Как подсчитать результат OHI?

В каждом из 29 пунктов начисляются баллы за выбранное утверждение: а = 0, б = 1, в = 2, г = 3. Баллы суммируются (максимум 87). Затем сумма переводится в индекс счастья: индекс (%) = сумма / 87 × 100. Например, сумма 63 даёт индекс ≈ 72,4 %.

Как интерпретировать индекс счастья OHI?

По проценту от максимума: 0–20 % — низкий уровень; 21–40 % — пониженный; 41–60 % — средний; 61–80 % — повышенный; 81–100 % — высокий уровень счастья. Чем выше процент, тем выше субъективно переживаемое благополучие; низкие значения указывают на неудовлетворённость жизнью и дефицит позитивного аффекта.

Есть ли у OHI отдельные субшкалы?

Нет. Методика даёт один интегральный показатель — общий уровень счастья. Отдельных субшкал с самостоятельной интерпретацией русскоязычные версии не выделяют, хотя содержательно пункты покрывают разные компоненты благополучия (контроль, самооценку, отношение к людям, энергичность и др.).

Каким критерием обрабатывать OHI в дипломе?

Индекс счастья — порядковый показатель, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же людей — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллис; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Чем OHI отличается от OHQ?

OHI (1989) — исходный опросник, где в каждом из 29 пунктов выбирается одно из четырёх утверждений (а–г). Из-за громоздкого формата в 2002 году П. Хиллс и М. Аргайл предложили более компактный преемник — OHQ (Oxford Happiness Questionnaire): те же 29 утверждений оцениваются по единой 6-балльной шкале Ликерта. Это отдельная методика.

Как правильно ссылаться на OHI в дипломе?

Рекомендуемая ссылка по ГОСТ: Argyle M. Happiness as a function of personality and social encounters / M. Argyle, M. Martin, J. Crossland // Recent Advances in Social Psychology: An International Perspective. — Amsterdam : North-Holland, 1989. — P. 189–203.

Оксфордский опросник счастья (OHI) — расчёт и интерпретация

Q: Что измеряет Оксфордский опросник счастья (OHI)?

OHI — самооценочный опросник из 29 пунктов, измеряющий общий (глобальный) уровень субъективного счастья и психологического благополучия. Он охватывает удовлетворённость жизнью, позитивный аффект, ощущение контроля над жизнью, самооценку, теплоту к людям, энергичность, оптимизм и осмысленность жизни. Разработан М. Аргайлом с коллегами в 1989 году.

Измерение общего (глобального) уровня субъективного счастья и психологического благополучия личности: удовлетворённость жизнью, позитивный аффект, ощущение контроля, самооценка, оптимизм и осмысленность жизни.

Полное название: Оксфордский опросник счастья (Oxford Happiness Inventory, OHI)
Авторы: M. Argyle, M. Martin, J. Crossland, 1989 (Оксфордский университет)
Назначение: Измерение общего (глобального) уровня субъективного счастья и психологического благополучия личности: удовлетворённость жизнью, позитивный аффект, ощущение контроля, самооценка, оптимизм и осмысленность жизни.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Оксфордский опросник счастья (Oxford Happiness Inventory, OHI) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/oksfordskiy-oprosnik-schastya-ohi (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Оксфордский опросник счастья (OHI) содержит 29 пунктов, в каждом из которых предлагается 4 утверждения (а, б, в, г) со ступенчатым нарастанием счастья. Респондент выбирает одно, наиболее точно описывающее его ощущения в последнее время. Баллы: а = 0, б = 1, в = 2, г = 3; максимум — 87. Сумма переводится в индекс счастья: доля от максимума в процентах (0–100 %).

OHI создан М. Аргайлом с коллегами в 1989 году по образцу шкалы депрессии Бека: её пункты были «обращены» и дополнены утверждениями, отражающими компоненты счастья. Методика измеряет единый интегральный показатель — общий уровень субъективного счастья, который содержательно охватывает удовлетворённость жизнью, позитивный аффект, ощущение контроля, самооценку, теплоту к людям, энергичность, оптимизм и осмысленность жизни.

В дипломных работах OHI используют для сравнения уровня счастья «до / после» программы (например, тренинга благополучия, курса позитивной психологии) или между группами (студенты разных специальностей, спортсмены и не занимающиеся спортом). Чем выше индекс, тем выше субъективно переживаемое благополучие. Методика самооценочная, скрининговая, без клинических ограничений.

OHI обладает высокой внутренней согласованностью (α ≈ 0,90) и приемлемой ретестовой надёжностью. Из-за громоздкого формата «4 утверждения в группе» в 2002 году был предложен более компактный преемник — OHQ (Oxford Happiness Questionnaire) с единой 6-балльной шкалой Ликерта; это отдельная методика.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Общий уровень счастья (OHI)

Глобальный уровень субъективного счастья и психологического благополучия. Индекс 0–100 %: чем выше, тем выше удовлетворённость жизнью, позитивный аффект, ощущение контроля и осмысленности. Отдельных субшкал русскоязычные версии не выделяют.

