Что такое шкала усталости Чолдер (CFQ-11)?

Chalder Fatigue Scale (CFQ-11) — стандартизированный самоопросник из 11 пунктов для измерения субъективной усталости за последний месяц. Разработан T. Chalder с коллегами в 1993 году (14 пунктов), пересмотрен до 11 пунктов M. Cella и T. Chalder в 2010 году. Оценивает физическую (пункты 1–7) и психическую (пункты 8–11) усталость.

Как подсчитать результат по шкале Чолдер?

При Ликертовском подсчёте каждый пункт оценивается от 0 до 3. Для пунктов 1–10: «меньше, чем обычно» — 0, «не больше» — 1, «больше» — 2, «намного больше» — 3; для пункта 11 (память) шкала инвертирована. Все 11 значений суммируются, итог — от 0 до 33. Обратных пунктов нет.

При каком балле усталость считается выраженной?

Для скрининга «случая» применяют биполярный (бимодальный) подсчёт: каждый пункт кодируется как 0 или 1 (Ликертовские 0–1 → 0, 2–3 → 1), сумма 0–11. Балл ≥ 4 трактуется как выраженная (клинически значимая) усталость. Для установления хронической усталости дополнительно учитывают длительность симптомов ≥ 6 месяцев.

Сколько субшкал в CFQ-11?

Две: физическая усталость (пункты 1–7, диапазон 0–21) и психическая, или умственная, усталость (пункты 8–11, диапазон 0–12). Их можно анализировать отдельно либо суммировать в общий балл 0–33.

Каким критерием обрабатывать шкалу Чолдер в дипломе?

Шкала CFQ-11 — порядковая, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же людей — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллиса; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Есть ли официальный русский перевод шкалы Чолдер?

Официально валидированную русскоязычную версию по доступным источникам подтвердить не удалось — формулировки пунктов даны как рабочий перевод. Существующую русскую «Шкалу оценки усталости» на КиберЛенинке не следует путать со шкалой Чолдер: это другой инструмент (Fatigue Assessment Scale, FAS, 10 пунктов).

Как правильно ссылаться на шкалу Чолдер в дипломе?

Рекомендуемая ссылка по ГОСТ: Chalder T. Development of a fatigue scale / T. Chalder, G. Berelowitz, T. Pawlikowska [et al.] // Journal of Psychosomatic Research. — 1993. — Vol. 37, № 2. — P. 147–153.

Шкала усталости Чолдер (CFQ-11) — расчёт и интерпретация

Самооценка выраженности и тяжести субъективной усталости (физической и психической) за недавний период; мониторинг динамики утомляемости на фоне лечения или нагрузки.

Полное название: Шкала усталости Чолдер (Chalder Fatigue Scale, CFQ / Chalder Fatigue Questionnaire, версия CFQ-11)
Авторы: T. Chalder, G. Berelowitz, T. Pawlikowska и др., 1993; пересмотр 11 пунктов — M. Cella, T. Chalder, 2010
Назначение: Самооценка выраженности и тяжести субъективной усталости (физической и психической) за недавний период; мониторинг динамики утомляемости на фоне лечения или нагрузки.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Шкала усталости Чолдер (Chalder Fatigue Scale, CFQ / Chalder Fatigue Questionnaire, версия CFQ-11) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/chalder-shkala-ustalosti (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Шкала усталости Чолдер (CFQ-11) содержит 11 пунктов, отражающих физическую (пункты 1–7) и психическую (пункты 8–11) усталость за последний месяц. При Ликертовском подсчёте каждый пункт оценивается по шкале 0–3, суммарный балл варьируется от 0 до 33; чем выше, тем сильнее выражена субъективная усталость.

Шкала усталости Чолдер — один из самых распространённых самоопросников для измерения субъективной усталости (утомляемости). Первоначальная версия 1993 года содержала 14 пунктов; в пересмотре 2010 года (CFQ-11) осталось 11 пунктов и подтверждена двухфакторная структура: физическая и психическая (умственная) усталость. Методика применяется в клинике (в том числе при синдроме хронической усталости / ME-CFS), в общей популяции и в скрининговых исследованиях.

В дипломных работах шкалу Чолдер используют для сравнения уровня усталости «до / после» программы восстановления, курса лечения или тренировочного цикла, а также между группами с разной нагрузкой (например, спортсмены в подготовительном и соревновательном периодах, студенты в сессию и в межсессионный период). Более высокий балл означает большую выраженность усталости.

Предусмотрены два способа подсчёта: Ликертовский (0–3 по пункту, сумма 0–33 — как непрерывная мера тяжести и для оценки динамики) и биполярный / бимодальный (0–1 по пункту, сумма 0–11 — для скрининга «случая» выраженной усталости с порогом ≥ 4). Официально валидированного русскоязычного перевода по доступным источникам подтвердить не удалось — формулировки даны как рабочие.

