StatBlank
Стресс и копинг

Чек-лист «Трудные жизненные ситуации студентов»

Выявление трудных жизненных ситуаций обучающихся колледжей, вузов и аспирантуры и оценка выраженности восьми кластеров трудностей.

  • 8 шкал
  • 49 вопросов
  • Онлайн-расчёт бесплатно
Авторы
С. К. Нартова-Бочавер, В. А. Бардадымов, В. Г. Ерофеева, М. И. Хачатурова, Н. Г. Хачатрян, 2024
Контингент
Студенты колледжей, бакалавриата, магистратуры и аспирантуры (выборка авторов — 717 обучающихся, средний возраст 19,0)

Чек-лист содержит перечень из 49 трудных ситуаций, с которыми сталкиваются обучающиеся. Студент отмечает «да» или «нет» по каждой. Ситуации объединены в восемь кластеров; показатель кластера — среднее по его пунктам, от 0 до 1.

Чек-лист составили С. К. Нартова-Бочавер и соавторы (НИУ ВШЭ) по результатам двух исследований. В первом (N = 337) студентам задавали открытые вопросы о трудностях, ответы разобрали структурным тематическим анализом и получили список из 49 ситуаций. Во втором (N = 717) список проверили на студентах колледжа, бакалавриата, магистратуры и аспирантуры и сгруппировали кластерным анализом.

Восемь кластеров: адаптация к техническим условиям обучения, адаптация к новой ступени обучения, недостаток физических и психологических ресурсов, организация занятий учебным заведением, социальные условия обучения, текущие жизненные задачи, адаптация к новому месту и потери и страх потерь. Авторы честно оговаривают: цель была получить перечень типичных трудностей, а не строгий психометрический тест, поэтому надёжность кластеров умеренная (α от 0,40 до 0,74).

В дипломных работах чек-лист применяют, чтобы увидеть, какие трудности чаще всего отмечает группа, сравнить студентов разных ступеней, пола и тех, кто переехал для учёбы, или оценить динамику трудностей до и после поддерживающей программы. В выборке авторов чаще всего отмечали тревогу из-за успеваемости (81 %), академическую перегрузку (79 %) и необходимость сохранять эмоциональную устойчивость (78 %); девушки отмечали больше трудностей, чем юноши, а больше всего ситуаций — студенты бакалавриата.

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Шкалы методики

Адаптация к техническим условиям обучения

Усталость и раздражение от новых или избыточных технических средств обучения, онлайн-формата, нехватки живого общения. Доля отмеченных из 6 ситуаций.

1, 9, 10, 11, 23, 48

Адаптация к новой ступени обучения

Сложности при переходе к новым формам контроля и самоорганизации: перегрузка, тревога, конкуренция. Доля отмеченных из 5 ситуаций по ключу приложения (в таблице статьи указано 4 — см. раздел ниже).

2, 3, 12, 19, 37

Недостаток физических и психологических ресурсов

Ощущение нехватки жизненных сил и навыков: тайм-менеджмент, выгорание, нарушения сна, образ жизни, самооценка, страх перед будущим, давление семьи, здоровье. Доля отмеченных из 12 ситуаций.

4, 26, 27, 35, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45

Организация занятий учебным заведением

Дискомфорт и напряжение от неудобного режима обучения и работы учебных офисов: требования, оценивание, преподавание, расписание. Доля отмеченных из 8 ситуаций.

5, 6, 7, 15, 16, 17, 31, 32

Социальные условия обучения

Сложности взаимодействия и психологическая несовместимость с однокурсниками, преподавателями, соседями по общежитию. Доля отмеченных из 6 ситуаций.

8, 18, 20, 21, 22, 24

Текущие жизненные задачи

Трудности, вызванные таймингом студенческой жизни: исследовательская работа и защита, финансы, совмещение учёбы с работой или семьёй. Доля отмеченных из 4 ситуаций.

13, 14, 33, 36

Адаптация к новому месту

Напряжение от необходимости привыкать к новому месту жительства, городу, культуре. Доля отмеченных из 5 ситуаций.

25, 28, 29, 30, 34

Потери и страх потерь

Внеучебные стрессы: болезнь и смерть близких, вооружённые конфликты. Доля отмеченных из 3 ситуаций.

