- 4 шкалы
- 18 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- М. А. Одинцова, Н. П. Радчикова, 2018
- Контингент
- Взрослые и студенты от 17 лет (выборка авторов — 254 человека, 17–75 лет)
Методика самоактивации личности состоит из 18 утверждений, на каждое из которых человек отвечает по пятибалльной шкале от «совершенно не согласен» до «совершенно согласен». Утверждения образуют три шкалы по шесть пунктов: самостоятельность, физическая активация и психологическая активация. Сумма трёх шкал даёт общий уровень самоактивации.
Самоактивация понимается авторами как личностный ресурс, основанный на самостоятельности при решении жизненно важных задач, личностной и поведенческой активности (жажда деятельности, инициативность, интерес к жизни) и стремлении к сохранению оптимального функционального и эмоционального состояния. Методику разработали на русском языке и проверили на российской выборке, а затем на белорусской.
В студенческих и дипломных работах методику применяют, чтобы сравнить самоактивацию студентов и работающих взрослых, мужчин и женщин, связать её с жизнестойкостью, самоконтролем и самочувствием, а также сопоставить замеры «до / после» программы развития личностных ресурсов. В исследовании авторов самоактивация положительно связана с жизнестойкостью (r = 0,72 для общего балла) и личностным динамизмом (r = 0,59).
В каждой шкале по три прямых и три обратных пункта (всего девять обратных: 2, 7, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18). Уровней авторы не задают; результаты интерпретируют сравнением групп или замеров, опираясь на описательные статистики выборки авторов.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Самостоятельность
Автономия, независимость и свобода выбора: человек сам принимает решения, организует свою жизнь и решает проблемы без опоры на других. Высокий балл — выше самостоятельность.
пункты 1, 5, 7*, 9*, 10, 12* (7, 9, 12 обратные)
Физическая активация
Физическое самочувствие и энергия для дел: бодрость, выносливость, отсутствие частых жалоб на здоровье и ограничений из-за него.
пункты 4, 6, 11*, 13, 15*, 17* (11, 15, 17 обратные)
Психологическая активация
Жажда деятельности, инициативность, интерес к новому и умение довести задуманное до конца.
пункты 2*, 3, 8, 14*, 16, 18* (2, 14, 18 обратные)
Самоактивация (общий балл)
Общий уровень самоактивации. Сумма 0–72: чем выше, тем сильнее самоактивация.
сумма трёх шкал, пункты 1–18
Полный текст методики
Перед Вами ряд утверждений, касающихся вашего поведения и деятельности. Отметьте, пожалуйста, насколько каждый пункт описывает лично Вас. Чем искреннее будут ваши ответы — тем более точную характеристику вы получите.
Шкала ответов: 0 — Совершенно не согласен 1 — Скорее не согласен 2 — Нечто среднее 3 — Скорее согласен 4 — Совершенно согласен
- 1.Даже если мое мнение противоречит мнениям других, я не боюсь его отстаивать.
- 2.Новые проблемы способны поставить меня в тупик.
- 3.Жажда деятельности – это точно про меня.
- 4.Я чувствую себя бодрым большую часть времени.
- 5.Чаще всего я решаю свои проблемы без посторонней помощи.
- 6.Я не склонен к болезням больше, чем другие.
- 7.Меня тяготит необходимость делать выбор самостоятельно.
- 8.Меня вполне можно назвать инициатором новых начинаний.
- 9.Обычно мои решения зависят от других людей.
- 10.Я стараюсь сам организовывать свою жизнь так, как я этого хочу.
- 11.Проблемы со здоровьем не позволяют мне добиться большего в жизни.
- 12.Часто я чувствую, что ничего не могу изменить в своей жизни сам.
- 13.Обычно я могу работать долго, не уставая.
- 14.Непредвиденные препятствия мешают мне довести задуманное до конца.
- 15.Я часто жалуюсь на какие-либо заболевания.
- 16.Как правило, я нахожу что-то новое и интересное для себя.
- 17.Обычно я чувствую слабость и недомогание.
- 18.Мне трудно определиться, с чего начать выполнение задуманного проекта.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый пункт оценивается от 0 до 4. Ответ выбирается из пяти вариантов: «совершенно согласен», «скорее согласен», «нечто среднее», «скорее не согласен», «совершенно не согласен».
- 2Прямые пункты получают баллы 4, 3, 2, 1, 0 за ответы от «совершенно согласен» до «совершенно не согласен».
- 3Обратные пункты (в ключе отмечены «*») считаются зеркально: «совершенно согласен» — 0, «скорее согласен» — 1, «нечто среднее» — 2, «скорее не согласен» — 3, «совершенно не согласен» — 4.
