- 5 шкал
- 36 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- В. Б. Шумский, Е. М. Уколова, Е. Н. Осин, Я. Д. Лупандина, 2016 (на основе концепции фундаментальных экзистенциальных мотиваций А. Лэнгле)
- Контингент
- Взрослые (в выборках валидизации — от 18 до 75 лет).
ТЭМ содержит 36 утверждений, которые оцениваются по четырёхбалльной шкале от «совершенно не соответствует» до «полностью соответствует». Утверждения образуют 4 шкалы по 9 пунктов (фундаментальные мотивации) и 12 субшкал по 3 пункта; сумма четырёх шкал даёт общий показатель экзистенциальной исполненности (36–144).
Методика операционализирует концепцию четырёх фундаментальных экзистенциальных мотиваций А. Лэнгле: «могу ли я быть?» (1 ФМ), «нравится ли мне жить?» (2 ФМ), «имею ли я право быть собой?» (3 ФМ) и «в чём я вижу смысл?» (4 ФМ). Каждая мотивация опирается на три предпосылки, которым соответствуют субшкалы.
ТЭМ разработан как оригинальный русскоязычный инструмент: по данным авторов, он создавался для преодоления недостатков адаптации теста самого А. Лэнгле. Из первоначального набора в 94 утверждения кластерным и конфирматорным факторным анализом на двух онлайн-выборках (N = 818 и N = 215) получена версия из 36 утверждений. Надёжность шкал: α от 0,79 до 0,88, для общего показателя α = 0,93.
В дипломных работах ТЭМ используют для оценки экзистенциальной исполненности и психологического благополучия, сравнения групп (например, студентов и работающих взрослых) и замеров «до / после» психологической программы. Существует также вариант ТЭММО для оценки исполненности в близких межличностных отношениях; здесь описан базовый ТЭМ.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
1 ФМ: «Я могу» (опора, защищённость, пространство)
Переживание наличия возможностей для жизни: опора, чувство защищённости и достаточное пространство. Сумма 9–36.
пункты 1, 5*, 9*, 13*, 17, 21, 25*, 29*, 33*
2 ФМ: «Мне нравится жить» (соотнесённость, время, близость)
Отношение к жизни как к ценности: способность вступать в контакт, уделять время важному, переживать эмоциональную близость. Сумма 9–36.
пункты 2, 6*, 10*, 14*, 18*, 22*, 26*, 30, 34*
3 ФМ: «Я имею право быть собой» (внимание, справедливое отношение, ценность)
Самоценность и аутентичность: интерес к внутреннему миру, ощущение справедливого отношения, признание собственной ценности. Сумма 9–36.
пункты 3*, 7, 11*, 15*, 19*, 23*, 27*, 31*, 35
4 ФМ: «Я вижу смысл» (возможности для деятельности, включённость, ценность в будущем)
Смысл жизни: возможности для деятельности, включённость во взаимосвязи, ориентиры и цели в будущем. Сумма 9–36.
пункты 4, 8, 12*, 16*, 20, 24*, 28, 32, 36*
Общий показатель экзистенциальной исполненности (ЭИ)
Сумма баллов по четырём шкалам; диапазон 36–144, чем выше, тем полнее реализованы фундаментальные мотивации.
все 36 пунктов
Полный текст методики
Уважаемый участник опроса, пожалуйста, оцените с помощью шкалы, насколько каждое утверждение соответствует Вашей жизни.
Шкала ответов: 1 — Совершенно не соответствует 2 — Скорее не соответствует 3 — Скорее соответствует 4 — Полностью соответствует
- 1.В жизни у меня есть надежная опора.
- 2.Я легко вступаю в контакт с людьми.
- 3.Меня не занимает мой внутренний мир.
- 4.У меня достаточно возможностей выбрать то, чем заниматься.
- 5.Я нередко испытываю тревогу и страх.
- 6.Мне постоянно не хватает времени на то, что я считаю для себя действительно важным.
