- 4 шкалы
- 30 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- С. Н. Костромина, А. Ф. Филатова, Н. Л. Москвичёва, Е. В. Зиновьева, М. М. Одинцова, 2024
- Контингент
- Взрослые респонденты и студенты; 30 утверждений, заполнение занимает около 10 минут.
ВСЛ содержит 30 утверждений, по 10 на каждый из трёх видов самодетерминации. Ответы даются по шкале от 1 («нет, это точно не про меня») до 5 («да, это абсолютно точно про меня»). По каждой шкале баллы суммируются (10–50), общий индекс — среднее по всем 30 пунктам (1–5).
Опросник построен на комплементарной модели самодетерминации личности и описывает три взаимосвязанных уровня: функциональный (энергия, инициатива, стремление к новизне), целевой (деятельностный) (целеполагание, планирование, волевое усилие, вера в собственную эффективность) и смысловой (осознанность, ценностное самоуправление, понимание себя и своей жизни).
Методика разработана в Санкт-Петербургском государственном университете и опубликована в 2024 году. На основной выборке (N = 469) согласованность пунктов высокая: α Кронбаха для всей методики 0,92, для субшкал — от 0,80 до 0,85. Это новый опросник, поэтому в дипломе стоит указывать, что нормы получены на одной выборке авторов.
В дипломных работах ВСЛ используют для сравнения групп (студенты разных программ, работающие и неработающие, спортсмены разных квалификаций) и для поиска связей самодетерминации с мотивацией, смысложизненными ориентациями, саморегуляцией и благополучием. Обратных пунктов нет — перекодировка не нужна.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Функциональная самодетерминация
Динамическое состояние личности: инициатива, стремление к новизне, толерантность к неопределённости, гибкость и чувствительность к внешним стимулам. Сумма 10–50.
пункты 6, 7, 8, 9, 17, 23, 26, 28, 29, 30
Целевая (деятельностная) самодетерминация
Целеполагание, планирование и волевое усилие, стремление к результату и развитию, вера в собственную эффективность. Сумма 10–50.
пункты 1, 3, 4, 13, 14, 16, 19, 20, 24, 27
Смысловая самодетерминация
Осознанное отношение к своей жизни, ценностное самоуправление, самопонимание и способность взглянуть на себя со стороны. Сумма 10–50.
пункты 2, 5, 10, 11, 12, 15, 18, 21, 22, 25
Индекс самодетерминации
Среднее арифметическое по всем 30 пунктам; значение от 1 до 5 отражает степень согласованности трёх видов самодетерминации.
все 30 пунктов
Полный текст методики
Перед Вами ряд утверждений, которыми мы часто руководствуемся в жизни. Прочитайте внимательно каждое утверждение. Как часто Вы следуете в жизни этому правилу, придерживаетесь этого убеждения? Оцените по 5-балльной шкале, насколько каждое из них подходит лично Вам. Старайтесь не прибегать слишком часто к промежуточному, неопределённому ответу.
Шкала ответов: 5 — да, это абсолютно точно про меня; 4 — да, скорее это про меня; 3 — затрудняюсь ответить, и да, и нет; 2 — нет, скорее это не про меня; 1 — нет, это точно не про меня
- 1.Как правило, я обдумываю свои цели и планы на несколько шагов вперед.
- 2.Мне интересно познавать мой внутренний мир.
- 3.Я всегда стараюсь доводить до конца начатое дело.
- 4.Мне нравится самостоятельно изучать интересующие меня вопросы, искать, собирать нужную информацию.
- 5.Доверять самому себе – главный принцип моей жизни.
- 6.Решая какую-то задачу, я увлекаюсь самим поиском неочевидных решений.
- 7.Как правило, я стремлюсь проявлять инициативу.
- 8.Я всегда готов попробовать что-то новое, если понимаю, что это принесет мне интересные впечатления.
- 9.Завершение какой-либо задачи становится для меня началом поиска новой сложной задачи.
- 10.В сложных ситуациях я предпочитаю проанализировать, что со мной происходит.
- 11.При возникновении проблем я готов беспристрастно посмотреть на свою жизненную ситуацию.
- 12.Я хорошо понимаю, как связаны мои представления о себе с моей жизнью.
- 13.В любом деле для меня важно достигнуть намеченных результатов.
- 14.Я стараюсь прогнозировать развитие событий.
- 15.Я стремлюсь к большей осознанности своих мыслей, чувств и действий.
- 16.Мне нравится учиться чему-то новому, даже если оно выглядит слишком сложным для меня.
- 17.Каждая новая ситуация заставляет меня искать новый способ ее решения.
- 18.Про меня можно сказать, что я очень внимателен к своему внутреннему миру и к своим потребностям.
- 19.Я могу быстро изменить стратегию, если вижу, что ситуация развивается в неправильном направлении.
- 20.Я верю, что всегда найду решение даже сложных проблем.
- 21.Я четко представляю свои жизненные перспективы.
