- 5 шкал
- 19 вопросов
- Онлайн-расчёт бесплатно
- Авторы
- D. G. Sukhodolsky, A. Golub, E. N. Cromwell, 2001
- Контингент
- Взрослые, студенты
ARS состоит из 19 утверждений о том, как человек мысленно возвращается к гневу. Каждое оценивается по четырёхбалльной шкале от «почти никогда» до «почти всегда». Утверждения образуют четыре подшкалы — гневные размышления, мысли о мести, гневные воспоминания и поиск причин; общий балл — от 19 до 76.
Шкалу руминации гнева Д. Суходольский, А. Голуб и Э. Кромвелл опубликовали в 2001 году. Руминацию гнева авторы определяют как склонность сосредоточиваться на гневном настроении, вспоминать прошлые эпизоды гнева и обдумывать причины и последствия этих эпизодов. Шкала не измеряет сам гнев, а описывает, как долго и как навязчиво человек остаётся в нём мысленно, поэтому её используют вместе с опросниками агрессии и гневливости.
В дипломных работах ARS применяют, чтобы сравнивать группы (например, юношей и девушек, спортсменов и не спортсменов), оценивать эффект программы по работе с гневом и искать связь руминации гнева с агрессией, тревогой и депрессией. Обратных пунктов нет, все утверждения сформулированы так, что больший балл означает более сильную руминацию.
Важно: норм и уровней у шкалы нет, а официальной русской адаптации мы не нашли — текст пунктов в карточке дан нашим переводом. В работе это нужно оговорить: перевод рабочий, психометрические свойства русской версии не проверялись.
Онлайн-расчёт и генерация данных
БесплатноПройдите тест для себя и узнайте свой результат — или обработайте данные группы для диплома: таблица, график и выгрузка в Word.
Шаг 1. Что вам нужно?
Шкалы методики
Гневные размышления (Angry Afterthoughts)
Продолжение мысленного «разбора» после гневного эпизода: спор в воображении, возвращение к нему перед сном, повторное проигрывание. Сумма 6–24.
пункты 7, 8, 9, 14, 18, 19
Мысли о мести (Thoughts of Revenge)
Фантазии о мести и отплате, трудность простить обидчика. Сумма 4–16.
пункты 4, 6, 13, 16
Гневные воспоминания (Angry Memories)
Возвращение к давним обидам и несправедливости, которые до сих пор вызывают гнев. Сумма 5–20.
пункты 1, 2, 3, 5, 15
Поиск причин (Understanding of Causes)
Попытки понять, почему это случилось и почему люди так поступают со мной. Сумма 4–16.
пункты 10, 11, 12, 17
Общий балл ARS
Общая склонность к руминации гнева. Сумма 19–76: чем выше, тем сильнее.
сумма всех пунктов (1–19)
Полный текст методики
Прочитайте каждое утверждение и обведите цифру, которая лучше всего описывает вас и ваши реакции на гнев: от 1 («почти никогда») до 4 («почти всегда»).
Шкала ответов: 1 — почти никогда 2 3 4 — почти всегда
- 1.Я прокручиваю в голове свои прошлые переживания гнева.
- 2.Я размышляю о несправедливостях, которые были допущены по отношению ко мне.
- 3.Я долго продолжаю думать о событиях, которые меня разозлили.
- 4.После того как конфликт закончился, у меня ещё долго остаются фантазии о мести.
- 5.Я думаю о некоторых событиях из давнего прошлого, и они до сих пор меня злят.
- 6.Мне трудно прощать людей, которые меня обидели.
- 7.После того как ссора закончилась, я продолжаю спорить с этим человеком в своём воображении.
- 8.Воспоминания о том, как меня выводили из себя, всплывают у меня в голове перед сном.
- 9.Всякий раз, когда я испытываю гнев, я ещё какое-то время продолжаю думать об этом.
- 10.Бывали случаи, когда я не мог перестать думать об одном конкретном конфликте.
- 11.Я анализирую события, которые вызывают у меня гнев.
- 12.Я думаю о причинах, по которым люди плохо ко мне относятся.
- 13.У меня бывают грёзы и фантазии насильственного характера.
- 14.Я заново проигрываю в уме эпизод гнева после того, как он произошёл.
- 15.Меня злят некоторые вещи в моей жизни.
- 16.Когда кто-то меня злит, я не могу перестать думать о том, как отплатить этому человеку.
- 17.Когда кто-то меня провоцирует, я продолжаю задаваться вопросом, почему это должно было случиться со мной.
- 18.Воспоминания даже о мелких неприятностях беспокоят меня какое-то время.
- 19.Когда что-то вызывает у меня гнев, я снова и снова прокручиваю это в голове.