пункты 1–29 (единая интегральная шкала)

Полный текст методики

Ниже вы видите группы утверждений, касающихся личного счастья. Прочитайте все 4 утверждения в каждой группе и выберите то, которое лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, включая сегодняшний день.

Шкала ответов: В каждом пункте выберите один вариант: а = 0, б = 1, в = 2, г = 3 балла.

1.(а) я не чувствую себя счастливым; (б) я чувствую себя довольно счастливым; (в) я очень счастлив; (г) я невероятно счастлив.
2.(а) я смотрю в будущее без особого оптимизма; (б) я смотрю в будущее с оптимизмом; (в) мне кажется, будущее сулит мне много хорошего; (г) я чувствую, что будущее переполнено надеждами и перспективами.
3.(а) ничто в моей жизни по-настоящему меня не удовлетворяет; (б) некоторые вещи в жизни меня удовлетворяют; (в) меня удовлетворяет многое в моей жизни; (г) я полностью удовлетворен всем в своей жизни.
4.(а) я не ощущаю, что в жизни что-либо реально находится в моей власти; (б) я чувствую, что контролирую свою жизнь, по крайней мере — отчасти; (в) я чувствую, что в основном контролирую свою жизнь; (г) я чувствую, что целиком контролирую все стороны своей жизни.
5.(а) я не ощущаю, что жизнь вознаграждает меня по заслугам; (б) я ощущаю, что в жизни мне воздается по заслугам; (в) я ощущаю, что жизнь щедро вознаграждает меня; (г) я ощущаю, что жизнь переполнена подарками.
6.(а) я не испытываю никакой удовлетворенности жизнью; (б) я доволен тем, как я живу; (в) я очень доволен тем, как я живу; (г) я в восторге от своей жизни.
7.(а) я никогда не могу повлиять на события в нужном мне направлении; (б) иногда я способен повлиять на события в нужном мне направлении; (в) я часто влияю на события в нужном мне направлении; (г) я всегда влияю на события в нужном мне направлении.
8.(а) в жизни я просто выживаю; (б) жизнь — хорошая вещь; (в) жизнь
9.(а) у меня потерян всякий интерес к другим людям; (б) другие люди интересны мне отчасти; (в) другие люди меня очень интересуют; (г) меня чрезвычайно интересуют другие люди.
10.(а) мне трудно принимать решения; (б) я довольно легко принимаю некоторые решения; (в) мне довольно просто принимать большинство решений; (г) я с легкостью принимаю любые решения.
11.(а) мне трудно приступить к какому-либо делу; (б) мне довольно просто что-либо начать; (в) я без труда принимаюсь за какое-либо дело; (г) я способен взяться за любое дело.
12.(а) после сна я редко чувствую себя отдохнувшим; (б) иногда я просыпаюсь отдохнувшим; (в) после сна я обычно чувствую себя отдохнувшим; (г) я всегда просыпаюсь отдохнувшим.
13.(а) я чувствую себя совершенно без сил; (б) я чувствую себя довольно энергичным; (в) я чувствую себя очень энергичным; (г) я чувствую, что энергия во мне бьет через край.
14.(а) я не вижу в окружающих меня вещах особой красоты; (б) я нахожу красоту в некоторых вещах; (в) я нахожу красоту в большинстве вещей; (г) весь мир представляется мне прекрасным.
15.(а) я не ощущаю себя сообразительным; (б) я чувствую, что отчасти сметлив; (в) я в значительной степени чувствую в себе живость ума; (г) я ощущаю, что мне присуща совершенная живость ума.
16.(а) я не чувствую себя особенно здоровым; (б) я чувствую себя достаточно здоровым; (в) я чувствую себя совершенно здоровым; (г) я чувствую себя здоровым на 100%.
17.(а) я не испытываю особо теплых чувств по отношению к другим; (б) я испытываю определенные теплые чувства по отношению к другим; (в) я испытываю очень теплые чувства по отношению к другим; (г) я люблю всех людей.
18.(а) у меня практически нет счастливых воспоминаний; (б) у меня есть отдельные счастливые воспоминания; (в) большинство произошедших со мной событий представляются мне счастливыми; (г) все происшедшее кажется мне чрезвычайно счастливым.
19.(а) я никогда не бываю в радостном или приподнятом настроении; (б) иногда я испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении; (в) я часто испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении; (г) я все время радуюсь и пребываю в приподнятом настроении.
20.(а) между тем, что я хотел бы сделать, и тем, что сделал, — большая разница; (б) кое-что из желаемого я сделал; (в) я сделал многое из того, что хотел; (г) я сделал все, чего когда-либо желал.
21.(а) я не способен хорошо организовать свое время; (б) я организую свое время достаточно хорошо; (в) я очень хорошо организую свое время; (г) мне удается успеть все, что я хочу сделать.
22.(а) мне не бывает весело в компании других людей; (б) иногда мне бывает весело с другими людьми; (в) мне часто бывает весело с другими людьми; (г) мне всегда весело в окружении людей.
23.(а) я никогда не подбадриваю окружающих; (б) иногда я подбадриваю окружающих; (в) я часто подбадриваю окружающих; (г) я всегда подбадриваю окружающих.
24.(а) у меня нет ощущения осмысленности и цели в жизни; (б) у меня есть ощущение смысла и цели в жизни; (в) у меня ясное ощущение смысла и цели в жизни; (г) моя жизнь полна смысла и имеет цель.
25.(а) я не ощущаю особой привязанности к другим и сопричастности; (б) иногда я ощущаю привязанность к людям и сопричастность; (в) я часто ощущаю привязанность и сопричастность; (г) я всегда ощущаю привязанность и сопричастность.
26.(а) не думаю, что мир — это стоящее место; (б) думаю, что мир
27.(а) я редко смеюсь; (б) я смеюсь довольно часто; (в) я много смеюсь; (г) я очень часто смеюсь.
28.(а) я думаю, что выгляжу непривлекательно; (б) я думаю, что выгляжу довольно привлекательно; (в) я думаю, что выгляжу привлекательно; (г) я думаю, что выгляжу очень привлекательно.
29.(а) я не нахожу вокруг ничего забавного и интересного; (б) некоторые вещи я нахожу забавными; (в) большинство вещей кажутся мне забавными; (г) мне все кажется забавным и интересным.

