StatBlank

EDS-21 — шкала зависимости от физической нагрузки: расчёт и интерпретация

Оценка выраженности физиологических и психологических симптомов зависимости от физических упражнений за последние 3 месяца по 7 субшкалам.

Полное название
Шкала зависимости от физической нагрузки EDS-21 (Exercise Dependence Scale — Revised, 21 item)
Авторы
H. A. Hausenblas, D. Symons Downs, 2002
Назначение
Оценка выраженности физиологических и психологических симптомов зависимости от физических упражнений за последние 3 месяца по 7 субшкалам.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Шкала зависимости от физической нагрузки EDS-21 (Exercise Dependence Scale — Revised, 21 item) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/eds-zavisimost-ot-nagruzki (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

EDS-21 содержит 21 пункт, сгруппированный в 7 субшкал (по 3 пункта): синдром отмены, продолжение занятий вопреки вреду, толерантность, утрата контроля, сокращение других видов активности, время и эффект намерения. Каждый пункт оценивается по шкале Ликерта от 1 (никогда) до 6 (всегда). Сумма субшкалы варьируется от 3 до 18; чем выше балл, тем сильнее выражены симптомы зависимости от физической нагрузки.

EDS-21 (Exercise Dependence Scale) — распространённый инструмент скрининга зависимости от физических упражнений, построенный на основе критериев зависимости DSM-IV. Методика различает три группы: группа риска (зависимые), независимые-симптоматичные и независимые-асимптоматичные, а также позволяет установить наличие физиологической зависимости (по субшкалам толерантности и синдрома отмены).

В дипломных и научных работах EDS-21 применяют для сравнения выраженности симптомов «до / после» коррекционной или тренировочной программы либо между группами (например, любители и профессиональные спортсмены, разные виды спорта). Более высокий балл соответствует более выраженным симптомам зависимости. Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Синдром отмены (Withdrawal Effects)

Занятия ради избегания раздражительности, тревоги и напряжения. Сумма 3–18; высокий балл — признак физиологической зависимости.

пункты 1, 8, 15

Продолжение вопреки вреду (Continuance)

Продолжение занятий несмотря на повторяющиеся и стойкие физические проблемы, травмы. Сумма 3–18.

пункты 2, 9, 16

Толерантность (Tolerance)

Постоянное повышение интенсивности, частоты и длительности занятий для достижения прежнего эффекта. Сумма 3–18; высокий балл — признак физиологической зависимости.

пункты 3, 10, 17

Утрата контроля (Lack of Control)

Неспособность сократить продолжительность, частоту и интенсивность занятий. Сумма 3–18.

пункты 4, 11, 18

Сокращение других видов активности (Reduction in Other Activities)

Отказ от общения с семьёй и друзьями, учёбы и работы в пользу занятий упражнениями. Сумма 3–18.

пункты 5, 12, 19

Время (Time)

Значительная доля свободного и общего времени, затрачиваемая на занятия. Сумма 3–18.

пункты 6, 13, 20

Эффект намерения (Intention Effects)

Занятия дольше, чем намеревался, предполагал и планировал. Сумма 3–18.

пункты 7, 14, 21

Полный текст методики

Пользуясь приведённой ниже шкалой, ответьте на следующие вопросы максимально честно. Вопросы касаются ваших текущих убеждений и особенностей поведения, связанных с физическими упражнениями, которые имели место за последние 3 месяца. Впишите свой ответ после каждого утверждения.

