StatBlank

Опросник номофобии NMP-Q — обработка и онлайн-расчёт

Измерение выраженности номофобии — иррационального страха оказаться без смартфона или без доступа к его функциям (связь, интернет, информация).

Полное название
Опросник номофобии NMP-Q (Nomophobia Questionnaire, Yildirim & Correia)
Авторы
Caglar Yildirim, Ana-Paula Correia, 2015; русскоязычная адаптация НИУ ВШЭ (Максименко, Золотарёва и др., 2025)
Назначение
Измерение выраженности номофобии — иррационального страха оказаться без смартфона или без доступа к его функциям (связь, интернет, информация).

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Опросник номофобии NMP-Q (Nomophobia Questionnaire, Yildirim & Correia) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/nmp-q-nomofobiya (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

NMP-Q содержит 20 утверждений о переживаниях, связанных с невозможностью пользоваться смартфоном. Каждый пункт оценивается по 7-балльной шкале Ликерта: от 1 («полностью не согласен») до 7 («полностью согласен»). Суммарный балл варьируется от 20 до 140; чем выше, тем сильнее выражена номофобия.

Термин «номофобия» (nomophobia, от англ. *no mobile phone phobia*) обозначает страх остаться без мобильного телефона или без возможности им воспользоваться. Опросник NMP-Q оценивает четыре аспекта этого переживания: невозможность получить доступ к информации, отказ от удобства, невозможность коммуникации и потерю «сетевой» включённости. В оригинальной работе четырёхфакторная структура объясняла 69,6 % дисперсии, а внутренняя согласованность итоговой шкалы (α Кронбаха) достигала ≈ 0,94.

В дипломных работах NMP-Q используют для сравнения выраженности номофобии «до / после» программы цифровой гигиены или между группами (например, студенты с разной интенсивностью использования смартфона). Обратных пунктов нет — все утверждения прямые, подсчёт не требует перекодировки: балл по каждому пункту (1–7) просто суммируется.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Невозможность доступа к информации

Дискомфорт и раздражение от невозможности мгновенно найти нужную информацию, новости, справку через смартфон.

пункты 1–4

Отказ от удобства

Страх и паника при разрядке батареи, потере сигнала, исчерпании трафика; тяга проверить телефон.

пункты 5–9

Невозможность коммуникации

Тревога из-за невозможности мгновенно связаться с родными и друзьями и пропущенных звонков/сообщений.

пункты 10–15

Потеря связи / включённости

Беспокойство из-за потери связи с «сетевой личностью», социальными сетями, почтой и уведомлениями.

пункты 16–20

Полный текст методики

Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением, по семибалльной шкале: 1 — полностью не согласен, 2 — не согласен, 3 — отчасти не согласен, 4 — нейтральное отношение, 5 — отчасти согласен, 6 — согласен, 7 — полностью согласен. Пункты 10–20 продолжают фразу: «Если у меня с собой нет смартфона…».

Шкала ответов: 1 — полностью не согласен … 4 — нейтрально … 7 — полностью согласен

  1. 1.Без постоянного доступа к информации через смартфон я ощущаю себя некомфортно.
  2. 2.Меня раздражает, если я по какой-то причине не могу по желанию найти нужную информацию с помощью смартфона.
  3. 3.Если я не могу проверить новости (события, погоду и т. п.) на смартфоне, это меня нервирует.
  4. 4.Если я не могу воспользоваться смартфоном или его функциями, когда хочу, это меня раздражает.
  5. 5.Я пугаюсь, если вижу, что заряд батареи смартфона подходит к концу.
  6. 6.Если у меня закончатся деньги на балансе или лимит интернет-трафика, я могу запаниковать.
  7. 7.Если мой смартфон не может поймать сигнал сети / Wi-Fi, я буду постоянно проверять, не появилась ли связь.
  8. 8.Без смартфона я боюсь потеряться в незнакомом месте.
  9. 9.Когда я долго не могу проверить смартфон, у меня появляется желание поскорее это сделать.
  10. 10.Если у меня с собой нет смартфона, я начинаю беспокоиться, так как не имею возможности мгновенно связаться с родными и друзьями.
  11. 11.Если у меня с собой нет смартфона, я беспокоюсь, что друзья и родные не смогут связаться со мной.
  12. 12.Если у меня с собой нет смартфона, я нервничаю из-за того, что могу пропустить звонки или сообщения.
  13. 13.Если у меня с собой нет смартфона, я тревожусь из-за того, что не могу поддерживать контакт с друзьями и родными.
  14. 14.Если у меня с собой нет смартфона, я нервничаю, так как не знаю, не пытается ли кто-то со мной связаться.
  15. 15.Если у меня с собой нет смартфона, я переживаю из-за того, что не могу быть постоянно на связи с близкими.
  16. 16.Если у меня с собой нет смартфона, я беспокоюсь из-за потери связи со своей «сетевой личностью».
  17. 17.Если у меня с собой нет смартфона, мне некомфортно из-за того, что я могу пропустить последние новости и тренды в социальных сетях.
  18. 18.Если у меня с собой нет смартфона, мне морально тяжело из-за того, что я не могу проверить последние сообщения и уведомления из мессенджеров, социальных сетей, приложений.
  19. 19.Если у меня с собой нет смартфона, я беспокоюсь потому, что не могу проверить электронную почту.
  20. 20.Если у меня с собой нет смартфона, я странно себя чувствую потому, что не знаю, что мне делать.

