- 4 шкалы
- 36 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- C. Leprince, F. d'Arripe-Longueville, J. Chanal, J. Doron, 2019; русская адаптация Г. Б. Горская, А. А. Витер, И. М. Дементьева, В. О. Пирожкова, 2025
- Контингент
- Спортсмены командных видов спорта (в выборке адаптации — баскетбол, пляжный волейбол, регби; средний возраст 20 лет).
Опросник из 36 утверждений описывает, как команда, то есть сам спортсмен и его товарищи, обычно справляется с трудностями в соревновании. Ответы даются по пятибалльной шкале согласия, итог — четыре суммы: стратегия, ориентированная на решение проблем, на отношения, на совместное управление эмоциями и стратегия ухода от общей цели.
Откуда опросник. Русская версия опубликована в 2025 году сотрудниками Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (Г. Б. Горская, А. А. Витер, И. М. Дементьева, В. О. Пирожкова) как первичная адаптация методики Leprince и соавторов (2019). Опросник направлен на командные, а не на индивидуальные способы справляться со стрессом: утверждения начинаются со слова «Мы».
Структура. Четыре стратегии складываются из двенадцати признаков по три утверждения: совместный анализ и обсуждение ситуации, совместное решение проблемы, переориентация, мобилизация усилий; мотивационная поддержка, социальное объединение, компенсация; совместная регуляция негативных эмоций, взаимная поддержка уверенности; разлад в совместных действиях, разрядка негативных эмоций, юмор.
Как применяют в дипломе. Опросник проходит каждый член команды, затем сравнивают стратегии между командами, между мужчинами и женщинами, до и после программы психологического сопровождения, либо ищут связь стратегий с коллективной эффективностью. Авторы адаптации показали на 80 спортсменках и 40 спортсменах-регбистах положительные связи конструктивных стратегий и отрицательные связи ухода от цели с показателями коллективной эффективности. Это первичная адаптация: границ уровней и нормативной выборки в статье нет.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Ориентация на решение проблем
Совместный анализ и обсуждение ситуации (1–3), совместное решение проблемы (4–6), переориентация (7–9), мобилизация усилий (10–12). Конструктивная стратегия: команда думает, как решить проблему, держит внимание на главном и удваивает усилия.
1–12 (макс. 60)
Ориентация на отношения
Мотивационная поддержка (13–15), социальное объединение (16–18), компенсация (19–21). Команда поддерживает друг друга, сплачивается на поле и берёт на себя задачи товарища, попавшего в трудную ситуацию.
13–21 (макс. 45)
Ориентация на совместное управление эмоциями
Совместная регуляция негативных эмоций (22–24) и взаимная поддержка уверенности (25–27). Команда вместе снижает напряжение и возвращает уверенность сомневающемуся товарищу.
22–27 (макс. 30)
Уход от общей цели
Разлад в совместных действиях (28–30), разрядка негативных эмоций (31–33), юмор (34–36). Команда перестаёт прилагать усилия, раздражается друг на друга или превращает ситуацию в шутку. В таблице 2 статьи эту стратегию называют также «уходом от решения проблем».
28–36 (макс. 45)
Полный текст методики
Инструкция: опишите с помощью данного опросника, как ваша команда, то есть вы и ваши товарищи по команде, обычно справляетесь с трудностями. Используйте для этого следующие варианты ответов: 1 — совершенно не согласен, 2 — не согласен, 3 — ни то, ни другое, 4 — согласен, 5 — совершенно согласен. Выбранный ответ отметьте на бланке. Сталкиваясь с трудностями в соревновании, я и мои товарищи по команде обычно…
Шкала ответов: 1 — совершенно не согласен 2 — не согласен 3 — ни то, ни другое 4 — согласен 5 — совершенно согласен
- 1.Мы думаем о том, как решить проблему.
- 2.Мы думаем о возможных вариантах разрешения ситуации.
- 3.Мы пытаемся найти возможные решения, чтобы справиться с ситуацией.
- 4.Мы приспосабливаем к ситуации принятый совместно план игры.
- 5.Мы применяем простые и эффективные стратегии игры.
- 6.Мы реализуем игру, которую мы командой определили, чтобы выйти из сложившейся ситуации.
- 7.Мы удерживаем наше внимание на важных элементах игры.
- 8.Мы обращаем наше внимание на то, что мы должны делать в данной ситуации.
- 9.Мы сосредоточены на основных элементах игры.