46, 47, 49

Полный текст методики

Дорогой друг! В наше время невозможно прожить без хорошего образования, однако его получение — это долгий и напряженный период, в ходе которого люди преодолевают многочисленные трудности и стрессы. Ниже приведен перечень подобных ситуаций. Пожалуйста, отметьте те из них, которые присутствуют в вашей жизни во время учебы в колледже/университете/аспирантуре.

Шкала ответов: Да / Нет

  1. 1.Когнитивные трудности, сложности с изучением некоторых предметов; обучение на чужом языке
  2. 2.Адаптация к новому формату обучения и переходу на следующую ступень образования
  3. 3.Академическая перегрузка (большое количество занятий, экзаменов, учебного материала)
  4. 4.Проблемы с тайм-менеджментом (дедлайны, прокрастинация, многозадачность, умение планировать свою жизнь)
  5. 5.Жесткие требования к уровню знаний/квалификации студентов
  6. 6.Неясность критериев оценивания (явных и/или неявных) и несправедливость оценок
  7. 7.Конфликты с преподавателями или научным руководителем
  8. 8.Чрезмерная личная ответственность за профессиональное развитие и траекторию обучения
  9. 9.Образование в онлайн-среде как форма обучения
  10. 10.Сложности в освоении образовательных платформ обучения преподавателями и студентами
  11. 11.Необходимость слишком часто использовать гаджеты в обучении
  12. 12.Тревога из-за успеваемости, экзаменов, подготовки публикаций; страх неудачи на экзамене и отчисления
  13. 13.Трудности исследовательской работы (курсовой/выпускной/диссертационной), написания курсовой/выпускной/диссертационной работы
  14. 14.Трудности защиты курсовой/выпускной/диссертационной работы, в том числе подготовка публикаций
  15. 15.Слабое преподавание, некомпетентные преподаватели
  16. 16.Расхождение собственных представлений о профессии с требованиями учебного заведения
  17. 17.Немотивированная отмена занятий и неявка преподавателей
  18. 18.Сложность взаимодействия с однокурсниками в ходе групповой и проектной работы
  19. 19.Высококонкурентная студенческая среда
  20. 20.Одиночество и трудности в поиске друзей
  21. 21.Напряжение и конфликты с однокурсниками и соседями по общежитию
  22. 22.Трудности в общении с друзьями, своим(ей) молодым человеком/девушкой
  23. 23.Недостаток непосредственного межличностного общения в связи с онлайн-обучением
  24. 24.Токсичная студенческая среда (отверженность, социальный остракизм, буллинг)
  25. 25.Жизнь в многокультурном сообществе
  26. 26.Ослабление или утрата мотивации к учению и специальности, выгорание
  27. 27.Поддержание эмоциональной устойчивости
  28. 28.Разлука с близкими и тоска по дому
  29. 29.Трудности привыкания к самостоятельности в быту (стирать, поддерживать порядок в комнате и др.)
  30. 30.Адаптация к новому месту/городу/людям (выход из зоны комфорта)
  31. 31.Плохая организация учебного процесса (неудобное расписание; занятия в разных корпусах)
  32. 32.Нехватка занятий, или недоступность материалов, или плохое техническое оснащение
  33. 33.Финансовые и/или жилищные проблемы
  34. 34.Бюрократические сложности в оформлении документов (социальной карты, регистрации и проч.)
  35. 35.Много времени, затрачиваемого на дорогу в университет
  36. 36.Сложность совмещения обучения с работой/семьей
  37. 37.Нехватка свободного времени
  38. 38.Неправильный образ жизни (малоподвижный, неправильное питание)
  39. 39.Нарушения сна и нехватка времени на сон
  40. 40.Опасения в отношении собственной компетентности (синдром самозванца, низкая самооценка)
  41. 41.Страх не найти (достойную) работу после обучения, отсутствие перспектив, невостребованность специальности
  42. 42.Экзистенциальные конфликты (разочарование в профессии, измена себе, ощущение, что жизнь проходит мимо, и проч.).
  43. 43.Напряжение и проблемы в родительской семье (в том числе развод родителей)
  44. 44.Давление со стороны родителей и необходимость соответствовать их ожиданиям
  45. 45.Болезнь и состояние своего здоровья, в том числе психического
  46. 46.Болезнь и состояние здоровья близкого человека
  47. 47.Смерть близких
  48. 48.Пандемия, карантин и связанные с этим изменения жизни (кроме учебных)
  49. 49.Война/вооруженные конфликты

