- 1 шкала
- 6 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- B. A. Fernie, Z. Bharucha, A. V. Nikčević, M. M. Spada, 2017
- Контингент
- взрослые, студенты (в исходных выборках — взрослые добровольцы от 18 лет)
Шкала непреднамеренной прокрастинации (UPS) состоит из шести утверждений. Каждое описывает ситуацию, в которой человек собирается что-то сделать, но откладывает это против собственного желания. Ответ — от 1 («не согласен») до 4 («очень согласен»). Обратных пунктов нет, шкала одна: чем выше сумма (6–24), тем сильнее непреднамеренная прокрастинация.
Шкалу создали Б. Ферни и коллеги (Лондон, 2017) на основе различия между намеренной прокрастинацией, когда откладывание — осознанная стратегия, и непреднамеренной, когда человек хочет сделать дело вовремя, но не делает. Уже существующие шкалы прокрастинации, по мнению авторов, эти два вида не разделяли.
Из семи исходных пунктов после факторного анализа убрали один — «мне трудно принять решение в тот момент, когда я с ним сталкиваюсь» — так как он ухудшал согласие данных с одномерной моделью. В итоговой шестипунктной версии конфирматорный анализ дал хорошее соответствие модели, шкала коррелировала с общей прокрастинацией и с показателями депрессии и тревоги.
В студенческих работах UPS берут для связи прокрастинации с тревожностью, депрессивной симптоматикой, учебной мотивацией, самоконтролем и успеваемостью. Русскоязычной адаптации с валидизацией мы в открытом доступе не нашли, поэтому в описании методики нужно оговорить, что использован перевод.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Непреднамеренная прокрастинация (UPS)
Склонность откладывать начало, продолжение или завершение дел и решений вопреки собственному намерению сделать их вовремя. Чем выше сумма, тем сильнее выражена непреднамеренная прокрастинация.
пункты 1–6 (обратных нет)
Полный текст методики
Прочитайте каждое утверждение и выберите число 1, 2, 3 или 4, показывающее, насколько вы с ним согласны. Правильных и неправильных ответов нет. Не тратьте много времени на одно утверждение.
Шкала ответов: 1 — не согласен · 2 — слегка согласен · 3 — умеренно согласен · 4 — очень согласен
- 1.Я редко приступаю к делам сразу, как только их получаю, даже если собираюсь это сделать.
- 2.Часто я собираюсь что-то делать, но порой просто не доходят руки.
- 3.Я часто начинаю дела и, кажется, не довожу их до конца.
- 4.Я намереваюсь сделать дела, но порой этого просто не происходит.
- 5.Часто я назначаю себе срок, к которому собираюсь что-то сделать или принять решение, но пропускаю его.
- 6.Я очень хочу закончить дела вовремя, но редко это получается.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое из 6 утверждений оценивается от 1 («не согласен») до 4 («очень согласен»).
- 2Обратных пунктов нет: баллы всех шести пунктов складываются как есть.
- 3Итог — сумма от 6 до 24 баллов; чем выше, тем сильнее непреднамеренная прокрастинация.
- 4Уровней у авторов шкалы нет. Сравнивайте группы между собой или с распределением своей выборки.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов от 6 до 24
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Сумма шести порядковых оценок остаётся порядковой величиной, поэтому надёжнее непараметрические (ранговые) критерии. Шкала одна, поправка на множественные сравнения не нужна; если сравнивают сразу несколько методик, число сравнений оговаривают в тексте.
Пошаговый план расчёта
- 1Сложите оценки по всем шести пунктам (обратных пунктов нет) — получится сумма от 6 до 24.
- 2Опишите выборку медианой и квартилями, проверьте распределение (при необходимости — критерием Шапиро-Уилка).
- 3Выберите ранговый критерий по дизайну исследования и оцените значимость при p < 0,05.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Условный пример для оформления работы: 10 студентов прошли восьминедельный курс тайм-менеджмента. До курса и после него они заполнили шкалу UPS (сумма 6–24 баллов). Замеры связанные, шкала порядковая.
До: 16 18 14 20 17 12 19 15 21 16
После: 13 15 12 16 14 11 15 12 17 13
- 1Сложите оценки шести пунктов у каждого студента — получите суммы от 6 до 24.
- 2Дизайн: два связанных замера у одной группы, шкала порядковая → критерий Вилкоксона.
- 3Разности «после минус до»: −3, −3, −2, −4, −3, −1, −4, −3, −4, −3. Нулевых разностей нет, все сдвиги отрицательные, n = 10.
- 4Сумма рангов нетипичных (положительных) сдвигов T эмп = 0 при T крит = 3 для n = 10 и p = 0,01. Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 3), снижение статистически значимо.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили суммы баллов UPS до и после курса, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Непреднамеренная прокрастинация (UPS) до и после курса тайм-менеджмента (n = 10)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До курса | 15,0 | 16,5 | 19,0 | 0 | 3 | < 0,01 |
| После курса | 12,0 | 13,5 | 15,0 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлены медианные значения UPS до и после курса.
Рисунок 1 — Медиана суммы баллов UPS до и после курса тайм-менеджмента
Медиана суммы баллов снизилась с 16,5 до 13,5: после курса студенты реже отмечали, что не доводят задуманное до конца. Ни у одного студента показатель не вырос.
Сдвиг оценивался непараметрическим критерием Вилкоксона для связанных выборок (суммы баллов — порядковые данные). T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 10, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение непреднамеренной прокрастинации после курса признано статистически значимым.
Вывод
После курса тайм-менеджмента непреднамеренная прокрастинация значимо снизилась: медиана упала с 16,5 до 13,5 балла (T эмп = 0, p < 0,01).
Описательные данные из статьи оригинала
В исследовании 2 шкалу заполнили 155 взрослых добровольцев (118 женщин, средний возраст 32,5 года, диапазон 18–68), набранных через интернет; около 46 % составляли британцы. В анализ вошли данные 118–131 участника. Это описание выборки, а не нормативы.
Описательные статистики UPS в выборке исследования 2
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Среднее (M) | 13,67 |
| Стандартное отклонение (SD) | 4,91 |
| Диапазон | 6–24 |
| Объём выборки в анализе | 118–131 |
Данные таблицы 2 статьи оригинала. Пороговых значений уровней авторы не приводят.
Что учесть при интерпретации
- UPS измеряет именно непреднамеренную прокрастинацию, когда человек хочет сделать дело вовремя; намеренное откладывание как стратегию она не оценивает.
- Шкала самоотчётная, утверждения общие, без привязки к конкретной сфере, поэтому для учебной прокрастинации её лучше дополнять специальными методиками.
- Выборки авторов — взрослые добровольцы из интернета, а не студенты или россияне; перенос результатов на другие группы требует осторожности.
- Уровней у авторов нет, а русскоязычная версия не прошла отдельной психометрической проверки: опирайтесь на распределение своей выборки и оговорите перевод в работе.