Общая шкала фаббинга (GSP) — обработка и онлайн-расчёт
Измерение собственного поведения фаббинга — насколько человек сам игнорирует собеседника в живом общении ради смартфона (роль «фаббера»).
- Полное название
- Общая шкала фаббинга (Generic Scale of Phubbing, GSP; в некоторых источниках — «Общая шкала поведения фаббинга»)
- Авторы
- V. Chotpitayasunondh, K. M. Douglas, 2018; русскоязычная адаптация — А. А. Нестерова, 2025
- Назначение
- Измерение собственного поведения фаббинга — насколько человек сам игнорирует собеседника в живом общении ради смартфона (роль «фаббера»).
- Контингент
- Взрослые от 18 лет, активные пользователи смартфонов. Русскоязычная валидизация проведена на выборке 18–50 лет (n = 612); психометрика для подростков и пожилых людей отдельно не проверялась.
Общая шкала фаббинга (Generic Scale of Phubbing, GSP) — опросник из 15 утверждений, который измеряет собственное поведение фаббинга: как часто человек игнорирует собеседника в живом общении, отвлекаясь на смартфон. Методику в 2018 году разработали и валидизировали В. Чотпитайасунонд и К. Дуглас; в 2025 году вышла официальная русскоязычная адаптация (А. А. Нестерова), её текст, ключ и нормы использованы на этой странице.
GSP описывает поведение «фаббера» (того, кто отвлекается на телефон) четырьмя субшкалами: номофобия — страх остаться без телефона; межличностный конфликт — конфликты и раздражение окружающих из-за использования телефона; самоизоляция — предпочтение телефона живому общению; подтверждение проблемы — осознание, что использование телефона выходит из-под контроля. У методики есть парная шкала — «Общая шкала воспринимаемого фаббинга» (GSBP), которая измеряет уже не поведение фаббера, а переживания того, кого игнорируют («фабби»); это отдельный инструмент с другим числом пунктов.
В дипломной работе GSP удобна для сравнения групп (например, студенты с разной степенью интернет-зависимости) или для дизайна «до/после» — скажем, при оценке эффекта тренинга по цифровой гигиене. Авторы отмечают, что фаббинг связан со сниженным качеством общения и удовлетворённостью отношениями, а также коррелирует с зависимостью от гаджетов и интернета.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Номофобия
Страх остаться без телефона, тревога при мысли, что телефона нет рядом.
пункты 1–4
Межличностный конфликт
Конфликты и раздражение окружающих из-за использования телефона.
пункты 5–8
Самоизоляция
Предпочтение внимания к телефону живому общению, уход от контакта с людьми.
пункты 9–12
Подтверждение проблемы
Осознание, что использование телефона выходит из-под контроля.
пункты 13–15
Полный текст методики
Мы хотели бы, чтобы Вы подумали об использовании своего мобильного телефона во время Вашего общения в социальных сетях или взаимодействия с другими людьми. Подумайте о своём социальном взаимодействии в целом (например, с друзьями, знакомыми, семьёй, партнёрами) и оцените, насколько нижеприведённые утверждения можно отнести к Вам. В моём личном социальном взаимодействии с другими людьми…
Шкала ответов: 1 — никогда, 2 — очень редко, 3 — редко, 4 — иногда, 5 — часто, 6 — очень часто, 7 — всегда
- 1.Я начинаю беспокоиться, если рядом нет моего телефона
- 2.Я не могу оставить свой телефон в покое
- 3.Я кладу свой телефон на видное место
- 4.Боюсь, что пропущу что-то важное, если не проверю вовремя свой телефон
- 5.У меня бывают конфликты с другими людьми из-за того, что я использую свой телефон
- 6.Люди говорят мне, что я слишком много времени провожу в телефоне
- 7.Меня раздражает, если другие люди просят меня отложить мой телефон и поговорить с ними
- 8.Я всё равно пользуюсь своим телефоном, хотя знаю, что он раздражает окружающих
- 9.Я больше предпочитаю просматривать свой телефон, чем разговаривать с другими людьми
- 10.Мне больше нравится обращать внимание на свой телефон, нежели на других людей
- 11.Мне становится лучше, когда я перестаю обращать внимание на других людей и погружаюсь в свой телефон
- 12.Я снимаю стресс, игнорируя других людей и погружаясь в свой телефон
- 13.Я использую свой телефон дольше, чем планирую изначально
- 14.Мне приходится упускать возможность пообщаться с другими людьми, потому что я переключаюсь на свой телефон
- 15.Я ловлю себя на том, что «зависаю» на некоторое время в телефоне, когда пользуюсь им
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Обратных пунктов в методике нет — каждый пункт оценивается «как есть», значением отмеченного варианта от 1 до 7.
- 2Складываются баллы пунктов внутри каждой субшкалы отдельно: номофобия (1,2,3,4), межличностный конфликт (5,6,7,8), самоизоляция (9,10,11,12), подтверждение проблемы (13,14,15).
- 3Сумма делится на число пунктов субшкалы — получается средний балл на пункт (1–7), сопоставимый между субшкалами разной длины.