- 10.Мы удваиваем наши усилия.
- 11.Мы отдаем себя полностью, независимо от результата.
- 12.Мы делаем все, что в наших силах.
- 13.Мы поддерживаем друг друга.
- 14.Мы стимулируем друг друга.
- 15.Мы подбадриваем друг друга.
- 16.Мы сплачиваемся на поле.
- 17.Мы объединяем усилия на поле.
- 18.Мы становимся плечом к плечу на поле.
- 19.Мы стараемся помочь товарищу по команде, попавшему в трудную ситуацию, компенсируя некоторые его/ее действия.
- 20.Мы перестраиваем нашу игру, беря на себя задачи товарища по команде, попавшего в трудную ситуацию.
- 21.Мы адаптируем нашу игру, чтобы преодолеть слабости товарища по команде.
- 22.Мы успокаиваем друг друга.
- 23.Мы вместе пытаемся снизить напряжение.
- 24.Мы разговариваем друг с другом, чтобы снять стресс.
- 25.Мы пытаемся успокоить товарища по команде, который теряет уверенность.
- 26.Мы показываем товарищу по команде, что замечаем его успешные действия, чтобы вернуть ему уверенность в своих навыках.
- 27.Мы стараемся вернуть уверенность тому из наших товарищей по команде, кто сомневается в себе.
- 28.Мы перестаем прилагать необходимые усилия.
- 29.Мы сдаемся.
- 30.Мы впадаем в уныние.
- 31.Мы раздражаемся друг на друга.
- 32.Мы кричим друг на друга.
- 33.Мы злимся и выражаем свое разочарование.
- 34.Мы смеемся над ситуацией.
- 35.Мы используем юмор, чтобы разрядить обстановку.
- 36.Мы превращаем ситуацию в шутку.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Шаг 1. Каждый ответ оценивается числом, которое соответствует выбранному варианту: 1 — совершенно не согласен, 2 — не согласен, 3 — ни то, ни другое, 4 — согласен, 5 — совершенно согласен. Обратных пунктов нет.
- 2Шаг 2. Найдите сумму баллов по каждому признаку (по три утверждения): 1–3, 4–6, 7–9, 10–12 | 13–15, 16–18, 19–21 | 22–24, 25–27 | 28–30, 31–33, 34–36. Максимум по признаку — 15 баллов.
- 3Шаг 3. Найдите общую сумму по каждой стратегии: решение проблем — пункты 1–12 (максимум 60), отношения — 13–21 (максимум 45), совместное управление эмоциями — 22–27 (максимум 30), уход от общей цели — 28–36 (максимум 45).
- 4Шаг 4. Для сравнения стратегий между собой выразите каждую сумму в процентах от максимального балла стратегии: сумма ÷ максимум × 100.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Суммы баллов по 4 стратегиям (12–60, 9–45, 6–30, 9–45)
Тип шкалы
Порядковая, суммы пунктов 1–5
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3); проценты от максимума для сравнения стратегий
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни / корреляция Спирмена
Суммы пунктов с ответами 1–5 — порядковые данные, а максимумы у стратегий разные (60, 45, 30, 45), поэтому сравнивать суммы разных стратегий напрямую нельзя: авторы предлагают сначала выразить их в процентах от максимума. Сравнения между группами и замеры «до/после» лучше вести ранговыми критериями.
Пошаговый план расчёта
- 1Для каждого респондента сложите ответы (1–5) по трём пунктам каждого признака и по всем пунктам каждой стратегии согласно ключу.
- 2Если нужно сравнить стратегии между собой, выразите каждую сумму в процентах от максимума стратегии (60, 45, 30, 45).
- 3Опишите каждую стратегию медианой и квартилями (Me, Q1–Q3), при необходимости проверьте нормальность критерием Шапиро-Уилка.
- 4Сравните группы (команды, пол, вид спорта) критерием Манна-Уитни или Краскела-Уоллиса, замеры «до/после» — критерием Вилкоксона.
- 5Для связи со вторым показателем (например, с коллективной эффективностью) посчитайте корреляцию Спирмена; надёжность шкал на своей выборке проверьте α Кронбаха.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Условный учебный пример (данные придуманы для показа расчёта). Две независимые группы по 10 спортсменов: игроки команды, где работал психолог (А), и контрольная команда (Б). Сравниваем сумму по стратегии совместного управления эмоциями (6–30).
