StatBlank
Стресс и копинг

Краткая шкала резилентности BRS — расчёт онлайн

Оценка резилентности как способности быстро восстанавливаться после стресса, неудач и трудных жизненных событий.

  • 1 шкала
  • 6 вопросов
  • Онлайн-расчёт бесплатно
Авторы
B. W. Smith, J. Dalen, K. Wiggins, E. Tooley, P. Christopher, J. Bernard, 2008; русскоязычная версия — В. И. Маркова, Л. А. Александрова, А. А. Золотарева, 2022
Контингент
Взрослые респонденты (в русскоязычной адаптации — студенты, многодетные родители и родители детей с инвалидностью).

Краткая шкала резилентности (BRS) состоит из 6 утверждений, которые оцениваются по пятибалльной шкале согласия. Три пункта сформулированы позитивно (1, 3, 5), три — негативно (2, 4, 6). Суммарный балл — от 6 до 30: чем он выше, тем быстрее человек восстанавливается после стресса.

BRS создана Брэдли Смитом и коллегами (2008) для измерения резилентности как способности восстанавливаться — «отскакивать» после трудностей. В отличие от шкалы RS-14 Вагнилд и Янг, которая описывает личностные ресурсы устойчивости (самостоятельность, настойчивость, смысл), BRS узко оценивает именно скорость возвращения к обычному состоянию после стресса.

Русскоязычную версию подготовили В. И. Маркова, Л. А. Александрова и А. А. Золотарева (2022). Она проверена на трёх группах: студентах, многодетных родителях и родителях детей с инвалидностью. Надёжность по α Кронбаха превысила 0,8 во всех выборках, факторная структура соответствует оригиналу (прямые и обратные пункты).

В дипломных работах BRS применяют, чтобы сравнить резилентность групп (например, родителей детей с инвалидностью и многодетных родителей), связать её с благополучием и стрессом или оценить изменение после программы психологической помощи.

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Пишу диплом и хочу, чтобы всё сделали за меняСтатистика под ключ: расчёты, таблицы, графики и выводы — останется вставить в работу. 3 500 ₽, оплата по факту. Возможно и написание диплома целиком — с сопровождением до защиты и бесплатными правками.
1 / 4

Шкалы методики

Резилентность (BRS)

Способность быстро восстанавливаться после стресса и жизненных неудач. Суммарный балл 6–30: чем выше, тем выраженнее резилентность.

пункты 1–6; прямые: 1, 3, 5; обратные: 2, 4, 6

Полный текст методики

Пожалуйста, укажите, в какой степени Вы согласны с каждым из предложенных утверждений, используя следующую шкалу ответов.

Шкала ответов: 1 — категорически не согласен 2 — не согласен 3 — отношусь нейтрально 4 — согласен 5 — полностью согласен

Текст шкалы — приложение к статье Марковой В. И., Александровой Л. А., Золотаревой А. А. // Национальный психологический журнал. 2022. № 1 (45). С. 65–75 (опубликована на КиберЛенинке под лицензией CC BY). Автор оригинальной шкалы — B. W. Smith и соавт. (2008).

  1. 1.Я довольно быстро прихожу в себя после неудач и жизненных трудностей.
  2. 2.Я тяжело переживаю стрессовые ситуации.
  3. 3.Мне не нужно много времени, чтобы оправиться после стрессовой ситуации.
  4. 4.Я с трудом восстанавливаюсь, после того как случается что-то плохое.
  5. 5.Обычно я справляюсь с проблемными ситуациями без лишних переживаний.
  6. 6.Мне нужно много времени, чтобы вернуться в форму после серьёзных жизненных неудач.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Респондент оценивает каждое утверждение по шкале от 1 до 5: 1 — «категорически не согласен», 2 — «не согласен», 3 — «отношусь нейтрально», 4 — «согласен», 5 — «полностью согласен».
  2. 2Прямые пункты 1, 3, 5 считаются по восходящей шкале (1 балл — «категорически не согласен», 5 баллов — «полностью согласен»).
  3. 3Обратные пункты 2, 4, 6 считаются по нисходящей шкале: 5 баллов — «категорически не согласен», 4 — «не согласен», 3 — «отношусь нейтрально», 2 — «согласен», 1 — «полностью согласен» (то есть 6 − X).
  4. 4Все шесть баллов суммируются. Чем выше суммарный показатель, тем более выражена резилентность. Границ уровней авторы не задают.

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 6–30

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

BRS даёт суммарный балл по порядковым ответам Ликерта, поэтому для сравнения групп и замеров «до / после» подходят непараметрические (ранговые) критерии: они не требуют нормального распределения.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Переверните обратные пункты 2, 4 и 6 по формуле 6 − X, где X — ответ респондента (1 становится 5, 2 — 4 и так далее).
  2. 2Сложите ответы на все шесть пунктов: получится суммарный балл от 6 до 30.
  3. 3Опишите группу медианой и квартилями (Me, Q1–Q3). Уровней (низкий, средний, высокий) у шкалы нет, поэтому сравнивайте группы между собой.
  4. 4Выберите критерий (Вилкоксон для связанных выборок, Манна-Уитни для независимых) и проверьте значимость различий.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: резилентность студентов до и после тренинга совладания со стрессом.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: BRS у родителей детей с инвалидностью и у многодетных родителей.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: резилентность студентов трёх курсов.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь резилентности с удовлетворённостью жизнью.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний суммарный балл BRS в выборке студентов.Описательная статистика

Пример обработки результатов

8 студентов заполнили шкалу BRS до и после тренинга совладания со стрессом. Сравниваем суммарные баллы (обратные пункты уже перевёрнуты).

До:   18 22 15 24 20 17 26 19

После: 21 24 19 25 23 20 27 22

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до: Me = 19,5; после: Me = 22,5. Прирост на 3,0 балла.
  3. 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых балл вырос, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 0 для p < 0,01; 0 ≤ 0, значит, сдвиг значим (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили суммарного балла BRS до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели BRS до и после тренинга (n = 8)

ШкалаQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
BRS до тренинга17,519,523,000< 0,01
BRS после тренинга20,522,524,5———

На рисунке 1 графически представлена динамика медианного значения BRS до и после тренинга.

6183019,522,5BRSBRSСуммарный балл (6–30)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы BRS до и после тренинга совладания со стрессом

Медиана суммарного балла BRS выросла с 19,5 до 22,5 (+3,0). Рост наблюдался у всех 8 испытуемых.

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала BRS — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p < 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, рост резилентности признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После тренинга резилентность студентов значимо выросла (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 19,5 до 22,5 балла.

BRS и RS-14: два разных инструмента

Не путайте BRS с краткой шкалой жизнестойкости RS-14 (Вагнилд и Янг). BRS состоит из 6 пунктов с пятибалльной шкалой и измеряет скорость восстановления после стресса; RS-14 — 14 пунктов с семибалльной шкалой и описывает личностные ресурсы устойчивости. Это разные методики разных авторов, и их результаты нельзя сравнивать напрямую.

Ограничения

  • Границ уровней (низкий, средний, высокий) у авторов шкалы и русскоязычных адаптаторов нет; интерпретируйте баллы относительно своей выборки.
  • Шкала самооценочная и измеряет восстановление после стресса в представлении самого респондента, а не объективное поведение.
  • Три пункта из шести обратные: перед суммированием их баллы обязательно переворачивают (6 − X).

Частые вопросы