Методика оценки психической надёжности спортсмена (ПНС)
Анкета В. Э. Мильмана: устойчивость психики спортсмена в соревнованиях по четырём компонентам.
- Полное название
- Анкета «Психическая надёжность спортсмена» (ПНС)
- Автор
- В. Э. Мильман, 1976 (сокр. вариант — Марищук и др., 1984)
- Назначение
- Оценка психической надёжности спортсмена в соревновательных условиях
- Контингент
- Действующие спортсмены с соревновательным опытом
Ссылка для списка литературы (ГОСТ)
Психическая надёжность спортсмена (ПНС, В. Э. Мильман) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/metodika-ocenki-psihicheskoy-nadezhnosti-sportsmena (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).
Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.
Психическая надёжность — это вероятность стабильного сохранения спортсменом высокого уровня психической деятельности и положительного состояния в экстремальных ситуациях тренировки и соревнований. Анкета В. Э. Мильмана раскладывает это качество на четыре компонента и позволяет получить психологический профиль спортсмена, не сводя его к одному числу. Это не тест на скорость или силу, а самоотчёт: спортсмен оценивает собственное поведение и переживания на недавних соревнованиях.
Зачем это в дипломе
В работах по психологии спорта методику применяют, чтобы описать психологический профиль спортсменов и оценить эффект психологической подготовки: компоненты надёжности замеряют до и после и доказывают сдвиг критерием Вилкоксона. Ниже — как проводится и обрабатывается анкета и как оформить статистику.
Действия
Что оценивает методика: четыре компонента
Результат анкеты — не один балл, а профиль из четырёх раздельных оценок. Единого суммарного индекса психической надёжности методика не предполагает.
Соревновательная эмоциональная устойчивость
Характер, интенсивность и длительность предсоревновательного и соревновательного возбуждения, его колебания и влияние на результат выступления.
Саморегуляция
Умение осознавать и оценивать своё эмоциональное состояние, влиять на него (в том числе словесными самоприказами), перестраиваться по ходу спортивной борьбы и контролировать действия.
Мотивационно-энергетический компонент
Любовь к спорту и к своему виду деятельности, стремление к соревновательной борьбе, готовность к полной отдаче на тренировках и соревнованиях.
Стабильность и помехоустойчивость
Устойчивость внутреннего функционального состояния, стабильность двигательных навыков и техники, невосприимчивость к помехам, отсутствие необъяснимых срывов.
Как проводится и обрабатывается
- 1Спортсмену предъявляют 22 вопроса. По каждому он выбирает один вариант ответа (обычно «а», «б» или «в»), ориентируясь на свой недавний соревновательный опыт и давая обобщённые ответы. Заполнение занимает 5–10 минут.
- 2По ключу каждому выбранному ответу приписывается балл — от −2 до +2. Варианты, не указанные в ключе, считаются нулевыми.
- 3Каждый вопрос отнесён к одному из четырёх компонентов. Балл компонента — алгебраическая сумма баллов входящих в него вопросов.
- 4Один вопрос (о характере предстартовой настройки) баллами не оценивается: он допускает несколько ответов и используется качественно — реакции относят к нейтральным, стеническим или астеническим.
Почему нет индивидуального калькулятора
Обработка методики частично экспертная: точная привязка отдельных вопросов к компонентам и числовые границы диапазонов в разных перепечатках расходятся, а балл одного из вопросов в первоисточнике задан неоднозначно. Единого итогового числа методика не даёт. Поэтому мы не приводим автозаполняемый расчёт: для корректной обработки нужно сверяться с бумажным ключом (таблица 5 из практикума Марищука и др.).
Как интерпретируют оценки
Каждый компонент интерпретируется по знаку и величине суммы относительно среднего уровня, принятого за ноль:
оценка «+»
повышенный уровень надёжности по компоненту
оценка «0»
средний уровень надёжности
оценка «−»
тенденция к снижению надёжности
Как показывают исследования В. Э. Мильмана, средние групповые значения компонентов (кроме мотивационного) закономерно растут с повышением спортивного мастерства. Поэтому методику удобно использовать для сравнения квалификационных групп и для оценки динамики психологической подготовки.
