- 4 шкалы
- 9 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- М. А. Одинцова, Н. П. Радчикова, Е. М. Семенова, Л. А. Комин, 2026
- Контингент
- Подростки 13–18 лет (выборка авторов — 616 человек)
Краткая методика самоактивации состоит из 9 утверждений, на каждое из которых подросток отвечает по пятибалльной шкале от 0 до 4. Утверждения образуют три шкалы по три пункта: самостоятельность, физическая активация и психологическая активация. Сумма трёх шкал даёт общий уровень самоактивации.
Самоактивация понимается в субъектно-деятельностной традиции как проявление субъектности: способности человека быть источником и автором собственной деятельности. Краткую версию авторы выделили из 18-пунктной методики самоактивации личности для взрослых (по три лучших пункта на каждую шкалу), чтобы подростков не утомлять длинным опросником.
В дипломных работах методику применяют, чтобы сопоставить самоактивацию подростков разной успеваемости, пола и возраста, связать её с удовлетворённостью жизнью, а также сравнить замеры «до / после» программы развития самостоятельности. В исследовании авторов самоактивация положительно связана с успеваемостью и с удовлетворённостью собой и семьёй.
Пять пунктов из девяти считаются по обратной шкале (1, 3, 6, 7, 8). Уровней в статье авторы не задают; результаты интерпретируют сравнением групп или замеров, опираясь на описательные статистики выборки авторов.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Самостоятельность
Ощущение, что подросток сам влияет на свою жизнь, принимает решения и делает выбор без опоры на других. Высокий балл — выше самостоятельность.
пункты 1*, 6*, 7* (все обратные)
Физическая активация
Физическое самочувствие и энергия для дел: отсутствие частых жалоб на здоровье и ограничений из-за него.
пункты 3*, 4, 8* (3 и 8 обратные)
Психологическая активация
Энергия и желание заниматься делами, инициативность, интерес к новому.
пункты 2, 5, 9
Самоактивация (общий балл)
Общий уровень самоактивации. Сумма 0–36: чем выше, тем сильнее самоактивация.
сумма трёх шкал, пункты 1–9
Полный текст методики
Перед Вами ряд утверждений, касающихся вашего поведения и деятельности. Отметьте, пожалуйста, насколько каждый пункт описывает лично Вас. Чем искреннее будут ваши ответы — тем более точную характеристику вы получите.
Шкала ответов: 0 — Совершенно не согласен 1 — Скорее не согласен 2 — Нечто среднее 3 — Скорее согласен 4 — Совершенно согласен
- 1.Часто я чувствую, что ничего не могу изменить в своей жизни сам.
- 2.Мне всегда хочется чем-то заняться, у меня много энергии для дел.
- 3.Я часто жалуюсь на какие-либо заболевания.
- 4.Я болею не чаще, чем большинство других людей.
- 5.Меня часто называют инициативным человеком.
- 6.Обычно мои решения зависят от других людей.
- 7.Мне трудно сделать выбор самостоятельно.
- 8.Из-за проблем со здоровьем я не могу добиться большего в жизни.
- 9.Я всегда нахожу что-то новое и интересное для себя.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый пункт оценивается от 0 («Совершенно не согласен») до 4 («Совершенно согласен»).
- 2Прямые пункты (2, 4, 5, 9) получают балл, равный ответу: 4, 3, 2, 1, 0 за ответы от «Совершенно согласен» до «Совершенно не согласен».
- 3Обратные пункты (1, 3, 6, 7, 8, в ключе отмечены «*») считаются зеркально: «Совершенно согласен» — 0, «Скорее согласен» — 1, «Нечто среднее» — 2, «Скорее не согласен» — 3, «Совершенно не согласен» — 4.
- 4Самостоятельность = пункты 1*, 6*, 7*; физическая активация = 3*, 4, 8*; психологическая активация = 2, 5, 9. Каждая шкала — сумма трёх пунктов, диапазон 0–12.
