MIPS даёт профиль из девяти шкал.
Опросник различает личные и межличностные составляющие. К личным относятся стремление к совершенству («во время тренировок я хочу делать всё идеально») и негативные реакции на несовершенный результат («на соревновании я страшно напрягаюсь, если что-то идёт не идеально»). К межличностным — воспринимаемые требования тренера, партнёров и родителей, а также собственные перфекционистские требования к партнёрам по команде и раздражение на их ошибки. Деление на тренировочный и соревновательный контекст делает MIPS удобным для сравнения двух ситуаций у одного спортсмена.
Первую эмпирическую проверку 72-пунктной версии на выборке итальянских спортсменов провели De Maria, Mallia, Lombardo, Vacca и Zelli (2021, n = 644): внутренняя согласованность шкал оказалась высокой (альфа Кронбаха выше 0,93), ретестовая корреляция через два месяца — от 0,56 до 0,65. В итальянской модели пункты, относящиеся к негативным реакциям на тренировке и на соревновании, образовали один фактор; в этой карточке сохранено исходное деление на девять шкал. Русской адаптации в открытом доступе не найдено.
Зачем это в дипломе. MIPS используют, чтобы сравнить перфекционизм спортсменов разных видов спорта и уровней мастерства, связать его с соревновательной тревожностью, выгоранием или мотивацией и показать, какую роль играет давление тренера, партнёров и родителей, а также оценить изменение профиля до и после программы психологической подготовки.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПосчитайте по своим данным или подберите правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Стремление к совершенству на тренировках (СТ)
Потребность делать всё на тренировках идеально и очень высокие требования к себе в тренировочном процессе.
пункты 1–8 (8 пунктов)
Стремление к совершенству на соревнованиях (СС)
Те же установки на совершенство, но относящиеся к выступлению на соревнованиях.
пункты 9–16 (8 пунктов)
Негативные реакции на несовершенство на тренировках (НТ)
Стресс, злость, подавленность и разочарование, если тренировка прошла не идеально.
пункты 17–24 (8 пунктов)
Негативные реакции на несовершенство на соревнованиях (НС)
Те же реакции — напряжение, злость, разочарование — на соревновательном выступлении, прошедшем не идеально.
пункты 25–32 (8 пунктов)
Давление тренера (ДТр)
Восприятие тренера как человека, который ждёт безупречного результата, критикует за несовершенство и предъявляет очень высокие требования.
пункты 33–40 (8 пунктов)
Давление партнёров по команде (ДК)
Восприятие партнёров по команде как требовательных к безупречному выступлению и критикующих за ошибки.
пункты 41–48 (8 пунктов)
Давление родителей (ДР)
Восприятие родителей как людей, ожидающих совершенства и разочарованных неидеальным результатом.
пункты 49–56 (8 пунктов)
Перфекционистские требования к партнёрам (ТП)
Собственные высокие, безупречные требования спортсмена к выступлению партнёров по команде.
пункты 57–64 (8 пунктов)
Негативные реакции на ошибки партнёров (НП)
Недовольство, раздражение и разочарование спортсмена, когда партнёры допускают ошибки или выступают не на высшем уровне.
пункты 65–72 (8 пунктов)
Полный текст методики
Ниже приведены утверждения о том, как вы относитесь к своим результатам в спорте и как, по вашему мнению, к ним относятся тренер, партнёры по команде и родители. Оцените, как часто каждое из утверждений верно для вас: от 1 («редко») до 6 («всегда»). Правильных и неправильных ответов нет, отвечайте так, как есть на самом деле.
Шкала ответов: 1 — редко 2 3 4 5 6 — всегда
- 1.Во время тренировок я чувствую потребность быть идеальным.
- 2.Во время тренировок я стремлюсь быть как можно более совершенным.
- 3.Во время тренировок я хочу делать всё идеально.
- 4.Во время тренировок мне важно быть идеальным во всём, за что я берусь.
- 5.Во время тренировок я не требую от себя ничего меньшего, чем совершенство.
- 6.Во время тренировок я предъявляю к себе чрезвычайно высокие требования.
- 7.Во время тренировок я перфекционист, когда речь идёт о моих целях.
- 8.Во время тренировок я мечтаю, чтобы у меня всё получалось идеально.
