- 6 шкал
- 36 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- В. А. Янышева, Л. В. Сенкевич, 2021
- Контингент
- Взрослые (в выборке авторов — от 20 до 64 лет, средний возраст 39 лет, n = 317)
Краткая версия опросника «Переживание экзистенциального кризиса» состоит из 36 утверждений, сгруппированных в шесть шкал по шесть утверждений. Респондент выбирает один из пяти вариантов ответа от «полностью согласен» (+2) до «абсолютно не согласен» (−2); по каждой шкале баллы суммируются, итог лежит в диапазоне от −12 до +12.
Краткую версию Янышева и Сенкевич отобрали из десяти шкал полного опросника «Переживание экзистенциального кризиса» (по десять утверждений в шкале). Авторы описывают её как инструмент, который позволяет за короткое время получить сведения о психологическом состоянии клиента, например перед психотерапевтическим курсом и после него.
В статье 2021 года для краткой версии приведены надёжность и валидность: корреляции утверждений с баллом своей шкалы от 0,428 до 0,815, α-Кронбаха по шкалам от 0,725 до 0,872, корреляции с одноимёнными шкалами полной версии от 0,899 до 0,970. Апробация проходила в 2017–2020 гг. на 317 взрослых от 20 до 64 лет, повторное тестирование через три месяца прошли 76 человек.
В дипломной работе опросник удобен для замера «до / после» психологической программы и для сравнения групп. Обратных пунктов нет: все утверждения прямые, чем выше сумма по шкале, тем сильнее выражено переживание. Подсчёт идёт отдельно по каждой из шести шкал, общий итоговый балл авторами не вводится.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Бессмысленность социальных связей
Обесценивающие близкие и доверительные отношения суждения и негативное отношение к общению с другими людьми, которые воспринимаются недостаточно душевными и сопереживающими, чрезмерно агрессивными или навязчивыми.
пункты 2, 4, 11, 21, 25, 33
Неудовлетворённость собой
Малоприятные представления о своём несоответствии желаемому уровню, связанные с заниженной самооценкой; негативный взгляд на собственную внешность, поступки, интеллект.
пункты 3, 7, 15, 28, 31, 32
Неудовлетворённость своим настоящим
Эмоциональное неприятие и недовольство текущим положением дел в различных областях жизни: в личных отношениях, работе, доходах, деле для души.
пункты 10, 14, 19, 23, 26, 34
Одиночество
Ощущение обособленности и изолированности, граничащее с изгойством: человек чувствует, что находится на разных волнах с другими людьми, которые его не понимают и недооценивают.
пункты 5, 9, 17, 20, 27, 35
Незащищённость
Ощущение уязвимости и беззащитности, нередко из-за недостаточной убеждённости в надёжном плече рядом, то есть неудовлетворительной социальной поддержки.
пункты 6, 12, 18, 22, 29, 36
Отчаяние, страдание и чувство вины
Мрачные переживания, сопутствующие экзистенциальному кризису: безнадёжность, душевные терзания из-за разочарований и страхов, угрызения совести и ощущение вины перед окружающими и собой.
пункты 1, 8, 13, 16, 24, 30
Полный текст методики
Прочитайте внимательно каждое утверждение и оцените степень вашего согласия с ним. Возможны пять вариантов ответа: «полностью согласен», «скорее согласен», «затрудняюсь ответить», «скорее не согласен», «абсолютно не согласен».
Шкала ответов: +2 — Полностью согласен +1 — Скорее согласен 0 — Затрудняюсь ответить −1 — Скорее не согласен −2 — Абсолютно не согласен
- 1.Я не смог оправдать ожиданий моих родителей.
- 2.У меня часто бывают такие дни, когда все люди кажутся мне тупыми или порочными.
- 3.Я себя презираю.
- 4.Человек склонен радоваться не чужому счастью, а чужому горю.
- 5.Я боюсь толпы и не чувствую своего единения с чужими людьми.
- 6.Все старики одиноки и никому не нужны.
- 7.Я никогда не верил в себя.
- 8.Я постоянно ощущаю чувство вины за всё происходящее со мной и с моими близкими.
- 9.Несмотря на большое количество знакомых и друзей, я чувствую себя одиноким.
- 10.Я считаю, что моя личная жизнь сложилась не очень счастливо.
- 11.Ненавижу альтруистов: человек слишком ничтожен даже для того, чтобы помочь самому себе, не говоря уже о других.
- 12.Мне не на кого опереться в этой жизни.
- 13.Я сам виноват в том, что моя жизнь не удалась.
- 14.Я всё время ищу способ, который поможет мне забыться и перестать думать о том, что я сделал со своей жизнью.
- 15.Я чувствую себя сексуально непривлекательным.
- 16.Я чувствую, как жизнь уходит из меня по капле.
- 17.Я чувствую себя лишним человеком в своей семье.
- 18.Единственная возможность достойно пройти свой жизненный путь – ни в ком не нуждаться и не рассчитывать на чью-либо помощь и поддержку.
- 19.Я не доволен тем, как сложилась моя жизнь.
- 20.Потери невосполнимы, и если уйдут из моей жизни близкие люди, я останусь совершенно один.
- 21.Семья – это рабство, одиночество – это свобода.
- 22.Я чувствую себя песчинкой, затерянной в мировом океане.
- 23.Моя жизнь совершенно бесцельна.
- 24.Вся моя жизнь – цепь разочарований и утрат.
- 25.Если бы окружающие могли прочитать мои мысли, они пристрелили бы меня как бешеную собаку.
- 26.Жизнь обделила меня гораздо больше, чем других.
- 27.Мои знакомые меня недооценивают.
- 28.Я всегда был и буду неудачником.