Ключи: как обрабатываются ответы
- 1Каждый из 19 пунктов оценивается от 1 («почти никогда») до 4 («почти всегда»). Обратных пунктов нет, перекодировка не нужна.
- 2Гневные размышления = сумма пунктов 7, 8, 9, 14, 18, 19; диапазон 6–24.
- 3Мысли о мести = сумма пунктов 4, 6, 13, 16; диапазон 4–16.
- 4Гневные воспоминания = сумма пунктов 1, 2, 3, 5, 15; диапазон 5–20.
- 5Поиск причин = сумма пунктов 10, 11, 12, 17; диапазон 4–16.
- 6Общий балл = сумма всех 19 пунктов, диапазон 19–76. Чем выше балл, тем сильнее руминация гнева. Уровней и норм у шкалы нет.
Как обрабатывать математически
Единица измерения
Суммы баллов: подшкалы 4–24, общий 19–76
Тип шкалы
Порядковая → ранговые методы
Как описывать
Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)
Основные критерии
Вилкоксон / Манна-Уитни
Баллы ARS — суммы ответов по четырёхбалльной шкале, то есть порядковые данные. Поэтому группу описывают медианой и квартилями, а сравнения проводят непараметрическими критериями отдельно по каждой подшкале и по общему баллу.
Пошаговый план расчёта
- 1Проверьте, что заполнены все 19 пунктов. Обратных пунктов нет.
- 2Гневные размышления = пункты 7, 8, 9, 14, 18, 19 (6–24). Мысли о мести = 4, 6, 13, 16 (4–16). Гневные воспоминания = 1, 2, 3, 5, 15 (5–20). Поиск причин = 10, 11, 12, 17 (4–16). Общий балл = сумма всех 19 (19–76).
- 3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по каждой подшкале и общему баллу.
- 4Выберите критерий и проверьте значимость различий или сдвига отдельно по каждому показателю.
Какой критерий выбрать
Пример обработки результатов
Условный пример. Десять студентов заполнили ARS до и после шестинедельной программы по работе с гневом. Сравниваем общий балл (19–76).
До: Общий балл: 44 38 52 30 47 35 56 41 49 33
После: Общий балл: 39 36 45 29 42 33 50 38 43 31
- 1Дизайн: одни и те же 10 студентов, два замера, порядковые данные → критерий Вилкоксона.
- 2Me до = 42,5 (Q₂₅ = 35,75, Q₇₅ = 48,5), Me после = 38,5 (Q₂₅ = 33,75, Q₇₅ = 42,75).
- 3Сдвиги: 5, 2, 7, 1, 5, 2, 6, 3, 6, 2 — все одного знака, поэтому T эмп = 0. При n = 10 T крит = 3 (p < 0,01): 0 ≤ 3.
- 4Снижение руминации гнева значимо на уровне p < 0,01.
Как оформить это в дипломе
В таблице 1 представлены медианы и квартили общего балла ARS до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.
Таблица 1 — Руминация гнева (ARS) до и после программы (n = 10)
| Показатель | Me до | Me после | T эмп | T крит | p |
|---|---|---|---|---|---|
| Общий балл ARS (19–76) | 42,5 | 38,5 | 0 | 3 | < 0,01 |
На рисунке 1 графически представлена динамика медианного значения общего балла ARS до и после программы.
Рисунок 1 — Медиана общего балла ARS до и после программы
Медиана общего балла ARS снизилась с 42,5 до 38,5 балла (−4,0); у всех десяти студентов балл уменьшился.
Значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона, так как баллы ARS — порядковые величины. T эмп = 0 при T крит = 3 (n = 10): T эмп ≤ T крит, снижение значимо (p < 0,01).
Вывод
После программы руминация гнева значимо снизилась: медиана общего балла ARS уменьшилась с 42,5 до 38,5 (p < 0,01).
Диапазоны баллов: расхождение с источником
На странице Addiction Research Center, где опубликованы ключ и бланк, диапазоны подшкал указаны как 6–42, 4–28 и 5–35. Это невозможно при шкале ответов 1–4: шесть пунктов по 4 балла дают максимум 24. В карточке диапазоны пересчитаны по числу пунктов: 6–24, 4–16, 5–20, 4–16, общий балл 19–76. Если вы сверяетесь с зарубежными публикациями, проверьте, по какой шкале кодировали ответы их авторы.
Состав подшкал взят со страницы ARC (6 + 4 + 5 + 4 = 19 пунктов). Второго независимого источника с номерами пунктов по подшкалам найти не удалось, поэтому при публикации результатов по подшкалам сверьте состав с оригинальной статьёй Суходольского и соавторов (2001).