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Суммарная усталость (CFQ-11)

Общая выраженность субъективной усталости за последний месяц. Ликертовский суммарный балл 0–33: чем выше, тем сильнее утомляемость.

пункты 1–11 (обратных пунктов нет)

Физическая усталость

Телесная утомляемость: потребность в отдыхе, сонливость, нехватка энергии, слабость мышц.

пункты 1–7 (диапазон 0–21)

Психическая (умственная) усталость

Когнитивная утомляемость: трудности концентрации, оговорки в речи, подбор слов, память.

пункты 8–11 (диапазон 0–12)

Полный текст методики

Отметьте, испытываете ли Вы перечисленные симптомы и насколько выраженно, сравнивая своё самочувствие за последний месяц с тем, как Вы себя чувствуете обычно (когда были здоровы). В каждой строке выберите один вариант ответа.

Шкала ответов: 0 — меньше / лучше, чем обычно 1 — не больше / не хуже, чем обычно 2 — больше / хуже, чем обычно 3 — намного больше / хуже, чем обычно

1.Беспокоит ли Вас усталость (утомляемость)?
2.Нуждаетесь ли Вы в большем отдыхе?
3.Чувствуете ли Вы сонливость или дремоту?
4.Трудно ли Вам браться за дела (начинать что-либо)?
5.Не хватает ли Вам энергии?
6.Стало ли меньше силы в мышцах?
7.Чувствуете ли Вы слабость?
8.Трудно ли Вам концентрироваться (сосредоточиваться)?
9.Делаете ли Вы оговорки в речи?
10.Труднее ли Вам стало подбирать нужные слова?
11.Как Ваша память? (варианты ответа: лучше / не хуже / хуже / намного хуже, чем обычно)

Ключи: как обрабатываются ответы

1Каждый пункт оценивается по 4-балльной шкале (тип Ликерта). Для пунктов 1–10: «меньше, чем обычно» — 0, «не больше, чем обычно» — 1, «больше, чем обычно» — 2, «намного больше, чем обычно» — 3.
2Для пункта 11 (память) формулировка инвертирована: «лучше, чем обычно» — 0, «не хуже, чем обычно» — 1, «хуже, чем обычно» — 2, «намного хуже, чем обычно» — 3.
3Суммарный балл (Ликертовский подсчёт) — сумма по всем 11 пунктам, диапазон 0–33. Обратных пунктов нет, перекодировка не требуется.
4Субшкалы: физическая усталость — сумма пунктов 1–7 (0–21), психическая — сумма пунктов 8–11 (0–12).
5Альтернативный биполярный (бимодальный) подсчёт: каждый пункт перекодируется в 0 или 1 (Ликертовские 0–1 → 0, 2–3 → 1), сумма 0–11; балл ≥ 4 трактуется как выраженная («клинически значимая») усталость.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😊

0–10 баллов

Усталость в пределах нормы

😐

11–15 баллов

Умеренная усталость

😟

16–21 балл

Повышенная усталость

😩

22–33 балла

Выраженная усталость

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 0–33

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

Шкала Чолдер измеряется суммарными баллами — это порядковая шкала. Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

1Убедитесь, что ни один пункт не пропущен; при необходимости отдельно посчитайте субшкалы (физическая — пункты 1–7, психическая — пункты 8–11).
2Просуммируйте баллы по всем 11 пунктам (Ликертовский подсчёт 0–3). Итоговый балл — от 0 до 33.
3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: усталость спортсменов до и после курса восстановительных процедур.Критерий Вилкоксона Две независимые группыНапример: CFQ-11 у студентов в период сессии и в межсессионный период.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: уровень усталости в трёх группах с разным объёмом нагрузки.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь усталости по CFQ-11 с уровнем тревожности по GAD-7.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средний уровень усталости в выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 спортсменов заполнила шкалу усталости Чолдер (CFQ-11) до и после двухнедельного курса восстановительных процедур. Сравниваем суммарные баллы усталости.

До: 18 12 22 15 20 14 17 11

После: 12 8 16 11 14 9 13 8

1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
2Медиана до: Me = 16,0 балла (повышенная усталость); после: Me = 11,5 балла (умеренная усталость). Снижение на 4,5 балла.
3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя CFQ-11 до и после курса, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели шкалы усталости Чолдер (CFQ-11) до и после курса (n = 8)

Шкала	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Усталость (CFQ-11)	13,0	16,0	19,0	0	4	< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы CFQ-11 до и после курса.

Рисунок 1 — Медианы шкалы усталости Чолдер (CFQ-11) до и после курса восстановления

Медианное значение шкалы CFQ-11 снизилось с 16,0 до 11,5 балла (−4,5 балла). До курса медиана соответствовала зоне повышенной усталости (16–21), после — переместилась в зону умеренной усталости (11–15). Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала CFQ-11 — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,05). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение усталости признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После курса восстановительных процедур уровень усталости по шкале Чолдер (CFQ-11) значимо снизился (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 16,0 до 11,5 балла.