- 1 шкала
- 21 вопрос
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- A. S. Waterman, S. J. Schwartz, B. L. Zamboanga и др., 2010
- Контингент
- Взрослые и студенты; заполняется самостоятельно, около 5–10 минут.
QEWB (Questionnaire for Eudaimonic Well-Being) — опросник из 21 утверждения, каждое оценивается по пятибалльной шкале от 0 («полностью не согласен») до 4 («полностью согласен»). Семь пунктов сформулированы в отрицательном направлении и перед суммированием обращаются. Итог — один суммарный балл от 0 до 84: чем он выше, тем сильнее выражено эвдемоническое благополучие.
Опросник создал коллектив авторов под руководством Alan S. Waterman (Waterman, Schwartz, Zamboanga, Ravert, Williams, Agocha, Kim, Donnellan); психометрические свойства описаны в статье 2010 года в Journal of Positive Psychology. В основе — идея Уотермана о эвдемонии, восходящая к Аристотелю: благополучие понимается не как удовольствие, а как жизнь в соответствии со своим истинным «я» и лучшими потенциалами.
Содержание пунктов охватывает шесть сторон эвдемонии: самообнаружение, восприятие своего совершенствования и развития своих лучших потенциалов, вложение значительных усилий в значимые занятия, наличие жизненной цели и смысла, интенсивную вовлечённость в дела и удовольствие от занятий как от личностно выразительных.
Инструмент одномерный: автор не выделяет субшкал, поэтому считается единственный суммарный балл. Открытая статья 2022 года (немецкие студенты) приводит средние по каждому пункту для трёх выборок и суммарные средние 57,8; 52,7 и 63,3 балла, внутренняя согласованность по альфа Кронбаха в ней составила 0,70; 0,72 и 0,61.
Зачем это в дипломе. QEWB используют, чтобы сравнить эвдемоническое благополучие студентов разных программ и курсов, связать его со смыслом жизни, жизнестойкостью и удовлетворённостью жизнью или оценить динамику «до / после» развивающей программы.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Эвдемоническое благополучие (QEWB)
Единая шкала: чем выше суммарный балл (0–84), тем сильнее выражены самообнаружение, ощущение цели и смысла, вовлечённость и удовольствие от значимых занятий.
пункты 1–21; обратные пункты 3, 7, 11, 12, 16, 19, 20
Полный текст методики
Ниже приведены утверждения о том, что вы думаете о своей жизни и о том, чем занимаетесь. Прочитайте каждое и выберите, насколько вы с ним согласны: от 0 («полностью не согласен») до 4 («полностью согласен»). Правильных и неправильных ответов нет.
Шкала ответов: 0 — полностью не согласен 1 2 3 4 — полностью согласен
- 1.Я обнаруживаю, что каждый день глубоко вовлекаюсь во многие из своих дел.
- 2.Я считаю, что открыл(а), кто я на самом деле.
- 3.Я думаю, было бы идеально, если бы в моей жизни всё давалось мне легко.
- 4.Моя жизнь строится вокруг набора основных убеждений, которые придают ей смысл.
- 5.Для меня важнее, чтобы то, чем я занимаюсь, мне по-настоящему нравилось, чем чтобы это впечатляло других.
- 6.Я считаю, что знаю свои лучшие возможности, и стараюсь развивать их везде, где это возможно.
- 7.Другие люди обычно лучше меня знают, что мне стоит делать.
- 8.Мне лучше всего, когда я занимаюсь тем, во что стоит вложить много усилий.
- 9.Я могу сказать, что нашёл(нашла) свою цель в жизни.
- 10.Если бы то, чем я занимаюсь, не приносило мне удовлетворения, я не думаю, что смог(ла) бы продолжать это делать.
- 11.Пока я так и не понял(а), что мне делать со своей жизнью.
- 12.Я не понимаю, почему некоторые люди хотят так усердно трудиться над тем, чем они занимаются.
- 13.Я считаю важным знать, как то, что я делаю, согласуется с целями, ради которых стоит стремиться.
- 14.Обычно я знаю, что мне следует делать, потому что некоторые поступки просто кажутся мне правильными.
- 15.Когда я занимаюсь тем, что задействует мои лучшие возможности, у меня возникает ощущение, что я по-настоящему живу.
- 16.Я не уверен(а), в чём на самом деле состоят мои таланты.
- 17.Многое из того, что я делаю, является для меня личным самовыражением.
- 18.Для меня важно, чтобы занятия, которыми я занимаюсь, приносили мне чувство удовлетворения.
- 19.Если что-то действительно трудно, то, вероятно, это не стоит того, чтобы этим заниматься.
- 20.Мне трудно по-настоящему погрузиться в то, чем я занимаюсь.
- 21.Я считаю, что знаю, для чего я предназначен(а) в жизни.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый из 21 пункта оценивается от 0 до 4: 0 — полностью не согласен, 4 — полностью согласен.
- 2Семь пунктов (3, 7, 11, 12, 16, 19, 20) — обратные: их баллы перекодируются по формуле «4 минус ответ» (0 → 4, 1 → 3, 2 → 2, 3 → 1, 4 → 0).
- 3Все 21 значение (с учётом перекодировки) суммируются. Итоговый балл — от 0 до 84.
- 4Интерпретация: чем выше сумма, тем выше эвдемоническое благополучие. Пороги автором не заданы; для сравнения используйте средние выборок из литературы или собственные данные группы.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Суммарный балл 0–84
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Суммарный балл QEWB складывается из порядковых оценок отдельных пунктов, поэтому в дипломе безопаснее описывать группу медианой и квартилями и сравнивать группы непараметрическими критериями. Параметрические методы допустимы, если распределение проверено на нормальность и это оговорено в тексте работы.
Пошаговый план расчёта
- 1Перекодируйте семь обратных пунктов (3, 7, 11, 12, 16, 19, 20): новый балл = 4 минус ответ.
- 2Просуммируйте баллы по всем 21 пункту. Итоговый балл — от 0 до 84.
- 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Группа из 8 студентов заполнила QEWB до и после программы по поиску личных целей и ценностей. Сравниваем суммарные баллы эвдемонического благополучия (данные учебные, для иллюстрации расчёта).
До: 52 47 61 55 44 58 50 63
После: 58 51 64 62 49 65 53 66
- 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 53,5 балла; после: Me = 60,0 балла. Рост медианы на 6,5 балла.
- 3Критерий Вилкоксона: сдвиги положительные у всех 8 испытуемых (3, 3, 3, 4, 5, 6, 7, 7), T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p < 0,05) и 0 (p < 0,01). Поскольку 0 ≤ 0 — рост значим на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили суммарного балла QEWB до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели QEWB до и после программы (n = 8)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До программы | 48,5 | 53,5 | 59,5 | 0 | 3 | < 0,01 |
| После программы | 52,0 | 60,0 | 64,5 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений суммарного балла QEWB до и после программы.
Рисунок 1 — Медианы суммарного балла QEWB до и после программы
Медианное значение суммарного балла QEWB выросло с 53,5 до 60,0 балла (+6,5 балла) при возможном диапазоне шкалы от 0 до 84.
Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (суммарный балл QEWB — порядковая шкала). T эмп = 0 при n = 8 не превышает критического значения (T крит = 3 для p < 0,05; 0 для p < 0,01), поэтому нулевая гипотеза об отсутствии сдвига отвергается.
Вывод
После программы эвдемоническое благополучие по QEWB значимо выросло (T эмп = 0, p < 0,01): медиана увеличилась с 53,5 до 60,0 балла, рост отмечен у всех 8 испытуемых.