- 29.Если я уеду из родного города, меня никто не будет вспоминать с теплыми чувствами.
- 30.Я не хотел бы думать, что после смерти наши поступки будут судить, поскольку это не принесет мне ничего хорошего.
- 31.Таким, как я, нечего надеяться преуспеть в жизни.
- 32.Обидно, что, наделив таких, как я, разумом, Бог забыл наделить нас волей.
- 33.Мне тяжело общаться даже с самыми близкими людьми.
- 34.Многие люди, не превосходящие меня ни умом, ни талантом, имеют гораздо больше по прихоти фортуны.
- 35.Я всегда чувствовал, что как будто отгорожен от окружающих меня людей глухой стеной.
- 36.Я не ощущаю поддержки и понимания моих близких, поэтому мне не удалось многого достичь.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1На каждое утверждение выбирается один вариант: полностью согласен — +2, скорее согласен — +1, затрудняюсь ответить — 0, скорее не согласен — −1, абсолютно не согласен — −2.
- 2Обратных пунктов нет: баллы суммируются как есть, перекодировка не требуется.
- 3Бессмысленность социальных связей: утверждения 2, 4, 11, 21, 25, 33.
- 4Неудовлетворённость собой: утверждения 3, 7, 15, 28, 31, 32.
- 5Неудовлетворённость своим настоящим: утверждения 10, 14, 19, 23, 26, 34.
- 6Одиночество: утверждения 5, 9, 17, 20, 27, 35.
- 7Незащищённость: утверждения 6, 12, 18, 22, 29, 36.
- 8Отчаяние, страдание и чувство вины: утверждения 1, 8, 13, 16, 24, 30.
- 9Сумма по каждой шкале — от −12 до +12. Степень выраженности по авторам: от −12 до −6 баллов — низкая, от −5 до −1 — средняя, от 0 до +12 — высокая.
Как оценить результат
Средний балл по каждой шкале (от -12 до 12):
от −12 до −6 баллов
Низкая степень выраженности
от −5 до −1 балла
Средняя степень выраженности
от 0 до +12 баллов
Высокая степень выраженности
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов по шкале от −12 до +12
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой шкале
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Баллы по шкалам опросника получены суммированием порядковых ответов («согласен» — «не согласен»), поэтому распределения обычно не нормальны, а разброс небольшой. Надёжнее использовать непараметрические (ранговые) критерии и описывать выборку медианой и квартилями. Каждую из шести шкал обрабатывают отдельно.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что нет пропущенных утверждений. Перекодировка не нужна: обратных пунктов нет.
- 2Начислите баллы за ответы: +2, +1, 0, −1, −2. Просуммируйте по ключу баллы по каждой из шести шкал (по шесть утверждений). Сумма лежит в диапазоне от −12 до +12.
- 3Определите уровень по каждой шкале по границам авторов: от −12 до −6 низкая, от −5 до −1 средняя, от 0 до +12 высокая степень выраженности.
- 4Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой шкале, выберите критерий и проверьте значимость различий.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Восемь участников группы поддержки заполнили краткую версию опросника до и после программы из восьми встреч. Сравниваем сумму баллов по шкале «Одиночество».
До: 0 4 -3 2 -1 5 -2 3
После: -3 0 -6 -1 -3 1 -5 -1
- 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера, порядковые данные → критерий Вилкоксона.
- 2Медиана до: Me = 1,0 (высокая степень выраженности, 0…+12); после: Me = −2,0 (средняя степень выраженности, −5…−1). Снижение на 3,0 балла.
- 3Критерий Вилкоксона: у всех 8 испытуемых сумма снизилась, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 3 (p ≤ 0,05) и T крит = 0 (p ≤ 0,01). Так как 0 ≤ 0, снижение значимо на уровне p ≤ 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медиана и квартили суммы баллов по шкале «Одиночество» до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Показатели шкалы «Одиночество» до и после программы поддержки (n = 8)
| Замер | Q₂₅ | Me | Q₇₅ | T эмп | T крит (0,05) | p |
|---|---|---|---|---|---|---|
| До | −1,5 | 1,0 | 3,5 | 0 | 3 | ≤ 0,01 |
| После | −4,0 | −2,0 | −0,5 |
На рисунке 1 графически представлено изменение медианного значения шкалы «Одиночество» до и после программы.
Рисунок 1 — Медианы шкалы «Одиночество» до и после программы поддержки
Медиана суммы баллов по шкале «Одиночество» снизилась с 1,0 до −2,0 (на 3,0 балла): с зоны высокой степени выраженности (0…+12) в зону средней (−5…−1).
Значимость сдвига оценивали непараметрическим критерием Вилкоксона, так как суммы баллов по шкале порядковые, а выборка мала. T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 8, p ≤ 0,05) и T крит = 0 (p ≤ 0,01); T эмп не превышает критического значения, различия значимы.
Вывод
После программы поддержки выраженность одиночества значимо снизилась (T эмп = 0, p ≤ 0,01): медиана уменьшилась с 1,0 до −2,0 балла. Данные примера учебные.
Уровни выраженности и как их читать
Авторы задали границы степени выраженности по сырой сумме баллов каждой шкалы (по шесть утверждений, диапазон от −12 до +12): от −12 до −6 — низкая, от −5 до −1 — средняя, от 0 до +12 — высокая степень выраженности. Это границы авторов краткой версии, а не клинические пороги: диагноза по ним ставить нельзя.
Для условно здоровых взрослых выраженность всех шести шкал, по данным авторов, оказалась низкой. Поэтому высокий уровень по шкале — повод внимательнее посмотреть на конкретные ответы и поговорить с человеком, а не итоговый вывод.