Как подсчитать результат K10?

Обратных пунктов нет. Каждый из 10 ответов принимает значение от 0 до 4 (0 — никогда, 4 — всегда), все значения суммируются. Итог: ≤ 9 — дистресс отсутствует; 10–14 — лёгкий; 15–19 — умеренный; 20 и более — сильный дистресс (пороги по системе баллов 0–4).

Чем отличаются K10 и K6?

K6 — краткая версия из 6 пунктов, входящих в K10 (пункты 2, 4, 5, 8, 9, 10). Диапазон K6 в основной системе — 0–24; порог ≥ 13 указывает на вероятное серьёзное психическое расстройство. K6 удобен для массовых обследований, K10 даёт более полную картину. Корреляция итоговых баллов K6 и K10 — 0,98.

Есть ли в K10 обратные пункты?

Нет. Все 10 пунктов K10 прямые: чем выше ответ, тем сильнее выражен дистресс. Никакой перекодировки перед суммированием не требуется. Важно только зафиксировать систему кодировки (0–4 или австралийскую 1–5), так как от неё зависят пороговые значения.

Каким критерием обрабатывать K10 в дипломе?

Шкала K10 — порядковая, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же людей — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллис; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Как правильно ссылаться на K10 в дипломе?

Рекомендуемая ссылка по ГОСТ: Kessler R. C. Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress / R. C. Kessler, G. Andrews, L. J. Colpe [et al.] // Psychological Medicine. — 2002. — Vol. 32, № 6. — P. 959–976.

Означает ли высокий балл K10 наличие психического расстройства?

Нет. K10 — скрининговый, а не диагностический инструмент: высокий балл лишь указывает на повышенный уровень дистресса и необходимость дополнительного обследования. «Золотым стандартом» диагностики остаются структурированные клинические интервью (SCID, CIDI).

Шкала дистресса Кесслера K10 — расчёт и интерпретация

Q: Что такое шкала K10 Кесслера?

K10 (Kessler Psychological Distress Scale) — стандартизированный скрининговый опросник из 10 пунктов для оценки уровня неспецифического психологического дистресса (симптомов тревоги и депрессии) за последние 4 недели. Разработан R. C. Kessler с коллегами в 2002 году. Испытуемый оценивает частоту каждого симптома по шкале 0–4. Суммарный балл — от 0 до 40.

Скрининговая оценка уровня неспецифического психологического дистресса (симптомов тревоги и депрессии) за последние 4 недели; мониторинг динамики состояния.

Полное название: Шкала психологического дистресса Кесслера K10 (Kessler Psychological Distress Scale, K10)
Авторы: R. C. Kessler и соавт., 2002; русскоязычная валидизация Д. В. Кислицына с соавт., 2025
Назначение: Скрининговая оценка уровня неспецифического психологического дистресса (симптомов тревоги и депрессии) за последние 4 недели; мониторинг динамики состояния.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Шкала психологического дистресса Кесслера K10 (Kessler Psychological Distress Scale, K10) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/k10-distress-kesslera (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

K10 содержит 10 пунктов, каждый из которых отражает частоту переживания симптома дистресса (тревоги и депрессии) за последние 4 недели. Ответы оцениваются по шкале 0–4: от «никогда» до «всегда». Суммарный балл варьируется от 0 до 40; чем выше балл, тем сильнее выражен психологический дистресс.

K10 — один из самых распространённых скрининговых инструментов для оценки неспецифического психологического дистресса. Он применяется в популяционных и эпидемиологических исследованиях, в учреждениях первичного звена здравоохранения, а также для мониторинга тяжести состояния и эффективности лечения. Методика обладает высокой внутренней согласованностью (α Кронбаха русскоязычной версии — 0,93) и хорошо реагирует на изменения состояния в динамике.

В дипломных работах K10 используют для сравнения уровня дистресса «до / после» психологической программы или между группами (например, студенты в сессию и в межсессионный период, лица с разным социально-экономическим статусом). Существует и краткая версия K6 из 6 пунктов, входящих в K10 (пункты 2, 4, 5, 8, 9, 10).