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Студент отмечает «да» (ситуация присутствует в его жизни во время учёбы) или «нет» по каждой из 49 ситуаций. Кодирование: «да» = 1, «нет» = 0. Обратных пунктов нет.
  2. 2Показатель каждого кластера — среднее арифметическое оценок ситуаций, входящих в кластер (то есть доля ответов «да»), от 0 до 1.
  3. 3Адаптация к техническим условиям обучения: 1, 9, 10, 11, 23, 48. Адаптация к новой ступени обучения: 2, 3, 12, 19, 37.
  4. 4Недостаток физических и психологических ресурсов: 4, 26, 27, 35, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45. Организация занятий учебным заведением: 5, 6, 7, 15, 16, 17, 31, 32.
  5. 5Социальные условия обучения: 8, 18, 20, 21, 22, 24. Текущие жизненные задачи: 13, 14, 33, 36.
  6. 6Адаптация к новому месту: 25, 28, 29, 30, 34. Потери и страх потерь: 46, 47, 49.
  7. 7Авторских уровней нет: результат сопоставляют со средними выборки авторов и сравнивают группы между собой. Общий балл не вычисляется.

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Доля отмеченных ситуаций кластера, 0–1

Тип шкалы

Дихотомические ответы → порядковый показатель

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Ответы «да / нет» дают доли с небольшим числом возможных значений (в кластере из трёх ситуаций их всего четыре), поэтому показатели кластеров порядковые и распределены далеко от нормального: надёжнее ранговые критерии. Авторы сравнивали группы критериями Манна-Уитни и Краскела-Уоллиса. Кластеры сравнивают по отдельности; общий балл авторы не вводят, и сравнений много, поэтому полезна поправка на множественность.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Закодируйте ответы: «да» = 1, «нет» = 0. Обратных пунктов нет.
  2. 2Для каждого студента вычислите среднее по пунктам каждого из восьми кластеров (число «да», делённое на число пунктов кластера).
  3. 3Опишите группу медианой и квартилями (Me, Q1–Q3) по кластерам и посчитайте частоту отдельных ситуаций (долю ответивших «да»).
  4. 4Выберите критерий под дизайн исследования и проверьте значимость различий по каждому кластеру отдельно.

Какой критерий выбрать

Пример обработки результатов

Условный пример. Десять первокурсников заполнили чек-лист в начале учебного года и после семестра работы программы адаптации. Сравниваем долю отмеченных ситуаций по двум кластерам: «Недостаток ресурсов» (12 ситуаций) и «Адаптация к новой ступени» (5 ситуаций).

До:   Ресурсы: 0,67 0,58 0,75 0,50 0,67 0,58 0,83 0,42 0,67 0,58; Новая ступень: 0,80 0,60 0,80 0,60 1,00 0,60 0,80 0,60 0,80 0,60

После: Ресурсы: 0,50 0,50 0,67 0,50 0,50 0,50 0,67 0,42 0,58 0,42; Новая ступень: 0,60 0,60 0,60 0,40 0,80 0,40 0,60 0,60 0,60 0,40

  1. 1Дизайн: одни и те же 10 студентов, два замера, доли с малым числом значений → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
  2. 2Недостаток ресурсов: нулевых сдвигов два, ненулевых восемь, все отрицательные (число отмеченных ситуаций снизилось), так что сумма рангов редких (положительных) сдвигов равна T эмп = 0 при n = 8. T крит = 0 для p ≤ 0,01; 0 ≤ 0, снижение значимо.
  3. 3Адаптация к новой ступени: также восемь ненулевых сдвигов (−1 ситуация), все в одну сторону, T эмп = 0 при n = 8, T крит = 0 для p ≤ 0,01 — снижение значимо.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медианы и квартили доли отмеченных ситуаций до и после программы, а также результаты критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Трудные ситуации первокурсников до и после программы адаптации (n = 10, доли 0–1)

КластерЗамерQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Недостаток ресурсовДо0,580,620,6700< 0,01
Недостаток ресурсовПосле0,500,500,56———
Адаптация к новой ступениДо0,600,700,8000< 0,01
Адаптация к новой ступениПосле0,450,600,60———

На рисунке 1 графически представлены медианы доли отмеченных ситуаций по двум кластерам до и после программы.