- 7.Я считаю, что жизнь справедлива ко мне.
- 8.Я чувствую себя частью чего-то важного.
- 9.Я чувствую, что мне не хватает пространства для жизни.
- 10.Нет никого, с кем я был бы близок по-настоящему.
- 11.Мне не за что себя уважать.
- 12.Я не имею определенных целей и намерений в жизни.
- 13.Я не чувствую поддержки от близких людей.
- 14.Мне трудно сближаться с людьми.
- 15.Я нахожу окружающий мир скучным.
- 16.Я чувствую, что у меня мало возможностей для самореализации.
- 17.Я чувствую себя хорошо защищенным от превратностей жизни.
- 18.У меня есть чувство, что я трачу зря время своей жизни.
- 19.Другие люди не ценят меня.
- 20.Я чувствую себя востребованным миром.
- 21.Мне достаточно пространства для жизни и развития.
- 22.Эмоциональная близость другого человека вызывает у меня дискомфорт.
- 23.Я понимаю, что мне не хватает чувства собственного достоинства.
- 24.У меня нет жизненных ориентиров.
- 25.Мне не на что опереться в жизни.
- 26.Я предпочитаю сохранять дистанцию по отношению к другим людям.
- 27.Меня не сильно интересует внутренний мир других людей.
- 28.Мир для меня – широкое поле возможностей.
- 29.Я чувствую, что обстоятельства моей жизни давят на меня.
- 30.Большую часть времени я занимаюсь тем, что считаю действительно важным.
- 31.Я чувствую, что другие люди несправедливо ко мне относятся.
- 32.Я нашел свое место в жизни.
- 33.Обычно я чувствую себя небезопасно.
- 34.Поддержание близких отношений вызывает у меня трудности и разочарования.
- 35.Я ценю себя за то, какой я есть.
- 36.Я не знаю, чего хочу от жизни.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое утверждение оценивается от 1 («совершенно не соответствует») до 4 («полностью соответствует»).
- 2Обратные пункты (отмечены звёздочкой): 3, 5, 6, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 29, 31, 33, 34, 36. Они оцениваются по шкале 4–3–2–1.
- 3Баллы суммируются по 9 пунктам каждой шкалы: 1 ФМ — пункты 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29, 33; 2 ФМ — 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34; 3 ФМ — 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35; 4 ФМ — 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36.
- 4Субшкалы (по 3 пункта): опора 1, 13, 25; защищённость 5, 17, 33; пространство 9, 21, 29; соотнесённость 2, 14, 26; время 6, 18, 30; близость 10, 22, 34; заинтересованное внимание 3, 15, 27; справедливое отношение 7, 19, 31; признание ценности 11, 23, 35; возможности для деятельности 4, 16, 28; включённость во взаимосвязи 8, 20, 32; ценность в будущем 12, 24, 36.
- 5Общий показатель ЭИ — сумма четырёх шкал (36–144).
- 6Интерпретация по диапазонам авторов: 1 ФМ и 2 ФМ — низкий 9–19, средний 20–29, высокий 30–36; 3 ФМ — 9–23, 24–32, 33–36; 4 ФМ — 9–19, 20–31, 32–36; общий показатель — 36–85, 86–119, 120–144.
Как оценить результат
Диапазон баллов по шкалам: 1 ФМ — 9…36, 2 ФМ — 9…36, 3 ФМ — 9…36, 4 ФМ — 9…36, ЭИ — 36…144:
ниже диапазона среднего (см. таблицу норм)
Низкий уровень реализации мотивации
средний диапазон
Средний уровень
выше диапазона среднего
Высокий уровень
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов: шкала 9–36, общий показатель 36–144
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3); для общего показателя возможны M и SD
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
ТЭМ даёт суммы баллов по пунктам с четырьмя градациями ответа, поэтому надёжнее считать данные порядковыми и применять непараметрические (ранговые) критерии. Для общего показателя на крупных выборках, при нормальном распределении, допустимы и параметрические методы: проверьте нормальность отдельным критерием.