Шкала ответов: 1 — Никогда 2 3 4 5 6 — Всегда

  1. 1.Я занимаюсь физическими упражнениями, чтобы не чувствовать раздражительность.
  2. 2.Я занимаюсь, несмотря на повторяющиеся физические проблемы.
  3. 3.Я постоянно повышаю интенсивность занятий, чтобы достичь желаемого эффекта/пользы.
  4. 4.Я не в состоянии сократить продолжительность своих занятий.
  5. 5.Я предпочту заниматься упражнениями, а не проводить время с семьёй/друзьями.
  6. 6.Я трачу много времени на занятия физическими упражнениями.
  7. 7.Я занимаюсь дольше, чем намеревался(-ась).
  8. 8.Я занимаюсь, чтобы не испытывать тревогу.
  9. 9.Я занимаюсь, даже когда травмирован(-а).
  10. 10.Я постоянно повышаю частоту занятий, чтобы достичь желаемого эффекта/пользы.
  11. 11.Я не в состоянии сократить частоту своих занятий.
  12. 12.Я думаю об упражнениях, когда мне следует сосредоточиться на учёбе/работе.
  13. 13.Большую часть своего свободного времени я трачу на занятия.
  14. 14.Я занимаюсь дольше, чем предполагал(-а).
  15. 15.Я занимаюсь, чтобы избежать чувства напряжения.
  16. 16.Я занимаюсь, несмотря на стойкие физические проблемы.
  17. 17.Я постоянно увеличиваю длительность занятий, чтобы достичь желаемого эффекта/пользы.
  18. 18.Я не в состоянии снизить интенсивность своих занятий.
  19. 19.Я выбираю занятия упражнениями, чтобы избежать времяпрепровождения с семьёй/друзьями.
  20. 20.Значительная часть моего времени уходит на занятия.
  21. 21.Я занимаюсь дольше, чем планирую.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 21 пункта оценивается по шкале Ликерта от 1 (никогда) до 6 (всегда). Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется.
  2. 2Балл каждой субшкалы = сумма трёх её пунктов (диапазон 3–18): отмена = 1+8+15; продолжение = 2+9+16; толерантность = 3+10+17; контроль = 4+11+18; активность = 5+12+19; время = 6+13+20; намерение = 7+14+21.
  3. 3Диапазоны субшкалы: ≤ 6 — асимптоматичный, 7–14 — симптоматичный, ≥ 15 — зависимый. Более высокий балл соответствует более выраженным симптомам.
  4. 4Итоговая категория испытуемого: в «зависимый» диапазон попадает ≥ 3 из 7 субшкал → группа риска (зависимые); ≥ 4 асимптоматичных субшкалы → независимые-асимптоматичные; промежуточный случай → независимые-симптоматичные.
  5. 5Признак физиологической зависимости — попадание в «зависимый» диапазон по субшкале толерантности и/или синдрома отмены.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

🙂

3–6 баллов

Асимптоматичный диапазон

😐

7–14 баллов

Симптоматичный диапазон

😟

15–18 баллов

Зависимый диапазон (риск)

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Балл субшкалы 3–18

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

EDS-21 измеряется баллами Ликерта — это порядковая шкала. Для статистического сравнения субшкал используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Убедитесь, что ни один пункт не пропущен: EDS-21 не имеет обратных пунктов, перекодировка не нужна.
  2. 2Суммируйте пункты каждой из 7 субшкал (по 3 пункта) — получите баллы 3–18 по каждой субшкале.
  3. 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой субшкале, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: симптомы зависимости у спортсменов до и после коррекционной программы.Критерий ВилкоксонаДве независимые группыНапример: EDS-21 у любителей и профессиональных спортсменов.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: выраженность симптомов в трёх видах спорта.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь балла EDS-21 с недельным объёмом тренировок (часы).Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средняя выраженность симптомов в выборке бегунов-любителей.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 спортсменов-любителей с признаками избыточной тренировочной нагрузки прошла коррекционную программу. Сравниваем баллы 7 субшкал EDS-21 до и после; для наглядности расчёт критерия показан на субшкале «Синдром отмены».

До:   12 14 10 13 11 15 9 12

После: 8 9 7 8 6 10 5 8

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона (отдельно по каждой субшкале).
  2. 2Субшкала «Синдром отмены»: медиана до Me = 12 баллов (симптоматичный диапазон), после Me = 8 баллов (симптоматичный, ближе к нижней границе). Снижение на 4 балла.
  3. 3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медианы 7 субшкал EDS-21 до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели субшкал EDS-21 до и после коррекционной программы (n = 8)

СубшкалаMe доMe послеT эмпT критp
Синдром отмены12804< 0,01
Продолжение9624< 0,05
Толерантность11814< 0,05
Утрата контроля10714< 0,05
Сокр. активности8504< 0,01
Время131034< 0,05
Эффект намерения12914< 0,05

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений субшкал EDS-21 до и после программы.

0918128Отмена96Продолж.118Толер.107Контроль85Актив.1310Время129Намер.Балл субшкалы (3–18)Субшкалы EDS-21ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы субшкал EDS-21 до и после коррекционной программы

По всем семи субшкалам медианные баллы после программы снизились. Наиболее выраженное снижение — по субшкалам «Синдром отмены» (12 → 8) и «Время» (13 → 10). Все субшкалы остались в симптоматичном диапазоне, однако выраженность симптомов зависимости от нагрузки заметно уменьшилась.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (баллы EDS-21 — порядковые). На субшкале «Синдром отмены» T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение признаётся статистически значимым (p < 0,01); аналогичный результат получен и по остальным субшкалам.

Вывод

После коррекционной программы выраженность симптомов зависимости от физической нагрузки по EDS-21 значимо снизилась по всем субшкалам (например, «Синдром отмены»: T эмп = 0, p < 0,01, медиана 12 → 8 балла).

Частые вопросы