- 9.Во время соревнований я чувствую потребность быть идеальным.
- 10.Во время соревнований я стремлюсь быть как можно более совершенным.
- 11.Во время соревнований я хочу делать всё идеально.
- 12.Во время соревнований мне важно быть идеальным во всём, за что я берусь.
- 13.Во время соревнований я не требую от себя ничего меньшего, чем совершенство.
- 14.Во время соревнований я предъявляю к себе чрезвычайно высокие требования.
- 15.Во время соревнований я перфекционист, когда речь идёт о моих целях.
- 16.Во время соревнований я мечтаю, чтобы у меня всё получалось идеально.
- 17.Во время тренировок я испытываю сильнейший стресс, если не всё получается идеально.
- 18.После тренировки я чувствую себя подавленным, если я был не идеален.
- 19.Во время тренировок я прихожу в полную ярость, если допускаю ошибки.
- 20.Во время тренировок я ставлю перед собой настолько высокие стандарты, что не могу их выполнить.
- 21.Во время тренировок я давлю на себя своими чрезвычайно высокими ожиданиями.
- 22.После тренировки я разочарован, если мой результат был не идеальным.
- 23.Если на тренировке что-то идёт не идеально, я недоволен всей тренировкой.
- 24.Во время тренировок я расстраиваюсь, если не оправдываю своих высоких ожиданий.
- 25.Во время соревнований я испытываю сильнейший стресс, если не всё получается идеально.
- 26.После соревнований я чувствую себя подавленным, если я был не идеален.
- 27.Во время соревнований я прихожу в полную ярость, если допускаю ошибки.
- 28.Во время соревнований я ставлю перед собой настолько высокие стандарты, что не могу их выполнить.
- 29.Во время соревнований я давлю на себя своими чрезвычайно высокими ожиданиями.
- 30.После соревнований я разочарован, если мой результат был не идеальным.
- 31.Если на соревновании что-то идёт не идеально, я недоволен всем соревнованием.
- 32.Во время соревнований я расстраиваюсь, если не оправдываю своих высоких ожиданий.
- 33.Мой тренер ожидает, что мой результат будет идеальным.
- 34.Мой тренер критикует всё, что я делаю не идеально.
- 35.Мой тренер недоволен мной, если мой результат не на высшем уровне.
- 36.Мой тренер ожидает, что я буду идеальным.
- 37.Мой тренер требует от меня не меньше, чем совершенства.
- 38.Мой тренер предъявляет ко мне чрезвычайно высокие требования.
- 39.Мой тренер устанавливает для меня чрезвычайно высокие стандарты.
- 40.Мой тренер разочарован во мне, если мой результат не идеален.
- 41.Мои партнёры по команде ожидают, что мой результат будет идеальным.
- 42.Мои партнёры по команде критикуют всё, что я делаю не идеально.
- 43.Мои партнёры по команде недовольны мной, если мой результат не на высшем уровне.
- 44.Мои партнёры по команде ожидают, что я буду идеальным.
- 45.Мои партнёры по команде требуют от меня не меньше, чем совершенства.
- 46.Мои партнёры по команде предъявляют ко мне чрезвычайно высокие требования.
- 47.Мои партнёры по команде устанавливают для меня чрезвычайно высокие стандарты.
- 48.Мои партнёры по команде разочарованы во мне, если мой результат не идеален.
- 49.Мои родители ожидают, что мой результат будет идеальным.
- 50.Мои родители критикуют всё, что я делаю не идеально.
- 51.Мои родители недовольны мной, если мой результат не на высшем уровне.
- 52.Мои родители ожидают, что я буду идеальным.
- 53.Мои родители требуют от меня не меньше, чем совершенства.
- 54.Мои родители предъявляют ко мне чрезвычайно высокие требования.
- 55.Мои родители устанавливают для меня чрезвычайно высокие стандарты.
- 56.Мои родители разочарованы во мне, если мой результат не идеален.
- 57.Я не требую от своих партнёров по команде ничего меньшего, чем совершенство.
- 58.Я предъявляю к своим партнёрам по команде чрезвычайно высокие ожидания.
- 59.Для меня результат моих партнёров по команде должен быть идеальным.
- 60.Я ожидаю от своих партнёров по команде идеального выступления.
