Тест темперамента Стреляу (STI) — расчёт и интерпретация

Вам предлагаются вопросы, касающиеся Вашего обычного поведения и самочувствия в различных ситуациях. На каждый вопрос дайте один из трёх ответов: «да», «?» (затрудняюсь ответить) или «нет». Отвечайте быстро, не задумываясь надолго; важна Ваша первая реакция.

Шкала ответов: да (2 балла) ? (1 балл) нет (0 баллов)

1. 1.Легко ли Вы сходитесь с людьми?
2. 2.Способны ли Вы воздержаться от того или иного действия до тех пор, пока не получите соответствующего распоряжения?
3. 3.Достаточно ли Вам непродолжительного отдыха для восстановления сил после утомительной работы?
4. 4.Умеете ли Вы работать в неблагоприятных условиях?
5. 5.Воздерживаетесь ли Вы во время споров от неделовых, эмоциональных аргументов?
6. 6.Легко ли Вам вернуться к работе, которую Вы не делали несколько недель или месяцев?
7. 7.Увлекаясь работой, забываете ли Вы об усталости?
8. 8.Способны ли Вы, поручив кому-нибудь определённую работу, терпеливо ждать её окончания?
9. 9.Засыпаете ли Вы одинаково легко, ложась спать в разное время суток?
10. 10.Умеете ли Вы хранить тайну, если Вас об этом просят?
11. 11.Легко ли Вам возвращаться к работе, которую Вы на время отставили в сторону?
12. 12.Умеете ли Вы терпеливо ждать, например, в очереди?
13. 13.Нравится ли Вам работа, требующая умственного напряжения?
14. 14.Вызывает ли у Вас монотонная работа скуку или сонливость?
15. 15.Легко ли Вам заснуть после сильных переживаний?
16. 16.Способны ли Вы, когда нужно, воздержаться от проявления своих чувств?
17. 17.Способны ли Вы к длительной монотонной работе?
18. 18.Можете ли Вы, если нужно, не проявлять беспокойства, сохранять самообладание?
19. 19.Работаете ли Вы равномерно, без «рывков» и «спадов»?
20. 20.Не боитесь ли Вы временных неудач при достижении поставленной цели?
21. 21.Нравятся ли Вам занятия, требующие большой точности, аккуратности?
22. 22.Будете ли Вы работать в полную меру, если знаете, что Вас проверят?
23. 23.Можете ли Вы чётко разграничить работу и отдых?
24. 24.Умеете ли Вы быть любезным даже с теми людьми, которые Вам явно не нравятся?
25. 25.Нравятся ли Вам занятия, требующие большого напряжения?
26. 26.Легко ли Вам удаётся выполнять одновременно несколько дел?
27. 27.Сохраняете ли Вы самообладание в ситуациях, которые того требуют?
28. 28.С охотой ли Вы возвращаетесь к работе, которую Вы некоторое время не выполняли?
29. 29.Быстро ли Вы включаетесь в работу после отдыха или перерыва?
30. 30.Умеете ли Вы быть сдержанным, когда этого требуют интересы дела?
31. 31.Охотно ли Вы беретесь за ответственную работу?
32. 32.Влияет ли обычно окружение на Ваше настроение?
33. 33.Замечали ли Вы, что в состоянии возбуждения Ваши движения становятся более быстрыми и точными?
34. 34.Проявляете ли Вы интерес к незнакомым людям?
35. 35.Проявляете ли Вы спокойствие, если кто-либо из близких людей испытывает неприятности?
36. 36.Можете ли Вы управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях?
37. 37.Нравится ли Вам работа, не требующая быстрых реакций?
38. 38.Можете ли Вы сдержаться в ссоре, когда чувствуете, что правы?
39. 39.Устойчиво ли Ваше настроение на протяжении дня?
40. 40.Приходилось ли Вам успешно выступать на публике?
41. 41.Получается ли у Вас быстро переключаться с одного вида деятельности на другой?
