- 4 шкалы
- 14 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- C. Keyes, 2009; русскоязычная версия Е. Н. Осина, Д. А. Леонтьева, 2020
- Контингент
- Взрослые (русскоязычная версия проверена на выборке 18–84 лет, N = 1021)
MHC-SF — краткий опросник из 14 утверждений. Человек оценивает, как часто за последний месяц он испытывал каждое переживание: от «никогда» (0) до «каждый день» (5). Утверждения складываются в три шкалы — эмоциональное, социальное и психологическое благополучие — и в общий показатель от 0 до 70.
Опросник опирается на модель континуума психического здоровья К. Киза: психическое здоровье — не просто отсутствие болезни, а самостоятельное измерение благополучия. Эмоциональная шкала отражает гедонистическое благополучие (счастье, интерес к жизни, удовлетворение), социальная и психологическая — эвдемоническое (вклад в общество, принадлежность, самопринятие, личностный рост, смысл).
Русскоязычную версию проверили Е. Н. Осин и Д. А. Леонтьев в 2020 году на онлайн-панели из 1021 респондента 18–84 лет; авторы подтвердили трёхфакторную структуру опросника и привели её психометрические характеристики.
В дипломных и курсовых работах MHC-SF используют для сравнения благополучия групп и замера «до / после» программы, а также для проверки связей благополучия с осмысленностью жизни, стрессом или удовлетворённостью жизнью.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Эмоциональное благополучие
Гедонистический компонент: счастье, интерес к жизни, удовлетворение жизнью. Сумма 0–15.
пункты 1–3 (все прямые)
Социальное благополучие
Эвдемонический компонент: чувство вклада в общество, принадлежности к общности, веры в общество и в людей, понятности устройства общества. Сумма 0–25.
пункты 4–8 (все прямые)
Психологическое благополучие
Эвдемонический компонент: самопринятие, управление повседневностью, тёплые отношения, личностный рост, автономия, смысл и направление жизни. Сумма 0–30.
пункты 9–14 (все прямые)
Общий показатель
Сумма всех 14 пунктов, 0–70: чем выше, тем чаще переживается благополучие.
пункты 1–14
Полный текст методики
Пожалуйста, для каждого утверждения выберите ответ, который наилучшим образом отражает Ваши ощущения и чувства. За прошедший месяц, насколько часто Вы чувствовали…
Шкала ответов: 0 — Никогда 1 — Один или два раза 2 — Примерно раз в неделю 3 — Примерно 2–3 раза в неделю 4 — Почти каждый день 5 — Каждый день
Опросник MHC-SF © C. L. M. Keyes. По примечанию автора на бланке, он может использоваться при указании авторства, отдельное разрешение не требуется. Русская версия: Осин Е. Н., Леонтьев Д. А. // Мониторинг общественного мнения. 2020. № 1. С. 117–142.
- 1.Счастье
- 2.Интерес к жизни
- 3.Удовлетворение жизнью
- 4.Что Вы можете сделать что-то важное для общества
- 5.Что Вы являетесь частью общности (группы, коллектива, района и т. д.)
- 6.Что жить в нашем обществе хорошо (или становится лучше) для всех людей
- 7.Что люди по сути своей хорошие
- 8.Что наше общество живет по разумным для Вас принципам
- 9.Что Вы, по большей части, довольны самим собой
- 10.Что Вы успешно справляетесь со своими повседневными обязанностями
- 11.Что Ваши отношения с другими людьми полны тепла и доверия
- 12.Что Вы пережили что-то, благодаря чему Вы выросли над собой и стали лучше как человек
- 13.Что Вы уверены в своем мнении и готовы выразить свои взгляды
- 14.Что Ваша жизнь имеет определенное направление или смысл
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый пункт оценивается по шкале: 0 — никогда; 1 — один или два раза; 2 — примерно раз в неделю; 3 — примерно 2–3 раза в неделю; 4 — почти каждый день; 5 — каждый день.
- 2Эмоциональное благополучие — сумма пунктов 1–3; социальное — сумма пунктов 4–8; психологическое — сумма пунктов 9–14. Общий показатель — сумма всех 14 пунктов (0–70). Обратных пунктов нет.
- 3Норм и границ уровней по сумме баллов авторы не приводят, поэтому «высокий» и «низкий» результат по сумме определять не по чему: результат сравнивают между группами и замерами.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Баллы: шкалы 0–15, 0–25, 0–30; общий 0–70
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Суммы баллов по ответам с частотными градациями — порядковые данные, а границ нормы у автора нет, поэтому сравнивают группы и замеры между собой ранговыми критериями. Подшкалы разной длины сравнивают через средний балл на пункт или только внутри одной шкалы.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что заполнены все 14 пунктов. Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна.
- 2Просуммируйте пункты 1–3 (эмоциональное), 4–8 (социальное), 9–14 (психологическое) и все 14 (общий показатель).
- 3Опишите группу медианой и квартилями, выберите критерий по таблице ниже и проверьте значимость.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Восемь участников программы по развитию осмысленности заполнили MHC-SF до и после неё. Сравниваем общий показатель (0–70). Данные учебные.
До: 38 29 45 33 41 36 27 40
После: 44 35 50 37 48 41 33 47
- 1Дизайн: одни и те же 8 человек, два замера → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 37,0; после: Me = 42,5. Прирост у каждого участника: 6, 6, 5, 4, 7, 5, 6, 7.
- 3Все сдвиги положительные, T эмп = 0. При n = 8 критическое значение T = 3 (p < 0,05), поэтому прирост значим.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили общего показателя MHC-SF до и после программы и результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Общий показатель MHC-SF до и после программы (n = 8)
| Показатель | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Общий показатель | 31,0 | 37,0 | 40,5 | 0 | 3 | < 0,05 |
На рисунке 1 графически представлено изменение медианы общего показателя MHC-SF после программы.
Рисунок 1 — Медианы общего показателя MHC-SF до и после программы
Медиана общего показателя выросла с 37,0 до 42,5 балла (+5,5) из возможных 70.
Значимость сдвига проверяли непараметрическим критерием Вилкоксона, так как показатель порядковый и выборка мала. T эмп = 0 меньше T крит = 3 (n = 8, p < 0,05).
Вывод
После программы общий показатель благополучия значимо вырос (T эмп = 0, p < 0,05): медиана увеличилась с 37,0 до 42,5 балла.
Категории Киза: процветание и увядание
Помимо суммы баллов, Киз выделяет категории по частоте ответов. Человек относится к «процветающим», если не менее чем на семь из 14 утверждений он ответил «каждый день» или «почти каждый день», причём среди них есть хотя бы одно из трёх эмоциональных (пункты 1–3). Он относится к «увядающим», если не менее чем на семь утверждений ответил «никогда» или «один или два раза», и среди них тоже есть хотя бы одно из пунктов 1–3. Остальные — со средним уровнем психического здоровья.
Эти правила приведены на странице ключа к MHC-SF (HSPRC) со ссылкой на Келли (Kelley, 2008, с. 187); в русской статье Осина и Леонтьева категории не рассматриваются, российских долей по ним нет. Категории не выводятся из суммы баллов, поэтому калькулятор их не определяет.