Ключи: как обрабатываются ответы

1В каждом из 29 пунктов начисляются баллы за выбранное утверждение: а = 0, б = 1, в = 2, г = 3.
2Баллы по всем 29 пунктам суммируются. Максимально возможная сумма — 87 (выбор варианта «г» во всех пунктах).
3Сумма переводится в индекс счастья: индекс (%) = сумма баллов / 87 × 100. Например, сумма 63 → 63 / 87 × 100 ≈ 72,4 %.
4Интерпретация по индексу: 0–20 % — низкий; 21–40 % — пониженный; 41–60 % — средний; 61–80 % — повышенный; 81–100 % — высокий уровень счастья.
5Чем выше процент, тем выше субъективно переживаемый уровень счастья и психологического благополучия.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😔

0–40 %

Низкий / пониженный уровень

😐

41–60 %

Средний уровень

🙂

61–80 %

Повышенный уровень

😄

81–100 %

Высокий уровень

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Индекс счастья, % (0–100)

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Индекс счастья OHI — это порядковый показатель (доля от максимума баллов). Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

1Начислите баллы: в каждом из 29 пунктов а = 0, б = 1, в = 2, г = 3; просуммируйте (максимум 87).
2Переведите сумму в индекс счастья: индекс (%) = сумма / 87 × 100.
3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: индекс счастья студентов до и после курса позитивной психологии.Критерий Вилкоксона Две независимые группыНапример: OHI у студентов, занимающихся и не занимающихся спортом.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: уровень счастья на трёх разных курсах обучения.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь индекса счастья OHI с уровнем тревожности по GAD-7.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средний индекс счастья в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила Оксфордский опросник счастья до и после 8-недельной программы позитивной психологии. Сравниваем индекс счастья (%).

До: 52 38 61 45 57 40 66 50

После: 63 49 70 55 68 52 74 61

1Дизайн: одни и те же 8 респондентов, два замера → критерий Вилкоксона.
2Медиана до: Me = 51,0 % (средний уровень); после: Me = 62,0 % (повышенный уровень). Рост на 11 процентных пунктов.
3Критерий Вилкоксона: все 8 респондентов показали рост индекса, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — рост статистически значим.

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили индекса счастья OHI до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Индекс счастья OHI до и после программы (n = 8)

Шкала	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Индекс счастья	42,5	51,0	59,0	0	4	< 0,05

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений индекса счастья до и после программы.

Рисунок 1 — Медианы индекса счастья OHI до и после программы позитивной психологии

Медианное значение индекса счастья выросло с 51,0 % до 62,0 % (+11 п.п.). До программы медиана соответствовала зоне среднего уровня (41–60 %), после — перешла в зону повышенного уровня (61–80 %). Все 8 респондентов показали рост индекса.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (индекс OHI — порядковая шкала). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p < 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), рост уровня счастья признаётся статистически значимым (p < 0,05).

Вывод

После программы позитивной психологии индекс счастья по OHI значимо вырос (T эмп = 0, p < 0,05): медиана увеличилась с 51,0 % до 62,0 %.