StatBlank
Стресс и копинг

Шкала резильентного копинга BRCS — расчёт онлайн

Оценка склонности человека справляться с жизненными трудностями гибко и конструктивно, то есть резильентного (устойчивого) копинга.

  • 1 шкала
  • 4 вопроса
  • Онлайн-расчёт бесплатно
Авторы
V. G. Sinclair, K. A. Wallston, 2004
Контингент
Взрослые и подростки.

Краткая шкала резильентного копинга (BRCS) состоит из 4 утверждений. Респондент оценивает по шкале от 1 до 5, насколько каждое из них описывает его. Суммарный балл — от 4 до 20: чем он выше, тем более резильентно человек справляется с трудностями.

BRCS разработали В. Синклер и К. Уоллстон (2004) как очень короткий инструмент, измеряющий не саму стрессовую ситуацию, а способ совладания с ней: поиск нестандартных решений, ощущение контроля над собственной реакцией, готовность расти на трудном опыте и восполнять потери.

Шкала удобна там, где времени мало: её включают в большие батареи методик, используют в медицинской психологии и в исследованиях совладающего поведения. У авторов есть границы уровней (низкий, средний, высокий), поэтому результат можно не только сравнивать между группами, но и описать качественно.

В дипломных работах BRCS применяют, чтобы сопоставить резильентный копинг разных групп (например, студентов разных курсов или людей, переживших стрессовое событие), связать его с тревожностью, благополучием и качеством жизни или оценить изменение после программы психологической помощи.

Статистика под ключ — 3 500 ₽По всем методикам и расчётам для диплома. Цена фиксированная — 3 500 ₽, без каких-либо условий. Оплата по факту, когда работа готова. Заказать расчёт

Онлайн-расчёт и генерация данных

Бесплатно

Пройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.

Шаг 1. Что вам нужно?

Пишу диплом и хочу, чтобы всё сделали за меняСтатистика под ключ: расчёты, таблицы, графики и выводы — останется вставить в работу. 3 500 ₽, оплата по факту. Возможно и написание диплома целиком — с сопровождением до защиты и бесплатными правками.
1 / 4

Шкалы методики

Резильентный копинг (BRCS)

Склонность справляться с трудностями творчески, сохранять контроль над реакцией, расти на трудном опыте и восполнять потери. Суммарный балл 4–20: чем выше, тем сильнее выражен резильентный копинг.

пункты 1–4 (обратных пунктов нет)

Полный текст методики

Подумайте, насколько каждое из утверждений описывает ваше поведение и действия, когда вы сталкиваетесь с трудностями. Выберите наиболее подходящий ответ.

Шкала ответов: 1 — совсем не описывает меня 2 — не описывает меня 3 — нейтрально 4 — описывает меня 5 — описывает меня очень хорошо

  1. 1.Я ищу творческие способы изменить трудные ситуации.
  2. 2.Что бы со мной ни случилось, я верю, что могу контролировать свою реакцию на это.
  3. 3.Я верю, что могу развиваться в положительную сторону, справляясь с трудными ситуациями.
  4. 4.Я активно ищу способы восполнить потери, с которыми сталкиваюсь в жизни.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Респондент оценивает каждое утверждение по шкале от 1 до 5: 1 — «совсем не описывает меня», 2 — «не описывает меня», 3 — «нейтрально», 4 — «описывает меня», 5 — «описывает меня очень хорошо».
  2. 2Обратных пунктов нет — перекодировка не нужна. Баллы по всем четырём пунктам суммируются.
  3. 3Итоговый балл — от 4 до 20.
  4. 4Интерпретация по авторам шкалы: 4–13 — низкий резильентный копинг; 14–16 — средний; 17–20 — высокий.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 4 до 20):

😟

4–13 баллов

Низкий резильентный копинг

😐

14–16 баллов

Средний резильентный копинг

😊

17–20 баллов

Высокий резильентный копинг

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 4–20

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

BRCS даёт суммарный балл по порядковым ответам Ликерта, а диапазон узкий (всего 17 возможных значений). Поэтому для сравнения групп и замеров «до / после» подходят непараметрические (ранговые) критерии: они не требуют нормального распределения.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Проверьте, что нет пропусков: обратных пунктов в BRCS нет, перекодировка не нужна.
  2. 2Сложите ответы на все четыре пункта: получится суммарный балл от 4 до 20.
  3. 3Определите уровень по границам авторов: 4–13 — низкий, 14–16 — средний, 17–20 — высокий резильентный копинг.
  4. 4Опишите группу медианой и квартилями (Me, Q1–Q3), выберите критерий и проверьте значимость различий.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: резильентный копинг студентов до и после тренинга совладания со стрессом.Критерий ВилкоксонаДве независимые группы (разные люди)Например: BRCS у студентов первого и четвёртого курса.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: резильентный копинг у работников трёх подразделений.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь резильентного копинга с тревожностью.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний суммарный балл BRCS в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

8 студентов заполнили BRCS до и после тренинга совладания со стрессом. Сравниваем суммарные баллы.

До:   12 15 10 14 13 16 11 14

После: 14 17 12 16 15 17 13 15

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до: Me = 13,5; после: Me = 15,0. Прирост на 1,5 балла.
  3. 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых балл вырос, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 0 для p < 0,01; 0 ≤ 0, значит, сдвиг значим (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили суммарного балла BRCS до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели BRCS до и после тренинга (n = 8)

ШкалаQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
BRCS до тренинга11,513,514,500< 0,01
BRCS после тренинга13,515,016,5———

На рисунке 1 графически представлена динамика медианного значения BRCS до и после тренинга.

4122013,515BRCSBRCSСуммарный балл (4–20)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы BRCS до и после тренинга совладания со стрессом

Медиана суммарного балла BRCS выросла с 13,5 до 15,0 (+1,5): с границы низкого и среднего уровней к середине среднего уровня (14–16). Рост наблюдался у всех 8 испытуемых.

Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала BRCS — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p < 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, рост резильентного копинга признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После тренинга резильентный копинг студентов значимо вырос (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 13,5 до 15,0 балла.

BRCS и BRS: два разных инструмента

Не путайте BRCS с краткой шкалой резилентности BRS (Смит и соавт., 2008). BRCS состоит из 4 пунктов и описывает способ совладания с трудностями (поиск решений, контроль реакции, рост, восполнение потерь); BRS — 6 пунктов, из них три обратные, и описывает скорость восстановления после стресса. Это разные методики разных авторов, и баллы по ним нельзя сравнивать напрямую.

Ограничения

  • Русскоязычная адаптация с опубликованным текстом и психометрикой не найдена: используется рабочий перевод, и в дипломе это нужно оговорить.
  • Шкала очень короткая: у авторов надёжность (α Кронбаха) в разных замерах составила 0,64–0,76, поэтому индивидуальные выводы делайте осторожно.
  • Шкала самооценочная и отражает представление респондента о себе, а не наблюдаемое поведение.

Частые вопросы