- 4Самостоятельность = пункты 1, 5, 7*, 9*, 10, 12*; физическая активация = 4, 6, 11*, 13, 15*, 17*; психологическая активация = 2*, 3, 8, 14*, 16, 18*. Каждая шкала — сумма шести пунктов, диапазон 0–24.
- 5Итоговый балл самоактивации — сумма баллов всех трёх шкал, диапазон 0–72. Авторских уровней нет, поэтому результат интерпретируют сравнением групп или замеров.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов: шкала 0–24, итог 0–72
Тип шкалы
Порядковая, итог близок к интервальной
Как описывать
Среднее и SD (при нормальности) или медиана и квартили
Основные критерии
t-критерий / Манна-Уитни / Вилкоксон
Общий балл в выборке авторов распределён близко к нормальному (среднее 49,88 и медиана 50, асимметрия −0,27), а надёжность высокая (α Кронбаха 0,82). Отдельные шкалы короче (по шесть пунктов, α 0,62–0,69) и распределены с небольшим левым скосом, поэтому для них надёжнее ранговые критерии. Перед параметрическими методами проверьте нормальность (критерий Шапиро-Уилка).
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что заполнены все 18 пунктов, и перекодируйте обратные: 2, 7, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18 (балл = 4 − ответ).
- 2Сложите баллы: самостоятельность (1, 5, 7, 9, 10, 12), физическая активация (4, 6, 11, 13, 15, 17), психологическая активация (2, 3, 8, 14, 16, 18). Диапазон каждой шкалы 0–24.
- 3Общий балл самоактивации — сумма трёх шкал, диапазон 0–72.
- 4Рассчитайте описательные статистики по каждой шкале и итогу, проверьте нормальность распределения и выберите критерий под дизайн исследования.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Условный пример. Десять студентов заполнили методику самоактивации личности до и после восьминедельного тренинга личностного роста. Сравниваем общий балл самоактивации (0–72).
До: 44 51 47 39 52 48 41 55 46 50
После: 47 54 48 43 53 52 44 58 49 55
- 1Дизайн: одни и те же 10 студентов, два замера, малая выборка → критерий Вилкоксона для связанных выборок.
- 2Медианы: до Me = 47,5 (Q₂₅ = 44, Q₇₅ = 51); после Me = 50,5 (Q₂₅ = 47, Q₇₅ = 54). Сдвиги: +3, +3, +1, +4, +1, +4, +3, +3, +3, +5, все положительные.
- 3Нетипичных (отрицательных) сдвигов нет, поэтому T эмп = 0. При n = 10 критическое значение T крит = 3 для p ≤ 0,01. Так как 0 ≤ 3, рост общего балла значим (p < 0,01).
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили общего балла самоактивации до и после тренинга, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Самоактивация студентов до и после тренинга (n = 10)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До тренинга | 44,0 | 47,5 | 51,0 | 0 | 3 | < 0,01 |
| После тренинга | 47,0 | 50,5 | 54,0 | — | — | — |
На рисунке 1 графически представлена медиана общего балла самоактивации до и после тренинга.
Рисунок 1 — Медиана общего балла самоактивации студентов до и после тренинга
Медиана общего балла выросла с 47,5 до 50,5 (на 3 балла). Балл увеличился у всех десяти студентов, межквартильный размах сместился вверх.
Значимость сдвига оценивалась критерием Вилкоксона, так как выборка мала, а суммы баллов методики — порядковые величины. T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 10, p ≤ 0,01): нулевая гипотеза об отсутствии сдвига отклоняется.
Вывод
После тренинга самоактивация студентов значимо выросла (T эмп = 0, p < 0,01): медиана общего балла поднялась с 47,5 до 50,5.
Описательные статистики выборки авторов (ориентир, не нормы)
Авторы обследовали 254 человека в возрасте 17–75 лет (средний возраст 32 года, 55,1 % женщин; 36,6 % — студенты, остальные — работающие взрослые разных профессий). Это сведения о выборке, а не нормативная таблица: градаций «низкий — средний — высокий» авторы не вводят.
Таблица — Показатели методики самоактивации личности в выборке авторов (N = 254)
| Показатель | M | Me | SD | α Кронбаха |
|---|---|---|---|---|
| Самостоятельность | 17,30 | 18,00 | 3,60 | 0,69 |
| Физическая активация | 16,72 | 17,00 | 4,06 | 0,68 |
| Психологическая активация | 15,87 | 16,00 | 3,62 | 0,62 |
| Самоактивация (итог) | 49,88 | 50,00 | 9,27 | 0,82 |
Источник: Одинцова М. А., Радчикова Н. П., 2018, Таблицы 1 и 4. По итоговому баллу мужчины и женщины не различаются (оба в среднем около 50 баллов); по самостоятельности у мужчин значение выше, но мужчин в выборке мало. Ретестовая надёжность через 2,5–3 месяца: 0,86 для общего балла (N = 87).