Что такое Афинская шкала бессонницы (AIS)?

AIS (Athens Insomnia Scale) — краткий самоопросник из 8 пунктов для количественной оценки выраженности нарушений сна за последний месяц. Разработан C. R. Soldatos с коллегами в 2000 году на основе критериев инсомнии МКБ-10. Пункты 1–5 относятся к ночному сну, пункты 6–8 — к дневным последствиям. Суммарный балл — от 0 до 24.

Как подсчитать результат по шкале AIS?

Обратных пунктов нет. Каждый из 8 ответов принимает значение от 0 до 3 (0 — нет проблемы, 3 — очень серьёзная проблема), все значения суммируются. Итог: 0–5 — нет бессонницы; 6–9 — лёгкая; 10–15 — умеренная; 16–24 — тяжёлая бессонница.

При каком балле AIS говорит о бессоннице?

Авторы рекомендуют диагностический порог ≥ 6 баллов как оптимальный признак клинически значимой инсомнии. При этом пороге шкала различала пациентов с инсомнией и здоровых лиц примерно в 90 % случаев. AIS является скрининговым, а не диагностическим инструментом.

Чем отличаются версии AIS-8 и AIS-5?

AIS-8 — полная версия из 8 пунктов, диапазон суммарного балла 0–24. AIS-5 — краткая версия из первых пяти пунктов (только ночной сон), диапазон 0–15. В дипломных работах обычно применяется полная версия AIS-8.

Есть ли в AIS обратные пункты?

Нет. Все 8 пунктов AIS прямые: чем выше ответ, тем сильнее выражено нарушение сна. Никакой перекодировки перед суммированием не требуется.

Каким критерием обрабатывать AIS в дипломе?

Шкала AIS — порядковая, поэтому применяют непараметрические критерии. Замеры «до/после» у одних и тех же людей — критерий Вилкоксона; две независимые группы — Манна-Уитни; три и более групп — Краскела-Уоллис; связь с другим показателем — корреляция Спирмена.

Как правильно ссылаться на AIS в дипломе?

Рекомендуемая ссылка по ГОСТ: Soldatos C. R. Athens insomnia scale: validation of an instrument based on ICD-10 criteria / C. R. Soldatos, D. G. Dikeos, T. J. Paparrigopoulos // Journal of Psychosomatic Research. — 2000. — Vol. 48, № 6. — P. 555–560.

Афинская шкала бессонницы (AIS) — расчёт и интерпретация

Количественная самооценка выраженности (тяжести) нарушений сна за последний месяц; скрининг инсомнии и оценка её динамики в клинике и исследованиях.

Полное название: Афинская шкала бессонницы (Athens Insomnia Scale, AIS)
Авторы: C. R. Soldatos, D. G. Dikeos, T. J. Paparrigopoulos, 2000 (на основе критериев инсомнии МКБ-10)
Назначение: Количественная самооценка выраженности (тяжести) нарушений сна за последний месяц; скрининг инсомнии и оценка её динамики в клинике и исследованиях.

Ссылка для списка литературы (ГОСТ)

Афинская шкала бессонницы (Athens Insomnia Scale, AIS) : описание, ключи и онлайн-расчёт. — Текст : электронный // StatBlank : [сайт]. — URL: https://statblank.com/metodiki/ais-afinskaya-shkala-bessonnicy (дата обращения: ДД.ММ.ГГГГ).

Дата обращения подставлена сегодняшняя. Добавьте источник в список литературы.

Афинская шкала бессонницы (AIS) содержит 8 пунктов, отражающих трудности со сном за последний месяц. Пункты 1–5 описывают ночной сон (засыпание, пробуждения, раннее пробуждение, длительность и качество сна), пункты 6–8 — дневные последствия (самочувствие, работоспособность, сонливость). Каждый пункт оценивается по шкале 0–3, где 0 — «нет проблемы», 3 — «очень серьёзная проблема». Суммарный балл — от 0 до 24; чем выше, тем сильнее выражены нарушения сна.

AIS — один из наиболее распространённых кратких самоопросников для оценки инсомнии. Он построен на диагностических критериях нарушений сна МКБ-10 и обладает высокой внутренней согласованностью (α ≈ 0,87–0,89) и ретестовой надёжностью (≈ 0,88). Заполнение занимает 3–5 минут, что делает шкалу удобной для скрининга и мониторинга динамики нарушений сна.

В дипломных работах AIS используют для сравнения выраженности бессонницы «до / после» программы (гигиена сна, КПТ-И, релаксация) или между группами с разными условиями (например, студенты в сессию и в межсессионный период, работники с ночными сменами и без них). Диагностический порог ≥ 6 баллов авторы рекомендуют как оптимальный признак клинически значимой инсомнии.

Шкала одномерная — даёт единый суммарный балл выраженности жалоб на сон. Обратных пунктов нет: все вопросы прямые, чем выше ответ, тем серьёзнее проблема, перекодировка не требуется. Существует также краткая версия AIS-5 (первые 5 пунктов, диапазон 0–15).

Действия

Онлайн-расчёт и генерация данных

Посчитайте по своим данным или сгенерируйте правдоподобный набор для диплома — с таблицей и экспортом в Word.

Шаг 1. У вас уже есть подсчитанные баллы?

Шкалы методики

Выраженность инсомнии (AIS)

Суммарная выраженность нарушений сна за последний месяц: пункты 1–5 — ночной сон, пункты 6–8 — дневные последствия. Суммарный балл 0–24: чем выше, тем сильнее нарушения сна.