- 4Общий балл GSP (если нужен) — сумма всех 15 пунктов, диапазон 15–105; в онлайн-расчёте не используется, там сравниваются субшкалы.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):
1,0–2,49
Низкая выраженность
2,5–4,49
Средняя выраженность
4,5–7,0
Высокая выраженность фаббинга
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Средний балл на пункт субшкалы, 1–7
Тип шкалы
Порядковая (Лайкерт) → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой субшкале
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Баллы GSP получены суммированием ответов по семибалльной шкале Лайкерта — это порядковая шкала, поэтому для сравнения групп и замеров «до/после» корректны непараметрические/ранговые методы, а не t-критерий Стьюдента.
Пошаговый план расчёта
- 1Разнести пункты по субшкалам: номофобия (1–4), межличностный конфликт (5–8), самоизоляция (9–12), подтверждение проблемы (13–15). Обратных пунктов нет.
- 2Для каждой субшкалы посчитать средний балл на пункт (сумма ÷ число пунктов субшкалы) — так субшкалы разной длины сопоставимы между собой.
- 3Описать результат медианой и квартилями (порядковая шкала), сравнить группы/срезы соответствующим непараметрическим критерием.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 30 студентов прошла тренинг по цифровой гигиене (осознанное использование смартфона). Сравниваем показатели GSP до и через 2 недели после тренинга у одной и той же группы.
До: средние баллы по 4 субшкалам GSP (1–7) до тренинга
После: те же показатели через 2 недели после тренинга
- 1Шкала порядковая (Лайкерт), выборка одна и та же «до/после» → критерий Вилкоксона для каждой субшкалы отдельно.
- 2Для каждой субшкалы считаем T эмп и сравниваем с T крит (n = 30, p = 0,05 и p = 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены описательные статистики и результаты сравнения показателей GSP до и после тренинга по критерию Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели GSP до и после тренинга по цифровой гигиене (n = 30)
| Субшкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Номофобия | 3,25 | 4,00 | 4,75 | 45 | 137 | < 0,01 |
| Межличностный конфликт | 1,00 | 1,50 | 2,25 | 115 | 137 | < 0,05 |
| Самоизоляция | 1,75 | 2,25 | 3,00 | 60 | 137 | < 0,01 |
| Подтверждение проблемы | 2,67 | 3,33 | 4,00 | 52 | 137 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика показателей GSP до и после тренинга.
Рисунок 1 — Средние баллы по субшкалам GSP до и после тренинга по цифровой гигиене
По всем четырём субшкалам после тренинга средний балл на пункт снизился: заметнее всего — по номофобии и самоизоляции, слабее — по межличностному конфликту.
Шкала порядковая, одна и та же группа «до/после» → критерий Вилкоксона: T эмп сравнивается с T крит (n = 30).
Вывод
После тренинга по цифровой гигиене показатели фаббинга статистически значимо снизились по всем субшкалам (p < 0,05), сильнее всего — номофобия и самоизоляция.
Надёжность и валидность русскоязычной версии (Нестерова, 2025)
Апробация проведена на выборке 612 человек (354 женщины, 258 мужчин, 18–50 лет, m = 36,81, SD = 11,78), из них 152 человека — на подвыборке для конвергентной валидности. Конфирматорный факторный анализ подтвердил исходную четырёхфакторную структуру: χ² = 44, df = 86, p < 0,01, TLI = 0,844, CFI = 0,915, SRMR = 0,06. Обратных пунктов в методике нет.
Ретестовая надёжность (интервал 2 месяца, n = 250): корреляции по субшкалам от 0,78 до 0,83. GSP хорошо согласуется по конвергентной валидности со Шкалой фаббинга Карадага и Шкалой партнёрского фаббинга Робертса-Дэвид, а также коррелирует с показателями интернет- и гаджет-зависимости.
Альфа Кронбаха по субшкалам GSP (русскоязычная версия)
| Субшкала | Число пунктов | α Кронбаха |
|---|---|---|
| Номофобия | 4 | 0,800 |
| Межличностный конфликт | 4 | 0,886 |
| Самоизоляция | 4 | 0,838 |
| Подтверждение проблемы | 3 | 0,815 |
Источник: Нестерова А. А., 2025 (Российский социально-гуманитарный журнал, №2).
Ориентировочные нормы (выборка Нестеровой, 2025, n = 612)
Приведены описательные статистики по СЫРЫМ суммам баллов субшкал (не по среднему баллу на пункт, который использует онлайн-калькулятор на этой странице). Выборка — русскоязычные пользователи смартфонов 18–50 лет; это ориентировочные данные, а не официально утверждённые клинические нормы.
Описательная статистика по субшкалам GSP (сырые суммы баллов)
| Субшкала (число пунктов) | M | Me | SD | Min | Max | Q25 | Q75 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Номофобия (4) | 17,43 | 16,50 | 5,65 | 8 | 28 | 13,00 | 22,00 |
| Межличностный конфликт (4) | 6,00 | 5,00 | 3,69 | 4 | 22 | 4,00 | 6,00 |
| Самоизоляция (4) | 8,60 | 7,00 | 4,58 | 4 | 20 | 5,00 | 12,00 |
| Подтверждение проблемы (3) | 9,76 | 10,00 | 4,14 | 3 | 18 | 6,00 | 13,00 |
Источник: Нестерова А. А., 2025. Диапазон возможных сырых баллов: 4–28 для субшкал из 4 пунктов, 3–21 — для субшкалы из 3 пунктов.