- 1 шкала
- 12 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- P. Steel, 2010
- Контингент
- Взрослые и студенты
PPS состоит из 12 утверждений. Человек оценивает, насколько каждое из них про него, по шкале от 1 («очень редко или совсем не про меня») до 5 («очень часто или полностью про меня»). Обратных пунктов нет: итог — сумма баллов от 12 до 60. Чем она выше, тем сильнее выражена прокрастинация.
Шкалу предложил Пирс Стил (Университет Калгари, Канада) в статье 2010 года. Он отобрал 12 пунктов, которые вошли в первый фактор из трёх более старых инструментов: шкалы общей прокрастинации Лэй, опросника откладывания решений Манн и опросника прокрастинации взрослых Маккауна и Джонсона. Так получилась мера «чистой» прокрастинации — самого откладывания, общего для трёх исходных инструментов. По данным Стила (2010), как их приводят шведские авторы, PPS коррелирует с другой шкалой Стила — шкалой иррациональной прокрастинации (IPS) — на уровне 0,87, а после поправки на ненадёжность измерения 0,96; при этом, как отмечает сам Стил, в международных выборках IPS структурно устойчивее, чем PPS.
Исследования Свартдал и коллег (шесть европейских стран) показали, что PPS удобно делить на три группы пунктов: откладывание решений (пункты 1–3), откладывание действий (4–8) и опоздания и нехватка времени (9–12). Испанская валидизация 2024 года подтвердила эту трёхфакторную модель; α Кронбаха для суммы по 12 пунктам там составила 0,90, для факторов — 0,82, 0,89 и 0,69. Шведские авторы (2014) получили α = 0,78 на клинической выборке.
В дипломных работах PPS используют, чтобы связать прокрастинацию с добросовестностью, самоконтролем, тревожностью, успеваемостью или удовлетворённостью жизнью, а также чтобы сравнить группы или замеры до и после тренинга тайм-менеджмента. Русской адаптации PPS мы не нашли: текст на странице — наш рабочий перевод английского оригинала, и в работе это нужно оговорить. Шкала общей прокрастинации Лэй (GPS) и опросник Таккмана в каталоге — другие инструменты, не заменяющие PPS.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Чистая прокрастинация (PPS)
Единый показатель: склонность откладывать решения и действия. Сумма 12–60, чем выше — тем сильнее прокрастинация. Подшкалы у автора не заданы; при желании можно посчитать три суммы по трёхфакторной модели Свартдал и коллег.
пункты 1–12; обратных пунктов нет
Полный текст методики
Внимательно прочитайте утверждения и подумайте, описывают ли они то, что происходит с вами. Утверждения не повторяют друг друга, поэтому обдумайте каждое, прежде чем ответить. Отвечайте как можно честнее по шкале от 1 до 5.
Шкала ответов: 1 — очень редко или совсем не про меня 2 3 4 5 — очень часто или полностью про меня
- 1.Я откладываю принятие решений до тех пор, пока не становится слишком поздно.
- 2.Даже приняв решение, я откладываю действия по его выполнению.
- 3.Я трачу много времени на малозначимые мелочи, прежде чем перейти к окончательному решению.
- 4.Готовясь к какому-либо сроку сдачи, я часто теряю время на другие дела.
- 5.Даже дела, для которых нужно лишь сесть и сделать их, у меня обычно не делаются по нескольку дней.
- 6.Я часто ловлю себя на том, что делаю то, что собирался сделать несколько дней назад.
- 7.Я постоянно говорю: «Сделаю это завтра».
- 8.Обычно я тяну время, прежде чем приступить к работе, которую должен сделать.
- 9.Я обнаруживаю, что у меня заканчивается время.
- 10.Я не успеваю делать дела вовремя.
- 11.Я не очень хорошо укладываюсь в сроки.
- 12.Откладывание дел на последнюю минуту в прошлом обходилось мне в деньги.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждое из 12 утверждений оценивается от 1 до 5: 1 — очень редко или совсем не про меня, 5 — очень часто или полностью про меня.
- 2Обратных пунктов нет: баллы берутся как есть.