42. 42.Нравится ли Вам работать с большой нагрузкой?
43. 43.Способны ли Вы сдерживать весёлость и смех в ситуациях, когда это неуместно?
44. 44.Легко ли Вы переходите от периода покоя к активной деятельности?
45. 45.Беспокоят ли Вас какие-либо нежелательные навязчивые мысли?
46. 46.Можете ли Вы критически отнестись к результатам своей работы?
47. 47.Можете ли Вы работать тогда, когда у Вас болит голова, зубы и т.п.?
48. 48.Нравится ли Вам разнообразная работа?
49. 49.Умеете ли Вы удержаться от напрасных слов в споре?
50. 50.Пугает ли Вас неожиданное задание?
51. 51.Быстро ли Вы привыкаете к новым условиям работы?
52. 52.Выполняете ли Вы поручения, не дожидаясь дополнительных напоминаний?
53. 53.Способны ли Вы спокойно ждать, пока другие закончат свою работу?
54. 54.Легко ли Вы устанавливаете контакт с незнакомыми людьми?
55. 55.Умеете ли Вы удерживать внимание в течение долгого времени?
56. 56.Бывает ли у Вас ощущение, что привычная работа вдруг становится интересной?
57. 57.Нравится ли Вам срочная работа?
58. 58.Легко ли Вам выходить из состояния усталости?
59. 59.Склонны ли Вы к аккуратности в работе?
60. 60.Способны ли Вы терпеливо ждать, когда хотите что-то получить?
61. 61.Легко ли Вам успокоиться после волнения?
62. 62.Нравятся ли Вам занятия, требующие большой сосредоточенности?
63. 63.Можете ли Вы переключаться с одного дела на другое, не теряя работоспособности?
64. 64.Легко ли Вам возобновить прерванную работу?
65. 65.Охотно ли Вы занимаетесь чем-нибудь трудным?
66. 66.Бывают ли у Вас трудности с засыпанием?
67. 67.Умеете ли Вы вести себя сдержанно при неприятных известиях?
68. 68.Можете ли Вы долгое время заниматься одним и тем же делом без снижения внимания?
69. 69.Замечаете ли Вы ошибки в чужой работе?
70. 70.Можете ли Вы спокойно реагировать на неудачи?
71. 71.Быстро ли Вы вступаете в разговор с незнакомыми людьми?
72. 72.Способны ли Вы полностью отвлечься от личных дел во время работы?
73. 73.Бывают ли у Вас периоды неудержимой двигательной активности?
74. 74.Способны ли Вы к длительной физической работе?
75. 75.Можете ли Вы спокойно наблюдать за чьими-либо неправильными действиями?
76. 76.Бывает ли у Вас плохое настроение без видимых причин?
77. 77.Способны ли Вы сконцентрироваться на сложном задании?
78. 78.Умеете ли Вы спокойно ждать результата своего труда?
79. 79.Легко ли Вам отвлечься от прошлых переживаний?
80. 80.Нравятся ли Вам быстро меняющиеся занятия?
81. 81.Способны ли Вы длительное время не отвлекаться на посторонние дела?
82. 82.Легко ли Вам вернуться к работе после длительного отдыха?
83. 83.Владеете ли Вы собой в трудных жизненных ситуациях?
84. 84.Нравятся ли Вам занятия, требующие быстрых движений?
85. 85.Умеете ли Вы сдерживать себя в ситуациях, требующих терпения?
86. 86.Легко ли Вам начать новое дело?
87. 87.Умеете ли Вы спокойно ждать, когда нужно принять важное решение?
88. 88.Нравится ли Вам выступать публично?
89. 89.Способны ли Вы следить за несколькими событиями одновременно?
90. 90.Умеете ли Вы после неприятного разговора продолжать спокойно работать?
91. 91.Быстро ли Вы принимаете решения?
92. 92.Нравится ли Вам выполнять срочные задания?
93. 93.Легко ли Вам прекратить занятие, которое Вас интересует?
94. 94.Умеете ли Вы сдерживать нетерпение в ожидании?