Как обрабатывать математически
Что оценивает
Психическую надёжность в соревнованиях (4 компонента)
Тип данных
Балл компонента (порядковый, со знаком)
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Баллы компонентов — порядковые, выборки в спорте небольшие, распределение не всегда нормальное, поэтому сравнивать группы и замеры «до/после» лучше непараметрическими (ранговыми) критериями. Каждый из четырёх компонентов обрабатывают отдельно.
Какой критерий выбрать
Пример интерпретации профиля
Ниже — условный пример того, как читают результат по знаку компонентов (без привязки к конкретным числам, поскольку границы диапазонов зависят от издания ключа).
СЭУ — положительная оценка. Спортсмен показывает управляемое предстартовое возбуждение, волнение слабо мешает выступлению — эмоциональная устойчивость выше среднего.
СР — около нуля. Способность осознанно регулировать состояние на среднем уровне: самоприказы используются, но не всегда успешно.
М-Э — положительная оценка. Сильная спортивная мотивация, готовность к полной отдаче.
Ст-П — отрицательная оценка. Техника и функциональное состояние неустойчивы, спортсмен чувствителен к помехам — зона для психологической работы.
Как записать в дипломе
«У спортсмена выражены соревновательная эмоциональная устойчивость и мотивация при сниженной стабильности-помехоустойчивости; ведущее направление психологической подготовки — повышение устойчивости техники и функционального состояния к помехам». Для группы значимость сдвига по каждому компоненту «до/после» проверяют критерием Вилкоксона.
Частые вопросы
Что оценивает анкета психической надёжности спортсмена?
Устойчивость психических механизмов спортсмена в сложных соревновательных условиях. Психическую надёжность раскладывают на четыре компонента: соревновательную эмоциональную устойчивость (СЭУ), саморегуляцию (СР), мотивационно-энергетический компонент (М-Э) и стабильность-помехоустойчивость (Ст-П).
Кто и когда разработал методику?
Автор — кандидат психологических наук В. Э. Мильман (сотрудник ВНИИФК). Методика создана в 1976 году, в 1983 году предложен расширенный вариант. На практике чаще используют сокращённый вариант из 22 вопросов с ключом, опубликованный в практикуме Марищука и др. (1984).
Как проводится и обрабатывается анкета?
Спортсмен, ориентируясь на свой недавний соревновательный опыт, выбирает один из вариантов ответа на каждый из 22 вопросов. Обработка формальная только частично: по ключу каждому ответу приписывается балл (от −2 до +2), баллы суммируются отдельно по каждому из четырёх компонентов. Один вопрос (о предстартовой настройке) баллами не оценивается и используется качественно.
Как интерпретировать результат?
Интерпретация ведётся по знаку и величине суммы относительно среднего уровня (0): положительная оценка — тенденция к повышенной надёжности по данному компоненту, ноль — средний уровень, отрицательная — тенденция к снижению. Числовые границы диапазонов в разных изданиях расходятся, поэтому опираются прежде всего на знак оценки и на профиль по четырём компонентам.
Можно ли по методике посчитать единый балл надёжности?
Нет, единого суммарного индекса методика не даёт. Результат — это профиль из четырёх раздельных оценок компонентов. Поэтому на нашем сайте нет индивидуального калькулятора: страница описывает процедуру и интерпретацию, а сравнивать «до/после» по каждому компоненту нужно ранговыми статистическими критериями.
Где применяют методику в дипломе?
В работах по психологии спорта и спортивной подготовке: чтобы описать психологический профиль спортсменов, сравнить квалификационные группы или оценить эффект психологической подготовки, замерив компоненты надёжности до и после и сравнив сдвиг критерием Вилкоксона.