Пошаговый план расчёта
- 1Перекодируйте обратные пункты (отмечены звёздочкой в ключе): ответ на них оценивается по шкале 4–3–2–1 вместо 1–2–3–4.
- 2Просуммируйте баллы по 9 пунктам каждой шкалы (получится 9–36), затем сложите четыре шкалы в общий показатель ЭИ (36–144).
- 3Сравните сумму с диапазонами авторов (низкий / средний / высокий), рассчитайте медиану и квартили по группе, выберите критерий и проверьте значимость.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 8 участников заполнила ТЭМ до и после программы экзистенциально-аналитического консультирования. Сравниваем сумму баллов по четырём фундаментальным мотивациям и общий показатель.
До: ЭИ: 89 103 80 111 92 99 80 107
После: ЭИ: 100 110 93 116 100 109 91 113
- 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана общего показателя до: Me = 95,5 (средний диапазон 86–119); после: Me = 104,5 (средний диапазон, ближе к его верхней части). Рост на 9,0 балла.
- 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых показатель вырос, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 0 (p < 0,01). Поскольку 0 ≤ 0 — рост статистически значим.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медианы показателей ТЭМ до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели ТЭМ до и после программы (n = 8)
| Шкала | Me до | Me после | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 ФМ | 23,0 | 25,5 | 0 | 0 | < 0,01 |
| 2 ФМ | 22,5 | 24,5 | 0 | 0 | < 0,01 |
| 3 ФМ | 27,5 | 29,0 | 0 | 0 | < 0,01 |
| 4 ФМ | 23,0 | 25,5 | 0 | 0 | < 0,01 |
| Общий показатель ЭИ | 95,5 | 104,5 | 0 | 0 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений четырёх шкал ТЭМ до и после программы.
Рисунок 1 — Медианы шкал ТЭМ до и после программы консультирования
Медианы всех четырёх шкал выросли: 1 ФМ — с 23,0 до 25,5; 2 ФМ — с 22,5 до 24,5; 3 ФМ — с 27,5 до 29,0; 4 ФМ — с 23,0 до 25,5. Все значения остались в среднем диапазоне норм авторов. У всех 8 испытуемых отмечен рост общего показателя.
Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкалы ТЭМ — порядковые). Для каждой шкалы и общего показателя T эмп = 0 при T крит = 0 (n = 8, p = 0,01), поэтому рост признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После программы консультирования экзистенциальная исполненность по ТЭМ значимо выросла (T эмп = 0, p < 0,01): медиана общего показателя увеличилась с 95,5 до 104,5.
Структура шкал и нормы
Нормы приведены авторами для объединённой онлайн-выборки (N = 923) со взвешиванием по полу. Диапазоны «низкий» и «высокий» выделены по процентильным баллам, соответствующим одному стандартному отклонению от среднего.
Таблица — Шкалы ТЭМ, нормы M (SD) и диапазоны сырых баллов
| Шкала | Субшкалы (по 3 пункта) | M (SD) | Низкие | Средние | Высокие |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 ФМ | Опора, защищённость, пространство | 24,54 (5,06) | 9–19 | 20–29 | 30–36 |
| 2 ФМ | Соотнесённость, время, близость | 24,53 (5,11) | 9–19 | 20–29 | 30–36 |
| 3 ФМ | Заинтересованное внимание, справедливое отношение, признание ценности | 28,03 (4,45) | 9–23 | 24–32 | 33–36 |
| 4 ФМ | Возможности для деятельности, включённость во взаимосвязи, ценность в будущем | 25,58 (5,67) | 9–19 | 20–31 | 32–36 |
| Общий показатель ЭИ | Все 36 пунктов | 102,76 (17,21) | 36–85 | 86–119 | 120–144 |
Источник: Шумский В. Б. и др., 2016, Приложение. Обратные пункты оцениваются по шкале 4–3–2–1.