- 61.Я хочу, чтобы мои партнёры по команде делали всё как можно более идеально.
- 62.Для меня важно, чтобы мои партнёры по команде делали всё идеально.
- 63.Всё, что делают мои партнёры по команде, должно быть выдающегося качества.
- 64.Я устанавливаю для своих партнёров по команде чрезвычайно высокие стандарты.
- 65.Я недоволен своими партнёрами по команде, даже когда знаю, что они делают всё, что могут.
- 66.Если мои партнёры по команде допускают ошибки, я считаю их неудачниками.
- 67.Я раздражаюсь на партнёров по команде, если их результат не на высшем уровне.
- 68.Я расстраиваюсь, если мои партнёры по команде не оправдывают моих чрезвычайно высоких ожиданий.
- 69.Я разочаровываюсь, если результат моих партнёров по команде не идеален.
- 70.Я прихожу в ярость, если результат моих партнёров по команде не на высшем уровне.
- 71.Я терпеть не могу, когда мои партнёры по команде допускают ошибки.
- 72.Я испытываю сильнейший стресс, если у моих партнёров по команде не всё получается идеально.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый из 72 пунктов оценивается по 6-балльной шкале: от 1 («редко») до 6 («всегда»).
- 2Обратных (реверсивных) пунктов в MIPS нет: все утверждения сформулированы в сторону перфекционизма, перекодировка не требуется.
- 3Стремление к совершенству на тренировках (СТ) — средний балл пунктов 1–8.
- 4Стремление к совершенству на соревнованиях (СС) — средний балл пунктов 9–16.
- 5Негативные реакции на несовершенство на тренировках (НТ) — средний балл пунктов 17–24.
- 6Негативные реакции на несовершенство на соревнованиях (НС) — средний балл пунктов 25–32.
- 7Давление тренера (ДТр) — средний балл пунктов 33–40; давление партнёров по команде (ДК) — пунктов 41–48; давление родителей (ДР) — пунктов 49–56.
- 8Перфекционистские требования к партнёрам (ТП) — средний балл пунктов 57–64; негативные реакции на ошибки партнёров (НП) — пунктов 65–72.
- 9Каждая шкала даёт число от 1,00 до 6,00: чем выше балл, тем сильнее выражен соответствующий аспект. Общего суммарного балла авторы не предусматривают — профиль читается по девяти шкалам отдельно.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Средний балл на пункт — от 1,00 до 6,00 по каждой из 9 шкал
Тип шкалы
Композит из порядковых пунктов Лайкерта → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой шкале
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Итог по каждой шкале MIPS — средний балл по порядковым пунктам Лайкерта, а распределения у спортивных выборок часто скошены (например, давление партнёров по команде у большинства низкое). Готовых границ «низкий/средний/высокий» у авторов нет, поэтому описывать удобнее медианой и квартилями (Me, Q1–Q3), а значимость различий или сдвига проверять непараметрическим (ранговым) критерием.
Пошаговый план расчёта
- 1Переведите ответы по всем 72 пунктам в баллы от 1 до 6 — обратных пунктов нет, перекодировка не требуется.
- 2Разнесите пункты по 9 шкалам: каждая шкала — 8 пунктов подряд (номера — в разделах «Шкалы» и «Как считать» ниже).
- 3По каждой шкале посчитайте средний балл на пункт: сумму баллов восьми пунктов разделите на 8.
- 4Округлите средние до сотых; все шкалы имеют одинаковое число пунктов, поэтому сравнимы между собой.
- 5Опишите выборку по каждой шкале медианой и квартилями (Me, Q1–Q3) и сравните значения критерием, подобранным по дизайну исследования (таблица ниже).
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
8 спортсменам игровых видов спорта измерили шкалу «Негативные реакции на несовершенство на тренировках» MIPS до и после 8-недельной программы психологической подготовки, направленной на снижение реакции на неидеальный результат.
До: 3,25 3,50 2,88 3,75 3,13 3,38 2,63 3,63
После: 2,75 3,00 2,63 3,13 2,63 3,00 2,50 3,00
- 1Дизайн: одни и те же 8 спортсменов, два замера (до и после программы) → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
- 2До программы: медиана Me = 3,31 (Q1–Q3 = 3,00–3,56); после — Me = 2,88 (Q1–Q3 = 2,63–3,00).