00,510,620,5Недостаток ресурсовНедостаток ресурсов0,70,6Адаптация к новой ступениАдаптация к новой ступениДоля отмеченных ситуаций (0–1)Кластеры трудностейДоПосле

Рисунок 1 — Медианы доли отмеченных трудных ситуаций до и после программы адаптации

Медиана доли отмеченных ситуаций кластера «Недостаток ресурсов» снизилась с 0,62 до 0,50, кластера «Адаптация к новой ступени» — с 0,70 до 0,60.

Значимость сдвигов оценивалась критерием Вилкоксона, так как показатели кластеров получены из дихотомических ответов. В обоих кластерах ненулевых сдвигов восемь, все в одном направлении, T эмп = 0 не превышает T крит = 0 (n = 8, p ≤ 0,01): нулевая гипотеза об отсутствии сдвига отвергается.

Вывод

После программы адаптации значимо снизилась доля отмеченных трудных ситуаций в кластерах «Недостаток ресурсов» и «Адаптация к новой ступени» (T эмп = 0, p < 0,01).

Выборка авторов: средние и надёжность кластеров

Для сопоставления своей группы с выборкой авторов (N = 717, средний возраст 19,0; опросы проводились в начале пандемии COVID-19). Показатель кластера — доля отмеченных ситуаций, от 0 до 1.

В Таблице 1 статьи у кластера «Адаптация к новой ступени обучения» указано 4 утверждения (всего 48), тогда как в ключе приложения перечислено 5 пунктов (2, 3, 12, 19, 37), и все 49 пунктов чек-листа распределены без пропусков и повторов. Карточка следует ключу приложения; для вашей работы лучше оговорить это расхождение и считать кластер по пяти пунктам.

Таблица — Дескриптивная статистика и надёжность кластеров (Нартова-Бочавер и др., 2024, Таблица 1)

КластерУтверждений (по таблице статьи)СреднееSDα Кронбаха
Адаптация к техническим условиям обучения60,440,290,63
Адаптация к новой ступени обучения40,670,260,51
Недостаток физических и психологических ресурсов120,600,230,74
Организация занятий учебным заведением80,330,250,69
Социальные условия обучения60,290,250,59
Текущие жизненные задачи40,430,320,58
Адаптация к новому месту50,230,260,61
Потери и страх потерь30,140,230,40

Общая альфа Кронбаха по восьми кластерам — 0,736. Авторы подчёркивают, что кластеры содержательно неоднородны, а надёжность части из них невысока (особенно у «Потерь и страха потерь»).

Различия по полу, ступени обучения и переезду

Авторы сравнили средние показатели кластеров (Таблица 2 статьи; критерии Манна-Уитни и Краскела-Уоллиса). По всем кластерам, кроме «Потерь и страха потерь», получены значимые различия хотя бы по одному из признаков: девушки отмечали больше трудностей, чем юноши, больше всего ситуаций — студенты бакалавриата, а студенты, переехавшие для учёбы, — большую часть кластеров.

Таблица — Средние показатели кластеров по полу (Нартова-Бочавер и др., 2024, Таблица 2)

КластерМужчиныЖенщины
Адаптация к техническим условиям обучения0,390,45
Адаптация к новой ступени обучения0,550,69
Недостаток физических и психологических ресурсов0,490,62
Организация занятий учебным заведением0,290,34
Социальные условия обучения0,230,30
Текущие жизненные задачи0,390,44
Адаптация к новому месту0,230,23
Потери и страх потерь0,120,15

Значимые различия по полу (Манна-Уитни) получены для кластеров 1, 2, 3 и 5; для остальных они незначимы.

Частые вопросы