До: Группа А: 24 21 26 19 23 25 22 27 20 23
После: Группа Б: 18 15 21 17 20 16 22 14 19 18
- 1Суммы по порядковой шкале, группы независимы и небольшие, поэтому берём критерий Манна-Уитни.
- 2Объединяем 20 значений, ранжируем (одинаковые значения получают средний ранг) и находим суммы рангов: группа А — 147, группа Б — 63.
- 3U для группы А = 8, для группы Б = 92. U эмп = 8 (меньшее из двух).
- 4Для n₁ = n₂ = 10 критическое U равно 23 при p = 0,05 и 16 при p = 0,01. Так как U эмп меньше обоих значений, различие значимо на уровне p ≤ 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены суммы по стратегии совместного управления эмоциями в двух группах.
Таблица 1 — Совместное управление эмоциями в группах А и Б (n = 10 в каждой)
| Группа | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | U эмп | U крит (p = 0,01) | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| А | 21,25 | 23 | 24,75 | 8 | 16 | < 0,01 |
| Б | 16,25 | 18 | 19,75 | 8 | 16 | < 0,01 |
На рисунке 1 показана медиана суммы по стратегии совместного управления эмоциями в двух группах.
Рисунок 1 — Медиана суммы по стратегии совместного управления эмоциями в группах А и Б
Медиана в группе А равна 23, в группе Б — 18: в группе А стратегия совместного управления эмоциями выражена сильнее (в процентах от максимума 30 — 77 % и 60 % соответственно).
Различия между независимыми группами оценивались критерием Манна-Уитни. U эмп = 8 меньше U крит = 16 (n₁ = n₂ = 10, p = 0,01), поэтому различие статистически значимо при p ≤ 0,01.
Вывод
Совместное управление эмоциями в группе А выше, чем в группе Б (Me 23 против 18; U эмп = 8, p ≤ 0,01). Данные учебные, вывод показывает только порядок оформления.
Ключ: признаки и стратегии
Ключ опросника командных стратегий преодоления стресса (Горская и др., 2025, Приложение)
| Стратегия (максимум) | Признак | Номера утверждений |
|---|---|---|
| Решение проблем (60) | Совместный анализ и обсуждение ситуации | 1, 2, 3 |
| Решение проблем (60) | Совместное решение проблемы | 4, 5, 6 |
| Решение проблем (60) | Переориентация | 7, 8, 9 |
| Решение проблем (60) | Мобилизация усилий | 10, 11, 12 |
| Отношения (45) | Мотивационная поддержка | 13, 14, 15 |
| Отношения (45) | Социальное объединение | 16, 17, 18 |
| Отношения (45) | Компенсация | 19, 20, 21 |
| Совместное управление эмоциями (30) | Совместная регуляция негативных эмоций | 22, 23, 24 |
| Совместное управление эмоциями (30) | Взаимная поддержка уверенности | 25, 26, 27 |
| Уход от общей цели (45) | Разлад в совместных действиях | 28, 29, 30 |
| Уход от общей цели (45) | Разрядка негативных эмоций | 31, 32, 33 |
| Уход от общей цели (45) | Юмор | 34, 35, 36 |
Максимум по каждому признаку — 15 баллов. В исходном тексте ключа на КиберЛенинке опечатки («1,2.3», «22,22,24»); здесь они исправлены по последовательности пунктов.
Надёжность, валидность и ограничения
- Согласованность: α Кронбаха по четырём стратегиям — 0,950 (решение проблем), 0,959 (отношения), 0,948 (совместное управление эмоциями), 0,793 (уход от общей цели); по признакам от 0,777 до 0,974 (выборка 80 спортсменов командных видов спорта, 29 мужчин и 51 женщина, средний возраст 20 лет).
- Валидность: в женских (n = 80) и мужских (n = 40) командах по регби конструктивные стратегии положительно, а уход от общей цели отрицательно связаны с показателями коллективной эффективности (способности, усилия, настойчивость, готовность выкладываться, единение).
- Это первичная адаптация: нормативной выборки, перевода в стены или процентили и границ уровней в статье нет. Не приписывайте результатам «низкий/средний/высокий» без собственной нормативной выборки.
- Авторы отмечают различия между мужской и женской выборками по командным копинг-стратегиям, поэтому в дипломе стоит анализировать группы по полу отдельно.
- Перевод проверен экспертами; статья описывает адаптацию оригинала Leprince и соавторов (2019), оригинал в карточке не воспроизводится.