- 3У всех 8 спортсменов балл снизился, сдвигов в обратную сторону нет: T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p ≤ 0,05) и 0 (p ≤ 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение негативных реакций статистически значимо (p < 0,05).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили шкалы «Негативные реакции на несовершенство на тренировках» MIPS до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Шкала «Негативные реакции на несовершенство на тренировках» MIPS до и после 8-недельной программы (n = 8)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Негативные реакции на тренировках | 3,00 | 3,31 | 3,56 | 0 | 3 | < 0,05 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианного балла шкалы «Негативные реакции на несовершенство на тренировках» до и после программы.
Рисунок 1 — Медиана шкалы «Негативные реакции на несовершенство на тренировках» MIPS до и после программы
Медианный балл по шкале «Негативные реакции на несовершенство на тренировках» снизился с 3,31 до 2,88 (на 0,43 балла по шкале 1–6): у всех 8 спортсменов реакция на неидеальную тренировку ослабла.
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона для связанных выборок (балл шкалы — композит из порядковых пунктов, замеры парные, выборка малая). T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 8, p ≤ 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение негативных реакций на несовершенство после программы признаётся статистически значимым (p < 0,05).
Вывод
После 8-недельной программы психологической подготовки негативные реакции на несовершенство на тренировках по MIPS значимо снизились (T эмп = 0, p < 0,05): медиана уменьшилась с 3,31 до 2,88 балла, снижение отмечено у всех 8 спортсменов.
Состав шкал MIPS
Обратных пунктов нет: по каждой шкале берётся средний балл её восьми пунктов (1,00–6,00). Все девять шкал состоят из восьми пунктов подряд.
Шкалы MIPS: номера пунктов и диапазон среднего балла
| Шкала | Номера пунктов | Кол-во | Диапазон среднего |
|---|---|---|---|
| Стремление к совершенству на тренировках (СТ) | 1–8 | 8 | 1,00–6,00 |
| Стремление к совершенству на соревнованиях (СС) | 9–16 | 8 | 1,00–6,00 |
| Негативные реакции на несовершенство на тренировках (НТ) | 17–24 | 8 | 1,00–6,00 |
| Негативные реакции на несовершенство на соревнованиях (НС) | 25–32 | 8 | 1,00–6,00 |
| Давление тренера (ДТр) | 33–40 | 8 | 1,00–6,00 |
| Давление партнёров по команде (ДК) | 41–48 | 8 | 1,00–6,00 |
| Давление родителей (ДР) | 49–56 | 8 | 1,00–6,00 |
| Перфекционистские требования к партнёрам (ТП) | 57–64 | 8 | 1,00–6,00 |
| Негативные реакции на ошибки партнёров (НП) | 65–72 | 8 | 1,00–6,00 |
Общего суммарного балла нет — каждая из 9 шкал читается отдельно как средний балл на пункт.
Почему у опросника нет готовых уровней
Авторы MIPS не задали границы «низкий / средний / высокий» ни по одной шкале: английская версия существует как неопубликованная рукопись, а в открытой статье итальянской валидизации (De Maria и др., 2021) приведены только описательные статистики и показатели надёжности.
Средние итальянской выборки (n = 644, возраст 16–35 лет, студенты спортивного вуза и спортсмены разных уровней — от любительского до международного) даны в разделе «Как считать» только для ориентира. Переносить их как норму на другую выборку нельзя: это описание конкретной группы, а не порог. Не приводятся и отдельные средние для шкал НТ и НС — в статье эти пункты объединены.
Личные и межличностные шкалы MIPS
Первые четыре шкалы (СТ, СС, НТ, НС) описывают отношение спортсмена к самому себе в двух контекстах — на тренировках и на соревнованиях: стремление к совершенству и негативные реакции, если совершенства достичь не удалось. Это позволяет сравнить, насколько установки спортсмена отличаются в повседневной работе и в стартовой ситуации.
Следующие три шкалы (ДТр, ДК, ДР) измеряют воспринимаемое давление трёх значимых групп, а последние две (ТП, НП) — требования самого спортсмена к партнёрам и его реакции на их ошибки. Это отличает MIPS от общих шкал перфекционизма, в которых нет отдельных шкал для тренера, команды и родителей.