URICA — шкала стадий изменения: расчёт и интерпретация

Каждое высказывание описывает, что человек может чувствовать, начиная лечение или подходя к решению своих жизненных проблем. Укажите, насколько соответствует Вам каждое высказывание именно сейчас. «Проблема» — то, в связи с чем Вы обратились; «здесь» — Ваше пребывание в клинике и данный период лечения. Дайте один ответ на каждое утверждение по шкале от 1 до 5.

Шкала ответов: 1 — Совершенно неверно 2 — Иногда верно 3 — До некоторой степени верно 4 — Верно 5 — Совершенно верно

1. 1.У меня нет личных проблем, которыми надо было бы заниматься.
2. 2.Я думаю, что сейчас я готов что-то изменить в себе к лучшему.
3. 3.Я собираюсь что-то делать с проблемами, которые меня заботят.
4. 4.Над моими проблемами стоило бы работать.
5. 5.У меня нет никакой проблемы, поэтому пребывание здесь не имеет для меня никакого смысла.
6. 6.Меня беспокоит, что опять может вернуться проблема, с которой я уже частично справился, поэтому я ищу здесь помощи.
7. 7.Наконец-то, я занимаюсь своей проблемой.
8. 8.Я уже думал о том, чтобы что-то в себе изменить.
9. 9.Я уже с успехом работал над своей проблемой, но я не знаю, хватит ли у меня сил продолжить это.
10. 10.Иногда моя проблема трудная, но я работаю над ней.
11. 11.Пребывание здесь — для меня пустая трата времени, так как проблема не имеет ко мне никакого отношения.
12. 12.Я надеюсь, что мне здесь помогут лучше понимать самого себя.
13. 13.Я предполагаю, что у меня есть слабости, но нет ничего такого, что я действительно должен был бы изменить.
14. 14.Я действительно усердно работаю над тем, чтобы что-то в себе изменить.
15. 15.У меня есть проблема, и я действительно думаю, что должен над этим работать.
16. 16.Те изменения, которых я уже достиг, не так легко сохранить, как я надеялся, и я здесь для того, чтобы помешать возврату того, что было (рецидиву).
17. 17.Хотя мне и не всегда удаётся что-то изменить в себе, я, по крайней мере, занимаюсь своей проблемой.
18. 18.Я думаю, что однажды разрешив свою проблему, я должен был бы от неё освободиться, но иногда я снова вынужден бороться с ней.
19. 19.Я хотел бы иметь больше идей в отношении того, как решить свою проблему.
20. 20.Я уже начал работать над своей проблемой, но хотел бы помощи в этом.
21. 21.Возможно, здесь мне смогут помочь.
22. 22.Пожалуй, я сейчас нуждаюсь в содействии для того, чтобы помочь мне сохранить то, что я уже достиг.
23. 23.Возможно, я как-то сам и способствовал проблеме, но я не думаю, что это действительно так.
24. 24.Я надеюсь, что здесь кто-нибудь даст мне хороший совет.
25. 25.Каждый может говорить о том, что он хочет измениться, я же действительно что-то делаю для этого.
26. 26.Вся эта болтовня о психологии скучна. Люди должны просто забыть о своих проблемах.
27. 27.Я здесь для того, чтобы предотвратить рецидив (возврат) проблемы.
28. 28.Меня тревожит, что проблема, которую я считал уже решённой, может вернуться снова.
29. 29.У меня есть заботы, но они есть и у других, поэтому незачем тратить время, думая об этом.
30. 30.Я активно работаю над моей проблемой.
31. 31.Лучше бы я научился избегать своих ошибок, чем потом пытаться их исправлять.
32. 32.После всего, что я сделал для того, чтобы изменить свою проблему, она всё равно снова и снова преследует меня.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

Группа из 8 клиентов наркологического отделения заполнила URICA до и после курса мотивационного консультирования. Сравниваем суммарные баллы по четырём субшкалам стадий изменения (в разборе подробно показана субшкала «Действие»).

1. 1Дизайн: одни и те же 8 клиентов, два замера → критерий Вилкоксона (для каждой субшкалы отдельно).
2. 2Субшкала «Действие»: медиана до Me = 22 балла (умеренно выражена), после Me = 30 баллов (сильно выражена). Рост на 8 баллов.
3. 3Критерий Вилкоксона по субшкале «Действие»: все 8 клиентов показали рост, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — рост статистически значим (p < 0,01).