95. 95.Можете ли Вы легко привыкнуть к смене условий труда?
96. 96.Нравятся ли Вам занятия, требующие напряжённого внимания?
97. 97.Часто ли бываете Вы инициатором в общении?
98. 98.Умеете ли Вы скрыть раздражение?
99. 99.Обращаете ли Вы большое внимание на детали в работе?
100. 100.Способны ли Вы работать длительное время в непрерывном режиме?
101. 101.Можете ли Вы не обращать внимания на помехи при выполнении важных дел?
102. 102.Умеете ли Вы тщательно планировать свою работу?
103. 103.Быстро ли Вы включаетесь в новую деятельность?
104. 104.Нравится ли Вам работать в ритмичном темпе?
105. 105.Легко ли Вам переключаться с одного занятия на другое?
106. 106.Умеете ли Вы выдерживать сильные эмоциональные нагрузки?
107. 107.Сохраняете ли Вы работоспособность при наличии помех?
108. 108.Способны ли Вы довести начатое дело до конца, несмотря на трудности?
109. 109.Нравится ли Вам работа, требующая настойчивости?
110. 110.Бывает ли Вам трудно сдерживать себя в конфликтной ситуации?
111. 111.Умеете ли Вы спокойно принимать критику в свой адрес?
112. 112.Легко ли Вам сохранять внимание на протяжении длительного времени?
113. 113.Замечаете ли Вы быстро изменения в окружающей обстановке?
114. 114.Способны ли Вы реагировать на неожиданные ситуации быстро и точно?
115. 115.Умеете ли Вы работать при шуме или других отвлекающих факторах?
116. 116.Часто ли Вы чувствуете прилив сил и энергии?
117. 117.Легко ли Вы переносите длительное ожидание?
118. 118.Способны ли Вы быстро войти в ритм работы после отвлечения?
119. 119.Нравится ли Вам выполнять одновременно несколько дел?
120. 120.Умеете ли Вы настойчиво добиваться поставленной цели?
121. 121.Легко ли Вам отказываться от привычек, когда этого требует ситуация?
122. 122.Сохраняете ли Вы спокойствие в ситуации неопределённости?
123. 123.Умеете ли Вы следить за своими движениями и поступками?
124. 124.Нравится ли Вам работа, предполагающая чёткий порядок действий?
125. 125.Способны ли Вы к точной и детальной работе в течение длительного времени?
126. 126.Умеете ли Вы подавить желание высказаться, когда это неуместно?
127. 127.Бывает ли у Вас сильное сердцебиение или другие реакции при волнении?
128. 128.Нравятся ли Вам задания, требующие скорости и точности одновременно?
129. 129.Легко ли Вам менять план действий в случае непредвиденных обстоятельств?

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

Группа из 8 студентов-психологов прошла тест Стреляу (STI) до и после психологического тренинга по саморегуляции. Анализируем динамику шкалы «Сила возбуждения (СВ)» — именно на неё направлено вмешательство.

1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера (до/после тренинга) → критерий Вилкоксона.
2. 2Медиана СВ до: Me = 43,0 балла (средний уровень); после: Me = 48,0 балла (средний уровень, ближе к верхней границе). Прирост медианы +5,0 балла.
3. 3Считаем разности (после − до): +5, +3, +6, +5, +6, +4, +5, +5. Все 8 разностей положительны (знак +), нулевых разностей нет. Ранжируем абсолютные значения: 3→1, 4→2, 5→3-7 (ранги 3–7: средний = 5), 6→8-9... Упрощённо: T эмп = 0 (сумма рангов меньших знаков = 0, так как все разности одного знака). При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку T эмп = 0 ≤ T крит = 4 — прирост статистически значим (p < 0,01).