Ключи: как обрабатываются ответы

  1. 1Каждый из 20 пунктов оценивается по 7-балльной шкале Ликерта: от 1 («полностью не согласен») до 7 («полностью согласен»).
  2. 2Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется. Все 20 ответов суммируются напрямую.
  3. 3Суммарный балл = сумма пунктов 1–20 (диапазон 20–140).
  4. 4При необходимости считают четыре субшкалы: пункты 1–4, 5–9, 10–15, 16–20; балл субшкалы — сумма входящих в неё пунктов.
  5. 5Интерпретация суммарного балла: 20 — отсутствие номофобии; 21–59 — лёгкая; 60–99 — умеренная; 100–140 — тяжёлая форма.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😌

20 баллов

Нет номофобии

🙂

21–59 баллов

Лёгкая форма

😟

60–99 баллов

Умеренная форма

😰

100–140 баллов

Тяжёлая форма

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 20–140

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

NMP-Q измеряется суммарным баллом по 7-балльным пунктам — это порядковая шкала. Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

  1. 1Убедитесь, что ни один пункт не пропущен: обратных пунктов нет, перекодировка не нужна.
  2. 2Просуммируйте баллы по всем 20 пунктам. Итоговый балл — от 20 до 140.
  3. 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: выраженность номофобии до и после программы цифровой гигиены.Критерий ВилкоксонаДве независимые группыНапример: NMP-Q у студентов с высокой и низкой экранной нагрузкой.Критерий Манна-УитниТри и более независимые группыНапример: уровень номофобии на трёх курсах обучения.Критерий Краскела-УоллисаСвязь с другим показателемНапример: связь номофобии с уровнем тревожности или прокрастинации.Корреляция СпирменаПросто описать уровень группыНапример: средний уровень номофобии в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила опросник NMP-Q до и после четырёхнедельной программы цифровой гигиены. Сравниваем суммарные баллы номофобии.

До:   82 60 95 48 71 103 55 88

После: 70 52 80 42 60 88 50 74

  1. 1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
  2. 2Медиана до: Me = 76,5 балла (умеренная форма); после: Me = 65,0 балла (умеренная форма, ближе к нижней границе). Снижение на 11,5 балла.
  3. 3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя NMP-Q до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели опросника NMP-Q до и после программы (n = 8)

ШкалаQ₂₅MeQ₇₅T эмпT критp
Номофобия57,576,591,504< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений суммарного балла NMP-Q до и после программы.

07014076,565НомофобияСуммарный балл (20–140)ДоПосле

Рисунок 1 — Медианы суммарного балла NMP-Q до и после программы цифровой гигиены

Медианное значение суммарного балла NMP-Q снизилось с 76,5 до 65,0 балла (−11,5 балла). До и после программы медиана остаётся в зоне умеренной номофобии (60–99), однако смещается к её нижней границе. Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала NMP-Q — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение выраженности номофобии признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После программы цифровой гигиены выраженность номофобии по NMP-Q значимо снизилась (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 76,5 до 65,0 балла.

Частые вопросы