Самооценка Дембо-Рубинштейн: как обработать результаты

Перед вами бланки с вертикальными линиями, на которых студенты поставили крестики, и непонятно, как превратить эти чёрточки в баллы и выводы для диплома. Сейчас разложим всё по шагам.

Методика Дембо-Рубинштейн измеряет самооценку не вопросами, а линейкой: человек сам отмечает, где он находится по росту, уму, характеру и другим качествам. Ваша задача — измерить эти отметки в миллиметрах и грамотно их обработать.

В двух словах

Обработка сводится к простому действию: линейкой измерить высоту каждой отметки в миллиметрах (линия = 100 мм), а потом усреднить по шкалам. Из этих чисел получаются два главных показателя — высота самооценки и уровень притязаний, а их разница даёт расхождение. Главные онлайн-инструменты на этом пути:

• Описательная статистика — средние, медианы и отклонения по самооценке и притязаниям.
• Критерий Манна-Уитни — сравнить две группы (например, мальчиков и девочек или контрольную и экспериментальную).

Хотите просто посчитать свои бланки автоматически — пройти тест и получить высоту самооценки и притязаний онлайн можно на странице методики. А эта статья — про то, как обработать результаты и встроить их в главу диплома.

Как устроен бланк и что вообще измеряют

Бланк — это несколько вертикальных линий длиной ровно 100 мм каждая. Низ линии (0 мм) — «самый плохой» полюс качества, верх (100 мм) — «самый лучший».

Человек делает на каждой линии две отметки:

• черта (—) — как он оценивает себя сейчас по этому качеству. Это и есть самооценка.
• крестик (×) — каким он хотел бы быть, какой уровень его бы устроил. Это уровень притязаний.

Пример. На шкале «ум» студентка поставила черту на высоте 60 мм, а крестик — на 85 мм. Значит, свой ум она оценивает на 60 из 100, а хотела бы дотянуть до 85. Разрыв в 25 мм — это её притязания «обогнали» текущую самооценку.

Поскольку линия ровно 100 мм, измерение в миллиметрах сразу даёт балл от 0 до 100 — переводить ничего не нужно. В этом удобство методики.

Шаг 1. Измерить отметки линейкой

Берёте обычную миллиметровую линейку и для каждой шкалы измеряете расстояние от нижней точки линии (0) до отметки:

• до черты — это балл самооценки по данной шкале;
• до крестика — это балл притязаний по данной шкале.

Записываете два числа на каждую из шкал. Если шкал семь, у одного человека получится 7 значений самооценки и 7 значений притязаний.

Бланки, где отметок нет или они стоят за пределами линии, аккуратно помечаете и решаете отдельно: чаще такого респондента либо переспрашивают, либо исключают из расчёта.

Шаг 2. Посчитать высоту самооценки и притязаний

Теперь из множества чёрточек делаем два итоговых числа на человека.

• Высота самооценки — это среднее всех значений черты по шкалам. Сложили 7 баллов самооценки и поделили на 7.
• Уровень притязаний — среднее всех значений крестика по шкалам. Так же: сумма по 7 шкалам, делённая на 7.

Пример. У студента баллы самооценки по семи шкалам: 60, 55, 70, 65, 50, 45, 58. Сумма — 403, делим на 7 → высота самооценки ≈ 58 баллов. Аналогично усредняем крестики и получаем, скажем, 78 баллов притязаний.

Иногда в работах отдельно анализируют конкретную шкалу (например, только «уверенность в себе»), но базовый показатель для статистики — именно средняя высота по всем линиям.

Шаг 3. Посчитать расхождение

Расхождение — это насколько мечта оторвалась от реальности, то есть разница между притязаниями и самооценкой:

Расхождение = уровень притязаний − высота самооценки

В нашем примере: 78 − 58 = 20 баллов. Это «здоровый» зазор — человек собой в целом доволен, но есть куда расти.

Зачем это нужно. Расхождение показывает, реалистичны ли цели человека:

• умеренное (примерно 8–22 балла) — норма: есть мотивация развиваться, цели достижимы;
• очень большое (больше ~23 баллов) — притязания оторваны от возможностей, риск разочарований;
• близкое к нулю или отрицательное — человек не ставит себе планку выше текущего уровня, что тоже неблагополучно.

Расхождение — часто самый удобный показатель для диплома: именно по нему наглядно сравнивать группы и описывать психологический портрет. Одно дело «низкая самооценка», другое — «высокие притязания при низкой самооценке», и выводы будут совсем разными.

Шаг 4. Определить уровни

Сырые средние баллы хорошо перевести в качественные уровни — так результат становится понятным без цифр. Ориентировочные границы (по модификации Прихожан) такие.

Таблица 1 — Ориентировочные уровни самооценки и притязаний (в баллах от 0 до 100)

После таблицы — короткий вывод словами. «Очень высокий» уровень здесь не всегда «хорошо»: балл выше 75 по самооценке часто говорит не о благополучии, а о некритичном отношении к себе, а очень высокие притязания (90–100) — об оторванности от реальности. Точные границы могут чуть отличаться в разных источниках, поэтому в дипломе обязательно ссылайтесь на ту версию методики, по которой считали.

Шаг 5. Занести данные в таблицу

Это фундамент всей статистики. Делается в Excel или Google Таблицах по железному правилу:

• строки — это респонденты (один человек = одна строка);
• столбцы — это показатели (пол, группа, высота самооценки, уровень притязаний, расхождение).

Такая таблица называется матрицей сырых данных, и именно её потом «скармливают» калькулятору. Общий разбор этого пути — в статье «Как обработать опросник в дипломе».

