- 4 шкалы
- 14 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- А. А. Реан, А. А. Ставцев, А. А. Мозеров, 2025
- Контингент
- Взрослые и молодёжь от 16 лет (апробация: N = 1 237, возраст 16–81 год, средний возраст 22 года, 92 % — до 30 лет).
Диагностика саморазвития личности (ДСРЛ) — короткий опросник из 14 утверждений от первого лица. Респондент отвечает по шестибалльной шкале согласия: от «полностью не согласен» до «полностью согласен». Итог — три шкалы и интегральный показатель от 14 до 84 баллов: чем он выше, тем сильнее направленность человека на саморазвитие.
Методику разработали А. А. Реан, А. А. Ставцев и А. А. Мозеров и опубликовали в 2025 году в журнале «Психология человека в образовании». Авторы начали с пула из 31 вопроса, по итогам проверки надёжности и конфирматорного факторного анализа исключили 17 и оставили 14 пунктов в трёх шкалах.
Шкалы: «Саморазвитие через планирование и саморегуляцию» (4 пункта), «Саморазвитие через обучение» (4 пункта) и «Саморазвитие через общение и внутренний локус контроля» (6 пунктов). Внутренняя согласованность по α Кронбаха — 0,780, 0,797 и 0,827 для шкал и 0,912 для интегрального показателя (N = 1 237). Конвергентную валидность авторы проверяли по PERMA-Profiler, шкале общей самоэффективности, «Экспресс-диагностике ответственности» и HADS.
Подсчёт простой: баллы равны номеру выбранного ответа, обратных пунктов нет, баллы суммируются. Авторы наиболее важным считают интегральный показатель. Границ уровней и норм в статье нет, поэтому в дипломе методику используют для сравнения групп и замеров «до / после».
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Саморазвитие через планирование и саморегуляцию
Целеполагание, планирование дня, самодисциплина и самоконтроль. Сумма от 4 до 24.
1–4
Саморазвитие через обучение
Интерес к новым знаниям и навыкам, готовность учиться и повышать квалификацию. Сумма от 4 до 24.
5–8
Саморазвитие через общение и внутренний локус контроля
Развитие через общение, ответственность за собственное развитие, учёба на ошибках, выход из зоны комфорта. Сумма от 6 до 36.
9–14
Интегральный показатель саморазвития
Общая направленность личности на саморазвитие. Сумма от 14 до 84.
1–14
Полный текст методики
Инструкция: «Прочитайте, пожалуйста, предложенные утверждения и оцените их по шестибалльной шкале от 1 («Полностью не согласен») до 6 («Полностью согласен»). Выбирайте вариант ответа, который первым придет вам в голову. Здесь нет верных или неверных, хороших или плохих вариантов. Отвечайте, ничего не пропуская».
Шкала ответов: 1 — Полностью не согласен 2 — Не согласен 3 — Скорее не согласен 4 — Скорее согласен 5 — Согласен 6 — Полностью согласен
Методика опубликована в статье, распространяемой в открытом доступе на условиях лицензии CC BY 4.0 (Реан А. А., Ставцев А. А., Мозеров А. А. // Психология человека в образовании. 2025. Т. 7, № 4. С. 531–546); при использовании указывайте авторство.
- 1.Мое развитие имеет четкую цель и направление.
- 2.Я часто ставлю перед собой новые цели и задачи.
- 3.Чтобы быть продуктивным, я всегда планирую свой день.
- 4.Самодисциплина и самоконтроль очень важны для меня.
- 5.Получение новых знаний, умений и навыков во всех сферах жизни для меня крайне интересно.
- 6.Я хочу обучаться чему-то новому на протяжении всей жизни.
- 7.Я стараюсь регулярно проходить повышение квалификации.
- 8.Я с удовольствием читаю специальную литературу, смотрю документальные фильмы.
- 9.Общение с некоторыми людьми вдохновляет меня на развитие.
- 10.На мой взгляд, саморазвитие – это личная ответственность каждого человека.
- 11.Я учусь на своих ошибках.
- 12.Для человека свойственно постоянное движение вперед, он может и должен менять и развивать свои убеждения и ценности на протяжении жизни.
- 13.Мне нравится знакомиться с новыми интересными людьми.
- 14.Я часто бросаю самому себе вызов, чтобы выйти из зоны комфорта.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Шаг 1: каждый ответ получает балл, равный номеру варианта: 1 — полностью не согласен, 2 — не согласен, 3 — скорее не согласен, 4 — скорее согласен, 5 — согласен, 6 — полностью согласен.
- 2Шаг 2: обратных пунктов нет, перекодировка не нужна. Баллы суммируются.
- 3Шаг 3: «Саморазвитие через планирование и саморегуляцию» — пункты 1–4; «Саморазвитие через обучение» — пункты 5–8; «Саморазвитие через общение и внутренний локус контроля» — пункты 9–14.
- 4Шаг 4: интегральный показатель — сумма всех 14 пунктов, от 14 до 84. Чем выше балл, тем выше уровень направленности личности на саморазвитие.
- 5Проверка: 4 + 4 + 6 = 14 пунктов, ни один не попал в две шкалы; максимумы 24 + 24 + 36 = 84.
- 6Границ уровней авторы не задают, поэтому интерпретируйте баллы по сравнению с вашей группой.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Сумма баллов: шкалы 4–24, 4–24, 6–36; интегральный 14–84
Тип шкалы
Порядковая (сумма пунктов 1–6), на практике часто интервальная
Как описывать
Среднее и SD при нормальном распределении; иначе медиана и квартили
Основные критерии
Стьюдента / Манна-Уитни / Вилкоксона, корреляция
Суммы баллов по пунктам с шестью градациями ведут себя как порядковые данные. Шкалы разной длины (4, 4 и 6 пунктов) сравнивайте между собой по среднему на пункт, а не по сырой сумме. Проверьте нормальность распределения на своей выборке и при отклонениях берите ранговые критерии.
Пошаговый план расчёта
- 1Убедиться, что нет пропусков: ни один пункт не обратный, перекодировка не нужна.
- 2Для каждого респондента вычислить три суммы (пункты 1–4, 5–8, 9–14) и интегральный показатель — сумму всех 14 пунктов.
- 3Проверить нормальность распределения по каждому показателю (критерий Шапиро-Уилка).
- 4Описать группу: среднее и SD (или Me и квартили) и сравнить группы или замеры подходящим критерием.
- 5Проверить внутреннюю согласованность шкал на своей выборке (α Кронбаха).
Какой критерий выбрать
Ограничения
- Границ уровней и норм авторы не публикуют; интерпретируйте баллы относительно своей группы.
- Выборка апробации — онлайн-опрос (N = 1 237), преимущественно женщины (71,5 %) и молодые люди (92 % — до 30 лет); на других группах показатели могут отличаться.
- Методика новая (2025), независимых повторных проверок структуры пока нет.
- Это самоотчёт: ответы отражают представление о себе, а не наблюдаемое поведение.