- 5Итоговый балл самоактивации — сумма баллов всех трёх шкал, диапазон 0–36. Авторских уровней нет, поэтому результат интерпретируют сравнением групп или замеров.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов: шкала 0–12, итог 0–36
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Шкалы состоят всего из трёх пунктов, поэтому суммы принимают немного значений и распределение редко бывает нормальным; надёжность шкал умеренная (α Кронбаха 0,58–0,66, общий балл 0,70). Поэтому используют ранговые критерии и описывают выборку медианой и квартилями. Параметрические методы допустимы только после проверки нормальности (критерий Шапиро-Уилка).
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что заполнены все 9 пунктов, и перекодируйте обратные пункты 1, 3, 6, 7, 8: балл = 4 − ответ.
- 2Сложите баллы: самостоятельность (1, 6, 7), физическая активация (3, 4, 8), психологическая активация (2, 5, 9). Диапазон каждой шкалы 0–12.
- 3Общий балл самоактивации — сумма трёх шкал, диапазон 0–36.
- 4Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой шкале и итогу, выберите критерий под дизайн исследования и проверьте значимость.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Условный пример. Десять подростков 14–15 лет заполнили краткую методику самоактивации до и после восьминедельной программы развития самостоятельности. Сравниваем общий балл самоактивации (0–36).
До: 19 22 17 25 21 18 24 20 23 16
После: 22 25 18 28 24 22 27 21 27 20
- 1Дизайн: одни и те же 10 подростков, два замера, порядковые данные → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
- 2Медианы: до Me = 20,5 (Q₂₅ = 18, Q₇₅ = 23); после Me = 23,0 (Q₂₅ = 21, Q₇₅ = 27). Сдвиги: +3, +3, +1, +3, +3, +4, +3, +1, +4, +4, все положительные.
- 3Нетипичных (отрицательных) сдвигов нет, поэтому T эмп = 0. При n = 10 критическое значение T крит = 3 для p ≤ 0,01. Так как 0 ≤ 3, рост общего балла значим (p < 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили общего балла самоактивации до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Самоактивация подростков до и после программы (n = 10)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До программы | 18,0 | 20,5 | 23,0 | 0 | 3 | < 0,01 |
| После программы | 21,0 | 23,0 | 27,0 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена медиана общего балла самоактивации до и после программы.
Рисунок 1 — Медиана общего балла самоактивации подростков до и после программы
Медиана общего балла выросла с 20,5 до 23,0 (на 2,5 балла). Балл увеличился у всех десяти подростков, межквартильный размах сместился вверх.
Значимость сдвига оценивалась критерием Вилкоксона, так как суммы баллов методики — порядковые величины. T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 10, p ≤ 0,01): нулевая гипотеза об отсутствии сдвига отклоняется.
Вывод
После программы самоактивация подростков значимо выросла (T эмп = 0, p < 0,01): медиана общего балла поднялась с 20,5 до 23,0.
Описательные статистики выборки авторов (ориентир, не нормы)
Авторы краткой версии обследовали 616 подростков 13–18 лет (средний возраст 16,2 года, SD = 1,0; 84,7 % девушек) и привели описательные статистики. Это сведения о выборке, а не нормативная таблица: градаций «низкий — средний — высокий» авторы не вводят, а для расчёта уровня отсылают к нормам общей выборки из другой публикации (Одинцова, Радчикова, 2025).
Таблица — Показатели краткой методики самоактивации в выборке авторов (N = 616)
| Показатель | M (SD) | Me [нижний; верхний квартиль] | α Кронбаха |
|---|---|---|---|
| Самостоятельность | 7,6 (2,6) | 8,0 [6,0; 9,5] | 0,66 |
| Физическая активация | 8,8 (2,7) | 9,0 [7,0; 11,0] | 0,58 |
| Психологическая активация | 7,0 (2,5) | 7,0 [5,0; 9,0] | 0,61 |
| Самоактивация (итог) | 23,4 (5,7) | 23,0 [19,5; 28,0] | 0,70 |
Источник: Одинцова М. А. и др., 2026, Таблица 1. Различия между юношами и девушками в выборке слабые (общий балл выше у юношей в среднем на 1,6 балла, d Коэна = 0,28), но юношей в выборке мало, поэтому авторы не делают вывода о половых различиях.