Пример. Строка респондентки №7: Ж | эксперим. | 58 | 78 | 20. Сразу видно и самооценку, и притязания, и расхождение — с такой таблицей легко считать средние и сравнивать группы.

Шаг 6. Описать и сравнить группы

Дальше — обычная статистика, как для любого числового показателя.

Сначала описательная статистика. Загоните столбцы в калькулятор описательной статистики и получите средние, медианы и стандартные отклонения по самооценке, притязаниям и расхождению — отдельно по каждой группе. Подробнее про эти показатели — в статье «Описательная статистика в дипломе».

Потом сравнение групп. Тут всё зависит от вашего дизайна:

• Две независимые группы (мальчики/девочки, контрольная/экспериментальная) → критерий Манна-Уитни. Баллы по линиям — это, по сути, оценки на шкале, поэтому непараметрический критерий тут уместнее.
• Замеры «до и после» у одних и тех же людей (например, после тренинга по повышению уверенности) → критерий Вилкоксона.
• Связь самооценки с другим показателем (тревожностью, успеваемостью) → корреляция Спирмена.

Как не запутаться в выборе критерия в принципе — в статье «Как выбрать статистический критерий».

Что писать в дипломе

Сначала описываете показатели по группам, потом приводите результат сравнения с p-значением (как его читать — в статье «Что такое p-значение»).

Готовые формулировки:

• «Средняя высота самооценки в экспериментальной группе составила 58 баллов, что соответствует среднему (адекватному) уровню».
• «Уровень притязаний (78 баллов) превышает высоту самооценки; расхождение составило 20 баллов, что укладывается в границы нормы и указывает на сохранную мотивацию развития».
• «Различия высоты самооценки между группами статистически значимы (U = 142, p < 0,05): в экспериментальной группе самооценка выше».
• «Статистически значимых различий уровня притязаний между группами не выявлено (U = 198, p = 0,21)».

На таблицу и рисунок в тексте ссылаются прямо: «Уровни самооценки по группам представлены в таблице 2». Подпись таблицы ставят сверху, подпись рисунка — снизу; подробнее — в статье «Как оформить таблицы и рисунки».

Частые ошибки

• Мерить отметки не от нуля. Расстояние всегда считается от низа линии (0 мм), иначе все баллы «уезжают».
• Путать черту и крестик. Черта — самооценка (как есть), крестик — притязания (как хотелось бы). Перепутаете — расхождение получится с обратным знаком.
• Считать «чем выше балл, тем лучше». Балл выше 75 — это чаще не благополучие, а некритичность к себе; очень высокий — повод для отдельного комментария.
• Брать критерий Стьюдента к баллам по линиям. Это оценки на шкале, чаще корректнее непараметрический Манна-Уитни или Вилкоксон.
• Анализировать только самооценку, забыв про притязания и расхождение. Самое интересное в методике — именно соотношение этих трёх показателей.

Частые вопросы

Сколько шкал должно быть и можно ли добавлять свои?

Классический вариант модификации Прихожан — семь шкал. Иногда исследователи добавляют свою шкалу под тему диплома (например, «спортивные способности»). Это допустимо, но в работе нужно прямо описать, какие шкалы вы использовали и почему.

В чём разница между самооценкой и уровнем притязаний?

Самооценка — это как человек оценивает себя сейчас (черта на линии). Уровень притязаний — какой уровень его бы устроил, к чему он стремится (крестик). Разница между ними и есть расхождение — показатель реалистичности целей.

Какой критерий взять для сравнения «до и после» тренинга?

Если вы измеряли одних и тех же людей дважды, берите критерий Вилкоксона — он для связанных выборок. Если сравниваете две разные группы — Манна-Уитни. Разбор этой развилки — в статье «Стьюдент или Вилкоксон».

Нужно ли проверять нормальность распределения?

Для баллов по линиям и небольших выборок обычно сразу берут непараметрические критерии, и строгая проверка нормальности не критична. Но если хотите перестраховаться, прогоните данные через критерий Шапиро-Уилка — как это делать, описано в статье «Как проверить нормальность распределения».

Можно ли посчитать всё это автоматически?

Да. Чтобы не возиться с линейкой и формулами, пройдите тест и посчитайте высоту самооценки, притязаний и расхождение онлайн — система сама усреднит шкалы и подскажет уровни.

Короткий алгоритм

1. Линейкой измерьте каждую отметку от нуля линии: до черты — самооценка, до крестика — притязания (линия = 100 мм).
2. Усредните по всем шкалам: получите высоту самооценки и уровень притязаний на каждого человека.
3. Посчитайте расхождение = притязания − самооценка.
4. Переведите средние в уровни (низкий / средний / высокий) по таблице норм.
5. Занесите всё в таблицу: строки — люди, столбцы — показатели.
6. Опишите данные (описательная статистика) и сравните группы (Манна-Уитни или Вилкоксон).
7. Напишите выводы с критерием и p-значением.

Что ещё почитать

• Как обработать опросник в дипломе — общий путь от бланков до выводов.
• Описательная статистика в дипломе — средние, медианы, отклонения по шкалам.
• Руководство по критерию Манна-Уитни — как сравнить две группы по баллам.
• Калькулятор описательной статистики и калькулятор Манна-Уитни — посчитать онлайн.
• Страница методики Дембо-Рубинштейн — пройти тест и получить расчёт автоматически.

Не уверены в обработке — загляните в базу методов или закажите консультацию: эксперт измерит бланки, посчитает показатели и подберёт критерий за вас.