пункты 1–8 (обратных пунктов нет)

Полный текст методики

Оцените любые трудности со сном, которые могли у Вас возникать, при условии, что они возникали не менее трёх раз в неделю в течение последнего месяца. Для каждого пункта выберите балл от 0 до 3.

Шкала ответов: 0 — Нет проблемы 1 — Незначительная 2 — Заметная 3 — Очень серьёзная (или не спал совсем)

1.Засыпание (время, которое требуется, чтобы уснуть после выключения света): 0 — быстро; 1
2.Пробуждения в течение ночи: 0 — нет проблемы; 1
3.Окончательное пробуждение раньше желаемого: 0 — не раньше; 1
4.Общая продолжительность сна: 0 — достаточная; 1
5.Общее качество сна (независимо от того, сколько Вы спали): 0 — удовлетворительное; 1
6.Самочувствие в течение дня: 0 — нормальное; 1
7.Работоспособность (физическая и умственная) в течение дня: 0 — нормальная; 1
8.Сонливость в течение дня: 0 — нет; 1

Ключи: как обрабатываются ответы

1Каждый из 8 пунктов оценивается от 0 до 3: 0 — нет проблемы, 3 — очень серьёзная проблема (или «не спал совсем»).
2Обратных пунктов нет — перекодировка не требуется. Все 8 ответов суммируются напрямую.
3Итоговый балл — от 0 до 24 (полная версия AIS-8). Для краткой версии AIS-5 суммируют только первые пять пунктов, диапазон 0–15.
4Интерпретация: 0–5 — нет клинически значимой бессонницы; 6–9 — лёгкая; 10–15 — умеренная; 16–24 — тяжёлая бессонница.
5Балл ≥ 6 — диагностический порог инсомнии: авторы рекомендуют его как признак клинически значимого нарушения сна, требующего дальнейшей оценки.

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

😴

0–5 баллов

Нет бессонницы

😐

6–9 баллов

Лёгкая бессонница

😟

10–15 баллов

Умеренная бессонница

😫

16–24 балла

Тяжёлая бессонница

Как обрабатывать математически

Единица измерения

Суммарный балл 0–24

Тип шкалы

Порядковая → ранговые методы

Как описывать

Медиана и квартили (Me, Q1–Q3)

Основные критерии

Вилкоксон / Манна-Уитни

AIS измеряется суммарными баллами — это порядковая шкала. Для статистического сравнения используют непараметрические (ранговые) критерии, которые не требуют нормального распределения и корректны для балльных данных.

Пошаговый план расчёта

1Убедитесь, что ни один пункт не пропущен: AIS не имеет обратных пунктов, перекодировка не нужна.
2Просуммируйте баллы по всем 8 пунктам. Итоговый балл — от 0 до 24 (для краткой версии AIS-5 — сумма первых пяти пунктов, 0–15).
3Рассчитайте медиану и квартили (Me, Q1–Q3) по группе, выберите критерий и проверьте значимость.

Какой критерий выбрать

Замеры «до / после» у одних и тех же людейНапример: выраженность бессонницы до и после программы гигиены сна.Критерий Вилкоксона Две независимые группыНапример: AIS у студентов в период сессии и в межсессионный период.Критерий Манна-Уитни Три и более независимые группыНапример: уровень нарушений сна у работников трёх сменных графиков.Критерий Краскела-Уоллиса Связь с другим показателемНапример: связь балла AIS с уровнем тревожности по шкале GAD-7.Корреляция Спирмена Просто описать уровень группыНапример: средняя выраженность нарушений сна в студенческой выборке.Описательная статистика

Пример обработки результатов

Группа из 8 студентов заполнила AIS до и после четырёхнедельной программы гигиены сна. Сравниваем суммарные баллы выраженности бессонницы.

До: 14 8 18 6 11 16 7 12

После: 8 5 11 4 7 10 4 8

1Дизайн: одни и те же 8 испытуемых, два замера → критерий Вилкоксона.
2Медиана до: Me = 11,5 балла (умеренная бессонница); после: Me = 7,5 балла (лёгкая бессонница). Снижение на 4,0 балла.
3Критерий Вилкоксона: все 8 испытуемых показали снижение балла, T эмп = 0. При n = 8 T крит = 4 (p < 0,05). Поскольку 0 ≤ 4 — снижение статистически значимо (p < 0,01).

Как оформить это в дипломе

В таблице 1 представлены медиана и квартили показателя AIS до и после программы, а также результат критерия Вилкоксона.

Таблица 1 — Показатели Афинской шкалы бессонницы (AIS) до и после программы (n = 8)

Шкала	Q₂₅	Me	Q₇₅	T эмп	T крит	p
Выраженность инсомнии	7,5	11,5	15,0	0	4	< 0,01

На рисунке 1 графически представлена динамика медианных значений шкалы AIS до и после программы.

Рисунок 1 — Медианы шкалы AIS до и после программы гигиены сна

Медианное значение шкалы AIS снизилось с 11,5 до 7,5 балла (−4,0 балла). До программы медиана соответствовала зоне умеренной бессонницы (10–15), после — зоне лёгкой бессонницы (6–9). Все 8 испытуемых показали снижение суммарного балла.

Статистическая значимость сдвига оценивалась непараметрическим критерием Вилкоксона (шкала AIS — порядковая). T эмп = 0 при T крит = 4 (n = 8, p = 0,01). Поскольку T эмп ≤ T крит (0 ≤ 4), снижение выраженности бессонницы признаётся статистически значимым (p < 0,01).

Вывод

После программы гигиены сна выраженность бессонницы по шкале AIS значимо снизилась (T эмп = 0, p < 0,01): медиана уменьшилась с 11,5 до 7,5 балла — с умеренного уровня до лёгкого.