- 3Итог — сумма баллов по 12 пунктам, диапазон от 12 (минимальная выраженность) до 60 (максимальная). В литературе встречается и среднее по пунктам, это та же величина, делённая на 12.
- 4Чем выше сумма, тем сильнее выражена прокрастинация.
- 5Границ уровней у автора в проверенных источниках нет, поэтому интерпретация относительная: сравнивайте группы между собой или с собственной выборкой. Средние значения, которые приводятся в статьях, получены на конкретных выборках и нормами не являются.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов от 12 до 60
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Итог PPS — сумма двенадцати порядковых оценок. При небольших выборках и скошенном распределении сумму принято описывать медианой и квартилями и сравнивать непараметрическими критериями. Если выборка большая и распределение близко к нормальному (проверьте критерием Шапиро-Уилка), допустимы среднее и t-критерий.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что нет пропусков: должны быть заполнены все 12 пунктов.
- 2Просуммируйте баллы по 12 пунктам. Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна. Итог — от 12 до 60.
- 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе и выберите критерий по дизайну исследования.
- 4При необходимости посчитайте отдельно три суммы: пункты 1–3, 4–8 и 9–12 (трёхфакторная модель Свартдал и коллег).
Какой критерий выбрать
Что ещё пригодится
Пример обработки результатов
Условный пример. Десять студентов заполнили PPS до и после недельного тренинга тайм-менеджмента. Для каждого подсчитана сумма баллов по 12 пунктам (диапазон 12–60).
До: 38 45 31 52 40 35 48 42 36 44
После: 34 41 30 47 37 33 42 40 31 39
- 1Дизайн: одни и те же 10 испытуемых, два замера, суммы баллов порядковые → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 41,0 (Q₂₅ = 36,50; Q₇₅ = 44,75); после: Me = 38,0 (Q₂₅ = 33,25; Q₇₅ = 40,75).
- 3Сдвиги (до − после): 4, 4, 1, 5, 3, 2, 6, 2, 5, 5. Все десять сдвигов положительные, редкого знака нет, поэтому T эмп = 0.
- 4Для n = 10: T крит = 8 (p < 0,05) и 3 (p < 0,01). Так как 0 ≤ 3, снижение значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили суммы PPS до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Чистая прокрастинация (PPS) до и после тренинга (n = 10)
| Шкала | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PPS, до | 36,50 | 41,00 | 44,75 | 0 | 3 | < 0,01 |
| PPS, после | 33,25 | 38,00 | 40,75 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений PPS до и после тренинга.
Рисунок 1 — Медианы суммы PPS до и после тренинга тайм-менеджмента
Медиана суммы PPS снизилась с 41,0 до 38,0 балла (−3,0). У всех десяти студентов сумма уменьшилась на 1–6 баллов.
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона, так как сумма PPS — порядковый показатель. T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 10, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит, снижение прокрастинации признаётся статистически значимым (p < 0,01).
Вывод
После тренинга прокрастинация по PPS значимо снизилась (T эмп = 0, p < 0,01): медиана суммы уменьшилась с 41 до 38 баллов.
Три группы пунктов в литературе
Сам Стил интерпретировал PPS как единую шкалу, а итог считал суммой всех пунктов. Исследователи из шести европейских стран (Svartdal и др., 2016) показали, что 12 пунктов лучше всего описываются тремя связанными факторами; эту модель подтвердили в Испании (Guilera и др., 2024). Подшкальные суммы нужны, если в работе важно различать, что именно откладывает человек: решения, действия или соблюдение сроков.
Таблица — Трёхфакторная структура PPS (Svartdal и др., 2016; Guilera и др., 2024)
| Фактор | Пункты | Число пунктов | Диапазон суммы |
|---|---|---|---|
| Откладывание решений | 1, 2, 3 | 3 | 3–15 |
| Откладывание действий | 4, 5, 6, 7, 8 | 5 | 5–25 |
| Опоздания и нехватка времени | 9, 10, 11, 12 | 4 | 4–20 |
Подшкальные суммы не входят в расчёт выше: калькулятор считает общий балл по 12 пунктам, как у Стила. Границ уровней у факторов нет.