Высокий балл K10 сам по себе не означает наличия психического расстройства — это скрининговый, а не диагностический инструмент. Обратных пунктов нет — все вопросы прямые, подсчёт не требует перекодировки.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Психологический дистресс (K10)

Уровень неспецифического психологического дистресса (симптомов тревоги и депрессии) за последние 4 недели. Суммарный балл 0–40: чем выше, тем сильнее выражен дистресс.

пункты 1–10 (обратных пунктов нет)

Полный текст методики

Следующие вопросы помогут описать ваше самочувствие за последние 4 недели. Выберите вариант ответа, который лучше всего отражает то, как часто вы испытывали подобные чувства. Каждый пункт начинается со слов «За последние 4 недели как часто Вы…».

Шкала ответов: 0 — Никогда 1 — Редко 2 — Иногда 3 — Часто 4 — Всегда

1.…чувствовали усталость без причины?
2.…нервничали?
3.…нервничали настолько, что ничего не могло Вас успокоить?
4.…ощущали безысходность?
5.…были беспокойны или суетливы?
6.…были беспокойны настолько, что не могли усидеть на месте?
7.…чувствовали себя подавленным(ой)?
8.…чувствовали себя подавленным(ой) настолько, что ничего не могло Вас приободрить?
9.…чувствовали, что всё даётся с трудом?
10.…ощущали свою никчёмность?

Ключи: как обрабатываются ответы

1Каждый из 10 пунктов оценивается от 0 до 4: 0 — никогда, 1 — редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — всегда (основная система, США / Гарвард).
2Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется. Все 10 ответов суммируются напрямую.
3Итоговый балл K10 — от 0 до 40. Более высокий балл соответствует более высокому уровню дистресса.
4Интерпретация (пороги Victorian Population Health Survey, 2001): ≤ 9 — дистресс отсутствует; 10–14 — лёгкий; 15–19 — умеренный; 20 и более — сильный дистресс.
5Существует альтернативная (австралийская) система кодировки 1–5 (диапазон 10–50) с иными порогами — при обработке важно фиксировать, какая система использована.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😊

0–9 баллов

Дистресс отсутствует

😐

10–14 баллов

Лёгкий дистресс

😟

15–19 баллов

Умеренный дистресс

😰

20 баллов и более

Сильный дистресс

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 0–40

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

K10 измеряется суммарными баллами — это порядковая шкала. Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

1Убедитесь, что ни один пункт не пропущен: K10 не имеет обратных пунктов, перекодировка не нужна.
2Просуммируйте баллы по всем 10 пунктам (система 0–4). Итоговый балл — от 0 до 40.
3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: уровень дистресса студентов до и после программы психологической поддержки.Критерий Вилкоксона Две независимые группыНапример: K10 у студентов в период сессии и в межсессионный период.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: уровень дистресса в трёх группах с разным уровнем дохода.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь K10 с уровнем тревожности по шкале GAD-7.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средний уровень дистресса в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила шкалу K10 до и после программы психологической поддержки в сессию. Сравниваем суммарные баллы дистресса.

До: 22 16 28 11 19 25 13 21

После: 16 11 20 8 13 18 9 15

1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
2Медиана до: Me = 20,0 балла (сильный дистресс); после: Me = 14,0 балла (лёгкий дистресс). Снижение на 6,0 балла.
3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя K10 до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели шкалы K10 до и после программы (n = 8)

Шкала	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Дистресс	13,0	20,0	23,0	0	4	< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы K10 до и после программы.

Рисунок 1 — Медианы шкалы K10 до и после программы психологической поддержки

Медианное значение шкалы K10 снизилось с 20,0 до 14,0 балла (−6,0 балла). До программы медиана соответствовала зоне сильного дистресса (20 и более), после — зоне лёгкого дистресса (10–14). Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала K10 — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение уровня дистресса признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После программы психологической поддержки уровень дистресса по шкале K10 значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 20,0 до 14,0 балла — из зоны сильного дистресса в зону лёгкого.