- 22.Я понимаю, как я стал таким, какой я есть.
- 23.В моей жизни мне помогает внимание к тому, что меня окружает.
- 24.Я не прекращу поиски интересующей меня информации до тех пор, пока не добьюсь своего.
- 25.Я способен посмотреть на себя со стороны в разных жизненных ситуациях.
- 26.Я люблю посещать места, в которых я еще не был.
- 27.Я знаю, если я приложу необходимые усилия, то смогу справиться с большинством поставленных задач.
- 28.Я люблю решать задачи с непредсказуемым результатом.
- 29.Когда у меня получается задуманное, я чувствую радость и прилив энергии.
- 30.Я чутко чувствую даже самые незначительные изменения в ситуации.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое из 30 утверждений оценивается от 1 до 5: 5 — да, это абсолютно точно про меня; 4 — да, скорее это про меня; 3 — затрудняюсь ответить, и да, и нет; 2 — нет, скорее это не про меня; 1 — нет, это точно не про меня.
- 2Обратных пунктов нет. Баллы по каждой шкале суммируются: функциональная — 6, 7, 8, 9, 17, 23, 26, 28, 29, 30; целевая (деятельностная) — 1, 3, 4, 13, 14, 16, 19, 20, 24, 27; смысловая — 2, 5, 10, 11, 12, 15, 18, 21, 22, 25.
- 3Индекс самодетерминации — среднее арифметическое по всем 30 пунктам (диапазон 1–5).
- 4Сырые баллы переводятся в стены по таблице авторов: низкий уровень — стены 1–4, средний — 5–6, высокий — 7–10.
- 5Сырые границы: функциональная — до 35 / 36–42 / от 43; целевая — до 38 / 39–45 / от 46; смысловая — до 37 / 38–44 / от 45 (низкий / средний / высокий).
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от 10 до 50):
Стены 1–4
Низкий уровень самодетерминации
Стены 5–6
Средний уровень самодетерминации
Стены 7–10
Высокий уровень самодетерминации
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма 10–50 по шкале; индекс 1–5
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Суммы баллов по субшкалам ВСЛ — порядковые данные, поэтому для сравнения групп надёжнее ранговые критерии. Параметрические методы применяют, только если распределение близко к нормальному (авторы использовали и непараметрические критерии).
Пошаговый план расчёта
- 1Убедитесь, что нет пропусков: в опроснике 30 пунктов и нет обратных, перекодировка не нужна.
- 2Для каждого респондента просуммируйте баллы по пунктам трёх шкал (по 10 пунктов, итог 10–50). Индекс самодетерминации — среднее арифметическое всех 30 ответов.
- 3Переведите сырые баллы в стены по таблице авторов и определите уровень (низкий, средний, высокий).
- 4Опишите группы медианой и квартилями (Me, Q1–Q3), выберите критерий по дизайну исследования и проверьте значимость.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 8 студентов заполнила ВСЛ до и после тренинга по целеполаганию. Сравниваем суммы баллов по шкале «целевая (деятельностная) самодетерминация».
До: 36 40 33 42 38 41 35 39
После: 41 43 37 44 42 45 38 43
- 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера, порядковые данные → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 38,5 балла (граница низкого уровня — 38); после: Me = 42,5 балла (средний уровень, 39–45). Рост на 4,0 балла.
- 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых балл вырос, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 3, рост статистически значим (p < 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя целевой самодетерминации до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Целевая самодетерминация (ВСЛ) до и после тренинга (n = 8)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Целевая самодетерминация | 35,5 | 38,5 | 40,5 | 0 | 3 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений целевой самодетерминации до и после тренинга.
Рисунок 1 — Медианы целевой самодетерминации (ВСЛ) до и после тренинга
Медианное значение целевой самодетерминации выросло с 38,5 до 42,5 балла (+4,0). До тренинга медиана находилась на границе низкого и среднего уровня, после — в зоне среднего уровня (39–45 баллов). Все 8 испытуемых показали рост суммарного балла.
Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (сумма баллов по шкале — порядковые данные). T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 8, p = 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит, рост целевой самодетерминации признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После тренинга целевая самодетерминация по ВСЛ значимо выросла (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 38,5 до 42,5 балла.
Ограничения и оговорки
- Опросник опубликован в 2024 году, нормы (таблица стенов) получены авторами на одной выборке (N = 469, средний возраст около 25 лет, около 68 % женщин); для других возрастных и профессиональных групп они не проверялись.
- В таблице перевода в стены у авторов для целевой и смысловой шкал значения стенов 9–10 не заданы (прочерки), для функциональной стен 9 соответствует 50 баллам; уровни при этом определены по стенам 1–4, 5–6 и 7–10.
- Второго независимого источника ключа нет: публикация авторов — единственная; в дипломе ссылайтесь именно на неё.
- Методика самооценочная и измеряет представления человека о себе, а не поведение; индекс самодетерминации нельзя трактовать как диагноз.